| Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapasBrian King | | | Liczba ocen: 0 | Średnia: brak |
| |
| | | Autor: | Brian King | | Wydawnictwo: | Marginesy | | Rok wydania: | 2021 | | Oprawa: | miękka ze skrzydełkami | | Liczba stron: | 280 | | Format: | 14.0x21.0 cm | | Numer ISBN: | 978-83-66671-04-1 | | Kod paskowy (EAN): | 9788366671041 | | Data premiery: | styczeń 2021 | | Dostępna ilość: | ponad 1000 egz. | | Czas realizacji: | | wyślemy jeszcze dziś! |
|
|
|
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły | |  | -30% |
| 27, | 93  39,90 |
|
| NISKA CENA! |
| Koszty dostawy: | | Odbiór osobisty | GRATIS! | | Poczta Polska | od 7,99 zł | | Paczka w RUCHu | 7,99 zł | | Paczkomaty | 9,99 zł | | Kurier | 9,99 zł | | * Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów! |
|
Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas - opis wydawcy: W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie. Data ukazania się w księgarni: 2020.12.11 Klienci, którzy kupili Na luzie. Jak radzić sobie ze stresem i nie martwić się na zapas, wybrali również | | | Pozory Tomek to młody pracownik korporacji, który każdego dnia zmaga się nie tylko z presją otoczenia, a... Cena: 27,93 |  |
|
| | | | Modelki z Dubaju Szokująca opowieść dziewczyny, która doświadczyła piekła prostytucji w Dubaju. Autor bestsellerów... Cena: 27,99 | |
|
| | | Stary kuferek Ostatni tom barwnej, pełnej emocji historii rodu Konarskich i Bogdanowiczów Dwieście lat temu dzi... Cena: 20,99 | |
|
| | | | Ostatni Apokalipsa, którą sami sobie zgotowaliśmy, jest coraz bliżej! Trzecia część klimatycznej tetral... Cena: 35,93 | |
|
| | | Tuż za ścianą Trzymający w napięciu domestic thriller o przewrotnej fabule, po którym zadacie sobie pytanie: Cz... Cena: 27,93 | |
|
| | | | Zły człowiek To miał być najpiękniejszy dzień w jego przestępczym życiu. Gdy po ślubie całe życie Sebastiana w... Cena: 27,93 | |
|
| | | Firefly Lane Wyjątkowa powieść mistrzyni pióra Kristin Hannah, autorki bestsellerów Słowik oraz Zimowy ogród. ... Cena: 39,42 | |
|
| | | | | Obiad z Bondem On – zabójczo przystojny i skryty. Ją życie nauczyło podchodzić do mężczyzn z lekkim dystan... Cena: 27,93 | |
|
| | | | | | | Skrawek pola Na początku XX wieku w małej wsi na Zamojszczyźnie przychodzą na świat trzy dziewczynki. Każda w ... Cena: 27,99 | |
|
| | | Nurt Niesamowita nowa powieść autora światowego bestsellera W dół Kiedy dwie młode kobiety – Car... Cena: 27,93 | |
|
| | | | | Szepty spoza nicości Seweryn Zaorski po raz ostatni wraca do Żeromic, by sprzedać dom i na dobre zostawić za sobą trag... Cena: 31,75 | |
|
|
Brian King – pozostałe pozycje | | Gdzie się podział czwartek? W poszukiwaniu uciekającego dnia urodzin Ta historia zachwyci każdego, kto choć przez chwilę marz... Cena: 24,43 | |
|
|
|
| |
39,90
