Zapracowane umysły potrzebują miejsca do odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy ze snem, budzisz się w środku nocy, czy po prostu czujesz niepokój w dzień, w książce Naprawdę nie dzieje się nic znajdziesz zdrowy sposób na uspokojenie umysłu przed snem: dzięki ponadczasowemu urokowi klasycznych opowieści na dobranoc.
Opowieści są oparte na uwielbianym przez miliony ludzi na całym świecie podcaście „Nothing much happens” (nothingmuchhappens.com), podczas którego autorka – nauczycielka medytacji i jogi z dziesięcioletnim doświadczeniem – opowiada kojące historie. Przeniosą one każdego dorosłego w głęboki, spokojny sen. W zbiorze zawarto szesnaście całkowicie nowych historii. Wszystkim towarzyszą żartobliwe ilustracje, przepisy i medytacje. Całość tworzy świat bogaty w zmysłowe doświadczenia – oglądanie świetlików latem czy przyglądanie się oświetlonym świątecznie drzewom w parku zimą – łagodzące nadwyrężone nerwy i pomaga budować dobre nawyki pielęgnujące sen.
Autor | Kathryn Nicolai |
Wydawnictwo | Insignis |
Rok wydania | 2020 |
Oprawa | twarda |
Liczba stron | 318 |
Format | 14.5 x 20.0 cm |
Numer ISBN | 978-83-66575-47-9 |
Kod paskowy (EAN) | 9788366575479 |
Waga | 468 g |
Data premiery | 2020.11.25 |
Data pojawienia się | 2020.11.25 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 163 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 5 szt. (realizacja 2024.04.21) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
"Nic się nie dzieje" nie jest zwykłą książką. To zdecydowanie pozycja, którą należy się delektować. Autorka snuje swoją opowieść i czyni to naprawdę umiejętnie. Mam wrażenie, że wręcz czaruje słowem. I szczerze, chyba jeszcze nie trafiłam na kogoś, kto tak pięknie, pisałby o zwykłym, codziennym życiu. O czynnościach, które często wykonujemy wręcz mechanicznie, nie poświęcając im zbytniej uwagi.
Dzięki zawartym tu opowieścią, dostrzeżemy piękno w zwykłych czynnościach i rzeczach, nauczymy się rozwijać w sobie uważność i obserwować codzienność wszystkimi zmysłami. Zwolnimy choć na chwilę i uspokoimy swoje myśli. To książka przepełniona wrażliwością, delikatnością i spokojem. Idealna do poduszki i nauki celebracji życia.
Odpoczynek dla umysłu.
Czy istnieje recepta na odpoczynek idealny? Na kompletne odcięcie się od nerwów, od codziennego pędu, od być może nękających niektórych z nas problemów z zasypianiem? Idealnej recepty na to wszystko niestety nie ma... Uniwersalna formuła na idealny odpoczynek także nie istnieje, jednak można spróbować znaleźć na to swoje sposoby. Jednym z nich może być próba wyciszenia się, uspokojenia się, a także odciągniecie własnej uwagi od codziennych problemów na rzecz poświęcenia kilku dosłownie chwil prostym, ale jakże wartościowym i w swej prostocie genialnym opowieściom - dokładnie takim, jak te w niniejszej książce :)
Kathryn Nicolai w swym zamyśle napisała książkę, która może pomóc nam wyciszyć się i uspokoić tuż przed snem (z którym być może część z nas ma problemy). Lektura z całą pewnością spełnia to zadanie, jednak może się ona okazać pomocna nie tylko w dziele ułatwienia nam zasypiania. Nad dogłębną lekturą zamieszczonych tutaj tekstów mogą (i powinni) zastanowić się także wszyscy ci, którzy co dzień zmagają się ze stresem, z nerwami oraz z wszystkim tym, co wyzwala w nas niechciany pesymizm.
Na lekturę składa się szereg krótkich opowieści podzielonych tematycznie na następujące po sobie pory roku. Książkę śmiało można czytać na wyrywki, nie ma absolutnie żadnej potrzeby czytać jej od deski do deski i od pierwszej do ostatniej strony.
Jakie teksty znajdziemy na kolejnych stronach? Przede wszystkim uspokajające. Każące nam się na moment zatrzymać i przyjrzeć temu, czego na co dzień nie zauważamy: rosnącej trawie, szumiącym liściom drzew, kwitnącym kwiatom bzu, tańczącym w letnią noc świetlikom... Wszystko to jest tak proste, że aż niewiarygodna staje się myśl, iż często tego wszystkiego nie zauważamy! A jest czemu poświecić uwagę :) ...
"Nic się nie dzieje" to lektura z pogranicza baśni, technik relaksacyjnych i pięknych w swej prostocie medytacji. Całość uzupełniają piękne ilustracje Léi Le Pivert, jest więc także co oglądać :) Książka z całą pewnością jest świetnym pomysłem na wyciszenie się, na uspokojenie własnych emocji oraz na zrelaksowanie się. Zdrowy, spokojny i niczym niezakłócony sen może być tutaj bardzo przyjemnym skutkiem ubocznym :)
https://cosnapolce.blogspot.com/2020/12/nic-sie-nie-dzieje-kathryn-nicolai-lei.html
„Nic się nie dzieje” to zbiór bardzo klimatycznych opowieści dotyczących życia codziennego. Opowiadania pomagają się zrelaksować i powolutku wyciszyć przed snem. Książka daje ukojnie a z jej czytania płynie sama przyjemność!
"Nic się nie dzieje" to zbiór krótkich historyjek, które mają ułatwić czytelnikowi wycieszenie i zaśnięcie. W dzisiejszych czas o zdrowy sen coraz trudniej, mnóstwo osób walczy również z bezsennością. Stres, ciągły kontakt ze światłem ze smartfonów, hałas itd., są jednak bardzo łatwe sposoby, aby dać sobie szansę na udaną noc i poranek, który nie będzie synonimem koszmaru.
Wszystkie opowiadania Kathryn Nicolai, mimo że na pozór bardzo proste, są wyjątkowo precyzyjnie skonstruowane. Tempo jest niby nieśpieszne, a jednak rytmiczne, tak aby wejść w odpowiedni medytacyjny rytm. Forma i treść doskonale ze sobą współgrają i w wersji audiobookowej, która właśnie się ukazała, mogą się spisać jeszcze lepiej (kiedy nie trzeba czytać i można jedynie słuchać z zamkniętymi oczami). Autorka dodatkowo zawarła opisy różnych technik relaksacyjnych, kilka przepisów i pomysłów diy - to sprawia, że książka sprawdzi się czytana nie tylko tuż przed snem. Nie można również nie wspomnieć o pięknym wydaniu w nieco skandynawskim klimacie i w duchu hygge. Ilustracje Lea'i Le Pivert są naprawdę urocze. Ja jestem oczarowana.
Przyznam, że byłam nieco sceptyczna co do funkcji, którą mają spełniać, czyli zapewnienie wyciszenia i utulenie do snu. Choć sama nie mam problemów ze snem i jestem osobą, która zaśnie w każdych warunkach i atom mnie nie ruszy, to postanowiłam zapoznać się z tymi opowiadaniami z innego względu.
Autorka snuje krótkie opowieści o prostych rzeczach, chwilach radości i przyjemności, wspomnieniach szczęścia i poczucia bezpieczeństwa. Lektura niewątpliwe bardzo przyjemna i kojąca, ucząca uważności.
Kathryn Nicolai swoją książką robi miejsce w głowie, wolną przestrzeń, którą możemy się cieszyć i nie zapełniać jej milionem myśli. Obecnie bardzo trudno o taką przestrzeń. Sama jestem tego przykładem. Prócz opowiadań w książce znajdziemy przepisy kulinarne czy sposoby na poprawę nastroju.
"Nic się nie dzieje" to cudownie kojąca lektura, która faktycznie otula. Serdecznie polecam, nie tylko na problemy ze snem.