LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1576
Czasopisma
491
Dla dzieci i młodzieży
21768
Encyklopedie i słowniki
1247
Historia
3653
Języki obce
2835
Kalendarze
559
Komiksy
2993
Kulinaria
1023
Literatura faktu i publicys...
3594
Literatura naukowa
14690
Literatura obcojęzyczna
1242
Literatura piękna
20811
Podręczniki
6951
Podróże
3439
Poradniki
5964
Pozostałe
29893
Religie i religioznawstwo
5398
Rozrywka, hobby
2740
Z autografem
7
Biografie
123
Dla dzieci i młodzieży
711
Fantastyka
362
Historia
133
Horror
32
Kryminał
338
Literatura faktu
63
Literatura i lektury
211
Obyczajowe
367
Opowiadania
33
Podróże
40
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
183
Pozostałe
20
Przygodowe
40
Psychologiczne
16
Religijne
172
Romans
113
Sensacja
68
Słuchowiska
16
Thriller
151
Alternatywna
4659
Awangarda
417
Blues
392
Country
146
Dance & Disco
464
Disco Polo
40
Dla dzieci
221
Dubstep
233
Elektroniczna
1498
Etniczna
191
Filmowa
746
Folklorystyczna, biesiadna
326
Hardcore
130
Hip-hop
1178
Jazz
2456
Kabaret
23
Klasyczna
3786
Metal
7398
Pakiety
103
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
310
Pop
9296
Pozostałe
328
Punk
306
Reggae & Dub
827
Relaksacyjna
38
Religijna
202
Retro
22
Rock
5827
Składanki
357
Soul
80
Swing
8
Akcja
271
Animowane
757
Biograficzne
89
Dokument
121
Dramat
237
Edukacyjne
17
Familijne
122
Fantastyka
317
Historyczne i wojenne
42
Horror
136
Humor, komedia, kabarety
217
Musicale i muzyczne
44
Obyczajowe
57
Pakiety
73
Pozostałe
13
Przygodowe
71
Religijne
49
Romantyczne
64
Sensacja i groza
145
Seriale
255
Teatr
34
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
442
Akcesoria domowe
535
Artykuły dla dzieci i niemo...
1802
Bańki mydlane
151
Breloki
116
Edukacyjne
307
Figurki
1675
Gadżety licencjonowane
27
Instrumenty muzyczne
232
Kąpielowe
66
Klocki
1288
Klocki LEGO
499
Klocki Playmobil
380
Lalki
1612
Maskotki
1438
Masy plastyczne
435
Militarne
371
Modele do sklejania
504
Ogrodowe
314
Pojazdy
4004
Pozostałe
2929
Roboty
133
Sport
627
Torebki
90
Transformersy
68
Zabawki kreatywne
3016
2000 elementów lub więcej
176
Do 50 elementów
694
Od 1001 do 1999 elementów
124
Od 201 do 1000 elementów
1001
Od 51 do 200 elementów
640
Pozostałe
359
Puzzle 3D
124
Edukacyjne
622
Familijne i dla dzieci
822
Karty i karcianki
749
Pamięciowe, logiczne, quizy
322
Pozostałe
199
Strategiczne, ekonomiczne i...
470
Towarzyskie, imprezowe
360
Zręcznościowe
211
Artykuły biurowe
2124
Artykuły dekoracyjne i okol...
3296
Artykuły piśmiennicze
1843
Artykuły plastyczne
1472
Artykuły szkolne
3340
Pozostałe
157
Gry
75
Programy
80
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Agata Lewandowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Autor:Agata Lewandowska
Wydawnictwo:RM
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:192
Format:16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN:978-83-8151-041-7
Kod paskowy (EAN):9788381510417
Data premiery:wrzesień 2019
Dostępna ilość:125 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
99
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia - opis wydawcy:

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

– Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?

– Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?

– Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?

– Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?

– Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?

– Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski – wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła już kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.09

Klienci, którzy kupili Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia, wybrali również

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Autor: Daria Pociecha, Wydawnictwo: SBM

To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W ksią...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 21,95
Dodaj do koszyka
Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z...

Cena: 21,95
Dodaj do koszyka
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Autor: Stefanie Stahl, Wydawnictwo: Otwarte

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drug...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Leczenie dietą

Insulinooporność. Leczenie dietą

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Autor: Magdalena Makarowska, Wydawnictwo: Feeria

Poradnik skierowany jest do osób z nadwagą, ale głównie dla tych z problemem cukrzycowym. Znajdz...

Cena: 21,95
Dodaj do koszyka
Wypieki dla diabetyków

Wypieki dla diabetyków

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza... Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 21,95
Dodaj do koszyka
Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Powiedz stop radykalnym dietom, które kuszą cię błyskawicznym efektem, a po których równie szybko...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Autor: Dominika Musiałowska, Wydawnictwo: Feeria

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze...

Cena: 21,95
Dodaj do koszyka
Smacznie dla diabetyka

Smacznie dla diabetyka

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Olimp Media

Cukrzyca to choroba, której wykrycie wymusza całkowitą zmianę stylu życia. Diabetyk, oprócz przyj...

Cena: 8,76
Dodaj do koszyka
Mroczna strona

Mroczna strona

Autor: Danielle Steel, Wydawnictwo: Znak

Głęboko poruszająca opowieść o mrocznej stronie miłości Dzieciństwo Zoe nie należało do łatwych. ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 21,95
Dodaj do koszyka
Dom na wyspie

Dom na wyspie

Autor: Dorota Milli, Wydawnictwo: Filia

Radosna i rozgadana Alwina zjawia się w Dziwnowie. Wiecznie uśmiechnięta specjalistka od łapania ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie

Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok. Dawno temu marzyliśmy, że pewnego d...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Rodzina

Rodzina

Autor: Louise Jensen, Wydawnictwo: Burda książki

Louise Jensen, mistrzyni thrillerów psychologicznych, zabiera czytelników w mroczną podróż do zam...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka

Agata Lewandowska – pozostałe pozycje

Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Agata Lewandowska, dietetyk i autorka licznych poradników dietetycznych, w tym wydanego niedawno ...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Dieta zdrowych jelit

Dieta zdrowych jelit

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Dieta anti-aging. Przepisy na młodość

Dieta anti-aging. Przepisy na młodość

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Czasu nie oszukasz... ale jest coś, co może Ci pomóc dłużej cieszyć się młodym wyglądem i zdrowie...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Powiedz stop radykalnym dietom, które kuszą cię błyskawicznym efektem, a po których równie szybko...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym ...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Detoks cukrowy. 8-tygodniowy program odwykowy

Detoks cukrowy. 8-tygodniowy program odwykowy

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

8-tygodniowy trening dobrych nawyków żywieniowych. Rozpraw się z nadmiarem cukru w diecie w 8 tyg...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Dieta w chorobie Hashimoto

Dieta w chorobie Hashimoto

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikan...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Wypieki dla diabetyków

Wypieki dla diabetyków

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza... Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Ciasta i desery dla diabetyków

Ciasta i desery dla diabetyków

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przy...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia

Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia

2.
Fit przepisy od baletnicy

Fit przepisy od baletnicy

3.
Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery

Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej...

4.
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy

Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe,...

5.
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne

Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczn...

Autor: Bruce Fife
6.
Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

7.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

8.
Przepis na zdrowie

Przepis na zdrowie

9.
Szczypta przyjemności

Szczypta przyjemności

10.
Beauty Food. 85 przepisów dla zdrowia i urody

Beauty Food. 85 przepisów dla zdrowia i urody

11.
Przystanek Cisna. Kuchnia wege w sercu Bieszczad

Przystanek Cisna. Kuchnia wege w sercu Bieszczad

12.
Wielkie kłamstwa o tłuszczu. Uzdrawiająca moc tłuszczu

Wielkie kłamstwa o tłuszczu. Uzdrawiająca moc t...

Autor: Anne Fleck
13.
Sprytne gotowanie w 2 godziny na cały tydzień dla całej rodziny

Sprytne gotowanie w 2 godziny na cały tydzień d...

14.
Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto!

Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez st...

15.
Nakarm swój mózg

Nakarm swój mózg

16.
Pakiet. Post Daniela / Dieta dla zdrowia

Pakiet. Post Daniela / Dieta dla zdrowia

17.
Dieta w chorobach tarczycy

Dieta w chorobach tarczycy

18.
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

19.
Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny

Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzap...

20.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

2.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

3.
Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto!

Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez st...

4.
Fit przepisy od baletnicy

Fit przepisy od baletnicy

5.
150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku

150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę ...

6.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

7.
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

8.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

9.
Food Pharmacy

Food Pharmacy

10.
Przepis na zdrowie

Przepis na zdrowie

11.
Hashimoto na widelcu

Hashimoto na widelcu

12.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

13.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

14.
Dobre zioła. Młodość, zdrowie i uroda czerpane z roślin

Dobre zioła. Młodość, zdrowie i uroda czerpane ...

15.
Jak schudnąć po 40?

Jak schudnąć po 40?

16.
Wzmocnij jelita! Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres

Wzmocnij jelita! Wygraj z lękiem i depresją, pr...

17.
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy

Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe,...

18.
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insu...

19.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

20.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy