LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1591
Czasopisma
473
Dla dzieci i młodzieży
21072
Encyklopedie i słowniki
1288
Historia
3750
Języki obce
3017
Kalendarze
459
Komiksy
2858
Kulinaria
981
Literatura faktu i publicys...
3589
Literatura naukowa
15021
Literatura obcojęzyczna
1486
Literatura piękna
20395
Podręczniki
7092
Podróże
3420
Poradniki
5901
Pozostałe
29493
Religie i religioznawstwo
5360
Rozrywka, hobby
2762
Z autografem
9
Biografie
119
Dla dzieci i młodzieży
709
Fantastyka
360
Historia
132
Horror
34
Kryminał
324
Literatura faktu
65
Literatura i lektury
227
Obyczajowe
344
Opowiadania
31
Podróże
37
Popularnonaukowe
25
Poradniki, zdrowie i rozwój...
191
Pozostałe
20
Przygodowe
41
Psychologiczne
15
Religijne
174
Romans
101
Sensacja
73
Słuchowiska
17
Thriller
146
Alternatywna
4541
Awangarda
386
Blues
354
Country
117
Dance & Disco
454
Disco Polo
38
Dla dzieci
218
Dubstep
228
Elektroniczna
1444
Etniczna
188
Filmowa
568
Folklorystyczna, biesiadna
319
Hardcore
126
Hip-hop
962
Jazz
2128
Kabaret
29
Klasyczna
2846
Metal
7029
Pakiety
45
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
314
Pop
7604
Pozostałe
26
Punk
295
Reggae & Dub
826
Relaksacyjna
41
Religijna
182
Retro
25
Rock
5638
Składanki
297
Soul
84
Swing
9
Akcja
254
Animowane
737
Biograficzne
76
Dokument
119
Dramat
210
Edukacyjne
18
Familijne
120
Fantastyka
308
Historyczne i wojenne
41
Horror
119
Humor, komedia, kabarety
210
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
56
Pakiety
75
Pozostałe
13
Przygodowe
69
Religijne
45
Romantyczne
63
Sensacja i groza
140
Seriale
259
Teatr
36
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
392
Akcesoria domowe
408
Artykuły dla dzieci i niemo...
1608
Bańki mydlane
142
Breloki
125
Edukacyjne
265
Figurki
1420
Gadżety licencjonowane
45
Instrumenty muzyczne
164
Kąpielowe
42
Klocki
1072
Klocki LEGO
541
Klocki Playmobil
407
Lalki
1425
Maskotki
1227
Masy plastyczne
426
Militarne
262
Modele do sklejania
128
Ogrodowe
278
Pojazdy
3419
Pozostałe
2094
Roboty
106
Sport
597
Torebki
86
Transformersy
52
Zabawki kreatywne
2870
2000 elementów lub więcej
149
Do 50 elementów
724
Od 1001 do 1999 elementów
104
Od 201 do 1000 elementów
991
Od 51 do 200 elementów
657
Pozostałe
327
Puzzle 3D
116
Edukacyjne
630
Familijne i dla dzieci
820
Karty i karcianki
743
Pamięciowe, logiczne, quizy
298
Pozostałe
161
Strategiczne, ekonomiczne i...
443
Towarzyskie, imprezowe
362
Zręcznościowe
195
Artykuły biurowe
2034
Artykuły dekoracyjne i okol...
2706
Artykuły piśmiennicze
1906
Artykuły plastyczne
1386
Artykuły szkolne
3458
Pozostałe
131
Gry
90
Programy
76
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Agata Lewandowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Autor:Agata Lewandowska
Wydawnictwo:RM
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:192
Format:16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN:978-83-8151-041-7
Kod paskowy (EAN):9788381510417
Data premiery:wrzesień 2019
Dostępna ilość:171 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
99
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia - opis wydawcy:

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

– Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?

– Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?

– Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?

– Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?

– Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?

– Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski – wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła już kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.09

Klienci, którzy kupili Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia, wybrali również

Gimnastyka dla języka

Gimnastyka dla języka

Reguły dla gaduły: dbaj o język i mów poprawnie, ładnie, wyraźnie oraz dokładnie, bo kto nie ćwic...

Cena: 17,43
Dodaj do koszyka
I boję się snów. Nowe wydanie

I boję się snów. Nowe wydanie

Przejmujące wspomnienia Wandy Półtawskiej z obozu koncentracyjnego w Ravensbrück , gdzie autorka ...

Cena: 11,21
Dodaj do koszyka
Odwet

Odwet

Autor: Vincent V. Severski, Wydawnictwo: Czarna Owca

Kontynuacja powieści Zamęt. Waldemar Zenonik, oficer polskiego wywiadu, ginie w Algierze, wykonuj...

Cena: 31,49
Dodaj do koszyka
Ja, inkwizytor. Przeklęte krainy

Ja, inkwizytor. Przeklęte krainy

Autor: Jacek Piekara, Wydawnictwo: Fabryka Słów

Inkwizytor Mordimer Madderdin wraca po czterech latach! Życie warto poświęcać tylko dla Boga. ...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Mroczna strona

Mroczna strona

Autor: Danielle Steel, Wydawnictwo: Znak

Głęboko poruszająca opowieść o mrocznej stronie miłości Dzieciństwo Zoe nie należało do łatwych. ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Wilcze kobiety

Wilcze kobiety

Autor: Hanna Greń, Wydawnictwo: Replika

Wilki zniknęły tak nagle, jakby rozwiały się w powietrzu, i gdyby nie ślady łap, wyraźnie widoczn...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Charlie i fabryka czekolady. Lektura z opracowaniem

Charlie i fabryka czekolady. Lektura z opracowaniem

Autor: Roald Dahl, Wydawnictwo: Znak

Ulubiona szkolna lektura w nowym przekładzie Magdy Heydel. Charlie znajduje Złoty Kupon do fabryk...

Cena: 23,03
Dodaj do koszyka
Dom na wyspie

Dom na wyspie

Autor: Dorota Milli, Wydawnictwo: Filia

Radosna i rozgadana Alwina zjawia się w Dziwnowie. Wiecznie uśmiechnięta specjalistka od łapania ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jeszcze pięć minutek

Jeszcze pięć minutek

Autor: Adam Szustak, Wydawnictwo: Znak

To nie jest książka taka jak poprzednie! Nie jest poważna ani wywrotowa. Tu nie ma podziału na św...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Dieta. Niski indeks glikemiczny

Dieta. Niski indeks glikemiczny

Autor: Daria Pociecha, Wydawnictwo: SBM

To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W ksią...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Brud

Brud

Autor: David Vann, Wydawnictwo: Pauza

Dwudziestodwuletni Galen mieszka z matką w odosobnionej, otoczonej sadami owocowymi starej rezyde...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Rodzina

Rodzina

Autor: Louise Jensen, Wydawnictwo: Burda książki

Louise Jensen, mistrzyni thrillerów psychologicznych, zabiera czytelników w mroczną podróż do zam...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Wypadek na ulicy Starowiślnej

Wypadek na ulicy Starowiślnej

Autor: Lucyna Olejniczak, Wydawnictwo: Replika

Pełna wdzięku i lekkiego dowcipu opowieść o dwóch obliczach Krakowa – tego współczesnego i ...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Około północy

Około północy

Autor: Mariusz Czubaj, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Wiosna 1969 roku, Warszawa. Po pogrzebie genialnego jazzowego pianisty zamordowana zostaje młoda...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Będziesz moja

Będziesz moja

Autor: Diana Brzezińska, Wydawnictwo: Otwarte

Ada Czarnecka: rudowłosa profilerka z ciętym językiem, powszechnie znana jako leń o wyjątkowo nis...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka

Agata Lewandowska – pozostałe pozycje

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Powiedz stop radykalnym dietom, które kuszą cię błyskawicznym efektem, a po których równie szybko...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Dieta anti-aging. Przepisy na młodość

Dieta anti-aging. Przepisy na młodość

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Czasu nie oszukasz... ale jest coś, co może Ci pomóc dłużej cieszyć się młodym wyglądem i zdrowie...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym ...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Detoks cukrowy. 8-tygodniowy program odwykowy

Detoks cukrowy. 8-tygodniowy program odwykowy

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

8-tygodniowy trening dobrych nawyków żywieniowych. Rozpraw się z nadmiarem cukru w diecie w 8 tyg...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Dieta w chorobie Hashimoto

Dieta w chorobie Hashimoto

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikan...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Wypieki dla diabetyków

Wypieki dla diabetyków

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza... Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Ciasta i desery dla diabetyków

Ciasta i desery dla diabetyków

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przy...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Pakiet. Post Daniela / Dieta dla zdrowia

Pakiet. Post Daniela / Dieta dla zdrowia

2.
Dieta w chorobach tarczycy

Dieta w chorobach tarczycy

3.
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

4.
Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny

Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzap...

5.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

6.
Do lasu po zdrowie. Praktyczne porady, proste przepisy

Do lasu po zdrowie. Praktyczne porady, proste p...

7.
Happy Food 2.0. Co jeść, by szczęśliwie żyć

Happy Food 2.0. Co jeść, by szczęśliwie żyć

8.
Leczenie dobrą dietą

Leczenie dobrą dietą

9.
Zdrowa kuchnia. Jedz i chudnij

Zdrowa kuchnia. Jedz i chudnij

10.
Zdrowa kuchnia. Kuchnia light

Zdrowa kuchnia. Kuchnia light

11.
Zdrowa kuchnia. Liczymy kalorie

Zdrowa kuchnia. Liczymy kalorie

12.
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów

Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów

13.
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Autor: Amy Ramos
14.
Pięć zdrowych nawyków

Pięć zdrowych nawyków

15.
Celiakia - autodiagnoza i samodzielne leczenie. Najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu

Celiakia - autodiagnoza i samodzielne leczenie....

16.
Ekodetoks od stóp do głów

Ekodetoks od stóp do głów

17.
Dieta seniora

Dieta seniora

Autor: Ewa Jarosz
18.
Niebezpieczne zboża. Groźny gluten

Niebezpieczne zboża. Groźny gluten

19.
Dieta fleksitariańska. Najzdrowszy sposób odżywiania

Dieta fleksitariańska. Najzdrowszy sposób odżyw...

20.
Sekrety odżywiania według szeptuch. Energetyczna kuchnia rosyjskich uzdrowicieli

Sekrety odżywiania według szeptuch. Energetyczn...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

2.
Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny

Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzap...

3.
Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie

Dieta mądrych jelit. 150 przepisów na dania, dz...

4.
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

5.
Nowa dieta antyrakowa

Nowa dieta antyrakowa

6.
150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku

150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę ...

7.
Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

Dieta ketogeniczna w walce z rakiem

8.
Glutenfree. Gotowanie i pieczenie

Glutenfree. Gotowanie i pieczenie

9.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

10.
Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

11.
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów

Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów

12.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

13.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

14.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

15.
Przepisy diety ketogenicznej

Przepisy diety ketogenicznej

Autor: Bruce Fife
16.
Przywracać zdrowie żywieniem

Przywracać zdrowie żywieniem

17.
Hashimoto na widelcu

Hashimoto na widelcu

18.
Terapia ketonowa

Terapia ketonowa

Autor: Bruce Fife
19.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

20.
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy