LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1603
Czasopisma
506
Dla dzieci i młodzieży
21882
Encyklopedie i słowniki
1275
Historia
3721
Języki obce
2916
Kalendarze
572
Komiksy
3019
Kulinaria
1045
Literatura faktu i publicys...
3644
Literatura naukowa
14985
Literatura obcojęzyczna
1405
Literatura piękna
20898
Podręczniki
7057
Podróże
3455
Poradniki
5975
Pozostałe
31221
Religie i religioznawstwo
5447
Rozrywka, hobby
2773
Z autografem
11
Biografie
120
Dla dzieci i młodzieży
716
Fantastyka
356
Historia
132
Horror
29
Kryminał
331
Literatura faktu
63
Literatura i lektury
219
Obyczajowe
358
Opowiadania
33
Podróże
39
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
181
Pozostałe
20
Przygodowe
40
Psychologiczne
14
Religijne
171
Romans
107
Sensacja
67
Słuchowiska
16
Thriller
147
Alternatywna
4660
Awangarda
418
Blues
387
Country
143
Dance & Disco
466
Disco Polo
41
Dla dzieci
231
Dubstep
233
Elektroniczna
1508
Etniczna
192
Filmowa
756
Folklorystyczna, biesiadna
328
Hardcore
130
Hip-hop
1150
Jazz
2469
Kabaret
24
Klasyczna
3789
Metal
7424
Pakiety
105
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
318
Pop
9235
Pozostałe
317
Punk
308
Reggae & Dub
830
Relaksacyjna
38
Religijna
203
Retro
23
Rock
5824
Składanki
355
Soul
78
Swing
9
Akcja
270
Animowane
731
Biograficzne
87
Dokument
124
Dramat
233
Edukacyjne
12
Familijne
120
Fantastyka
314
Historyczne i wojenne
43
Horror
137
Humor, komedia, kabarety
217
Musicale i muzyczne
44
Obyczajowe
59
Pakiety
74
Pozostałe
13
Przygodowe
68
Religijne
49
Romantyczne
63
Sensacja i groza
146
Seriale
256
Teatr
39
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
455
Akcesoria domowe
553
Artykuły dla dzieci i niemo...
1830
Bańki mydlane
154
Breloki
117
Edukacyjne
319
Figurki
1661
Gadżety licencjonowane
26
Instrumenty muzyczne
243
Kąpielowe
69
Klocki
1306
Klocki LEGO
509
Klocki Playmobil
383
Lalki
1668
Maskotki
1457
Masy plastyczne
446
Militarne
381
Modele do sklejania
473
Ogrodowe
309
Pojazdy
4051
Pozostałe
2868
Roboty
140
Sport
636
Torebki
92
Transformersy
72
Zabawki kreatywne
3143
2000 elementów lub więcej
170
Do 50 elementów
714
Od 1001 do 1999 elementów
125
Od 201 do 1000 elementów
1007
Od 51 do 200 elementów
658
Pozostałe
369
Puzzle 3D
129
Edukacyjne
636
Familijne i dla dzieci
836
Karty i karcianki
759
Pamięciowe, logiczne, quizy
330
Pozostałe
196
Strategiczne, ekonomiczne i...
470
Towarzyskie, imprezowe
358
Zręcznościowe
218
Artykuły biurowe
2194
Artykuły dekoracyjne i okol...
3226
Artykuły piśmiennicze
1905
Artykuły plastyczne
1531
Artykuły szkolne
3440
Pozostałe
158
Gry
80
Programy
74
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Agata Lewandowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Autor:Agata Lewandowska
Wydawnictwo:RM
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:192
Format:16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN:978-83-8151-041-7
Kod paskowy (EAN):9788381510417
Data premiery:wrzesień 2019
Dostępna ilość:144 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
99
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia - opis wydawcy:

Dzięki najnowszej książce uznanej dietetyczki Agaty Lewandowskiej przekonasz się, że w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest IG, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Z książki dowiesz się między innymi:

– Jaki jest indeks glikemiczny poszczególnych produktów?

– Ile powinien wynosić indeks glikemiczny twoich posiłków?

– Dlaczego warto stosować dietę o niskim IG?

– Jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki?

– Ile i jak można schudnąć na diecie o niskim IG?

– Czy warto stosować słodziki?

W książce oprócz wskazówek i porad znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski – wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek. Diecie regulującej poziom glukozy we krwi poświęciła już kilka poradników: Detoks cukrowy, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków.

Data ukazania się w księgarni: 2019.09.09

Klienci, którzy kupili Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia, wybrali również

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Autor: Daria Pociecha, Wydawnictwo: SBM

To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W ksią...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, ̶...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka

Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Autor: Stefanie Stahl, Wydawnictwo: Otwarte

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drug...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Leczenie dietą

Insulinooporność. Leczenie dietą

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Dokuczają ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Wypieki dla diabetyków

Wypieki dla diabetyków

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza... Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz si...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Powiedz stop radykalnym dietom, które kuszą cię błyskawicznym efektem, a po których równie szybko...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Autor: Dominika Musiałowska, Wydawnictwo: Feeria

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Smacznie dla diabetyka

Smacznie dla diabetyka

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Olimp Media

Cukrzyca to choroba, której wykrycie wymusza całkowitą zmianę stylu życia. Diabetyk, oprócz przyj...

Cena: 8,76
Dodaj do koszyka
Mroczna strona

Mroczna strona

Autor: Danielle Steel, Wydawnictwo: Znak

Głęboko poruszająca opowieść o mrocznej stronie miłości Dzieciństwo Zoe nie należało do łatwych. ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dom na wyspie

Dom na wyspie

Autor: Dorota Milli, Wydawnictwo: Filia

Radosna i rozgadana Alwina zjawia się w Dziwnowie. Wiecznie uśmiechnięta specjalistka od łapania ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie

Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok. Dawno temu marzyliśmy, że pewnego d...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Rodzina

Rodzina

Autor: Louise Jensen, Wydawnictwo: Burda książki

Louise Jensen, mistrzyni thrillerów psychologicznych, zabiera czytelników w mroczną podróż do zam...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Ego. Największa przedszkoda w leczeniu 5 ran

Ego. Największa przedszkoda w leczeniu 5 ran

Autor: Lise Bourbeau, Wydawnictwo: KOS

Oto długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Lise Bourbeau, Bądź sobą. Wylecz swoje 5 ...

Cena: 25,90
Dodaj do koszyka

Agata Lewandowska – pozostałe pozycje

Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Agata Lewandowska, dietetyk i autorka licznych poradników dietetycznych, w tym wydanego niedawno ...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Dieta zdrowych jelit

Dieta zdrowych jelit

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom W dzisiejszych ...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Dieta anti-aging. Przepisy na młodość

Dieta anti-aging. Przepisy na młodość

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Czasu nie oszukasz... ale jest coś, co może Ci pomóc dłużej cieszyć się młodym wyglądem i zdrowie...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Powiedz stop radykalnym dietom, które kuszą cię błyskawicznym efektem, a po których równie szybko...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym ...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Detoks cukrowy. 8-tygodniowy program odwykowy

Detoks cukrowy. 8-tygodniowy program odwykowy

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

8-tygodniowy trening dobrych nawyków żywieniowych. Rozpraw się z nadmiarem cukru w diecie w 8 tyg...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Dieta w chorobie Hashimoto

Dieta w chorobie Hashimoto

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikan...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Wypieki dla diabetyków

Wypieki dla diabetyków

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza... Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
Ciasta i desery dla diabetyków

Ciasta i desery dla diabetyków

Autor: Agata Lewandowska, Wydawnictwo: RM

Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przy...

Cena: 20,99
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Fit przepisy od baletnicy

Fit przepisy od baletnicy

2.
Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery

Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej...

3.
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy

Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe,...

4.
Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne

Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczn...

Autor: Bruce Fife
5.
Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

6.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

7.
Przepis na zdrowie

Przepis na zdrowie

8.
Szczypta przyjemności

Szczypta przyjemności

9.
Beauty Food. 85 przepisów dla zdrowia i urody

Beauty Food. 85 przepisów dla zdrowia i urody

10.
Przystanek Cisna. Kuchnia wege w sercu Bieszczad

Przystanek Cisna. Kuchnia wege w sercu Bieszczad

11.
Wielkie kłamstwa o tłuszczu. Uzdrawiająca moc tłuszczu

Wielkie kłamstwa o tłuszczu. Uzdrawiająca moc t...

Autor: Anne Fleck
12.
Sprytne gotowanie w 2 godziny na cały tydzień dla całej rodziny

Sprytne gotowanie w 2 godziny na cały tydzień d...

13.
Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto!

Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez st...

14.
Nakarm swój mózg

Nakarm swój mózg

15.
Pakiet. Post Daniela / Dieta dla zdrowia

Pakiet. Post Daniela / Dieta dla zdrowia

16.
Dieta w chorobach tarczycy

Dieta w chorobach tarczycy

17.
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

18.
Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny

Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzap...

19.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

20.
Happy Food 2.0. Co jeść, by szczęśliwie żyć

Happy Food 2.0. Co jeść, by szczęśliwie żyć

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

2.
Słodkości w insulinooporności

Słodkości w insulinooporności

3.
150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku

150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę ...

4.
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

5.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

6.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

7.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

8.
Simple Happy Kitchen. Ilustrowany przewodnik po roślinnym stylu życia

Simple Happy Kitchen. Ilustrowany przewodnik po...

9.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

10.
Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy

Ketogeniczna Biblia. Najnowsze badania naukowe,...

11.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

12.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

13.
Hashimoto na widelcu

Hashimoto na widelcu

14.
Fit przepisy od baletnicy

Fit przepisy od baletnicy

15.
Ciało i ducha ratować żywieniem

Ciało i ducha ratować żywieniem

16.
Flexitarianizm

Flexitarianizm

17.
Roślinny lunchbox dla każdego

Roślinny lunchbox dla każdego

18.
Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny

Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzap...

19.
Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

20.
Przepisy diety ketogenicznej

Przepisy diety ketogenicznej

Autor: Bruce Fife
LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy