LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1605
Czasopisma
470
Dla dzieci i młodzieży
21254
Encyklopedie i słowniki
1377
Historia
3562
Języki obce
3031
Kalendarze
239
Komiksy
2619
Kulinaria
997
Literatura faktu i publicys...
3398
Literatura naukowa
14229
Literatura obcojęzyczna
780
Literatura piękna
19707
Podręczniki
6915
Podróże
3293
Poradniki
5935
Pozostałe
31307
Religie i religioznawstwo
5544
Rozrywka, hobby
2958
Z autografem
8
Dla dzieci i młodzieży
671
Fantastyka
213
Historia
98
Horror
15
Kobiece
106
Literatura i lektury
518
Podróże
38
Poradniki, zdrowie i rozwój...
144
Pozostałe
47
Przygodowe
26
Religijne
117
Romans
56
Sensacja, groza, kryminał
405
Słuchowiska
12
Alternatywna
2781
Awangarda
505
Blues
379
Country
147
Dance & Disco
338
Disco Polo
47
Dla dzieci
258
Dubstep
278
Elektroniczna
1718
Etniczna
226
Filmowa
611
Folklorystyczna, biesiadna
398
Hardcore
149
Heavy metal
6947
Hip-hop
1103
Jazz
2342
Kabaret
41
Klasyczna
3196
Pakiety
51
Patriotyczna
17
Poezja śpiewana
431
Pop
8162
Pozostałe
14
Punk
401
Reggae & Dub
1150
Relaksacyjna
40
Religijna
212
Retro
31
Rock
5925
Składanki
299
Soul
90
Swing
10
Akcja
214
Animowane
808
Biograficzne
61
Dokument
128
Dramat
208
Edukacyjne
21
Familijne
127
Fantastyka
286
Historyczne i wojenne
45
Horror
110
Humor, komedia, kabarety
211
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
60
Pakiety
90
Pozostałe
17
Przygodowe
78
Religijne
49
Romantyczne
62
Sensacja i groza
139
Seriale
318
Teatr
51
Westerny
9
Akcesoria dla dziewczynek
273
Akcesoria domowe
338
Artykuły dla dzieci i niemo...
1058
Bańki mydlane
111
Figurki
1021
Gadżety licencjonowane
26
Instrumenty muzyczne
129
Klocki
1060
Klocki LEGO
477
Klocki Playmobil
397
Lalki
1159
Maskotki
1342
Masy plastyczne
376
Militarne
382
Pojazdy
3147
Pozostałe
3203
Roboty
110
Sport
552
Torebki
80
Transformersy
24
Zabawki kreatywne
2258
2000 elementów lub więcej
165
Do 50 elementów
610
Od 1001 do 1999 elementów
99
Od 201 do 1000 elementów
888
Od 51 do 200 elementów
577
Pozostałe
347
Puzzle 3D
93
Edukacyjne
420
Familijne i dla dzieci
766
Karty i karcianki
706
Pamięciowe, logiczne, quizy
254
Pozostałe
195
Strategiczne, ekonomiczne i...
402
Towarzyskie, imprezowe
331
Zręcznościowe
150
Artykuły biurowe
1622
Artykuły dekoracyjne i okol...
2222
Artykuły piśmiennicze
1423
Artykuły plastyczne
1251
Artykuły szkolne
2785
Pozostałe
145
Gry
94
Programy
83
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Katja Pantzar

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
Autor:Katja Pantzar
Wydawnictwo:Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Seria wydawnicza:Bona Vita
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:208
Format:17.6 x 25.0 cm
Numer ISBN:978-83-233-4520-6
Kod paskowy (EAN):9788323345206
Dostępna ilość:156 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-26%
29,
53
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Poczta Polskaod 6,99 zł
Paczka w RUCHu6,99 zł
Paczkomaty8,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha - opis wydawcy:

Zapomnijcie o „hygge” – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!

Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Z tej książki dowiecie się:

• jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness,

• dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą,

• czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy,

• dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową – i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.

Katja Pantzar – pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu „Blue Wings”, występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku – bez względu na porę roku.

Data ukazania się w księgarni: 2018.12.11

Klienci, którzy kupili Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha, wybrali również

Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 25,35
Dodaj do koszyka
Niekoniecznie depresja

Niekoniecznie depresja

Odkryj swoje prawdziwe emocje i znowu ciesz się życiem! Często towarzyszy Ci obniżony nastrój i n...

Cena: 34,71
Dodaj do koszyka
Skogluft. Mieszkaj zdrowo

Skogluft. Mieszkaj zdrowo

Autor: Jorn Viumdal, Wydawnictwo: Znak

Każdy może mieć piękne i zdrowe wnętrze! Czy wiesz, że nie wystarczy pojechać do lasu, aby „...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1

Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy d...

Cena: 29,25
Dodaj do koszyka
Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni

Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni

Zacznij czerpać z natury pełnymi garściami! Autorka udowadnia, że najlepsze sposoby na poprawę na...

Cena: 34,71
Dodaj do koszyka
Frida Kahlo. Biografia

Frida Kahlo. Biografia

Autor: María Hesse, Wydawnictwo: Wydawnictwo Debit

Frida Kahlo żyła pełnią życia, w zgodzie ze swoją bezkompromisową osobowością. Jej malarstwo to k...

Cena: 32,44
Dodaj do koszyka
A ja żem jej powiedziała...

A ja żem jej powiedziała...

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

A ja żem jej powiedziała... – ta książka to petarda Wydawało się, że nic już nas nie zaskoc...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Jak czytać architekturę? Najważniejsze informacje o stylach i detalach

Jak czytać architekturę? Najważniejsze informacje o stylach i detalach

Autor: Carol Davidson Cragoe, Wydawnictwo: Arkady

Ten praktyczny podręcznik, uczący oglądać i cenić architekturę, pomaga dostrzec historyczne i sty...

Cena: 25,35
Dodaj do koszyka
4-godzinny tydzień pracy

4-godzinny tydzień pracy

Autor: Timothy Ferriss, Wydawnictwo: MT Biznes

Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później - nie mu...

Cena: 32,44
Dodaj do koszyka
Kosmiczne zachwyty

Kosmiczne zachwyty

Autor: Neil deGrasse Tyson, Wydawnictwo: Insignis

Czy można badać kosmos zwykłym kijem? Jaki kolor ma wszechświat? Czy stojąc na szczycie Mount E...

Cena: 24,84
Dodaj do koszyka
Wodecki. Tak mi wyszło

Wodecki. Tak mi wyszło

Zbigniew czy Zbyszek? Skrzypek klasyczny czy trębacz rozrywkowy? Artysta estradowy czy muzyk awan...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Szklany klosz

Szklany klosz

Autor: Sylvia Plath, Wydawnictwo: Marginesy

Szokująca, realistyczna i niezwykle emocjonalna powieść o kobiecie wpadającej w paszczę szaleństw...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
W związku z inteligencją emocjonalną. Rola inteligencji emocjonalnej w relacjach społecznych i związkach intymnych

W związku z inteligencją emocjonalną. Rola inteligencji emocjonalnej w relacjach społecznych i ...

„Magdalena Śmieja postawiła przed sobą niezwykle ambitne zadanie przejrzenia ogromnej już l...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Brakująca połowa dziejów. Krótka historia kobiet na ziemiach polskich

Brakująca połowa dziejów. Krótka historia kobiet na ziemiach polskich

Autor: Anna Kowalczyk, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Historia Polski napisana z perspektywy kobiet przez znaną dziennikarkę i blogerkę została wzbogac...

Cena: 25,99
Dodaj do koszyka
Gawędy o wilkach i innych zwierzętach

Gawędy o wilkach i innych zwierzętach

Tak pięknie i wzruszająco o polskich zwierzętach jeszcze nikt nie pisał! Wychowany w rodzinie myś...

Cena: 25,09
Dodaj do koszyka

Katja Pantzar – pozostałe pozycje

Finding Sisu

Finding Sisu

Autor: Katja Pantzar, Wydawnictwo: Hodder and Stoughton

An engaging and practical guided tour of the simple and nature-inspired ways that Finns stay happ...

Cena: 56,70
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Psychologia dla trenerów. Szkolenia

Psychologia dla trenerów. Szkolenia

2.
Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania

Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy włas...

3.
Najlepszy czas na zmiany

Najlepszy czas na zmiany

Autor: Paul Sohn
4.
Siedem wyzwań lidera

Siedem wyzwań lidera

5.
P.R.O.M.O.T.E.

P.R.O.M.O.T.E.

6.
Kuracja antystresowa

Kuracja antystresowa

Autor: Peter Beer
7.
Przewodnik po mądrości ciała

Przewodnik po mądrości ciała

8.
Radość nawrócenia. Modlitwa, skrucha i sakrament pojednania drogą do szczęścia

Radość nawrócenia. Modlitwa, skrucha i sakramen...

9.
Ciszej, proszę... Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać

Ciszej, proszę... Siła introwersji w świecie, k...

Autor: Susan Cain
10.
Esencjalista. Mniej, ale lepiej

Esencjalista. Mniej, ale lepiej

11.
O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły

O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły

12.
Wymiatasz!

Wymiatasz!

13.
Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo

Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabi...

14.
Optymizm mimo wszystko

Optymizm mimo wszystko

15.
Kintsugi. Sztuka sklejania życia

Kintsugi. Sztuka sklejania życia

16.
Boża szkoła determinacji

Boża szkoła determinacji

17.
Awans gwarantowany

Awans gwarantowany

18.
Kreatywność S.A.

Kreatywność S.A.

19.
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz

Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, kt...

20.
Kod nadzwyczajnego umysłu

Kod nadzwyczajnego umysłu

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

2.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

3.
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

4.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

5.
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie ra...

6.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

7.
Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Jestem wściekły! Jak pokonać złość

8.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

9.
Wymiatasz!

Wymiatasz!

10.
Głaskologia

Głaskologia

11.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

12.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

13.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

14.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

15.
Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo

Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabi...

16.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

17.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

18.
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

19.
Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie

Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej ...

20.
Życie, piękna katastrofa

Życie, piękna katastrofa

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy