LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1575
Czasopisma
458
Dla dzieci i młodzieży
21331
Encyklopedie i słowniki
1284
Historia
3561
Języki obce
3158
Kalendarze
244
Komiksy
2806
Kulinaria
1030
Literatura faktu i publicys...
3520
Literatura naukowa
14715
Literatura obcojęzyczna
1093
Literatura piękna
20452
Podręczniki
7117
Podróże
3410
Poradniki
6004
Pozostałe
32890
Religie i religioznawstwo
5712
Rozrywka, hobby
2864
Z autografem
11
Biografie
122
Dla dzieci i młodzieży
724
Fantastyka
343
Historia
119
Horror
32
Kryminał
320
Literatura faktu
60
Literatura i lektury
239
Obyczajowe
334
Opowiadania
32
Podróże
43
Popularnonaukowe
25
Poradniki, zdrowie i rozwój...
187
Pozostałe
21
Przygodowe
42
Psychologiczne
14
Religijne
190
Romans
105
Sensacja
74
Słuchowiska
15
Thriller
154
Alternatywna
2737
Awangarda
495
Blues
369
Country
158
Dance & Disco
318
Disco Polo
40
Dla dzieci
246
Dubstep
273
Elektroniczna
1728
Etniczna
222
Filmowa
603
Folklorystyczna, biesiadna
376
Hardcore
151
Heavy metal
6998
Hip-hop
992
Jazz
2334
Kabaret
33
Klasyczna
2955
Pakiety
45
Patriotyczna
18
Poezja śpiewana
386
Pop
7702
Pozostałe
15
Punk
374
Reggae & Dub
1139
Relaksacyjna
44
Religijna
207
Retro
28
Rock
5911
Składanki
300
Soul
105
Swing
9
Akcja
236
Animowane
784
Biograficzne
69
Dokument
126
Dramat
220
Edukacyjne
17
Familijne
125
Fantastyka
309
Historyczne i wojenne
49
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
217
Musicale i muzyczne
46
Obyczajowe
58
Pakiety
79
Pozostałe
16
Przygodowe
81
Religijne
47
Romantyczne
61
Sensacja i groza
138
Seriale
288
Teatr
51
Westerny
9
Akcesoria dla dziewczynek
270
Akcesoria domowe
342
Artykuły dla dzieci i niemo...
1304
Bańki mydlane
143
Edukacyjne
219
Figurki
1206
Gadżety licencjonowane
74
Instrumenty muzyczne
127
Kąpielowe
23
Klocki
1098
Klocki LEGO
561
Klocki Playmobil
399
Lalki
1206
Maskotki
1281
Masy plastyczne
390
Militarne
234
Modele do sklejania
191
Ogrodowe
266
Pojazdy
3366
Pozostałe
3283
Roboty
98
Sport
607
Torebki
87
Transformersy
44
Zabawki kreatywne
2182
2000 elementów lub więcej
161
Do 50 elementów
713
Od 1001 do 1999 elementów
112
Od 201 do 1000 elementów
1008
Od 51 do 200 elementów
658
Pozostałe
398
Puzzle 3D
115
Edukacyjne
581
Familijne i dla dzieci
818
Karty i karcianki
738
Pamięciowe, logiczne, quizy
281
Pozostałe
180
Strategiczne, ekonomiczne i...
431
Towarzyskie, imprezowe
346
Zręcznościowe
178
Artykuły biurowe
1708
Artykuły dekoracyjne i okol...
2379
Artykuły piśmiennicze
1492
Artykuły plastyczne
1312
Artykuły szkolne
3461
Pozostałe
130
Gry
91
Programy
84
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Katja Pantzar

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
Autor:Katja Pantzar
Wydawnictwo:Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Seria wydawnicza:Bona Vita
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:208
Format:17.6 x 25.0 cm
Numer ISBN:978-83-233-4520-6
Kod paskowy (EAN):9788323345206
Dostępna ilość:17 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-26%
29,
53
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Poczta Polskaod 6,99 zł
Paczka w RUCHu6,99 zł
Paczkomaty8,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha - opis wydawcy:

Zapomnijcie o „hygge” – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu!

Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie.

Z tej książki dowiecie się:

• jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness,

• dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą,

• czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy,

• dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową – i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.

Katja Pantzar – pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu „Blue Wings”, występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku – bez względu na porę roku.

Data ukazania się w księgarni: 2018.12.11

Klienci, którzy kupili Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha, wybrali również

Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
W związku z inteligencją emocjonalną. Rola inteligencji emocjonalnej w relacjach społecznych i związkach intymnych

W związku z inteligencją emocjonalną. Rola inteligencji emocjonalnej w relacjach społecznych i ...

„Magdalena Śmieja postawiła przed sobą niezwykle ambitne zadanie przejrzenia ogromnej już l...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Niekoniecznie depresja

Niekoniecznie depresja

Odkryj swoje prawdziwe emocje i znowu ciesz się życiem! Często towarzyszy Ci obniżony nastrój i n...

Cena: 34,71
Dodaj do koszyka
Skogluft. Mieszkaj zdrowo

Skogluft. Mieszkaj zdrowo

Autor: Jorn Viumdal, Wydawnictwo: Znak

Każdy może mieć piękne i zdrowe wnętrze! Czy wiesz, że nie wystarczy pojechać do lasu, aby „...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1

Przyjaciele żyrafy. Bajki o empatii. Tom 1

Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy d...

Cena: 31,50
Dodaj do koszyka
Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni

Natura leczy, czyli co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni

Zacznij czerpać z natury pełnymi garściami! Autorka udowadnia, że najlepsze sposoby na poprawę na...

Cena: 34,71
Dodaj do koszyka
Jestem inny. Moje wskazówki dla aspich, ich rodzin i terapeutów

Jestem inny. Moje wskazówki dla aspich, ich rodzin i terapeutów

Dopiero jako czterdziestolatek John Elder Robison usłyszał diagnozę: zespół Aspergera. Od tamtej ...

Cena: 31,01
Dodaj do koszyka
Frida Kahlo. Biografia

Frida Kahlo. Biografia

Autor: María Hesse, Wydawnictwo: Wydawnictwo Debit

Frida Kahlo żyła pełnią życia, w zgodzie ze swoją bezkompromisową osobowością. Jej malarstwo to k...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
A ja żem jej powiedziała...

A ja żem jej powiedziała...

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

A ja żem jej powiedziała... – ta książka to petarda Wydawało się, że nic już nas nie zaskoc...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jak czytać architekturę? Najważniejsze informacje o stylach i detalach

Jak czytać architekturę? Najważniejsze informacje o stylach i detalach

Autor: Carol Davidson Cragoe, Wydawnictwo: Arkady

Ten praktyczny podręcznik, uczący oglądać i cenić architekturę, pomaga dostrzec historyczne i sty...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
4-godzinny tydzień pracy

4-godzinny tydzień pracy

Autor: Timothy Ferriss, Wydawnictwo: MT Biznes

Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później - nie mu...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Autor: Malwina Bareła, Wydawnictwo: Znak

Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo do...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Kosmiczne zachwyty

Kosmiczne zachwyty

Autor: Neil deGrasse Tyson, Wydawnictwo: Insignis

Czy można badać kosmos zwykłym kijem? Jaki kolor ma wszechświat? Czy stojąc na szczycie Mount E...

Cena: 26,59
Dodaj do koszyka
Wodecki. Tak mi wyszło

Wodecki. Tak mi wyszło

Zbigniew czy Zbyszek? Skrzypek klasyczny czy trębacz rozrywkowy? Artysta estradowy czy muzyk awan...

Cena: 24,79
Dodaj do koszyka
Szklany klosz

Szklany klosz

Autor: Sylvia Plath, Wydawnictwo: Marginesy

Szokująca, realistyczna i niezwykle emocjonalna powieść o kobiecie wpadającej w paszczę szaleństw...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka

Katja Pantzar – pozostałe pozycje

Finding Sisu

Finding Sisu

Autor: Katja Pantzar, Wydawnictwo: Hodder and Stoughton

An engaging and practical guided tour of the simple and nature-inspired ways that Finns stay happ...

Cena: 60,48
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Tao w praktyce. Opanuj codzienny chaos i stres dzięki ponadczasowej mądrości

Tao w praktyce. Opanuj codzienny chaos i stres ...

Autor: Alan Cohen
2.
Psychologia twórczości w praktyce. 30 twórczych oraz magicznych metod pracy rozwojowej

Psychologia twórczości w praktyce. 30 twórczych...

3.
Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia i wprowadź to w życie

Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśli...

4.
Spa dla umysłu. Emo Notes

Spa dla umysłu. Emo Notes

5.
20 najważniejszych lekcji życiowych prawd

20 najważniejszych lekcji życiowych prawd

Autor: Hal Urbal
6.
Draw My Life. Narysuj swoje życie

Draw My Life. Narysuj swoje życie

7.
Żyj prawdziwie ze Skalską

Żyj prawdziwie ze Skalską

8.
Miej marzenie, walcz, zwyciężaj

Miej marzenie, walcz, zwyciężaj

9.
Skuteczne działanie w stresie

Skuteczne działanie w stresie

10.
Skuteczne działanie w stresie. Osobisty niezbędnik

Skuteczne działanie w stresie. Osobisty niezbędnik

11.
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki

Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepoko...

12.
Mowa ciszy. Twoje codzienne wsparcie

Mowa ciszy. Twoje codzienne wsparcie

13.
Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze

Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze

14.
Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności, wydanie 2

Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej ...

15.
Odzyskaj kontrolę nad swoim umysłem

Odzyskaj kontrolę nad swoim umysłem

16.
Sztuka skutecznego porozumiewania się

Sztuka skutecznego porozumiewania się

17.
Być kreatywnym

Być kreatywnym

18.
Time and How to Spend It

Time and How to Spend It

19.
Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala

Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię ...

20.
Psychoterapia i poradnictwo. Tom 2

Psychoterapia i poradnictwo. Tom 2

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i...

2.
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać ...

3.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

4.
Niedorajda, czyli co nam radzą poradniki

Niedorajda, czyli co nam radzą poradniki

5.
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej ...

6.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

7.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

8.
Szusta rano

Szusta rano

9.
Wymiatasz!

Wymiatasz!

10.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

11.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

13.
Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją prawdę

Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją...

14.
Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego

Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliw...

15.
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

16.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

17.
Skoncentruj się

Skoncentruj się

Autor: Anna Jurek
18.
Wyprawa

Wyprawa

19.
Wysoko wrażliwi i miłość

Wysoko wrażliwi i miłość

20.
Trening kreatywności. Jak pobudzić twórcze myślenie

Trening kreatywności. Jak pobudzić twórcze myśl...

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy