hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej

Udostępnij
DostępnyProdukt dostępny 2410 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 5 godz. 24 min. 24 sek.
55,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 69,90 zł
8 osób kupiło
Informacja

Opis od wydawcy

Tłumaczenie: Sugiero Joanna

AutorRichmond Holly
WydawnictwoGWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne - Naukowe
Rok wydania2023
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron201
Format15.5 x 23.5 cm
Numer ISBN978-83-8258-136-2
Kod paskowy (EAN)9788382581362
Waga330 g
Wymiary155 x 235 mm
Data premiery2023.11.29
Data pojawienia się2023.11.29
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita2410 szt.
Dostępność w naszym magazynie4 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Średnia ocen:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Polecam - warto
2024.02.05 17:06
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Trauma seksualna to jedno z najbardziej niszczących doświadczeń, które może spotkać człowieka. Zdarzenie takie nie tylko wpływa na ciało, ale przede wszystkim na psychikę ofiary, pozostawiając trwałe blizny. Radzenie sobie z tak traumatycznym doświadczeniem jest procesem długotrwałym i skomplikowanym, który wymaga wsparcia zarówno ze strony profesjonalistów, jak i bliskich osób.

Książka Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej to poradnik napisany przez Holly Richmond, psychoterapeutkę somatyczną i certyfikowaną seksuolożkę wychodzi naprzeciw potrzebom czytelników, oferując nie tylko wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim praktyczne narzędzia i wsparcie w procesie uzdrawiania. Autorce udaje się przełamać tabu i otwarcie porusza temat traumy seksualnej, prezentując go w sposób wyjątkowo empatyczny i troskliwy. Ten niezwykły poradnik jest przeznaczony dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej i szukają sposobów, by pielęgnować poczucie bezpieczeństwa i zaufania, aby odzyskać witalność, kontrolę nad swoim życiem.

Poradnik ten skupia się na wielu aspektach zdrowienia po traumie seksualnej, w tym na aspektach psychicznych, fizjologicznych, relacyjnych i seksualnych. Richmond podkreśla, że proces zdrowienia musi zachodzić równolegle w wielu obszarach życia osoby doświadczającej traumy.

Książka ta jest pełna empatii i zrozumienia, a także zawiera wiele praktycznych wskazówek, które pomogą odbudować zaufanie do ludzi i odzyskać życie pełne pasji i radości. Holly Richmond proponuje różne narzędzia i strategie, które pomogą odzyskać kontakt ze swoją cielesnością, zbudować zdrowe relacje intymne i odzyskać przyjemność z seksu.

Wśród kluczowych tematów poruszanych w książce są:

Spojrzenie na traumę z nowej perspektywy: Richmond pomaga czytelnikom zrozumieć, jak trauma wpływa na ich życie i jak mogą zacząć proces zdrowienia.

Pozbycie się wstydu i poczucia winy: Autorka podkreśla, jak ważne jest uwolnienie się od negatywnych emocji związanych z traumą.

Poczucie bezpieczeństwa i kontrola nad własną seksualnością: Richmond daje praktyczne wskazówki, jak odzyskać kontrolę nad swoją seksualnością i poczuć się bezpiecznie.

Otwarcie się na przyjemność w intymnej relacji: Książka zawiera porady, jak zbudować zdrowe relacje intymne i czerpać z nich przyjemność.

Uzdrowienie życia seksualnego: Richmond podkreśla, że zdrowe życie seksualne jest kluczowym elementem procesu zdrowienia po traumie seksualnej.

Książka opiera się na solidnych badaniach i bogatym doświadczeniu autorki, a każdy rozdział zawiera zarówno teoretyczne podstawy, jak i praktyczne ćwiczenia, które pomagają przejść przez proces uzdrawiania. Przedstawione historie klientów oraz pytania do refleksji dodatkowo ułatwiają zrozumienie i wnikanie w tematykę.

Jednym z kluczowych elementów książki jest opisane przez Holly Richmond pojęcia trójkąta ocalałych – bólu, wstydu i cierpienia, które są powszechnymi towarzyszami traumy seksualnej. Autorka proponuje trzyetapowy proces zdrowienia, który pomaga przekształcić swoje doświadczenia i odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Warto również podkreślić, że książka nie tylko koncentruje się na problemach i bólu, ale również promuje ideę życia pełnego pasji i przyjemności. To ważne przesłanie, które daje nadzieję na lepszą przyszłość i możliwość odzyskania radości z życia.

Podsumowując, Odzyskać siebie to wszechstronny poradnik, który oferuje praktyczne i empatyczne podejście do zdrowienia po traumie seksualnej. Jest to cenna lektura dla każdego, kto szuka wsparcia i porad w tej trudnej podróży.

Pamiętaj, że każda osoba jest inna i to, co dobre dla jednego, może nie działać na inną osobę. Ważne jest, aby szanować indywidualne doświadczenia i proces gojenia każdej osoby.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Odzyskać siebie. Pozytywny poradnik dla osób, które doświadczyły traumy seksualnej“ – wybrali również

Uleczyć traumę seksualną - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 69,90 zł
60,99 zł
20 osób kupiło
Informacja
Psychoterapia egzystencjalna - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 99,99 zł
64,99 zł
53 osoby kupiły
Informacja
Madame Monday - po dorosłemu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Promocja
Bestseller
Madame Monday - po dorosłemu
Dostępny
Produkt dostępny 198 szt.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 31,99 zł
29,99 zł
88 osób kupiło
Informacja
Zdrowe granice - zdrowe relacje - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
51,99 zł
33 osoby kupiły
Informacja
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
42,99 zł
42 osoby kupiły
Informacja
Mężczyzna o pięknym głosie. Opowieści o terapii, która łamie reguły - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
34,99 zł
47 osób kupiło
Informacja
Dlaczego medytujemy. Nauka i praktyka jasności i współczucia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
32,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
PTSD. Co każdy powinien wiedzieć - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,00 zł
39,99 zł
28 osób kupiło
Informacja
ACT Skoncentrowana na traumie. Praca z umysłem, ciałem i emocjami z wykorzystaniem terapii akceptacji i zaangażowania - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 139,90 zł
119,99 zł
16 osób kupiło
Informacja
Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
42,99 zł
22 osoby kupiły
Informacja
Człowiek i jego symbole - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Człowiek i jego symbole
Dostępny
Produkt dostępny 168 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 118,00 zł
74,99 zł
11 osób kupiło
Informacja
Tęsknota Duszy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Tęsknota Duszy
Dostępny
Produkt dostępny 33 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 48,00 zł
34,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Wróć do góry