LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1379
Czasopisma
486
Dla dzieci i młodzieży
21112
Encyklopedie i słowniki
1080
Historia
3222
Języki obce
2728
Kalendarze
724
Komiksy
2916
Kulinaria
859
Literatura faktu i publicys...
3505
Literatura naukowa
14108
Literatura obcojęzyczna
777
Literatura piękna
20321
Podręczniki
7601
Podróże
3234
Poradniki
5853
Pozostałe
28043
Religie i religioznawstwo
5290
Rozrywka, hobby
2487
Z autografem
5
Biografie
128
Dla dzieci i młodzieży
773
Fantastyka
377
Historia
148
Horror
28
Kryminał
357
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
256
Obyczajowe
485
Opowiadania
33
Podróże
43
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
144
Pozostałe
24
Przygodowe
40
Psychologiczne
26
Religijne
170
Romans
123
Sensacja
81
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4789
Awangarda
370
Blues
355
Country
160
Dance & Disco
430
Disco Polo
35
Dla dzieci
249
Elektroniczna
1654
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
678
Folk
80
Folklorystyczna, biesiadna
64
Hardcore
115
Hip-hop
1085
Jazz
2357
Kabaret
24
Klasyczna
3568
Metal
7398
Muzyka świata
1
Pakiety
101
Patriotyczna
18
Poezja śpiewana
326
Pop
9044
Pozostałe
602
Punk
284
Reggae & Dub
719
Relaksacyjna
35
Religijna
193
Retro
20
Rock
5922
Składanki
375
Soul
74
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
238
Animowane
620
Biograficzne
72
Dokument
92
Dramat
248
Edukacyjne
17
Familijne
107
Fantastyka
322
Historyczne i wojenne
50
Horror
128
Humor, komedia, kabarety
224
Musicale i muzyczne
51
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
63
Religijne
30
Romantyczne
59
Sensacja i groza
132
Seriale
224
Sportowe
10
Teatr
7
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
423
Akcesoria domowe
533
Akcesoria sklepowe
41
Artykuły dla dzieci i niemo...
1890
Bańki mydlane
170
Breloki
149
Dmuchane
88
Drewniane
121
Edukacyjne
400
Figurki
1593
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
247
Kąpielowe
124
Klocki
1272
Klocki LEGO
448
Klocki Playmobil
276
Lalki
1802
Maskotki
1389
Masy plastyczne
360
Militarne
317
Modele do sklejania
423
Narzędzia i warsztaty
33
Ogrodowe
523
Pistolety na wodę
17
Pojazdy
3751
Pozostałe
2414
Roboty
148
Sport
690
Torebki
59
Transformersy
60
Zabawki kreatywne
2650
Zawody
33
2000 elementów lub więcej
83
Do 50 elementów
660
Od 1001 do 1999 elementów
59
Od 201 do 1000 elementów
778
Od 51 do 200 elementów
615
Pozostałe
183
Puzzle 3D
149
Edukacyjne
675
Familijne i dla dzieci
795
Karty i karcianki
796
Pamięciowe, logiczne, quizy
342
Pozostałe
189
Strategiczne, ekonomiczne i...
497
Towarzyskie, imprezowe
378
Zręcznościowe
263
Artykuły biurowe
2677
Artykuły dekoracyjne i okol...
3748
Artykuły piśmiennicze
2332
Artykuły plastyczne
1776
Artykuły szkolne
4312
Pozostałe
179
Akcesoria dla mamy
204
Akcesoria samochodowe
19
Foteliki samochodowe
137
Kąpiel i pielęgnacja
573
Odzież i obuwie
5015
Pieluchy i akcesoria
414
Pokój dziecka
1136
Przewijaki
183
Śpiworki
2
Wózki i nosidła
165
Zdrowie i bezpieczeństwo
52
Żywność i karmienie
964
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
8
Lampy
1
Sport i rekreacja
4
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
58
Gry
48
Programy
64
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Opanowanie w 30 minut

Monika A. Pohl

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Opanowanie w 30 minut
Autor:Monika A. Pohl
Wydawnictwo:KOS
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:120
Format:11.5x16.5 cm
Numer ISBN:978-83-7649-173-8
Kod paskowy (EAN):9788376491738
Dostępna ilość:4 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-50%
8,
50
Skreśl17,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Opanowanie w 30 minut - opis wydawcy:

Każdy z nas zna uczucie napięcia emocjonalnego – momentów, gdy rozprzestrzeniają się w nas złość i gniew; gdy prawie wychodzimy z siebie. Czasem świadomie doznajemy tych uczuć, stajemy się cichym obserwatorem, cierpimy wewnętrznie. Nie potrafimy niestety znaleźć żadnej możliwości przerwania danego biegu zdarzeń, ponieważ nie jesteśmy w stanie zebrać myśli, które umożliwiłyby nabranie dystansu do danej sytuacji.

Poniższa książka ma na celu wskazanie możliwości odbicia steru we właściwym momencie w przeciwną stronę i zredukowania właśnie tych sytuacji do minimum poprzez wypracowanie umiejętności opanowania. Wskaże ona związki między pojedynczymi aspektami opanowania, które zwane są filarami świątyni, i doda otuchy, aby z ich pomocą lepiej odnajdywać się w codzienności. Zawarte tutaj ćwiczenia pomogą odnaleźć i doskonalić poszczególne zasoby.

Data ukazania się w księgarni: 2019.10.11

Klienci, którzy kupili Opanowanie w 30 minut, wybrali również

Samoorganizacja w 30 minut

Samoorganizacja w 30 minut

Do usprawnienia organizacji pracy można podejść na różne sposoby. Najważniejsze jest to, że te p...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut, aby zostać dobrym mówcą

30 minut, aby zostać dobrym mówcą

Autor: Peter Heigl, Wydawnictwo: KOS

Musisz wygłosić przemówienie lub prowadzić wykład? Chciałbyś wiedzieć, co składa się na udany wys...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut dla doskonałego stylu i taktu

30 minut dla doskonałego stylu i taktu

Autor: Brigitte Ruhleder, Wydawnictwo: KOS

Ten przystępny poradnik powie ci wszystko o tym, jak z klasą znaleźć się w rozmaitych sytuacjach ...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
O intuicji w 30 minut

O intuicji w 30 minut

Autor: Monika A. Pohl, Wydawnictwo: KOS

Intuicja to coś znacznie więcej niż nieuświadomiona wiedza, wyrażająca się w swego rodzaju trudny...

Cena: 8,50
Dodaj do koszyka
Sukces w 30 minut

Sukces w 30 minut

Autor: Jörg Löhr, Ulrich Pramann, Wydawnictwo: KOS

Sukces powstaje w głowie. Niepowodzenie też. Decydujące znaczenie ma zatem nastawienie na sukces....

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut dla osiągnięcia sukcesu metodą Coachingu

30 minut dla osiągnięcia sukcesu metodą Coachingu

Autor: Kamiński Eva, Wydawnictwo: KOS

W ciągu 30 minut będziesz wiedzieć więcej o coachingu! Czy masz jakieś cele? Czy chcesz w pełni w...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut dla inteligentnej riposty

30 minut dla inteligentnej riposty

Autor: Errillard Stephane, Wydawnictwo: KOS

Jak komunikować się z innymi poprzez mimikę, gestykulację i mowę ciała, jak do nich dotrzeć i ufa...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut dla zrozumienia Mowy Ciała

30 minut dla zrozumienia Mowy Ciała

Autor: Matschnig Monika, Wydawnictwo: KOS

W ciągu 30 minut poznasz znaczenie gestów i sygnałów ciała ?Wesprzeć kogoś swoim ramieniem?, ?zro...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut nauki zarządzania czasem

30 minut nauki zarządzania czasem

Autor: Anette Labaek-Noeller, Wydawnictwo: KOS

Przeraża cię zwykły terminarz lub kalendarz? Ułożony od A do Z plan dnia jest dla ciebie czysta t...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut przeciwko manipulacjom

30 minut przeciwko manipulacjom

Autor: Julian Brudzewski, Wydawnictwo: KOS

Książka prezentuje podstawowe mechanizmy manipulowania człowiekiem oraz zasady obrony przed tymi ...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut dla skutecznej komunikacji

30 minut dla skutecznej komunikacji

Autor: Elizabeth Tierney, Wydawnictwo: KOS

Czy zdarzyło ci się, że inni nie rozumieli tego, co chciałeś im przekazać? Być może twój przyjaci...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut z inteligencją emocjonalną

30 minut z inteligencją emocjonalną

Autor: Jorg Wurzer, Wydawnictwo: KOS

Inteligencja emocjonalna nie jest niezmienna, sam możesz ją doskonalić i kształtować. Ten praktyc...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
30 minut dla większej kreatywności

30 minut dla większej kreatywności

Autor: Helmut Schlicksupp, Wydawnictwo: KOS

Kreatywność nie jest cechą wrodzoną, lecz można ją trenować. Ten praktyczny poradnik objaśnia kro...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
Motywacja. Metoda sześciu kroków

Motywacja. Metoda sześciu kroków

Bezskutecznie próbujesz zmotywować grupę do większego zaangażowania? Wyczerpały się Twoje pomysły...

Cena: 32,32
Dodaj do koszyka
Skończ z tym sh*tem! Przestań uprawiać autosabotaż i upomnij się o własne życie

Skończ z tym sh*tem! Przestań uprawiać autosabotaż i upomnij się o własne życie

Autor: Gary John Bishop, Wydawnictwo: Insignis

Wiesz, że nie powinieneś, ale to robisz. Wiesz, że powinieneś, ale tego nie robisz. I tak w kółko...

Cena: 31,99
Dodaj do koszyka
30 minut uczciwej dyskusji

30 minut uczciwej dyskusji

Autor: Heigl Peter, Wydawnictwo: KOS

Jak kompetentnie analizować konflikty Po czym poznać konstruktywnego specjalistę od rozwiązywania...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka

Monika A. Pohl – pozostałe pozycje

O intuicji w 30 minut

O intuicji w 30 minut

Autor: Monika A. Pohl, Wydawnictwo: KOS

Intuicja to coś znacznie więcej niż nieuświadomiona wiedza, wyrażająca się w swego rodzaju trudny...

Cena: 8,50
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Odzyskaj swoje życie

Odzyskaj swoje życie

2.
Od upadku do sukcesu. Jak porażkę przekuć w złoto

Od upadku do sukcesu. Jak porażkę przekuć w złoto

3.
Kierunek: offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę i zrozumieć e-dzieciństwo swojego dziecka?

Kierunek: offline. Jak znaleźć cyfrową równowag...

4.
Jak być szczęśliwym

Jak być szczęśliwym

5.
Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia

Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmia...

6.
Twój mózg płata ci figle

Twój mózg płata ci figle

7.
Sztuka mediacji

Sztuka mediacji

Autor: Ken Sande
8.
Naturalne piękno. Ścieżka wewnętrznej przemiany

Naturalne piękno. Ścieżka wewnętrznej przemiany

9.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

10.
Skąd pochodzi mój ból. Sposoby jego uzdrawiania

Skąd pochodzi mój ból. Sposoby jego uzdrawiania

11.
Wolność serca

Wolność serca

12.
Jak buduję Amerykę?

Jak buduję Amerykę?

13.
Skąd się bierze szczęście

Skąd się bierze szczęście

Autor: Max Lucado
14.
Myśl, ucz się, odnoś sukcesy. Jak skutecznie używać umysłu w szkole, pracy i w życiu

Myśl, ucz się, odnoś sukcesy. Jak skutecznie uż...

15.
Trening głosu. Praktyczny kurs dobrego mówienia

Trening głosu. Praktyczny kurs dobrego mówienia

16.
Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości

17.
Pokonaj problemy i lęki

Pokonaj problemy i lęki

18.
Jak skutecznie opanować język obcy?

Jak skutecznie opanować język obcy?

19.
Potęga pozytywnego myślenia. Przesłania na każdy dzień

Potęga pozytywnego myślenia. Przesłania na każd...

Autor: Emmet Fox
20.
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

2.
To, co musimy utracić

To, co musimy utracić

3.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

4.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

5.
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne

Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczeki...

6.
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i...

7.
Jak nie dać sobą manipulować

Jak nie dać sobą manipulować

8.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

9.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

10.
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wyd...

11.
Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.

Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmi...

12.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

13.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

14.
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak...

15.
Niekochalni. Lęk przed bliskością

Niekochalni. Lęk przed bliskością

16.
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na ...

17.
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi...

18.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

19.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

20.
Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuj...

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy