LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1407
Czasopisma
481
Dla dzieci i młodzieży
21325
Encyklopedie i słowniki
1057
Historia
3264
Języki obce
2823
Kalendarze
1040
Komiksy
2899
Kulinaria
837
Literatura faktu i publicys...
3575
Literatura naukowa
14282
Literatura obcojęzyczna
784
Literatura piękna
20481
Podręczniki
11403
Podróże
3253
Poradniki
5895
Pozostałe
27264
Religie i religioznawstwo
5198
Rozrywka, hobby
2474
Z autografem
5
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
768
Fantastyka
388
Historia
152
Horror
27
Kryminał
362
Literatura faktu
74
Literatura i lektury
250
Obyczajowe
502
Opowiadania
33
Podróże
42
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
148
Pozostałe
25
Przygodowe
40
Psychologiczne
28
Religijne
172
Romans
125
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
151
Alternatywna
4805
Awangarda
366
Blues
348
Country
167
Dance & Disco
425
Disco Polo
37
Dla dzieci
247
Elektroniczna
1650
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
687
Folk
78
Folklorystyczna, biesiadna
66
Hardcore
114
Hip-hop
1046
Jazz
2306
Kabaret
23
Klasyczna
3477
Metal
7275
Muzyka świata
2
Pakiety
95
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
311
Pop
9020
Pozostałe
505
Punk
281
Reggae & Dub
701
Relaksacyjna
35
Religijna
192
Retro
22
Rock
5942
Składanki
373
Soul
72
Swing
6
Adaptacje
1
Akcja
231
Animowane
577
Biograficzne
71
Dokument
76
Dramat
243
Edukacyjne
16
Familijne
106
Fantastyka
305
Historyczne i wojenne
47
Horror
117
Humor, komedia, kabarety
208
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
53
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
65
Religijne
24
Romantyczne
61
Sensacja i groza
127
Seriale
214
Sportowe
6
Teatr
5
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
481
Akcesoria domowe
540
Akcesoria sklepowe
38
Artykuły dla dzieci i niemo...
1958
Bańki mydlane
172
Breloki
133
Dmuchane
96
Drewniane
135
Edukacyjne
513
Figurki
1740
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
274
Kąpielowe
146
Klocki
1278
Klocki LEGO
477
Klocki Playmobil
289
Lalki
1933
Maskotki
1362
Masy plastyczne
375
Militarne
338
Modele do sklejania
481
Narzędzia i warsztaty
67
Ogrodowe
573
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
3923
Pozostałe
2277
Roboty
140
Sport
683
Torebki
57
Transformersy
69
Zabawki kreatywne
2651
Zawody
61
2000 elementów lub więcej
88
Do 50 elementów
640
Od 1001 do 1999 elementów
70
Od 201 do 1000 elementów
781
Od 51 do 200 elementów
615
Pozostałe
181
Puzzle 3D
142
Edukacyjne
719
Familijne i dla dzieci
817
Karty i karcianki
787
Pamięciowe, logiczne, quizy
353
Pozostałe
199
Strategiczne, ekonomiczne i...
499
Towarzyskie, imprezowe
382
Zręcznościowe
269
Artykuły biurowe
2514
Artykuły dekoracyjne i okol...
3648
Artykuły piśmiennicze
2216
Artykuły plastyczne
1625
Artykuły szkolne
3658
Pozostałe
164
Akcesoria dla mamy
335
Akcesoria samochodowe
68
Foteliki samochodowe
304
Kąpiel i pielęgnacja
997
Odzież i obuwie
6209
Pieluchy i akcesoria
600
Pokój dziecka
2051
Przewijaki
303
Śpiworki
196
Wózki i nosidła
547
Zdrowie i bezpieczeństwo
311
Żywność i karmienie
1564
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
7
Lampy
1
Sport i rekreacja
4
Zegarki i smartwatche
57
Gry
46
Programy
65
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Poczucie własnej wartości

Dorota Gromnicka

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Poczucie własnej wartości
Autor:Dorota Gromnicka
Wydawnictwo:Samo Sedno
Rok wydania:2020
Liczba stron:248
Format:14.8 x 21.0 cm
Numer ISBN:9788366404595
Kod paskowy (EAN):9788366404595
Dostępna ilość:169 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
24,
43
Skreśl34,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Poczucie własnej wartości - opis wydawcy:

Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w ważnych momentach życia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umożliwia dawanie i przyjmowanie miłości oraz dobra.

Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, na czym polega proces budowania własnej wartości, i odkryć najlepszy sposób porozumienia ze sobą i z innymi. Część praktyczną książki stanowią ćwiczenia, dzięki którym czytelnik dowie się, jak postrzega samego siebie, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę, jak zmienić sposób myślenia na konstruktywne oraz zaakceptować siebie. Część ostatnia przedstawia różne drogi rozwoju poczucia własnej wartości na przykładach z życia innych osób.

„Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by usłyszeć siebie, stać się wolnym i zmieniać swoje życie na lepsze”.

– Dorota Gromnicka

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

• uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów,

• zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości,

• prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą,

• pomaga lepiej poznać siebie i zrozumieć, jaki wpływ miały wychowanie, kultura i temperament na sposób realizacji siebie oraz jak wykorzystać te elementy do rozwoju zdrowego poczucia własnej wartości.

Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim oraz Asertywność w praktyce. Jak się zachować w typowych sytuacjach?

Data ukazania się w księgarni: 2020.07.14

Klienci, którzy kupili Poczucie własnej wartości, wybrali również

Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości

Najnowsze wydanie światowego bestsellera! W rozszerzonej i uzupełnionej wersji doskonałego poradn...

Cena: 24,22
Dodaj do koszyka
Jak zbudować poczucie własnej wartości

Jak zbudować poczucie własnej wartości

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Samo Sedno

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają Cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś p...

Cena: 23,03
Dodaj do koszyka
Pewność siebie. Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału

Pewność siebie. Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału

Autor: Artur Król, Wydawnictwo: Samo Sedno

Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z now...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Niska samoocena u dzieci. Praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców

Niska samoocena u dzieci. Praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców

Dzieci powinny dorastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe tak...

Cena: 28,27
Dodaj do koszyka
Kilka słów o miłości

Kilka słów o miłości

Autor: Tomasz Kieres, Wydawnictwo: Filia

Karolina i Szymon są przyjaciółmi. Zawsze mogą na siebie liczyć. Ona jest w szczęśliwym związku, ...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: MiND

Dlaczego złościmy się na dzieci? Kiedy złość staje się poważnym problemem w rodzinie? Jakie mogą ...

Cena: 24,82
Dodaj do koszyka
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 28,73
Dodaj do koszyka
Verlaque i Bonnet na tropie. Tom 2. Morderstwo przy rue Dumas

Verlaque i Bonnet na tropie. Tom 2. Morderstwo przy rue Dumas

Autor: Mary Lou Longworth, Wydawnictwo: Smak Słowa

Druga książka z porywającej serii „Verlaque i Bonnet na tropie” przedstawia kolejną i...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dzieci nie płakały. Historia mojego wuja Alfreda Trzebinskiego, lekarza SS

Dzieci nie płakały. Historia mojego wuja Alfreda Trzebinskiego, lekarza SS

Autor: Natalia Budzyńska, Wydawnictwo: Czarne

„Dla nas, mieszkańców Mühlberga, jest niezrozumiałe, jak taki człowiek może być zbrodniarze...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Tu i teraz

Tu i teraz

Autor: Tomasz Kieres, Wydawnictwo: Novae Res

Czasem trzeba zniszczyć całe życie, aby móc zbudować nowe… Monika i Michał, trzydziestokilk...

Cena: 20,30
Dodaj do koszyka
Szadź

Szadź

Autor: Igor Brejdygant, Wydawnictwo: Marginesy

W lesie odkryto nagie zwłoki. Komisarz Polkowska wie, że ma mało czasu, żeby ocalić kolejną dziew...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Olive Kitteridge

Olive Kitteridge

Autor: Elizabeth Strout, Wydawnictwo: Wielka Litera

Najsłynniejsza, nagrodzona Pulitzerem powieść Elizabeth Strout, na podstawie której powstał znako...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Rodzeństwo bez rywalizacji. Jak pomóc własnym dzieciom żyć w zgodzie, by samemu żyć z godnością

Rodzeństwo bez rywalizacji. Jak pomóc własnym dzieciom żyć w zgodzie, by samemu żyć z godnością

Autorki bestsellerowej serii „Jak mówić...” tym razem opowiadają o problemach związan...

Cena: 18,00
Dodaj do koszyka
Dotknij, poczuj, zobacz. Fenomen relacji człowieka z naturą

Dotknij, poczuj, zobacz. Fenomen relacji człowieka z naturą

Autor: Peter Wohlleben, Wydawnictwo: Otwarte

Żyjemy w miastach zalanych betonem, otoczeni ekranami, nieustannie podłączeni do sieci. Stopniowo...

Cena: 30,72
Dodaj do koszyka
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwia...

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku cz...

Cena: 39,47
Dodaj do koszyka
Wielki Następca. Niebiańskie przeznaczenie błyskotliwego towarzysza Kim Dzong Una

Wielki Następca. Niebiańskie przeznaczenie błyskotliwego towarzysza Kim Dzong Una

Autor: Anna Fifield, Wydawnictwo: Sine Qua Non

Zakulisowa opowieść o karierze najbardziej tajemniczego tyrana świata. Odkąd rozniosła się wieść,...

Cena: 37,49
Dodaj do koszyka

Dorota Gromnicka – pozostałe pozycje

Depresja Jak pomóc sobie i bliskim

Depresja Jak pomóc sobie i bliskim

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Edgard

Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W dro...

Cena: 23,03
Dodaj do koszyka
Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach?

Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach?

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Samo Sedno

Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz d...

Cena: 23,03
Dodaj do koszyka
Jak zbudować poczucie własnej wartości

Jak zbudować poczucie własnej wartości

Autor: Dorota Gromnicka, Wydawnictwo: Samo Sedno

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają Cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś p...

Cena: 23,03
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Komunikacja wizerunkowa w mediach

Komunikacja wizerunkowa w mediach

2.
Manipulacja informacją

Manipulacja informacją

3.
Zen jak cholera

Zen jak cholera

4.
Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu...

5.
What the F. Co przeklinanie mówi o naszym języku, umyśle i nas samych

What the F. Co przeklinanie mówi o naszym język...

6.
Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów (wyd. 2020)

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. P...

7.
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie

Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje ż...

Autor: Louise Hay
8.
Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

9.
Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

10.
Dobre wibracje, dobre życie. Miłość do siebie kluczem do osiągnięcia lepszego życia

Dobre wibracje, dobre życie. Miłość do siebie k...

Autor: Vex King
11.
Dorastanie bez lęku

Dorastanie bez lęku

12.
Strategia Lean. Dlaczego w WIELKICH FIRMACH ludzie nie mogą doczekać się PONIEDZIAŁKÓW?

Strategia Lean. Dlaczego w WIELKICH FIRMACH lud...

13.
O mnie i o tym, co w środku. Karty pracy

O mnie i o tym, co w środku. Karty pracy

14.
Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym życiem w erze cyfrowej

Zdążyć z czasem na czas. Jak zarządzać własnym ...

Autor: Jan Yager
15.
Sztuka rozwoju w nowej epoce

Sztuka rozwoju w nowej epoce

16.
Zrozumieć social media

Zrozumieć social media

17.
Jak dbać o siebie w kryzysie? Poradnik nie tylko na czas globalnej pandemii

Jak dbać o siebie w kryzysie? Poradnik nie tylk...

18.
Wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych

Wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Przewodnik ży...

Autor: Ilse Sand
19.
Kotku ogarnij kuwetę, czyli dwieście kocich opinii o człowiekach zebranych w sekretnej kuwecie przez kota Lasera

Kotku ogarnij kuwetę, czyli dwieście kocich opi...

20.
Kobieta w wewnętrznej podróży

Kobieta w wewnętrznej podróży

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej...

2.
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji ...

3.
Zaczynaj od dlaczego. Jak wielcy liderzy inspirują innych do działania

Zaczynaj od dlaczego. Jak wielcy liderzy inspir...

4.
To, co musimy utracić

To, co musimy utracić

5.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

6.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

7.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

8.
Sztuka rozwoju w nowej epoce

Sztuka rozwoju w nowej epoce

9.
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne

Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczeki...

10.
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi...

11.
Możesz uzdrowić swoje życie

Możesz uzdrowić swoje życie

12.
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wydanie 2

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę, wyd...

13.
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i...

14.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

15.
Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

16.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

17.
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmow...

18.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

19.
Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.

Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmi...

20.
Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy