Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej zdobycia staje zespół metaboliczny – nazywany przez lekarzy epidemią XXI wieku. To zagrożenie nie tylko dla figury, ale również dla zdrowia i życia.
Szacuje się, że w Polsce problem ten dotyczy nawet co piątej osoby. Zespół metaboliczny to poważne schorzenie, które podstępnie i systematycznie wyniszcza organizm.
Istnieje jednak dobra wiadomość. Zespół metaboliczny i związane z nim schorzenia: otyłość brzuszną, nadciśnienie i insulinooporność, można pokonać.
Pokonaj zespół metaboliczny autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat tego podstępnego schorzenia, 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania, ułożone w przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów schorzeń.
Autor | Justyna Mizera |
Wydawnictwo | Zwierciadło |
Rok wydania | 2021 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 312 |
Format | 16.5 x 22.0 cm |
Numer ISBN | 9788381322393 |
Kod paskowy (EAN) | 9788381322393 |
Data premiery | 2021.06.02 |
Data pojawienia się | 2021.04.26 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 12 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 3 szt. (realizacja już jutro) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz 2024.03.30 |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Ta pozycja uświadomiła mi, że każdy z nas ma w życiu zupełnie inne cele. Są ludzie dla których najważniejsza jest kariera i w trakcie przerw jedzą co popadnie. Wystarczy przyjrzeć się politykom. Jeśli już któryś pnie się ku wyżynom, to za jakiś czas widać, że przytył. Ktoś powie, że po prostu stać go na jedzenie, którego być może my nigdy nie posmakujemy. I tu jest haczyk. Owszem, je może lepiej, ale w bardzo stresujących miejscach i momentach, że to nie ilość jedzenia wpływa na jego wygląd, a właśnie chwile w których je zjada. Tacy ludzie również najczęściej żywią się sztucznymi wyrobami i najzwyczajniej w świecie po tym jedzeniu puchną.
Inny rodzaj ludzi stara się zdrowo odżywiać, ale jedzą rzeczy, które im nie smakują. Dziwią się, że dieta nie daje im żadnych efektów. Nie ma to sensu, bo jedząc to, co im nie smakuje, sprawia zastój w ich organizmie. On ich nie przetwarza. Poprzez to czują się źle i bywają nerwowi.
Dla każdego rodzaju ludzkiego ważne jest, by jedli to, co aktualnie ich organizm potrzebuje. Wszystko jest opisane w tej książce. Znajdziecie tu tygodniowy plan żywieniowy poprawiający florę bakteryjną jelit. Co jeść, kiedy macie nadciśnienie tętnicze, by je nie tylko zmniejszyć, ale i sprawić, by dany problem nie powracał. Wszelkiego rodzaju problemy z cholesterolem, insulinoopornością, hipercholesterolemią i przede wszystkim otyłością brzuszną. W jaki sposób ona powstaje i jak można ją zwalczyć. Wielkim błędem jest twierdzenie, że by nie przytyć trzeba jeść mniej. Tu przede wszystkim trzeba wiedzieć co jeść, by jeszcze bardziej sobie nie zaszkodzić.
W tabelkach żywieniowych nie znajdziecie samych drogich, czy też wyszukanych potraw. Niektóre naprawdę ze względu na swoją prostotę nie są przez nas stosowane, a zawierają wiele cennych składników. Nie wszystkie rośliny zielone mają zbawienny wpływ na organizm. Bywają i takie, które spożywane w nadmiarze zwyczajnie nam szkodzą. Potem rodzą się wzdęcia, problemy z trawieniem, opróżnianiem i sennością. Pozycja pokazuje co jeść, by nawet w podeszłym wieku czuć się zdrowo i szczęśliwie. Dlatego ją polecam!