LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1427
Czasopisma
525
Dla dzieci i młodzieży
21288
Encyklopedie i słowniki
1085
Historia
3280
Języki obce
2730
Kalendarze
633
Komiksy
3006
Kulinaria
862
Literatura faktu i publicys...
3527
Literatura naukowa
14231
Literatura obcojęzyczna
800
Literatura piękna
20510
Podręczniki
7553
Podróże
3241
Poradniki
5866
Pozostałe
28540
Religie i religioznawstwo
5347
Rozrywka, hobby
2528
Z autografem
3
Biografie
128
Dla dzieci i młodzieży
775
Fantastyka
370
Historia
146
Horror
27
Kryminał
357
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
254
Obyczajowe
480
Opowiadania
33
Podróże
44
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
149
Pozostałe
24
Przygodowe
40
Psychologiczne
25
Religijne
170
Romans
122
Sensacja
80
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4808
Awangarda
370
Blues
357
Country
159
Dance & Disco
430
Disco Polo
36
Dla dzieci
250
Elektroniczna
1664
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
688
Folk
80
Folklorystyczna, biesiadna
61
Hardcore
115
Hip-hop
1096
Jazz
2385
Kabaret
24
Klasyczna
3586
Metal
7400
Muzyka świata
1
Pakiety
102
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
325
Pop
9191
Pozostałe
608
Punk
284
Reggae & Dub
717
Relaksacyjna
35
Religijna
193
Retro
20
Rock
6001
Składanki
373
Soul
75
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
239
Animowane
621
Biograficzne
71
Dokument
93
Dramat
246
Edukacyjne
17
Familijne
108
Fantastyka
324
Historyczne i wojenne
51
Horror
129
Humor, komedia, kabarety
220
Musicale i muzyczne
50
Obyczajowe
61
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
65
Religijne
32
Romantyczne
56
Sensacja i groza
135
Seriale
228
Sportowe
10
Teatr
7
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
416
Akcesoria domowe
536
Akcesoria sklepowe
41
Artykuły dla dzieci i niemo...
1887
Bańki mydlane
173
Breloki
148
Dmuchane
90
Drewniane
115
Edukacyjne
399
Figurki
1595
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
238
Kąpielowe
128
Klocki
1246
Klocki LEGO
463
Klocki Playmobil
275
Lalki
1837
Maskotki
1417
Masy plastyczne
355
Militarne
313
Modele do sklejania
415
Narzędzia i warsztaty
33
Ogrodowe
505
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
3700
Pozostałe
2417
Roboty
139
Sport
704
Torebki
60
Transformersy
60
Zabawki kreatywne
2649
Zawody
33
2000 elementów lub więcej
77
Do 50 elementów
653
Od 1001 do 1999 elementów
59
Od 201 do 1000 elementów
726
Od 51 do 200 elementów
620
Pozostałe
193
Puzzle 3D
147
Edukacyjne
680
Familijne i dla dzieci
801
Karty i karcianki
805
Pamięciowe, logiczne, quizy
339
Pozostałe
188
Strategiczne, ekonomiczne i...
494
Towarzyskie, imprezowe
375
Zręcznościowe
262
Artykuły biurowe
2697
Artykuły dekoracyjne i okol...
3755
Artykuły piśmiennicze
2376
Artykuły plastyczne
1801
Artykuły szkolne
4453
Pozostałe
177
Akcesoria dla mamy
196
Akcesoria samochodowe
20
Foteliki samochodowe
129
Kąpiel i pielęgnacja
642
Odzież i obuwie
5048
Pieluchy i akcesoria
366
Pokój dziecka
1081
Przewijaki
167
Śpiworki
2
Wózki i nosidła
138
Zdrowie i bezpieczeństwo
47
Żywność i karmienie
958
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
8
Lampy
1
Sport i rekreacja
5
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
58
Gry
49
Programy
65
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne

Małgorzata Taraszkiewicz

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne
Autor:Małgorzata Taraszkiewicz
Wydawnictwo:Dobra Literatura
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka
Liczba stron:174
Format:14.5x20.5 cm
Numer ISBN:978-83-65897-95-4
Kod paskowy (EAN):9788365897954
Data premiery:listopad 2019
Dostępna ilość:20 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-50%
18,
45
Skreśl36,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne - opis wydawcy:

Choroby cywilizacyjne, nałogi, zbyt szybkie tempo życia, stres, chroniczne zmęczenie, problemy w pracy, w życiu, z partnerem, z dziećmi, ze sobą… – wszystko to powoduje, że czujemy się wyczerpani, a czasem zdruzgotani i bezradni. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z mnogości czynników, które nas obciążają. Powodem jest na ogół zwykłe przyzwyczajenie oraz przekonanie, że tak być musi.

Gdy stresu jest zbyt wiele, gdy go już nie kontrolujemy, zaczynają pojawiać się nieprzyjemne konsekwencje: sypią się sprawy zawodowe, rodzinne i osobiste, zaczyna szwankować zdrowie. Lepiej więc temu w porę zapobiegać. Nigdy nie jest za późno, by uleczyć skołatane nerwy, wprowadzić drastyczne zmiany. Nie wolno się poddawać, upadać na duchu i rezygnować. Poszukiwanie pomocy nie świadczy o słabości! Wręcz przeciwnie – poszukiwanie pomocy to droga prawdziwej odwagi, ponieważ oznacza, że pragniesz zmienić swoją sytuację bo czujesz, że tak dalej być nie może!

Mamy nadzieję, że ta książka zainspiruje cię do wykonania pierwszego kroku, ku równowadze w twoim życiu.

Małgorzata Taraszkiewicz – psycholog, wykładowca, trener, coach, neurometodyk, autorka ponad 40 książek, poradników, e-kursów, baterii testów psychometrycznych diagnozujących strategie uczenia się Indywidualni.pl i pakietu rozwojowego dla szkół NeuroBox.pl. Redaktor naczelna czasopisma „Mam Dziecko w Szkole”. Prowadzi poradnię dla rodziców i pedagogów. Zajmuje się kreowaniem i wdrażaniem programów na rzecz rozwijania potencjału ludzkiego (www.grupa-edukacyjna-21.mozello.pl).

Nakładem Wydawnictwa Dobra Literatura ukazała się także książka: „Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić?” (2019).

Data ukazania się w księgarni: 2019.10.15

Klienci, którzy kupili Pomoc ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, wybrali również

Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni? Jeżeli sam w siebie nie...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miłości - jak możemy się przed tym bronić

Przemoc emocjonalna. Czyli o tym, co naprawdę nas boli: zniewaga, upokorzenie, pozbawianie miło...

Autor: Werner Bartens, Wydawnictwo: Dobra Literatura

Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze ży...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Umysł zależny od mózgu. Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować

Umysł zależny od mózgu. Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować

Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpły...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Iluzjonista

Iluzjonista

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Filia

W 1988 roku Gerard Edling prowadził śledztwo, które zakończyło się ujęciem i skazaniem sprawcy se...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Trudny czas dojrzewania

Trudny czas dojrzewania

Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i...

Cena: 71,91
Dodaj do koszyka
Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

„Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji,...

Cena: 40,41
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników naj...

Cena: 32,32
Dodaj do koszyka
Zrozum mnie. Rozwój dziecka od 5 do 10 lat. Przewodnik dla rodziców i nauczycieli

Zrozum mnie. Rozwój dziecka od 5 do 10 lat. Przewodnik dla rodziców i nauczycieli

„Nie jestem projektem ani rodzica, ani nauczyciela. Mam własny potencjał i biostruktury (da...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Zimowla

Zimowla

Autor: Dominika Słowik, Wydawnictwo: Znak

Miasteczko w Dolinie Zmornickiej oddycha tajemnicami. Z jeziora wyłowiono ciało, ojciec rzucił pr...

Cena: 34,57
Dodaj do koszyka
SMOG. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać?

SMOG. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać?

Autor: Jakub Chełmiński, Wydawnictwo: Poznańskie

W Trójmieście batalię ze smogiem rozpoczęto już w ubiegłym stuleciu. W Warszawie to aktywiści wsk...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Magiczne Drzewo. Tom 11. Pióro T-rexa

Magiczne Drzewo. Tom 11. Pióro T-rexa

Autor: Andrzej Maleszka, Wydawnictwo: Znak

Bohaterowie przenoszą się do świata dinozaurów. Tylko tam mogą zdobyć lek, który uratuje chorego ...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci?

Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci?

Autor: Małgorzata Stańczyk, Wydawnictwo: Mamania

Im więcej dzieci w rodzinie, tym więcej radości, ale i hałasu, skomplikowanych sytuacji oraz wyzw...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Naprawdę jaki jesteś

Naprawdę jaki jesteś

Żeby być szczęśliwym, trzeba być sobą. W jaki sposób jednak Herman ma to osiągnąć, jeśli czuje w ...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Uwierz w Mikołaja

Uwierz w Mikołaja

Autor: Magdalena Witkiewicz, Wydawnictwo: Filia

Każdy z nas ma marzenia. Agnieszka pragnie spędzić Wigilię z babcią, ale ta ma zupełnie inne plan...

Cena: 21,55
Dodaj do koszyka
Tajemnica z Auschwitz

Tajemnica z Auschwitz

Autor: Nina Majewska-Brown, Wydawnictwo: Bellona

Za każdym numerem wytatuowanym na przedramieniu kryje się tajemnica. Ta wyszła na jaw dopiero 75 ...

Cena: 31,52
Dodaj do koszyka
Magiczna podróż

Magiczna podróż

Pogodna, zabawna opowieść o miłości, przyjaźni a przede wszystkim o sile bezinteresownej życzliwo...

Cena: 29,15
Dodaj do koszyka

Małgorzata Taraszkiewicz – pozostałe pozycje

Zrozum mnie. Rozwój dziecka od 5 do 10 lat. Przewodnik dla rodziców i nauczycieli

Zrozum mnie. Rozwój dziecka od 5 do 10 lat. Przewodnik dla rodziców i nauczycieli

„Nie jestem projektem ani rodzica, ani nauczyciela. Mam własny potencjał i biostruktury (da...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni? Jeżeli sam w siebie nie...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia

1.
Oswoić afazję. Terapia pacjenta.. cz.4

Oswoić afazję. Terapia pacjenta.. cz.4

2.
Oswoić afazję. Terapia pacjenta.. cz.3

Oswoić afazję. Terapia pacjenta.. cz.3

3.
Psychoanaliza w cieniu wojny i Zagłady

Psychoanaliza w cieniu wojny i Zagłady

4.
Diagnoza ryzyka samobójstwa

Diagnoza ryzyka samobójstwa

5.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

6.
Poczucie samoskuteczności jako moderator wpływu afektu na wykonanie zadań

Poczucie samoskuteczności jako moderator wpływu...

7.
Problematyka umierania i śmierci w perspektywie...

Problematyka umierania i śmierci w perspektywie...

8.
Sychar. Wygrać trudne małżeństwo

Sychar. Wygrać trudne małżeństwo

9.
Psychologiczne aspekty komunikacji audiowizualnej

Psychologiczne aspekty komunikacji audiowizualnej

10.
Demon Maxwella

Demon Maxwella

11.
Psychologia sukcesu czyli przyjaźń w interesach

Psychologia sukcesu czyli przyjaźń w interesach

12.
Psychoedukacja w terapii uzależnienia od alkoholu. Scenariusze zajęć. Część 1

Psychoedukacja w terapii uzależnienia od alkoho...

13.
Więź małżeńska a tożsamość seksualna dzieci

Więź małżeńska a tożsamość seksualna dzieci

14.
Zachowania wolnoczasowe młodzieży polsko-litewskiej. Studium komparatywne

Zachowania wolnoczasowe młodzieży polsko-litews...

15.
Psychologia dla coachów

Psychologia dla coachów

16.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

17.
Dziecko i nastolatek w żałobie. Rola nauczycieli i pedagogów

Dziecko i nastolatek w żałobie. Rola nauczyciel...

18.
Między konfesjonałem a kozetką

Między konfesjonałem a kozetką

19.
Przemoc w rodzinie wobec kobiet z wyższym wykształceniem. Indywidualne studium przypadku

Przemoc w rodzinie wobec kobiet z wyższym wyksz...

20.
Psychologia emocji pokolenia digital natives

Psychologia emocji pokolenia digital natives

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia

1.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

2.
Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne

Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne

3.
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i ja...

4.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wydanie 3

Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wyda...

5.
Archetypy i nieświadomość zbiorowa

Archetypy i nieświadomość zbiorowa

6.
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

7.
Psychologia tłumu

Psychologia tłumu

8.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodzi...

9.
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjolog...

10.
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dob...

11.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

12.
Sychar. Wygrać trudne małżeństwo

Sychar. Wygrać trudne małżeństwo

13.
Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna

14.
Nienawidzę cię! Nie odchodź!

Nienawidzę cię! Nie odchodź!

15.
Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia

Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia

16.
Erystyka, czyli sztuka prowadzenia sporów

Erystyka, czyli sztuka prowadzenia sporów

17.
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatyw...

18.
Objaśnianie marzeń sennych

Objaśnianie marzeń sennych

19.
Siła czy moc

Siła czy moc

20.
Psychologia miłości

Psychologia miłości

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy