LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1434
Czasopisma
532
Dla dzieci i młodzieży
21330
Encyklopedie i słowniki
1086
Historia
3290
Języki obce
2738
Kalendarze
597
Komiksy
2966
Kulinaria
875
Literatura faktu i publicys...
3542
Literatura naukowa
14241
Literatura obcojęzyczna
834
Literatura piękna
20529
Podręczniki
7527
Podróże
3250
Poradniki
5883
Pozostałe
28805
Religie i religioznawstwo
5352
Rozrywka, hobby
2527
Z autografem
3
Biografie
127
Dla dzieci i młodzieży
769
Fantastyka
380
Historia
151
Horror
27
Kryminał
359
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
253
Obyczajowe
490
Opowiadania
33
Podróże
43
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
146
Pozostałe
24
Przygodowe
41
Psychologiczne
25
Religijne
165
Romans
121
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4789
Awangarda
372
Blues
357
Country
159
Dance & Disco
431
Disco Polo
37
Dla dzieci
253
Elektroniczna
1671
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
693
Folk
82
Folklorystyczna, biesiadna
60
Hardcore
116
Hip-hop
1098
Jazz
2335
Kabaret
24
Klasyczna
3526
Metal
7340
Muzyka świata
1
Pakiety
98
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
328
Pop
9153
Pozostałe
603
Punk
286
Reggae & Dub
718
Relaksacyjna
34
Religijna
192
Retro
21
Rock
5986
Składanki
376
Soul
74
Swing
6
Adaptacje
1
Akcja
237
Animowane
617
Biograficzne
71
Dokument
92
Dramat
244
Edukacyjne
16
Familijne
105
Fantastyka
324
Historyczne i wojenne
51
Horror
130
Humor, komedia, kabarety
223
Musicale i muzyczne
49
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
66
Religijne
32
Romantyczne
59
Sensacja i groza
134
Seriale
228
Sportowe
9
Teatr
8
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
411
Akcesoria domowe
549
Akcesoria sklepowe
42
Artykuły dla dzieci i niemo...
1962
Bańki mydlane
170
Breloki
141
Dmuchane
97
Drewniane
118
Edukacyjne
400
Figurki
1604
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
242
Kąpielowe
136
Klocki
1269
Klocki LEGO
469
Klocki Playmobil
200
Lalki
1855
Maskotki
1427
Masy plastyczne
352
Militarne
326
Modele do sklejania
436
Narzędzia i warsztaty
31
Ogrodowe
521
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
3699
Pozostałe
2457
Roboty
141
Sport
717
Torebki
60
Transformersy
57
Zabawki kreatywne
2661
Zawody
32
2000 elementów lub więcej
60
Do 50 elementów
652
Od 1001 do 1999 elementów
59
Od 201 do 1000 elementów
714
Od 51 do 200 elementów
622
Pozostałe
199
Puzzle 3D
143
Edukacyjne
678
Familijne i dla dzieci
794
Karty i karcianki
792
Pamięciowe, logiczne, quizy
340
Pozostałe
192
Strategiczne, ekonomiczne i...
483
Towarzyskie, imprezowe
372
Zręcznościowe
252
Artykuły biurowe
2745
Artykuły dekoracyjne i okol...
3863
Artykuły piśmiennicze
2334
Artykuły plastyczne
1785
Artykuły szkolne
4507
Pozostałe
167
Akcesoria dla mamy
202
Akcesoria samochodowe
19
Foteliki samochodowe
117
Kąpiel i pielęgnacja
842
Odzież i obuwie
5107
Pieluchy i akcesoria
221
Pokój dziecka
1080
Przewijaki
163
Wózki i nosidła
130
Zdrowie i bezpieczeństwo
44
Żywność i karmienie
979
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
8
Lampy
1
Sport i rekreacja
5
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
57
Gry
49
Programy
66
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Emilia Chojnowska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 3Średnia: 4.00/6
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego
Autor:Emilia Chojnowska
Wydawnictwo:Literat
Rok wydania:2016
Oprawa:miękka
Liczba stron:32
Format:14.5x21.0 cm
Kod paskowy (EAN):9788378986294
Data premiery:listopad 2016
Dostępna ilość:152 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-16%
3,
28
Skreśl3,90
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego - opis wydawcy:

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Data ukazania się w księgarni: 2016.11.01

Klienci, którzy kupili Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego, wybrali również

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różn...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radz...

Cena: 3,28
Refleksoterapia. Stopy uszy. Porady lekarza rodzinnego, wydanie 3

Refleksoterapia. Stopy uszy. Porady lekarza rodzinnego, wydanie 3

W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje n...

Cena: 3,28
Porady Lekarza Rodzinnego Nr 98 Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+

Porady Lekarza Rodzinnego Nr 98 Zdrowy tryb życia Ćwiczenia w domu 50+

Wydawnictwo: Literat

Znaczenie aktywności fizycznej Korzyści płynące z uprawiania rekreacji ruchowej Przeciwwskazania ...

Cena: 3,28
Porady lekarza rodzinnego. Odchudzanie, ćwiczenia

Porady lekarza rodzinnego. Odchudzanie, ćwiczenia

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Literat

Zasady zdrowego żywienia Skuteczne diety Przepisy kulinarne Ćwiczenia odchuzające

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Dbaj o kręgosłup

Dbaj o kręgosłup

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różn...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Porady lekarza rodzinnego nr 93. Masaż leczniczy kręgosłupa

Porady lekarza rodzinnego nr 93. Masaż leczniczy kręgosłupa

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Literat

"Masaż należy do najstarszych zabiegów terapeutycznych, polega na rytmicznym wywieraniu ucisku na...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...

Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego cia...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej ...

Cena: 18,68
Dodaj do koszyka
Refleksoterapia stóp

Refleksoterapia stóp

W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu st...

Cena: 3,28
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz...

Autor: Marcel Merkel, Stefan Kosik, Wydawnictwo: Vital

Ćwiczenia osteopatyczne w domu. W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko ...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Nordic walking - ćwiczenia

Nordic walking - ćwiczenia

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całoroczn...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Porady lekarza rodzinnego. Cukrzyca. Zdrowa dieta, wersja 2

Porady lekarza rodzinnego. Cukrzyca. Zdrowa dieta, wersja 2

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Literat

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące prawidłowego odżywiania si...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Bóle kręgosłupa i stawów. Biblioteka zdrowia

Bóle kręgosłupa i stawów. Biblioteka zdrowia

Autor: Jadwiga Górnicka, Wydawnictwo: AWM

Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby ni...

Cena: 7,20
Porady Lekarza Rodzinnego. Numer 79. Szybkie czytanie. Sukces w nauce

Porady Lekarza Rodzinnego. Numer 79. Szybkie czytanie. Sukces w nauce

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Literat

W poradniku m.in. wskazówki jak przyspieszyć czytanie i poszerzyć pole widzenia oraz ćwiczenia na...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka

Emilia Chojnowska – pozostałe pozycje

Masaż klasyczny kręgosłupa

Masaż klasyczny kręgosłupa

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy ...

Cena: 4,12
Dodaj do koszyka
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różn...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Porady lekarza rodzinnego. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży.

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...

Porady lek. rodzinnego. Masaż relaksacyjny...

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego cia...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego

Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego

CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, ja...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Nordic walking - ćwiczenia

Nordic walking - ćwiczenia

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całoroczn...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Soda - lecznicze właściwości. Kompendium wiedzy o tanim, bezpiecznym i skutecznym środku uzdrawiającym

Soda - lecznicze właściwości. Kompendium wiedzy...

2.
Lecznicza głodówka w.2020

Lecznicza głodówka w.2020

3.
Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu

Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako...

4.
Podręcznik pierwszej pomocy

Podręcznik pierwszej pomocy

5.
Transplantacje. Spór o dar

Transplantacje. Spór o dar

6.
Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

7.
Choroba parkinsona w pytaniach i odpowiedziach

Choroba parkinsona w pytaniach i odpowiedziach

8.
Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie (wyd. 2020)

Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie (wyd...

9.
Sławni pacjenci w diabetologii

Sławni pacjenci w diabetologii

10.
Theta Healing. Dociekanie przekonań

Theta Healing. Dociekanie przekonań

11.
Melisa dla zdrowia i urody

Melisa dla zdrowia i urody

12.
Medycyna holistyczna. Tom XII. Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmładzanie i eliminacja patogenów

Medycyna holistyczna. Tom XII. Układ limfatyczn...

13.
Alergie i nietolerancje pokarmowe

Alergie i nietolerancje pokarmowe

14.
Odporność z natury

Odporność z natury

15.
Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach. Ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegl...

16.
Zbiór domowych porad

Zbiór domowych porad

17.
Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi. Praktyczne rytuały, medytacje, mądrość serca, energia drzew

Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi. Pra...

18.
Ziołolecznictwo Ojców Bonifratów

Ziołolecznictwo Ojców Bonifratów

19.
Jedz zgodnie z grupą krwi

Jedz zgodnie z grupą krwi

20.
Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety

Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Ob...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

2.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

3.
Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety

Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Ob...

4.
Kod uzdrawiania

Kod uzdrawiania

5.
Ajurwedyjski detoks

Ajurwedyjski detoks

6.
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2

Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co d...

7.
Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

8.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

9.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

10.
Kamienie które leczą. Wydanie III

Kamienie które leczą. Wydanie III

11.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

12.
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

13.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
14.
Jak żyć długo i zdrowo

Jak żyć długo i zdrowo

15.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

16.
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

17.
Theta Healing. Dociekanie przekonań

Theta Healing. Dociekanie przekonań

18.
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

19.
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

20.
Srebro koloidalne jako lek. Zdrowy antybiotyk

Srebro koloidalne jako lek. Zdrowy antybiotyk

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy