LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1432
Czasopisma
526
Dla dzieci i młodzieży
21306
Encyklopedie i słowniki
1084
Historia
3284
Języki obce
2732
Kalendarze
635
Komiksy
3014
Kulinaria
862
Literatura faktu i publicys...
3532
Literatura naukowa
14264
Literatura obcojęzyczna
807
Literatura piękna
20540
Podręczniki
7564
Podróże
3249
Poradniki
5876
Pozostałe
28616
Religie i religioznawstwo
5370
Rozrywka, hobby
2528
Z autografem
3
Biografie
128
Dla dzieci i młodzieży
775
Fantastyka
371
Historia
147
Horror
27
Kryminał
356
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
255
Obyczajowe
482
Opowiadania
33
Podróże
44
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
148
Pozostałe
24
Przygodowe
41
Psychologiczne
25
Religijne
170
Romans
122
Sensacja
80
Słuchowiska
18
Thriller
151
Alternatywna
4808
Awangarda
370
Blues
357
Country
159
Dance & Disco
433
Disco Polo
37
Dla dzieci
251
Elektroniczna
1665
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
691
Folk
80
Folklorystyczna, biesiadna
61
Hardcore
115
Hip-hop
1097
Jazz
2383
Kabaret
24
Klasyczna
3585
Metal
7410
Muzyka świata
1
Pakiety
102
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
325
Pop
9199
Pozostałe
609
Punk
285
Reggae & Dub
717
Relaksacyjna
35
Religijna
193
Retro
20
Rock
6004
Składanki
375
Soul
74
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
239
Animowane
622
Biograficzne
71
Dokument
93
Dramat
246
Edukacyjne
17
Familijne
108
Fantastyka
325
Historyczne i wojenne
51
Horror
130
Humor, komedia, kabarety
220
Musicale i muzyczne
51
Obyczajowe
61
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
65
Religijne
32
Romantyczne
58
Sensacja i groza
133
Seriale
228
Sportowe
10
Teatr
7
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
418
Akcesoria domowe
540
Akcesoria sklepowe
41
Artykuły dla dzieci i niemo...
1901
Bańki mydlane
173
Breloki
148
Dmuchane
93
Drewniane
115
Edukacyjne
400
Figurki
1605
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
242
Kąpielowe
129
Klocki
1247
Klocki LEGO
468
Klocki Playmobil
276
Lalki
1845
Maskotki
1421
Masy plastyczne
355
Militarne
314
Modele do sklejania
416
Narzędzia i warsztaty
33
Ogrodowe
514
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
3708
Pozostałe
2423
Roboty
140
Sport
709
Torebki
60
Transformersy
60
Zabawki kreatywne
2655
Zawody
33
2000 elementów lub więcej
85
Do 50 elementów
655
Od 1001 do 1999 elementów
59
Od 201 do 1000 elementów
732
Od 51 do 200 elementów
618
Pozostałe
197
Puzzle 3D
142
Edukacyjne
680
Familijne i dla dzieci
802
Karty i karcianki
807
Pamięciowe, logiczne, quizy
339
Pozostałe
188
Strategiczne, ekonomiczne i...
495
Towarzyskie, imprezowe
375
Zręcznościowe
262
Artykuły biurowe
2712
Artykuły dekoracyjne i okol...
3793
Artykuły piśmiennicze
2391
Artykuły plastyczne
1804
Artykuły szkolne
4477
Pozostałe
178
Akcesoria dla mamy
196
Akcesoria samochodowe
20
Foteliki samochodowe
129
Kąpiel i pielęgnacja
644
Odzież i obuwie
5071
Pieluchy i akcesoria
366
Pokój dziecka
1084
Przewijaki
167
Śpiworki
2
Wózki i nosidła
138
Zdrowie i bezpieczeństwo
47
Żywność i karmienie
959
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
8
Lampy
1
Sport i rekreacja
5
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
58
Gry
49
Programy
66
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Viola Urban

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 28Średnia: 2.89/6
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut
Autor:Viola Urban
Wydawnictwo:Publicat
Rok wydania:2018
Oprawa:twarda
Liczba stron:240
Format:16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN:978-83-271-2514-9
Kod paskowy (EAN):9788327125149
Data premiery:kwiecień 2018
Dostępna ilość:212 egz.
Czas realizacji:
wyślemy 2020.08.10 Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-26%
36,
93
Skreśl49,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut - opis wydawcy:

„Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób – pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz „nie” monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie!

W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania pełne najbardziej wartościowych produktów, jakie znam. Zrobimy razem coś naprawdę smacznego!”

– Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.pl

„Ta książka jest niesamowita, z wyjątkowymi pomysłami na różnorodne śniadania. Wszystko w niej jest przemyślane, piękne, zdrowe, naturalne, szybkie do przygotowania i absolutnie pyszne! Dla każdego z nas śniadanie może być najbardziej fantastyczną częścią dnia. Jego zjedzenie jest jednym z najzdrowszych nawyków, ale tak wielu z nas tkwi w rutynie albo, co gorsza, całkowicie je pomija. Książka Violi to zbiór inspiracji z łatwymi, kuszącymi i odżywczymi przepisami. Co więcej – autorka jest dietetykiem i zadbała o każdy szczegół”.

– Kinga Paruzel – blogerka i autorka książek kulinarnych, finalistka I polskiej edycji programu „Masterchef”

„Śniadanie to najważniejszy posiłek. To, w jaki sposób go skomponujemy, będzie miało wpływ na samopoczucie przez resztę dnia. Książka Poranne Inspiracje pomoże dokonać właściwego wyboru pożywnego zestawu śniadaniowego dostosowanego do indywidualnych potrzeb i upodobań czytelnika. Wzbogacona praktycznymi poradami dietetyka, pięknie ilustrowana, uwzględniająca krajowe produkty sezonowe będzie nieocenioną pomocą dla osób poszukujących urozmaicenia dla dotychczasowych dań śniadaniowych”.

– dr Justyna Bylinowska – twórca i redaktor naczelna portalu Dietetycy.org.pl

„Viola udowadnia, że powiedzenie „żeby nam się chciało tak, jak nam się nie chce” może stać się możliwe. Proponowane przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu, bez straty na jakości i wartościach odżywczych posiłków. W dobie internetu i kilkudniowych kursów z zakresu żywienia łatwo trafić na mylne informacje z ust „dietetyków”. Porady Violi to bezpieczna przystań wśród internetowych ekspertów – jej opinie są osadzone w evidence-based medicine i dostosowane do polskich warunków. Viola w swoich treściach – zarówno książce, jak i na blogu – łączy merytoryczną wiedzę zdobytą na Uniwersytecie Medycznym z empatycznym podejściem do podopiecznych, co czyni jej rady nie tylko wartościowymi, ale i funkcjonalnymi. Jestem przekonana, że ta książka nie tylko dostarczy inspiracji na 100 zdrowych śniadań, ale też informacji pozwalających na samodzielne skomponowanie idealnego śniadania”.

– Monika Ciesielska – dietetyk, autorka bloga Dr Lifestyle

Data ukazania się w księgarni: 2018.03.22

Klienci, którzy kupili Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut, wybrali również

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły...

Cena: 36,93
Dodaj do koszyka
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Autor: Malwina Bareła, Wydawnictwo: Znak

Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo do...

Cena: 34,57
Dodaj do koszyka
Kuchnia dla zabieganych. Dania przygotowane w weekend na cały tydzień

Kuchnia dla zabieganych. Dania przygotowane w weekend na cały tydzień

Jak w ciągu jednego dnia weekendu przygotować 5 kolacji? To niemożliwe? Ależ skąd! To naprawdę ła...

Cena: 25,20
Dodaj do koszyka
Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

„Szukasz ciekawych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy? Pró...

Cena: 36,93
Dodaj do koszyka
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

Autor: Monika Mrozowska, Wydawnictwo: Zwierciadło

Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą. Podobno najbardziej zdradliwy jes...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Roślinny lunchbox dla każdego

Roślinny lunchbox dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginaln...

Cena: 42,27
Dodaj do koszyka
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Dwie siostry

Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku

150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku

Domowa dieta pudełkowa: • jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość k...

Cena: 14,40
Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy

Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy

Autor: Malwina Bareła, Wydawnictwo: Znak

Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku i bestsellerowej książki Lunchbox na każdy dzień, w...

Cena: 38,42
Dodaj do koszyka
Hummusy i pasty

Hummusy i pasty

Autor: Konrad Budzyk, Wydawnictwo: Znak

76 prostych i inspirujących przepisów na zdrowe i pyszne hummusy i pasty. To nieprawda, że hummus...

Cena: 30,72
Dodaj do koszyka
Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające, uodparniające, regenerujące i inne

Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające, uodparniające, regenerujące i inne

Autor: Monika Mrozowska, Wydawnictwo: Zwierciadło

Niech moc zup będzie z tobą! Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy na k...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Więcej warzyw na talerzu

Więcej warzyw na talerzu

Autor: Magdalena Gembacka, Wydawnictwo: Marginesy

Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów, pasta czekoladowa z batató...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Marginesy

Nowe, poręczne wydanie superbestsellera! Zjeździła Wietnam i Tajlandię, zmarzła w Korei, pojechał...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Ottolenghi Prosto

Ottolenghi Prosto

Autor: Yotam Ottolenghi, Wydawnictwo: Filo

Wszystko, co kochasz u Ottolenghiego. Prosto Ottolenghi Prosto to kolekcja 140 łatwych przepisów,...

Cena: 55,29
Dodaj do koszyka
Pyszne kolacje

Pyszne kolacje

Autor: Anna Starmach, Wydawnictwo: Znak

Ania Starmach, jurorka MasterChefa i MasterChefa Juniora, dzieli się swoimi najlepszymi pomysłami...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
Mozaika smaków. Książka zwyciężczyni programu MasterChef

Mozaika smaków. Książka zwyciężczyni programu MasterChef

Autor: Ola Nguyen, Wydawnictwo: Burda książki

Oto Ola – zwyciężczyni programu MasterChef 2018. Ola podbiła serca (i podniebienia) wymagaj...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka

Viola Urban – pozostałe pozycje

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

„Szukasz ciekawych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy? Pró...

Cena: 36,93
Dodaj do koszyka
Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły...

Cena: 36,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Przekąski i szybkie dania

1.
Ekspresowo w kuchni

Ekspresowo w kuchni

2.
Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

3.
Polski superfood

Polski superfood

4.
Wielka księga jogurtów

Wielka księga jogurtów

5.
Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

6.
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

7.
Street Food. Żarcie z ulicy

Street Food. Żarcie z ulicy

8.
Vegan banda

Vegan banda

9.
3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

10.
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

11.
5 składników. Gotuj szybko i łatwo

5 składników. Gotuj szybko i łatwo

12.
Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Pora na lunch. Małe dania do zabrania

13.
Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji na wyśmienite śniadania

Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji n...

14.
Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

15.
Dania z ziemniaków. 3 składniki / 15 minut

Dania z ziemniaków. 3 składniki / 15 minut

16.
Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

17.
Hummusy i pasty

Hummusy i pasty

18.
Street food. Głód ulicy

Street food. Głód ulicy

19.
Śledzik lubi pływać

Śledzik lubi pływać

20.
Meczowe przekąski

Meczowe przekąski

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Przekąski i szybkie dania

1.
5 składników. Gotuj szybko i łatwo

5 składników. Gotuj szybko i łatwo

2.
Hummusy i pasty

Hummusy i pasty

3.
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

4.
Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

5.
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

6.
Dania z ziemniaków. 3 składniki / 15 minut

Dania z ziemniaków. 3 składniki / 15 minut

7.
3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

8.
Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Pora na lunch. Małe dania do zabrania

9.
Ryż. Szybko i smacznie

Ryż. Szybko i smacznie

10.
Pastelowe Smaki. Szaszłykowe kompozycje

Pastelowe Smaki. Szaszłykowe kompozycje

11.
Pastelowe Smaki. Przedpołudniowe przekąski

Pastelowe Smaki. Przedpołudniowe przekąski

12.
Tarty, tortille i pizze

Tarty, tortille i pizze

13.
Party-przepisy

Party-przepisy

14.
Tapas

Tapas

15.
Tapas

Tapas

16.
Przekąski

Przekąski

17.
Przysmaki dziwaki. Tosty

Przysmaki dziwaki. Tosty

18.
Szybko i smacznie. Piknik

Szybko i smacznie. Piknik

19.
Szybko i smacznie. Przyjęcia

Szybko i smacznie. Przyjęcia

20.
Kanon Tradycyjnej Kuchni Polskiej. Grzyby

Kanon Tradycyjnej Kuchni Polskiej. Grzyby

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy