LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1593
Czasopisma
474
Dla dzieci i młodzieży
21114
Encyklopedie i słowniki
1288
Historia
3750
Języki obce
3023
Kalendarze
461
Komiksy
2870
Kulinaria
980
Literatura faktu i publicys...
3603
Literatura naukowa
15036
Literatura obcojęzyczna
1492
Literatura piękna
20436
Podręczniki
7134
Podróże
3417
Poradniki
5904
Pozostałe
29624
Religie i religioznawstwo
5375
Rozrywka, hobby
2776
Z autografem
9
Biografie
120
Dla dzieci i młodzieży
709
Fantastyka
360
Historia
132
Horror
34
Kryminał
324
Literatura faktu
65
Literatura i lektury
227
Obyczajowe
344
Opowiadania
31
Podróże
37
Popularnonaukowe
25
Poradniki, zdrowie i rozwój...
192
Pozostałe
20
Przygodowe
41
Psychologiczne
15
Religijne
173
Romans
101
Sensacja
73
Słuchowiska
17
Thriller
146
Alternatywna
4544
Awangarda
386
Blues
354
Country
117
Dance & Disco
454
Disco Polo
38
Dla dzieci
219
Dubstep
228
Elektroniczna
1444
Etniczna
188
Filmowa
568
Folklorystyczna, biesiadna
319
Hardcore
126
Hip-hop
962
Jazz
2129
Kabaret
29
Klasyczna
2847
Metal
7031
Pakiety
45
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
314
Pop
7608
Pozostałe
26
Punk
295
Reggae & Dub
826
Relaksacyjna
41
Religijna
182
Retro
25
Rock
5640
Składanki
297
Soul
84
Swing
9
Akcja
255
Animowane
737
Biograficzne
76
Dokument
119
Dramat
212
Edukacyjne
18
Familijne
120
Fantastyka
308
Historyczne i wojenne
41
Horror
119
Humor, komedia, kabarety
211
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
56
Pakiety
75
Pozostałe
13
Przygodowe
69
Religijne
45
Romantyczne
63
Sensacja i groza
140
Seriale
262
Teatr
36
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
392
Akcesoria domowe
410
Artykuły dla dzieci i niemo...
1651
Bańki mydlane
143
Breloki
126
Edukacyjne
266
Figurki
1447
Gadżety licencjonowane
46
Instrumenty muzyczne
166
Kąpielowe
44
Klocki
1085
Klocki LEGO
539
Klocki Playmobil
407
Lalki
1446
Maskotki
1238
Masy plastyczne
429
Militarne
264
Modele do sklejania
446
Ogrodowe
282
Pojazdy
3655
Pozostałe
2375
Roboty
108
Sport
595
Torebki
87
Transformersy
52
Zabawki kreatywne
2933
2000 elementów lub więcej
150
Do 50 elementów
723
Od 1001 do 1999 elementów
105
Od 201 do 1000 elementów
994
Od 51 do 200 elementów
662
Pozostałe
340
Puzzle 3D
119
Edukacyjne
634
Familijne i dla dzieci
827
Karty i karcianki
757
Pamięciowe, logiczne, quizy
297
Pozostałe
175
Strategiczne, ekonomiczne i...
444
Towarzyskie, imprezowe
364
Zręcznościowe
196
Artykuły biurowe
2037
Artykuły dekoracyjne i okol...
2711
Artykuły piśmiennicze
1908
Artykuły plastyczne
1425
Artykuły szkolne
3457
Pozostałe
132
Gry
90
Programy
76
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Viola Urban

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 22Średnia: 3.23/6
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut
Autor:Viola Urban
Wydawnictwo:Publicat
Rok wydania:2018
Oprawa:twarda
Liczba stron:240
Format:16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN:978-83-271-2514-9
Kod paskowy (EAN):9788327125149
Data premiery:kwiecień 2018
Dostępna ilość:27 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
34,
93
Skreśl49,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut - opis wydawcy:

„Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób – pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz „nie” monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie!

W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania pełne najbardziej wartościowych produktów, jakie znam. Zrobimy razem coś naprawdę smacznego!”

– Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.pl

„Ta książka jest niesamowita, z wyjątkowymi pomysłami na różnorodne śniadania. Wszystko w niej jest przemyślane, piękne, zdrowe, naturalne, szybkie do przygotowania i absolutnie pyszne! Dla każdego z nas śniadanie może być najbardziej fantastyczną częścią dnia. Jego zjedzenie jest jednym z najzdrowszych nawyków, ale tak wielu z nas tkwi w rutynie albo, co gorsza, całkowicie je pomija. Książka Violi to zbiór inspiracji z łatwymi, kuszącymi i odżywczymi przepisami. Co więcej – autorka jest dietetykiem i zadbała o każdy szczegół”.

– Kinga Paruzel – blogerka i autorka książek kulinarnych, finalistka I polskiej edycji programu „Masterchef”

„Śniadanie to najważniejszy posiłek. To, w jaki sposób go skomponujemy, będzie miało wpływ na samopoczucie przez resztę dnia. Książka Poranne Inspiracje pomoże dokonać właściwego wyboru pożywnego zestawu śniadaniowego dostosowanego do indywidualnych potrzeb i upodobań czytelnika. Wzbogacona praktycznymi poradami dietetyka, pięknie ilustrowana, uwzględniająca krajowe produkty sezonowe będzie nieocenioną pomocą dla osób poszukujących urozmaicenia dla dotychczasowych dań śniadaniowych”.

– dr Justyna Bylinowska – twórca i redaktor naczelna portalu Dietetycy.org.pl

„Viola udowadnia, że powiedzenie „żeby nam się chciało tak, jak nam się nie chce” może stać się możliwe. Proponowane przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu, bez straty na jakości i wartościach odżywczych posiłków. W dobie internetu i kilkudniowych kursów z zakresu żywienia łatwo trafić na mylne informacje z ust „dietetyków”. Porady Violi to bezpieczna przystań wśród internetowych ekspertów – jej opinie są osadzone w evidence-based medicine i dostosowane do polskich warunków. Viola w swoich treściach – zarówno książce, jak i na blogu – łączy merytoryczną wiedzę zdobytą na Uniwersytecie Medycznym z empatycznym podejściem do podopiecznych, co czyni jej rady nie tylko wartościowymi, ale i funkcjonalnymi. Jestem przekonana, że ta książka nie tylko dostarczy inspiracji na 100 zdrowych śniadań, ale też informacji pozwalających na samodzielne skomponowanie idealnego śniadania”.

– Monika Ciesielska – dietetyk, autorka bloga Dr Lifestyle

Data ukazania się w księgarni: 2018.03.22

Klienci, którzy kupili Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut, wybrali również

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Autor: Malwina Bareła, Wydawnictwo: Znak

Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo do...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające, uodparniające, regenerujące i inne

Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające, uodparniające, regenerujące i inne

Autor: Monika Mrozowska, Wydawnictwo: Zwierciadło

Niech moc zup będzie z Tobą! Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy na k...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Roślinny lunchbox dla każdego

Roślinny lunchbox dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginaln...

Cena: 38,43
Dodaj do koszyka
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Dwie siostry

Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Hummusy i pasty

Hummusy i pasty

Autor: Konrad Budzyk, Wydawnictwo: Znak

76 prostych i inspirujących przepisów na zdrowe i pyszne hummusy i pasty To nieprawda, że hummus ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Czy zawsze około południa Twój organizm wysyła Ci niepokojące sygnały? Czujesz nagłą potrzebę opu...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

Autor: Karolina Polkowska, Wydawnictwo: Samo Sedno

W publikacji znajduje się blisko 100 prostych przepisów na słodkie i wytrawne placki, które zachę...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Kuchnia dla zabieganych. Dania przygotowane w weekend na cały tydzień

Kuchnia dla zabieganych. Dania przygotowane w weekend na cały tydzień

Jak w ciągu jednego dnia weekendu przygotować 5 kolacji? To niemożliwe? Ależ skąd! To naprawdę ła...

Cena: 25,20
Dodaj do koszyka
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Obowiązkowa pozycja na półce każdego miłośnika kuchni roślinnej! Jak z prostych składników zrobić...

Cena: 38,43
Dodaj do koszyka
Zielone koktajle. 365 przepisów

Zielone koktajle. 365 przepisów

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Publicat

Książka została napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów n...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Soki i koktajle w minutę. 106 przepisów. Pysznie i zdrowo!

Soki i koktajle w minutę. 106 przepisów. Pysznie i zdrowo!

Propozycja sokowo–koktajlowa Agaty Ziemnickiej-Łaskiej jest odpowiedzią na codzienne potrze...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Wielka księga dań w słoiku. Ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy - od sałatek i zup aż po desery!

Wielka księga dań w słoiku. Ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy - od sałatek i zup aż ...

Autor: Tanya Linton, Wydawnictwo: Laurum

Proste przepisy na zdrowe i smaczne lunche, sałatki i desery, które zamkniesz w słoiku i zabierze...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Obfitość. Wegetariańska kuchnia autora "Jerozolimy"

Obfitość. Wegetariańska kuchnia autora "Jerozolimy"

Autor: Yotam Ottolenghi, Wydawnictwo: Filo

Bestseller „New York Timesa”, kulinarna książka roku według prestiżowego „Obser...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Autor: Beata Anna Dąbrowska, Wydawnictwo: WAM

Smakuj zdrowie każdego dnia! Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: • odkryje...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka

Viola Urban – pozostałe pozycje

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Przekąski i szybkie dania

1.
Ekspresowo w kuchni

Ekspresowo w kuchni

2.
Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

3.
Polski superfood

Polski superfood

4.
Wielka księga jogurtów

Wielka księga jogurtów

5.
Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

6.
Bułka z masłem, czyli szybko, prosto i tanio

Bułka z masłem, czyli szybko, prosto i tanio

7.
Kanon Tradycyjnej Kuchni Polskiej. Grzyby

Kanon Tradycyjnej Kuchni Polskiej. Grzyby

8.
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

9.
Street Food. Żarcie z ulicy

Street Food. Żarcie z ulicy

10.
Pyszne zdrowe przekąski

Pyszne zdrowe przekąski

11.
Vegan banda

Vegan banda

12.
Barbie. Książka kucharska

Barbie. Książka kucharska

13.
3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

14.
Zielona kuchnia

Zielona kuchnia

15.
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

16.
Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Pora na lunch. Małe dania do zabrania

17.
Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji na wyśmienite śniadania

Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji n...

18.
Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

19.
Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

20.
Dania z ziemniaków. 3 składniki / 15 minut

Dania z ziemniaków. 3 składniki / 15 minut

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Przekąski i szybkie dania

1.
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

2.
Hummusy i pasty

Hummusy i pasty

3.
Barbie. Książka kucharska

Barbie. Książka kucharska

4.
Pyszne zdrowe przekąski

Pyszne zdrowe przekąski

5.
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

6.
Gotowanie w 20, 30, 40, 50 minut

Gotowanie w 20, 30, 40, 50 minut

7.
Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

8.
Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

9.
Przysmaki dziwaki. Tosty

Przysmaki dziwaki. Tosty

10.
Street food. Głód ulicy

Street food. Głód ulicy

11.
Wielka księga jogurtów

Wielka księga jogurtów

12.
Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

13.
Polski superfood

Polski superfood

14.
Street Food. Żarcie z ulicy

Street Food. Żarcie z ulicy

15.
Przekąski

Przekąski

16.
Piknik. Szybko i smacznie

Piknik. Szybko i smacznie

17.
Ekspresowo w kuchni

Ekspresowo w kuchni

18.
Przekąski, czyli sałatki, pasztety, galarety i nie tylko

Przekąski, czyli sałatki, pasztety, galarety i ...

19.
Księga kucharska. Przekąski

Księga kucharska. Przekąski

20.
Kanon Tradycyjnej Kuchni Polskiej. Grzyby

Kanon Tradycyjnej Kuchni Polskiej. Grzyby

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy