LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1535
Czasopisma
480
Dla dzieci i młodzieży
21235
Encyklopedie i słowniki
1204
Historia
3621
Języki obce
2837
Kalendarze
524
Komiksy
2935
Kulinaria
980
Literatura faktu i publicys...
3569
Literatura naukowa
14694
Literatura obcojęzyczna
1280
Literatura piękna
20637
Podręczniki
6940
Podróże
3413
Poradniki
5906
Pozostałe
30679
Religie i religioznawstwo
5311
Rozrywka, hobby
2664
Z autografem
7
Biografie
124
Dla dzieci i młodzieży
694
Fantastyka
362
Historia
129
Horror
29
Kryminał
335
Literatura faktu
59
Literatura i lektury
218
Obyczajowe
360
Opowiadania
34
Podróże
41
Popularnonaukowe
25
Poradniki, zdrowie i rozwój...
178
Pozostałe
20
Przygodowe
41
Psychologiczne
19
Religijne
175
Romans
110
Sensacja
69
Słuchowiska
17
Thriller
149
Alternatywna
4639
Awangarda
414
Blues
376
Country
147
Dance & Disco
411
Disco Polo
41
Dla dzieci
224
Dubstep
229
Elektroniczna
1484
Etniczna
184
Filmowa
721
Folklorystyczna, biesiadna
321
Hardcore
129
Hip-hop
1194
Jazz
2431
Kabaret
22
Klasyczna
3753
Metal
7318
Pakiety
100
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
317
Pop
9232
Pozostałe
338
Punk
306
Reggae & Dub
685
Relaksacyjna
32
Religijna
200
Retro
22
Rock
5781
Składanki
365
Soul
77
Swing
8
Akcja
270
Animowane
754
Biograficzne
79
Dokument
116
Dramat
225
Edukacyjne
17
Familijne
117
Fantastyka
312
Historyczne i wojenne
43
Horror
139
Humor, komedia, kabarety
218
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
57
Pakiety
71
Pozostałe
14
Przygodowe
71
Religijne
46
Romantyczne
62
Sensacja i groza
139
Seriale
262
Teatr
34
Westerny
7
Akcesoria dla dziewczynek
419
Akcesoria domowe
505
Artykuły dla dzieci i niemo...
1757
Bańki mydlane
143
Breloki
124
Edukacyjne
284
Figurki
1520
Gadżety licencjonowane
20
Instrumenty muzyczne
204
Kąpielowe
57
Klocki
1231
Klocki LEGO
399
Klocki Playmobil
345
Lalki
1535
Maskotki
1411
Masy plastyczne
402
Militarne
360
Modele do sklejania
535
Ogrodowe
308
Pojazdy
3677
Pozostałe
2838
Roboty
124
Sport
599
Torebki
80
Transformersy
62
Zabawki kreatywne
2749
2000 elementów lub więcej
149
Do 50 elementów
640
Od 1001 do 1999 elementów
122
Od 201 do 1000 elementów
938
Od 51 do 200 elementów
554
Pozostałe
336
Puzzle 3D
112
Edukacyjne
611
Familijne i dla dzieci
785
Karty i karcianki
758
Pamięciowe, logiczne, quizy
282
Pozostałe
190
Strategiczne, ekonomiczne i...
453
Towarzyskie, imprezowe
337
Zręcznościowe
200
Artykuły biurowe
2098
Artykuły dekoracyjne i okol...
3308
Artykuły piśmiennicze
1803
Artykuły plastyczne
1399
Artykuły szkolne
3139
Pozostałe
154
Gry
75
Programy
77
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Viola Urban

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 23Średnia: 3.22/6
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut
Autor:Viola Urban
Wydawnictwo:Publicat
Rok wydania:2018
Oprawa:twarda
Liczba stron:240
Format:16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN:978-83-271-2514-9
Kod paskowy (EAN):9788327125149
Data premiery:kwiecień 2018
Dostępna ilość:106 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
34,
93
Skreśl49,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut - opis wydawcy:

„Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób – pozwól sobie na pełnowartościowe śniadanie, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 15 minut. Powiedz „nie” monotonnemu odżywianiu i smakowej rutynie!

W książce znajdziesz aż 100 przepisów na zbilansowane śniadania pełne najbardziej wartościowych produktów, jakie znam. Zrobimy razem coś naprawdę smacznego!”

– Viola Urban, autorka bloga Okiemdietetyka.pl

„Ta książka jest niesamowita, z wyjątkowymi pomysłami na różnorodne śniadania. Wszystko w niej jest przemyślane, piękne, zdrowe, naturalne, szybkie do przygotowania i absolutnie pyszne! Dla każdego z nas śniadanie może być najbardziej fantastyczną częścią dnia. Jego zjedzenie jest jednym z najzdrowszych nawyków, ale tak wielu z nas tkwi w rutynie albo, co gorsza, całkowicie je pomija. Książka Violi to zbiór inspiracji z łatwymi, kuszącymi i odżywczymi przepisami. Co więcej – autorka jest dietetykiem i zadbała o każdy szczegół”.

– Kinga Paruzel – blogerka i autorka książek kulinarnych, finalistka I polskiej edycji programu „Masterchef”

„Śniadanie to najważniejszy posiłek. To, w jaki sposób go skomponujemy, będzie miało wpływ na samopoczucie przez resztę dnia. Książka Poranne Inspiracje pomoże dokonać właściwego wyboru pożywnego zestawu śniadaniowego dostosowanego do indywidualnych potrzeb i upodobań czytelnika. Wzbogacona praktycznymi poradami dietetyka, pięknie ilustrowana, uwzględniająca krajowe produkty sezonowe będzie nieocenioną pomocą dla osób poszukujących urozmaicenia dla dotychczasowych dań śniadaniowych”.

– dr Justyna Bylinowska – twórca i redaktor naczelna portalu Dietetycy.org.pl

„Viola udowadnia, że powiedzenie „żeby nam się chciało tak, jak nam się nie chce” może stać się możliwe. Proponowane przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu, bez straty na jakości i wartościach odżywczych posiłków. W dobie internetu i kilkudniowych kursów z zakresu żywienia łatwo trafić na mylne informacje z ust „dietetyków”. Porady Violi to bezpieczna przystań wśród internetowych ekspertów – jej opinie są osadzone w evidence-based medicine i dostosowane do polskich warunków. Viola w swoich treściach – zarówno książce, jak i na blogu – łączy merytoryczną wiedzę zdobytą na Uniwersytecie Medycznym z empatycznym podejściem do podopiecznych, co czyni jej rady nie tylko wartościowymi, ale i funkcjonalnymi. Jestem przekonana, że ta książka nie tylko dostarczy inspiracji na 100 zdrowych śniadań, ale też informacji pozwalających na samodzielne skomponowanie idealnego śniadania”.

– Monika Ciesielska – dietetyk, autorka bloga Dr Lifestyle

Data ukazania się w księgarni: 2018.03.22

Klienci, którzy kupili Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut, wybrali również

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Autor: Malwina Bareła, Wydawnictwo: Znak

Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo do...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające, uodparniające, regenerujące i inne

Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające, uodparniające, regenerujące i inne

Autor: Monika Mrozowska, Wydawnictwo: Zwierciadło

Niech moc zup będzie z Tobą! Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy na k...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Roślinny lunchbox dla każdego

Roślinny lunchbox dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginaln...

Cena: 38,43
Dodaj do koszyka
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Dwie siostry

Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Hummusy i pasty

Hummusy i pasty

Autor: Konrad Budzyk, Wydawnictwo: Znak

76 prostych i inspirujących przepisów na zdrowe i pyszne hummusy i pasty. To nieprawda, że hummus...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Kuchnia dla zabieganych. Dania przygotowane w weekend na cały tydzień

Kuchnia dla zabieganych. Dania przygotowane w weekend na cały tydzień

Jak w ciągu jednego dnia weekendu przygotować 5 kolacji? To niemożliwe? Ależ skąd! To naprawdę ła...

Cena: 25,20
Dodaj do koszyka
Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Czy zawsze około południa Twój organizm wysyła Ci niepokojące sygnały? Czujesz nagłą potrzebę opu...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

Autor: Karolina Polkowska, Wydawnictwo: Samo Sedno

W publikacji znajduje się blisko 100 prostych przepisów na słodkie i wytrawne placki, które zachę...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Obowiązkowa pozycja na półce każdego miłośnika kuchni roślinnej! Jak z prostych składników zrobić...

Cena: 38,43
Dodaj do koszyka
Zielone koktajle. 365 przepisów

Zielone koktajle. 365 przepisów

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Publicat

Książka została napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów n...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Autor: Beata Anna Dąbrowska, Wydawnictwo: WAM

Smakuj zdrowie każdego dnia! Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: • odkryje...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Qmam kasze do ostatniego okruszka

Qmam kasze do ostatniego okruszka

Autor: Maia Sobczak, Wydawnictwo: Marginesy

Rozbudź wyobraźnię kulinarną! Rozpal zmysły! Objadaj się zdrowo i czuj się świetnie. A przede wsz...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Soki i koktajle w minutę. 106 przepisów. Pysznie i zdrowo!

Soki i koktajle w minutę. 106 przepisów. Pysznie i zdrowo!

Propozycja sokowo–koktajlowa Agaty Ziemnickiej-Łaskiej jest odpowiedzią na codzienne potrze...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Wielka księga dań w słoiku. Ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy - od sałatek i zup aż po desery!

Wielka księga dań w słoiku. Ponad 150 przepisów na zdrowy lunch do pracy - od sałatek i zup aż ...

Autor: Tanya Linton, Wydawnictwo: Laurum

Proste przepisy na zdrowe i smaczne lunche, sałatki i desery, które zamkniesz w słoiku i zabierze...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka

Viola Urban – pozostałe pozycje

Pakiet Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch, Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Pakiet Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch, Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15...

Autor: Urban Viola, Wydawnictwo: Publicat

Viola Urban - autorka bloga Okiemdietetyka.pl Pakiet zawiera dwie książki: - Poranne inspiracje. ...

Cena: 52,50
Dodaj do koszyka
Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Dieta na wynos. 100 pomysłów na zdrowy lunch

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Przekąski i szybkie dania

1.
Ekspresowo w kuchni

Ekspresowo w kuchni

2.
Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

3.
Polski superfood

Polski superfood

4.
Wielka księga jogurtów

Wielka księga jogurtów

5.
Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

6.
Bułka z masłem, czyli szybko, prosto i tanio

Bułka z masłem, czyli szybko, prosto i tanio

7.
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

8.
Street Food. Żarcie z ulicy

Street Food. Żarcie z ulicy

9.
Pyszne zdrowe przekąski

Pyszne zdrowe przekąski

10.
Vegan banda

Vegan banda

11.
3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

12.
Zielona kuchnia

Zielona kuchnia

13.
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

14.
Przekąski na przyjęcia

Przekąski na przyjęcia

15.
Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Pora na lunch. Małe dania do zabrania

16.
Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji na wyśmienite śniadania

Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji n...

17.
Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

18.
Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

19.
Szybkie przekąski. 3 składniki, 15 minut

Szybkie przekąski. 3 składniki, 15 minut

20.
Dania z ziemniaków. 3 składniki / 15 minut

Dania z ziemniaków. 3 składniki / 15 minut

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Przekąski i szybkie dania

1.
Hummusy i pasty

Hummusy i pasty

2.
5 składników. Gotuj szybko i łatwo

5 składników. Gotuj szybko i łatwo

3.
Barbie. Książka kucharska

Barbie. Książka kucharska

4.
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

5.
100 najlepszych przepisów. Na klasyczne przekąski

100 najlepszych przepisów. Na klasyczne przekąski

6.
Vegan banda

Vegan banda

7.
Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

Domowe burgery, pizze, tortille, wrapy

8.
Street food. Głód ulicy

Street food. Głód ulicy

9.
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

10.
Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji na wyśmienite śniadania

Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji n...

11.
Pyszne zdrowe przekąski

Pyszne zdrowe przekąski

12.
Lekko i zdrowo. Śniadania. Na dobry początek

Lekko i zdrowo. Śniadania. Na dobry początek

13.
Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

Dania dla dzieci. 3 składniki / 15 minut

14.
Przekąski na przyjęcia

Przekąski na przyjęcia

15.
Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

Sałatki i surówki. Zdrowe zamieszanie!

16.
Ekspresowo w kuchni

Ekspresowo w kuchni

17.
Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

Dania z drobiu. 3 składniki, 15 minut

18.
Wielka księga jogurtów

Wielka księga jogurtów

19.
Pora na lunch. Małe dania do zabrania

Pora na lunch. Małe dania do zabrania

20.
3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

3 składniki, 15 minut. Zapiekanki

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy