LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1295
Czasopisma
333
Dla dzieci i młodzieży
18184
Encyklopedie i słowniki
1360
Historia
2985
Języki obce
2953
Kalendarze
470
Komiksy
1693
Kulinaria
975
Literatura faktu i publicys...
2985
Literatura naukowa
10193
Literatura obcojęzyczna
141
Literatura piękna
16003
Podręczniki
6085
Podróże
2897
Poradniki
4700
Pozostałe
39385
Religie i religioznawstwo
4336
Rozrywka, hobby
2929
Dla dzieci i młodzieży
398
Fanstastyka
92
Fantastyka
7
Historia
48
Horror
7
Kobiece
43
Literatura i lektury
301
Podróże
15
Poradniki, zdrowie i rozwój...
114
Pozostałe
54
Przygodowe
18
Religijne
90
Romans
29
Sensacja, groza, kryminał
228
Słuchowiska
7
Alternatywa
21
Blues
18
Dance & Disco
11
Disco Polo
55
Dla dzieci
42
Filmowa
30
Folklorystyczna, biesiadna
27
Hip-hop
166
Jazz
82
Kabaret
13
Klasyczna
45
Pakiety
3
Patriotyczna
3
Poezja śpiewana
38
Pop
273
Pozostałe
12
Reggae
6
Relaksacyjna
25
Religijna
25
Retro
5
Rock
182
Składanki
11
Akcja
83
Akcji
2
Animowane
307
Biograficzne
26
Dokument
50
Dramat
137
Edukacyjne
22
Familijne
64
Fantastyka
117
Historyczne i wojenne
24
Horror
26
Humor, komedia, kabarety
118
Musicale i muzyczne
19
Obyczajowe
38
Pakiety
10
Pozostałe
12
Przygodowe
60
Religijne
7
Romantyczne
44
Sensacja i groza
103
Seriale
193
Teatr
40
Westerny
6
Artykuły dla dzieci i niemo...
95
Klocki
343
Klocki LEGO
391
Lalki
233
Maskotki
88
Masy plastyczne
175
Pojazdy
610
Pozostałe
462
Zabawki kreatywne
882
2000 elementów lub więcej
154
Do 50 elementów
430
Od 1001 do 1999 elementów
92
Od 201 do 1000 elementów
753
Od 51 do 200 elementów
537
Pozostałe
36
Puzzle 3D
103
Edukacyjne
148
Familijne i dla dzieci
654
Imprezowe, Towarzyskie
142
Karty
354
Karty i karcianki
168
Logiczne
68
Pamięciowe, logiczne, quizy
31
Pozostałe
164
Quizy
32
Strategiczne i przygodowe
120
Strategiczne, ekonomiczne i...
118
Towarzyskie, imprezowe
59
Zręcznościowe
20
Artykuły biurowe
866
Artykuły dekoracyjne i okol...
338
Artykuły piśmiennicze
615
Artykuły plastyczne
759
Artykuły szkolne
1586
Pozostałe
103
Gry
60
Programy
10
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness
Autor:Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Wydawnictwo:Liber
Rok wydania:2016
Oprawa:twarda
Liczba stron:252
Format:15.8 x 21.8 cm
Numer ISBN:978-83-63534-10-3
Kod paskowy (EAN):9788363534103
Dostępna ilość:60 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-30%
27,
30
Skreśl39,00
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu2,99 zł
Poczta Polskaod 4,99 zł
Paczkomaty7,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness - opis wydawcy:

Nowa edycja bestsellera Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness to Twój niezbędnik treningowy na cały rok do planowania i kontrowania swojej aktywności! To Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej!

Zaczynasz trenować i marzysz, aby dbałość o kondycję stała się Twoim stylem życia? Rozpoczynasz po raz kolejny, lecz brak Ci wytrwałości? Trenujesz regularnie i chcesz poprawić efekty? Weź udział w projekcie 12 miesięcznej metamorfozy z Ewą Chodakowską!

Teraz sama zaplanujesz swoją aktywność na cały rok i sprawdzisz rezultaty! Ewa będzie Twoją osobistą trenerką, która miesiąc po miesiącu będzie Cię motywować i udzielać wskazówek, które pozwolą Ci osiągnąć całkowitą przemianę.

Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcy aktywności, którą zaczynasz w dowolnym momencie. Zawiera motywacje na każdy miesiąc, specjalne zestawy ćwiczeń kształtujących każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników oraz mnóstwo porad treningowych i dietetycznych. W dzienniku znajdziesz także miejsce na własne notatki i dokumentowanie swojego samopoczucia i rezultatów stopniowej przemiany oraz wyjątkowe zdjęcia Ewy Chodakowskiej i osobisty kalendarzyk na lata 2016/17.

Wykorzystaj ten rok i zacznij w dowolnym momencie! Twoje życie jest w Twoich rękach! Teraz marzenia zmienisz w realne efekty!

Data ukazania się w księgarni: 2016.01.27

Klienci, którzy kupili Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness, wybrali również

Historia. Wczoraj i dziś. Klasa 5. Podręcznik

Historia. Wczoraj i dziś. Klasa 5. Podręcznik

Autor: Grzegorz Wojciechowski, Wydawnictwo: Nowa Era

Podręcznik do historii i społeczeństwa dla klasy piątej szkoły podstawowej. Chronologiczny...

Cena: 28,98
Dodaj do koszyka
Przyjmujemy Pana Jezusa. Ćwiczenia do religii dla klasy 3 szkoły podstawowej

Przyjmujemy Pana Jezusa. Ćwiczenia do religii dla klasy 3 szkoły podstawowej

Autor: Władysław Kubik SJ, Wydawnictwo: WAM Edukacja

- Zawartość pakietu edukacyjnego, który tworzą podręcznik i zeszyt dla ucznia oraz podręcznik met...

Cena: 7,04
Dodaj do koszyka
Kicia Kocia. To moje!

Kicia Kocia. To moje!

Autor: Anita Głowińska, Wydawnictwo: Media Rodzina

W kolejnej książce z serii Kicia Kocia bawi się ze swoim przyjacielem Packiem w sklep. Jednak zab...

Cena: 4,83
Dodaj do koszyka
Kicia Kocia i Nunuś. Na spacerze

Kicia Kocia i Nunuś. Na spacerze

Autor: Anita Głowińska, Wydawnictwo: Media Rodzina

Kicia Kocia zabiera braciszka na przechadzkę. Jaki ciekawy jest świat! Nunuś jest bardzo spostrze...

Cena: 8,40
Dodaj do koszyka
Język angielski zawodowy w gastronomii. Zeszyt ćwiczeń

Język angielski zawodowy w gastronomii. Zeszyt ćwiczeń

Autor: Rafał Sarna, Katarzyna Sarna, Wydawnictwo: WSiP

Zeszyt ćwiczeń do nauki języka angielskiego zawodowego w gastronomii obejmuje następujące treści:...

Cena: 31,37
Dodaj do koszyka
Słuchamy Pana Boga. Religia. Podręcznik dla 4 klasy szkoły podstawowej

Słuchamy Pana Boga. Religia. Podręcznik dla 4 klasy szkoły podstawowej

Zatwierdzenie przez komisję wychowania katolickiego: Podręcznik nr AZ-21-01/10-KR-3/12 do nauczan...

Cena: 17,08
Dodaj do koszyka
Słuchamy Pana Boga. Ćwiczenia do religii dla 4 klasy szkoły podstawowej

Słuchamy Pana Boga. Ćwiczenia do religii dla 4 klasy szkoły podstawowej

Zatwierdzenie przez komisję wychowania katolickiego: Ćwiczenia do podręcznika nr AZ-21-01/10-KR-3...

Cena: 14,04
Dodaj do koszyka
Refluks. Leczenie odżywianiem

Refluks. Leczenie odżywianiem

Autor: Kimberly Tessmer, Wydawnictwo: Vivante

Przełomowa książka, która pomoże ci raz na zawsze pozbyć się choroby refluksowej i poczuć się lep...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
En action! 2. Zeszyt ćwiczeń + CD

En action! 2. Zeszyt ćwiczeń + CD

En Action! 2 zeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie podręcznika, a dodatkowo zawiera strony Objectif...

Cena: 45,05
Dodaj do koszyka
Naklejki. Ciężarówki

Naklejki. Ciężarówki

Autor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: Jedność

Ta książka jest dla wszystkich, którzy mają ochotę dowiedzieć się wielu ciekawych informacji o fa...

Cena: 4,13
Dodaj do koszyka
Fokus 3. Język niemiecki. Podręcznik z płytą CD

Fokus 3. Język niemiecki. Podręcznik z płytą CD

Autor: Anna Kryczyńska-Pham, Wydawnictwo: WSiP

Numer dopuszczenia: 695/3/2016 Koncepcja metodyczno-dydaktyczna podręcznika Fokus jest oparta na ...

Cena: 41,82
Dodaj do koszyka
Zrozumieć przeszłość. Część 3. Historia. Podręcznik dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Zakres rozszerzony. Lata 1815-1939

Zrozumieć przeszłość. Część 3. Historia. Podręcznik dla liceum ogólnokształcącego i technikum. ...

Autor: Piotr Galik, Wydawnictwo: Nowa Era

Nr dopuszczenia: 642/3/2014 Układ treści został przedstawiony w tradycyjnym porządku chronologicz...

Cena: 37,32
Dodaj do koszyka
Język polski Repetytorium Matura Zakres rozszerzony

Język polski Repetytorium Matura Zakres rozszerzony

, Wydawnictwo: WSiP

Repetytorium do języka polskiego na poziomie rozszerzonym zawiera wszystko, co potrzebne do zdani...

Cena: 33,41
Dodaj do koszyka
Fokus 3. Język niemiecki. Zeszyt ćwiczeń. Zakres podstawowy

Fokus 3. Język niemiecki. Zeszyt ćwiczeń. Zakres podstawowy

Autor: Kryczyńska-Pham Anna, Wydawnictwo: WSiP

W Zeszycie ćwiczeń uczeń znajdzie różnorodne ćwiczenia leksykalno-gramatyczne do podręcznika Foku...

Cena: 26,10
Dodaj do koszyka
Myślnik. Twój codzienny motywator

Myślnik. Twój codzienny motywator

Autor: Ewa Chodakowska, Wydawnictwo: EDIPRESSE

Każdego dnia budzę się i zastanawiam, co mogę jeszcze zrobić, żeby pomóc innym w działaniu. Zdawa...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Gotuj z nami

Gotuj z nami

Pierwsza książka o gotowaniu napisana wspólnie przez Ewę Chodakowską i Tomka Woźniaka. Ewy przeds...

Cena: 14,99
Dodaj do koszyka

Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis – pozostałe pozycje

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + płyta DVD

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + płyta DVD

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po su...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i w...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z pr...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Zioła i rośliny lecznicze

Zioła i rośliny lecznicze

2.
Jak działa twój szkielet. Ilustrowany przewodnik anatomiczny

Jak działa twój szkielet. Ilustrowany przewodni...

3.
Odżywianie mitochondrialne

Odżywianie mitochondrialne

4.
Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu

Chuda czy zdrowa? Przewodnik samoakceptacji w ś...

5.
Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie

Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie

6.
Koki i warkocze. Fryzury dla dziewczynek

Koki i warkocze. Fryzury dla dziewczynek

7.
Pierwsza pomoc na polowaniu

Pierwsza pomoc na polowaniu

8.
Pozbądź się chorób skóry

Pozbądź się chorób skóry

9.
Domowe metamorfozy. Katalog fryzur komunijnych dla dziewczynek

Domowe metamorfozy. Katalog fryzur komunijnych ...

10.
Postaw na zdrowie

Postaw na zdrowie

11.
Pakiet. Jak zachować sprawny umysł przez całe życie? Część 1 i 2

Pakiet. Jak zachować sprawny umysł przez całe ż...

12.
Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie

Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i od...

13.
Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia

Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia

14.
Cała prawda o raku

Cała prawda o raku

15.
Praktyczna kosmetologia krok po kroku. Dłonie i paznokcie

Praktyczna kosmetologia krok po kroku. Dłonie i...

16.
Zespół fibromialgii. Wybrany zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających dla codziennej gimnastyki w domu

Zespół fibromialgii. Wybrany zestaw ćwiczeń ogó...

17.
Płatki róży leczą

Płatki róży leczą

18.
Rośliny nas ocalą

Rośliny nas ocalą

19.
Zanim pójdziesz do lekarza

Zanim pójdziesz do lekarza

20.
Mój spektakularny detoks

Mój spektakularny detoks

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie

Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i od...

2.
Dobre bakterie

Dobre bakterie

3.
Historia wewnętrzna, wydanie II, poprawione

Historia wewnętrzna, wydanie II, poprawione

4.
Rośliny nas ocalą

Rośliny nas ocalą

5.
Twój drugi mózg

Twój drugi mózg

6.
Rusz głową

Rusz głową

Autor: Tony Buzan
7.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

8.
Pamięć na zawołanie

Pamięć na zawołanie

Autor: Tony Buzan
9.
Zielony Detoks. Jak rośliny lecznicze wymiatają z organizmu wolne rodniki i gwarantują długie życie

Zielony Detoks. Jak rośliny lecznicze wymiatają...

10.
Elementarz pielęgnacji. Sekrety urody Koreanek

Elementarz pielęgnacji. Sekrety urody Koreanek

11.
Woda utleniona na straży zdrowia

Woda utleniona na straży zdrowia

12.
Wylecz się sam. Megadawki witamin

Wylecz się sam. Megadawki witamin

13.
Kod uzdrawiania

Kod uzdrawiania

14.
Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie

Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie

15.
Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku

Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku

16.
Endoekologia zdrowia

Endoekologia zdrowia

17.
Jak żyć długo i zdrowo

Jak żyć długo i zdrowo

18.
Mężczyzna z klasą. Przewodnik współczesnego gentlemana

Mężczyzna z klasą. Przewodnik współczesnego gen...

19.
Droga do zdrowia

Droga do zdrowia

20.
Nie daj się zjeść grzybom Candida

Nie daj się zjeść grzybom Candida

LD
PD
© 2017 Aros - dyskont książkowy. Polityka prywatności i plików cookies    Tania księgarnia internetowa, tania książka, książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Wydawnictwa Autorzy