LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1423
Czasopisma
528
Dla dzieci i młodzieży
21187
Encyklopedie i słowniki
1078
Historia
3291
Języki obce
2730
Kalendarze
714
Komiksy
3010
Kulinaria
860
Literatura faktu i publicys...
3540
Literatura naukowa
14263
Literatura obcojęzyczna
783
Literatura piękna
20519
Podręczniki
7568
Podróże
3258
Poradniki
5884
Pozostałe
28309
Religie i religioznawstwo
5320
Rozrywka, hobby
2516
Z autografem
4
Biografie
128
Dla dzieci i młodzieży
776
Fantastyka
379
Historia
148
Horror
28
Kryminał
357
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
256
Obyczajowe
485
Opowiadania
33
Podróże
44
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
149
Pozostałe
24
Przygodowe
40
Psychologiczne
26
Religijne
170
Romans
123
Sensacja
81
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4791
Awangarda
370
Blues
355
Country
160
Dance & Disco
430
Disco Polo
35
Dla dzieci
251
Elektroniczna
1659
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
678
Folk
80
Folklorystyczna, biesiadna
64
Hardcore
114
Hip-hop
1088
Jazz
2361
Kabaret
24
Klasyczna
3571
Metal
7404
Muzyka świata
1
Pakiety
101
Patriotyczna
18
Poezja śpiewana
326
Pop
9059
Pozostałe
603
Punk
284
Reggae & Dub
721
Relaksacyjna
35
Religijna
192
Retro
20
Rock
5939
Składanki
375
Soul
74
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
238
Animowane
620
Biograficzne
72
Dokument
92
Dramat
248
Edukacyjne
16
Familijne
108
Fantastyka
323
Historyczne i wojenne
49
Horror
128
Humor, komedia, kabarety
222
Musicale i muzyczne
51
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
63
Religijne
30
Romantyczne
59
Sensacja i groza
132
Seriale
226
Sportowe
10
Teatr
7
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
425
Akcesoria domowe
536
Akcesoria sklepowe
41
Artykuły dla dzieci i niemo...
1900
Bańki mydlane
170
Breloki
148
Dmuchane
91
Drewniane
121
Edukacyjne
400
Figurki
1589
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
245
Kąpielowe
125
Klocki
1266
Klocki LEGO
448
Klocki Playmobil
273
Lalki
1810
Maskotki
1395
Masy plastyczne
359
Militarne
314
Modele do sklejania
412
Narzędzia i warsztaty
33
Ogrodowe
527
Pistolety na wodę
18
Pojazdy
3746
Pozostałe
2386
Roboty
148
Sport
694
Torebki
60
Transformersy
59
Zabawki kreatywne
2647
Zawody
30
2000 elementów lub więcej
85
Do 50 elementów
665
Od 1001 do 1999 elementów
59
Od 201 do 1000 elementów
779
Od 51 do 200 elementów
616
Pozostałe
184
Puzzle 3D
149
Edukacyjne
674
Familijne i dla dzieci
796
Karty i karcianki
799
Pamięciowe, logiczne, quizy
341
Pozostałe
189
Strategiczne, ekonomiczne i...
496
Towarzyskie, imprezowe
377
Zręcznościowe
263
Artykuły biurowe
2667
Artykuły dekoracyjne i okol...
3756
Artykuły piśmiennicze
2338
Artykuły plastyczne
1777
Artykuły szkolne
4335
Pozostałe
182
Akcesoria dla mamy
195
Akcesoria samochodowe
20
Foteliki samochodowe
137
Kąpiel i pielęgnacja
572
Odzież i obuwie
5020
Pieluchy i akcesoria
414
Pokój dziecka
1135
Przewijaki
183
Śpiworki
2
Wózki i nosidła
166
Zdrowie i bezpieczeństwo
52
Żywność i karmienie
958
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
8
Lampy
1
Sport i rekreacja
4
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
58
Gry
48
Programy
65
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Jacek Skarbek

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 13Średnia: 2.69/6
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi
Autor:Jacek Skarbek
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Liczba stron:152
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-65404-47-3
Kod paskowy (EAN):9788365404473
Dostępna ilość:33 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
24,
01
Skreśl34,30
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi - opis wydawcy:

Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. Może być ostry, przeszywający, pulsujący, przewlekły czy chwilowy. Nie wolno go lekceważyć ponieważ może powodować rozkojarzenie, chroniczne zmęczenie, a nawet doprowadzić do depresji.

Autor od wielu lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. Wyjaśnia czym jest ból i podaje przyczyny jego powstawania oraz opisuje proste ćwiczenia, które są pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu.

Dzięki tej książce poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. W 90% przypadków jest on jedynie ostrzeżeniem dla organizmu. Aby się go pozbyć wystarczy wykonać ćwiczenia rozluźniające kark. Nauczysz się również skutecznych metod na wypadający dysk, rwę kulszową czy bóle stawów. Pozbędziesz się blokad w stawie krzyżowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach. Dzięki prezentowanym ćwiczeniom przejmiesz kontrolę nad własnym zdrowiem. Część z nich możesz wykonywać gdziekolwiek: w kolejce do kasy, w tramwaju lub autobusie, w przerwie podczas jazdy samochodem lub w biurze. Regularnie pracując z mięśniami i powięziami doprowadzisz do ich rozluźnienia oraz wydłużenia, i na stałe pozbędziesz się dolegliwości.

Pokonaj ból bez tabletek i zabiegów.

Data ukazania się w księgarni: 2017.01.18

Klienci, którzy kupili Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi, wybrali również

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Autor: Amber Davies, Claire Davier, Wydawnictwo: Vital

Silny ból mięśni może dopaść każdego i w dowolnej chwili. Może on znacznie utrudnić codzienne fun...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Akupresura. Najskuteczniejsze punkty

Akupresura. Najskuteczniejsze punkty

Autor: Michael Reed Gach, Wydawnictwo: Vital

Coś Cię boli? Paraliżuje Cię stres? A może napięcie, związane z tempem każdego dnia, zabija w Tob...

Cena: 27,51
Taping Taśmy na bóle mięśni i inne dolegliwości

Taping Taśmy na bóle mięśni i inne dolegliwości

Autor: Daniel Weiss, Wydawnictwo: Jedność

Wiele osób myśli, że taping to jakaś absolutna nowość, i na dodatek nie do końca sprawdzona. Ale ...

Cena: 23,10
Kinesiotaping

Kinesiotaping

Autor: Andrzej Markowski, Wydawnictwo: SBM

Ciało człowieka jest nieustannie narażone na liczne kontuzje. Współczesna medycyna oferuje szerok...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Yin Joga

Yin Joga

Autor: Bernie Clark, Wydawnictwo: Vital

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca....

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radz...

Cena: 3,28
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Autor: Emilia Chojnowska, Wydawnictwo: Literat

Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różn...

Cena: 3,28
Dodaj do koszyka
Kinesiotaping. Rozwiązania wybranych problemów funkcjonalnych

Kinesiotaping. Rozwiązania wybranych problemów funkcjonalnych

Autor: Emilia Mikołajewska, Wydawnictwo: PZWL

Popularność metody kinesiotapingu oraz jej pozytywny odbiór wśród personelu medycznego i pacjentó...

Cena: 45,08
Renesans akupunktury

Renesans akupunktury

Autor: Zbigniew Garnuszewski, Wydawnictwo: MEDYK

Książka Renesans akupunktury prof. dr n. med. Zbigniewa Garnuszewskiego w nowym wydaniu jest podr...

Cena: 44,55
Dodaj do koszyka
Gua Sha. Chiński masaż uzdrawiający

Gua Sha. Chiński masaż uzdrawiający

Autor: Clive Witham, Wydawnictwo: Vital

Prozdrowotne drapanie skóry Gua Sha to starodawna technika terapeutyczna wywodząca się z Tradycyj...

Cena: 27,51
Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Autor: Jill Miller, Wydawnictwo: Galaktyka

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz kom...

Cena: 69,93
Dodaj do koszyka
Przewodnik tapingu dla każdego

Przewodnik tapingu dla każdego

Taping stosują profesjonalni fizjoterapeuci, sportowcy, jak również osoby odczuwające ból. Jest t...

Cena: 48,72
Jak oddychać, aby być zdrowym. Metoda Butejki

Jak oddychać, aby być zdrowym. Metoda Butejki

Autor: Patrick McKeown, Wydawnictwo: M Wydawnictwo

Pomimo że oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie...

Cena: 20,93
Współczesna terapia bańkowa

Współczesna terapia bańkowa

Autor: Shannon Gilmartin, Wydawnictwo: Purana

Na czym polega terapia bańkowa? Od dłuższego czasu u wielu znanych sportowców widujemy noszone z ...

Cena: 42,53
Dodaj do koszyka
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz...

Autor: Marcel Merkel, Stefan Kosik, Wydawnictwo: Vital

Ćwiczenia osteopatyczne w domu. W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko ...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka

Choroby wypisane na twarzy. Rozpoznaj objawy ch...

2.
Jak odzyskać kontrolę nad odchudzaniem

Jak odzyskać kontrolę nad odchudzaniem

3.
Soda - lecznicze właściwości. Kompendium wiedzy o tanim, bezpiecznym i skutecznym środku uzdrawiającym

Soda - lecznicze właściwości. Kompendium wiedzy...

4.
Lecznicza głodówka w.2020

Lecznicza głodówka w.2020

5.
Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu

Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako...

6.
Podręcznik pierwszej pomocy

Podręcznik pierwszej pomocy

7.
Transplantacje. Spór o dar

Transplantacje. Spór o dar

8.
Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie (wyd. 2020)

Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie (wyd...

9.
Choroba parkinsona w pytaniach i odpowiedziach

Choroba parkinsona w pytaniach i odpowiedziach

10.
Sławni pacjenci w diabetologii

Sławni pacjenci w diabetologii

11.
Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem

12.
Theta Healing. Dociekanie przekonań

Theta Healing. Dociekanie przekonań

13.
Melisa dla zdrowia i urody

Melisa dla zdrowia i urody

14.
Medycyna holistyczna. Tom XII. Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmładzanie i eliminacja patogenów

Medycyna holistyczna. Tom XII. Układ limfatyczn...

15.
Alergie i nietolerancje pokarmowe

Alergie i nietolerancje pokarmowe

16.
Odporność z natury

Odporność z natury

17.
Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach. Ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów

Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegl...

18.
Zbiór domowych porad

Zbiór domowych porad

19.
Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi. Praktyczne rytuały, medytacje, mądrość serca, energia drzew

Jak wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi. Pra...

20.
Ziołolecznictwo Ojców Bonifratów

Ziołolecznictwo Ojców Bonifratów

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

2.
Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety

Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Ob...

3.
Mumio. Sekrety górskiego balsamu

Mumio. Sekrety górskiego balsamu

4.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

5.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

6.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

7.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

8.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

9.
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą m...

10.
Źródło wiecznej młodości

Źródło wiecznej młodości

11.
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

12.
Księga urody czarownicy

Księga urody czarownicy

13.
Jak żyć długo i zdrowo

Jak żyć długo i zdrowo

14.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
15.
Kinesiotaping

Kinesiotaping

16.
Dobry tłuszcz

Dobry tłuszcz

17.
Siła zdrowych nawyków

Siła zdrowych nawyków

18.
Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu

Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako...

19.
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2

Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co d...

20.
Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy