LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1527
Czasopisma
738
Dla dzieci i młodzieży
24337
Encyklopedie i słowniki
1069
Historia
3840
Języki obce
3362
Kalendarze
497
Komiksy
3428
Kulinaria
1012
Literatura faktu i publicys...
4100
Literatura naukowa
18214
Literatura obcojęzyczna
657
Literatura piękna
24557
Podręczniki
15327
Podróże
3595
Poradniki
6810
Pozostałe
21888
Religie i religioznawstwo
6967
Rozrywka, hobby
2634
Z autografem
14
Biografie
156
Dla dzieci i młodzieży
911
Fantastyka
433
Historia
186
Horror
34
Kryminał
413
Literatura faktu
89
Literatura i lektury
302
Obyczajowe
636
Opowiadania
42
Podróże
37
Popularnonaukowe
41
Poradniki, zdrowie i rozwój...
163
Pozostałe
29
Przygodowe
38
Psychologiczne
41
Religijne
182
Romans
143
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
149
Alternatywna
4286
Awangarda
317
Blues
353
Country
179
Dance & Disco
359
Disco Polo
38
Dla dzieci
257
Elektroniczna
1447
Etniczna
163
Filmowa i teatralna
610
Folk
76
Folklorystyczna, biesiadna
91
Hardcore
96
Hip-hop
910
Jazz
2054
Kabaret
25
Klasyczna
3091
Metal
7792
Muzyka świata
3
Pakiety
82
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
326
Pop
8100
Pozostałe
413
Punk
246
Reggae & Dub
619
Relaksacyjna
45
Religijna
185
Retro
22
Rock
5644
Składanki
330
Soul
63
Swing
3
Adaptacje
44
Akcja
321
Animowane
540
Biograficzne
68
Dokument
108
Dramat
274
Edukacyjne
10
Familijne
108
Fantastyka
336
Historyczne i wojenne
59
Horror
112
Humor, komedia, kabarety
241
Musicale i muzyczne
53
Obyczajowe
66
Pakiety
60
Pozostałe
1
Przygodowe
72
Religijne
32
Romantyczne
79
Sensacja i groza
143
Seriale
293
Sportowe
3
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
572
Akcesoria domowe
824
Akcesoria sklepowe
79
Artykuły dla dzieci i niemo...
1806
Bańki mydlane
294
Breloki
252
Dmuchane
184
Drewniane
302
Edukacyjne
794
Figurki
2285
Gadżety licencjonowane
35
Instrumenty muzyczne
299
Kąpielowe
253
Klocki
1357
Klocki LEGO
552
Klocki Playmobil
310
Lalki
2584
Maskotki
1488
Masy plastyczne
509
Militarne
418
Modele do sklejania
604
Narzędzia i warsztaty
159
Ogrodowe
868
Pistolety na wodę
42
Pojazdy
4855
Pozostałe
1421
Roboty
124
Sport
1077
Torebki
58
Transformersy
113
Zabawki kreatywne
2737
Zawody
194
2000 elementów lub więcej
250
Do 50 elementów
818
Od 1001 do 1999 elementów
166
Od 201 do 1000 elementów
1798
Od 51 do 200 elementów
876
Pozostałe
172
Puzzle 3D
166
Edukacyjne
835
Familijne i dla dzieci
977
Karty i karcianki
829
Pamięciowe, logiczne, quizy
436
Pozostałe
76
Strategiczne, ekonomiczne i...
475
Towarzyskie, imprezowe
492
Zręcznościowe
371
Artykuły biurowe
3884
Artykuły dekoracyjne i okol...
7431
Artykuły piśmiennicze
2883
Artykuły plastyczne
2974
Artykuły szkolne
5393
Pozostałe
333
Akcesoria dla mamy
450
Akcesoria samochodowe
105
Foteliki samochodowe
219
Kąpiel i pielęgnacja
1406
Odzież i obuwie
4967
Pieluchy i akcesoria
685
Pokój dziecka
2329
Pozostałe
14
Przewijaki
370
Śpiworki
216
Uroda i zdrowie
52
Wózki i nosidła
700
Zdrowie i bezpieczeństwo
347
Żywność i karmienie
1906
Elektronarzędzia
154
Fotografia
95
Komputery
1434
Konsole i automaty
8
RTV i AGD
359
Telefony i akcesoria
2347
Gry
46
Programy
56
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Jacek Skarbek

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 17Średnia: 2.76/6
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi
Autor:Jacek Skarbek
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Liczba stron:152
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-65404-47-3
Kod paskowy (EAN):9788365404473
Dostępna ilość:45 egz.
Czas realizacji:
wyślemy 2021.07.25 Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
24,
01
Skreśl34,30
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi - opis wydawcy:

Każdy z nas wie czym jest ból. Najczęściej odczuwamy go w głowie, plecach, karku czy kończynach. Może być ostry, przeszywający, pulsujący, przewlekły czy chwilowy. Nie wolno go lekceważyć ponieważ może powodować rozkojarzenie, chroniczne zmęczenie, a nawet doprowadzić do depresji.

Autor od wielu lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. Wyjaśnia czym jest ból i podaje przyczyny jego powstawania oraz opisuje proste ćwiczenia, które są pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Podkreśla wagę powięzi, które tworzą w naszym ciele sieć połączeń. Dzięki olbrzymiej gęstości receptorów, stanowią one największy organ zmysłu. Biorą również udział w procesach odczuwania bólu.

Dzięki tej książce poznasz technikę łagodzenia bólu głowy, najczęstszej dolegliwości na jaką uskarżają się ludzie. W 90% przypadków jest on jedynie ostrzeżeniem dla organizmu. Aby się go pozbyć wystarczy wykonać ćwiczenia rozluźniające kark. Nauczysz się również skutecznych metod na wypadający dysk, rwę kulszową czy bóle stawów. Pozbędziesz się blokad w stawie krzyżowo-biodrowym, kręgosłupie i kolanach. Dzięki prezentowanym ćwiczeniom przejmiesz kontrolę nad własnym zdrowiem. Część z nich możesz wykonywać gdziekolwiek: w kolejce do kasy, w tramwaju lub autobusie, w przerwie podczas jazdy samochodem lub w biurze. Regularnie pracując z mięśniami i powięziami doprowadzisz do ich rozluźnienia oraz wydłużenia, i na stałe pozbędziesz się dolegliwości.

Pokonaj ból bez tabletek i zabiegów.

Data ukazania się w księgarni: 2017.01.18

Klienci, którzy kupili Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi, wybrali również

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz...

Autor: Marcel Merkel, Stefan Kosik, Wydawnictwo: Vital

Ćwiczenia osteopatyczne w domu. W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą szybko ...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Kinesiotaping

Kinesiotaping

Autor: Andrzej Markowski, Wydawnictwo: SBM

Ciało człowieka jest nieustannie narażone na liczne kontuzje. Współczesna medycyna oferuje szerok...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Autor: Amber Davies, Claire Davier, Wydawnictwo: Vital

Silny ból mięśni może dopaść każdego i w dowolnej chwili. Może on znacznie utrudnić codzienne fun...

Cena: 41,93
Przewodnik tapingu dla każdego

Przewodnik tapingu dla każdego

Autor: Langendoen John, Wydawnictwo: Vital

Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od skutków ubocznych. Polega ona na okleja...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik

Autor: Clair Davies, Amber Davies, Wydawnictwo: Vital

Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która ...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek, dodruk

Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek, dodruk

Autor: Clive Witham, Wydawnictwo: Vital

Gua Sha, czyli powrót do korzeni Leczniczy masaż Gua Sha jest zarówno pradawną techniką, jak i el...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Joga oczu – recepta na życie bez okularów

Autor: Kazuhiro Nakagawa, Wydawnictwo: Vital

Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Akupresura całego ciała

Akupresura całego ciała

Autor: Maitri Hillebrecht, Wydawnictwo: Astrum

Czy zdawałeś sobie sprawę, że katar można wyleczyć, odpowiednio uciskając czubek nosa, a tremy po...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
Kinesiotaping w pediatrii

Kinesiotaping w pediatrii

Kinesiotaping jest bardzo popularną metodą stosowaną w fizjoterapii. Atrakcyjny wygląd plastrów,...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg...

Cena: 3,51
Dodaj do koszyka
Sztuka stawiania baniek

Sztuka stawiania baniek

Autor: Hedwig Piotrowski-Manz, Wydawnictwo: Bernardinum

Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i stosowaną w medycynie lu...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Autor: Jill Miller, Wydawnictwo: Galaktyka

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz kom...

Cena: 69,93
Dodaj do koszyka
Kinesiotaping. Rozwiązania wybranych problemów funkcjonalnych

Kinesiotaping. Rozwiązania wybranych problemów funkcjonalnych

Autor: Emilia Mikołajewska, Wydawnictwo: PZWL

Popularność metody kinesiotapingu oraz jej pozytywny odbiór wśród personelu medycznego i pacjentó...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Natychmiastowa pomoc poprzez akupresurę

Natychmiastowa pomoc poprzez akupresurę

Autor: Hermine Tenk, Wydawnictwo: KOS

W niniejszej książce autorka krótko i treściwie przedstawia najważniejsze nagłe przypadki oraz ic...

Cena: 14,00
Dodaj do koszyka
Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas...

Autor: Li Wu, Wydawnictwo: Vital

Poznaj swój wewnętrzny zegar: Wielu ludzi żyje w ciągłym stresie, są zabiegani, podenerwowani i w...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu

Terapia Bowena. Bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu

Autor: Julian Baker, Wydawnictwo: Vital

Terapia Bowena czyni cuda Technika Bowena, znana również jako terapia Bowena, powięziowa albo ...

Cena: 45,22
Dodaj do koszyka

Jacek Skarbek – pozostałe pozycje

Akupunktura oka według profesora Johna Boela. Czy niewidomi zaczną widzieć?

Akupunktura oka według profesora Johna Boela. Czy niewidomi zaczną widzieć?

Autor: Jacek Skarbek, Wydawnictwo: Vital

Autor, Jacek Skarbek, jest certyfikowanym przez profesora Johna Boela terapeutą Nowoczesnej Akupu...

Cena: 31,08
Dodaj do koszyka
Noni. Owoc zdrowia

Noni. Owoc zdrowia

Uzdrawiające właściwości noni, czyli morwy indyjskiej, są znane Polinezyjczykom od stuleci. Kahun...

Cena: 13,37
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Sekret zdrowych włosów. Twoja indywidualna terapia trychologiczna

Sekret zdrowych włosów. Twoja indywidualna tera...

2.
Zielska, zioła i ziółka

Zielska, zioła i ziółka

3.
Aby głodówkę łatwą uczynić

Aby głodówkę łatwą uczynić

4.
Największe kłamstwa współczesnej medycyny, czyli gorzka prawda o leczeniu

Największe kłamstwa współczesnej medycyny, czyl...

5.
Co kryje zachowanie? Jak nauka o mózgu oraz współczucie pomagają zrozumieć i rozwiązać trudności behawioralne dzieci

Co kryje zachowanie? Jak nauka o mózgu oraz wsp...

6.
Uroda. Fitness Piękno, zdrowie, relaks

Uroda. Fitness Piękno, zdrowie, relaks

7.
Prawo pięciu przemian. Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej

Prawo pięciu przemian. Podstawy tradycyjnej med...

Autor: Pincel Jan
8.
Demencja? To nie dla mnie! Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku. Poziom średni

Demencja? To nie dla mnie! Ćwiczenia percepcji ...

9.
Cukrzyca i życie

Cukrzyca i życie

10.
Apteka domowa

Apteka domowa

11.
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia

12.
Poradnik dojrzałej kobiety

Poradnik dojrzałej kobiety

13.
Pomyśl a będzie Ci dane

Pomyśl a będzie Ci dane

Autor: Fox Emmet
14.
Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia, wielkie korzyści

Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia, wi...

15.
CDL/CDS silne wsparcie w procesie zdrowienia

CDL/CDS silne wsparcie w procesie zdrowienia

16.
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie

100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć dług...

17.
Magia ochronna w praktyce. Rytuały, zaklęcia, techniki

Magia ochronna w praktyce. Rytuały, zaklęcia, t...

18.
Uśpij astmę

Uśpij astmę

19.
Joga dla ciała, oddechu i umysłu wyd.2021

Joga dla ciała, oddechu i umysłu wyd.2021

Autor: A.G. Mohan
20.
Dieta pielęgnacyjna. Zdrowa skóra, piękne włosy

Dieta pielęgnacyjna. Zdrowa skóra, piękne włosy

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie

Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie

2.
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny c...

3.
Alkaliczny detoks

Alkaliczny detoks

4.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
5.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

6.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

7.
Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry

Mikrobiom skóry. Przewodnik po świecie naturaln...

8.
Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szcz...

9.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

10.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

11.
Projekt młodość

Projekt młodość

12.
Apteka natury ma leki na wirusy

Apteka natury ma leki na wirusy

13.
Wylecz się sam. Megadawki witamin

Wylecz się sam. Megadawki witamin

14.
Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

15.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

16.
Srebro koloidalne jako lek. Zdrowy antybiotyk

Srebro koloidalne jako lek. Zdrowy antybiotyk

17.
Leczenie przez jedzenie

Leczenie przez jedzenie

18.
Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Autor: Ben Lynch
19.
Wyrzuć chemię z domu

Wyrzuć chemię z domu

20.
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umysłu

Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą m...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy