hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczności”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczności

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
DostępnyProdukt dostępny 134 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 1 godz. 29 min. 20 sek.
33,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 46,90 zł
2 osoby kupiły
Informacja

Opis od wydawcy

Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności!

Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha.

Dzięki tej książce:

• poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu,

• dowiesz się, czym jest Shinrin-Yoku, czyli kąpiel w naturze,

• znajdziesz swoją kotwicę długowieczności Ikagai, powód, dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie,

• dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii Hara Hachi Bu, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii,

• zrozumiesz, czym jest Wabi Sabi, czyli piękno przemijania i niedoskonałości.

Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.

AutorMaciej Kozakiewicz
WydawnictwoPascal
Rok wydania2020
Oprawamiękka
Liczba stron320
Format16. 5 x 21.0 cm
Numer ISBN9788381036191
Kod paskowy (EAN)9788381036191
Waga512 g
Wymiary165 x 210 x 18 mm
Data premiery2020.05.18
Data pojawienia się2020.05.18
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita134 szt.
Dostępność w naszym magazynie2 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz już jutro
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz już jutro
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz już jutro
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz już jutro
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz już jutro
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz już jutro
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz już jutro
ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz już jutro
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz już jutro
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz już jutro

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Średnia ocen:
3,0
Star2Star2Star2Star0Star0
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Średnia
2020.06.22 19:49
Ocena:
3,0
Star2Star2Star2Star0Star0

Książka wydaje się być przereklamowana. Miałam ogromne oczekiwania czytając opis i spis treści, nie zostały spełnione. Autor zbyt często pisze o swojej poprzedniej książce oraz zamieszcza zdecydowanie za dużo wyników badań co sprawia, ze ksiażka to dość chaotyczny zbiór danych, a nie wciągająca lektura.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczności”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczności“ – wybrali również

Slow jogging. Japońska droga do witalności - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Slow jogging. Japońska droga do witalności
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.04.14
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
31,99 zł
Slow jogging. Japońska droga do witalności, wydanie 2 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 74,99 zł
53,24 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Dydaktyka akademicka - nowe konteksty, nowe doświadczenia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,10 zł
37,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Zanim wystygnie kawa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
26,99 zł
269 osób kupiło
Informacja
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
39,99 zł
184 osoby kupiły
Informacja
Współczesne śmigłowce bojowe - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 35,00 zł
26,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Śmierć w Breslau - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Śmierć w Breslau
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.15
Cena sugerowana
przez wydawcę: 32,90 zł
25,99 zł
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.13
Cena sugerowana
przez wydawcę: 32,90 zł
23,99 zł
Naturalne leczenie boreliozy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
32,99 zł
7 osób kupiło
Informacja
Wielkanocna pisanka - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 16,99 zł
12,99 zł
11 osób kupiło
Informacja
Zdrowa kuchnia. Slow food - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zdrowa kuchnia. Slow food
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.04.21
Cena sugerowana
przez wydawcę: 7,99 zł
6,99 zł
Kicia Kocia zostaje policjantką - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kicia Kocia zostaje policjantką
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.08
Cena sugerowana
przez wydawcę: 7,90 zł
5,99 zł

Maciej Kozakiewicz – pozostałe pozycje

Slow jogging. Japońska droga do witalności, wydanie 2 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 74,99 zł
53,24 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Slow jogging. Japońska droga do witalności - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Slow jogging. Japońska droga do witalności
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.04.14
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
31,99 zł
Wróć do góry