LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1391
Czasopisma
671
Dla dzieci i młodzieży
23285
Encyklopedie i słowniki
1097
Historia
3618
Języki obce
2977
Kalendarze
225
Komiksy
3266
Kulinaria
954
Literatura faktu i publicys...
3866
Literatura naukowa
16800
Literatura obcojęzyczna
550
Literatura piękna
23014
Podręczniki
14333
Podróże
3390
Poradniki
6455
Pozostałe
23242
Religie i religioznawstwo
6466
Rozrywka, hobby
2585
Z autografem
10
Biografie
151
Dla dzieci i młodzieży
850
Fantastyka
437
Historia
177
Horror
35
Kryminał
404
Literatura faktu
87
Literatura i lektury
288
Obyczajowe
602
Opowiadania
38
Podróże
38
Popularnonaukowe
37
Poradniki, zdrowie i rozwój...
162
Pozostałe
20
Przygodowe
41
Psychologiczne
38
Religijne
179
Romans
136
Sensacja
78
Słuchowiska
20
Thriller
142
Alternatywna
4389
Awangarda
334
Blues
320
Country
163
Dance & Disco
370
Disco Polo
36
Dla dzieci
257
Elektroniczna
1488
Etniczna
152
Filmowa i teatralna
625
Folk
73
Folklorystyczna, biesiadna
73
Hardcore
104
Hip-hop
938
Jazz
2097
Kabaret
24
Klasyczna
3249
Metal
7269
Muzyka świata
4
Pakiety
93
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
294
Pop
8210
Pozostałe
421
Punk
245
Reggae & Dub
623
Relaksacyjna
38
Religijna
185
Retro
19
Rock
5576
Składanki
336
Soul
62
Swing
5
Adaptacje
26
Akcja
272
Animowane
514
Biograficzne
58
Dokument
68
Dramat
236
Edukacyjne
11
Familijne
96
Fantastyka
316
Historyczne i wojenne
49
Horror
110
Humor, komedia, kabarety
209
Musicale i muzyczne
44
Obyczajowe
60
Pakiety
58
Pozostałe
1
Przygodowe
58
Religijne
24
Romantyczne
79
Sensacja i groza
139
Seriale
247
Sportowe
4
Teatr
11
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
621
Akcesoria domowe
773
Akcesoria sklepowe
78
Artykuły dla dzieci i niemo...
1875
Bańki mydlane
237
Breloki
142
Dmuchane
208
Drewniane
243
Edukacyjne
753
Figurki
2092
Gadżety licencjonowane
19
Instrumenty muzyczne
275
Kąpielowe
208
Klocki
1262
Klocki LEGO
490
Klocki Playmobil
288
Lalki
2373
Maskotki
1494
Masy plastyczne
454
Militarne
423
Modele do sklejania
415
Narzędzia i warsztaty
150
Ogrodowe
826
Pistolety na wodę
53
Pojazdy
4566
Pozostałe
1487
Roboty
120
Sport
910
Torebki
52
Transformersy
97
Zabawki kreatywne
2751
Zawody
176
2000 elementów lub więcej
156
Do 50 elementów
795
Od 1001 do 1999 elementów
78
Od 201 do 1000 elementów
1262
Od 51 do 200 elementów
773
Pozostałe
115
Puzzle 3D
138
Edukacyjne
820
Familijne i dla dzieci
907
Karty i karcianki
818
Pamięciowe, logiczne, quizy
408
Pozostałe
127
Strategiczne, ekonomiczne i...
456
Towarzyskie, imprezowe
424
Zręcznościowe
312
Artykuły biurowe
3277
Artykuły dekoracyjne i okol...
4624
Artykuły piśmiennicze
2685
Artykuły plastyczne
2571
Artykuły szkolne
4113
Pozostałe
198
Akcesoria dla mamy
367
Akcesoria samochodowe
96
Foteliki samochodowe
251
Kąpiel i pielęgnacja
1276
Odzież i obuwie
5116
Pieluchy i akcesoria
675
Pokój dziecka
2131
Przewijaki
313
Śpiworki
140
Uroda i zdrowie
20
Wózki i nosidła
583
Zdrowie i bezpieczeństwo
352
Żywność i karmienie
1842
Elektronarzędzia
157
Fotografia
93
Komputery
1304
RTV i AGD
318
Telefony i akcesoria
2295
Gry
47
Programy
55
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Satchin Panda

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Autor:Satchin Panda
Wydawnictwo:Feeria
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:368
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-6638-029-5
Kod paskowy (EAN):9788366380295
Data premiery:styczeń 2020
Dostępna ilość:185 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-40%
26,
94
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - opis wydawcy:

• Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?

• Nie możesz schudnąć?

• Masz kłopoty ze snem?

• Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju?

• Dokuczają ci jelita i problemy trawienne?

• A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie!

Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień!

Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt!

Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?

Data ukazania się w księgarni: 2019.12.20

Klienci, którzy kupili Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym, wybrali również

W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

Autor: Linda Geddes, Wydawnictwo: Insignis

Nasza biologia została zaprogramowana do partnerskiej współpracy ze słońcem. Począwszy od cyklu ...

Cena: 31,99
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Marginesy

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiada...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Autor: Jon Kabat-Zinn, Wydawnictwo: Czarna Owca

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. „Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulne...

Cena: 26,24
Dodaj do koszyka
Położna z Auschwitz

Położna z Auschwitz

Autor: Magda Knedler, Wydawnictwo: Mando

Przejmująca opowieść o Stanisławie Leszczyńskiej W piekle obozu koncentracyjnego ocaliła tysiące ...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Autor: Stefanie Stahl, Wydawnictwo: Otwarte

Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i n...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerow...

Cena: 22,74
Dodaj do koszyka
Szkoda, że twoi rodzice nie przeczytali tej książki (a twoje dzieci docenią, że ją znasz)

Szkoda, że twoi rodzice nie przeczytali tej książki (a twoje dzieci docenią, że ją znasz)

Autor: Philippa Perry, Wydawnictwo: Agora

Jedyna książka, której potrzebujesz, aby być dobrym rodzicem. Trudno być rodzicem w naszych czasa...

Cena: 30,00
Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Dr Kshirsagar: „Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy” Złe nawyki, t...

Cena: 32,83
Dodaj do koszyka
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

Na podstawie pism Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza. Antyczna mądrość w służbie codzienności. W...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Ciało. Instrukcja dla użytkownika

Ciało. Instrukcja dla użytkownika

Autor: Bill Bryson, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Całe życie spędzamy w jednym ciele, a jednak wielu z nas nie ma pojęcia ani jak ono dokładnie dzi...

Cena: 37,92
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa

Autor: Federica Bosco, Wydawnictwo: Feeria

Książka dla czytelników bestsellerów Jak mniej myśleć i Wysoko wrażliwych! Czy: • wyczuwasz...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Światło w środku nocy

Światło w środku nocy

Autor: Jojo Moyes, Wydawnictwo: Znak

Nowość autorki Zanim się pojawiłeś. Gwiazdy widać tylko w ciemności. Alice czuje się jak wybrakow...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej gło...

Cena: 22,74
Dodaj do koszyka
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Autor: Anders Hansen, Wydawnictwo: Znak

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak ko...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 28,08
Dodaj do koszyka
O krok za daleko

O krok za daleko

Autor: Harlan Coben, Wydawnictwo: Albatros

Sekrety nie umierają nigdy. Simon Greene żyje na krawędzi obłędu. Od miesięcy szuka swojej córki,...

Cena: 30,73
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

Joga, ajurweda, techniki oddechowe w.2

2.
Dekalog postępowania w najczęstszych samoistnych bólach głowy

Dekalog postępowania w najczęstszych samoistnyc...

3.
Joga na co dzień

Joga na co dzień

4.
Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne w.7

Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne w.7

Autor: Amy Myers
5.
Świadomie po zdrowie i odporność organizmu

Świadomie po zdrowie i odporność organizmu

6.
Detoks ciała i umysłu

Detoks ciała i umysłu

7.
Dieta DASH

Dieta DASH

8.
Nowoczesne odtruwanie z toksyn

Nowoczesne odtruwanie z toksyn

9.
Dekalog leczenia depresji

Dekalog leczenia depresji

10.
Moja dieta dzień po dniu

Moja dieta dzień po dniu

11.
Can We Live 150 Years?

Can We Live 150 Years?

12.
Twoje poprzednie wcielenia

Twoje poprzednie wcielenia

13.
7 dni na detoks. Jak zdrowo oczyścić organizm i przywrócić mu równowagę

7 dni na detoks. Jak zdrowo oczyścić organizm i...

14.
Apteka Babuni. Część 10

Apteka Babuni. Część 10

15.
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapie od A do Z

Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapi...

16.
XXL, czyli to nie jest książka o odchudzaniu

XXL, czyli to nie jest książka o odchudzaniu

17.
Twoja mapa odporności

Twoja mapa odporności

18.
Leczenie węglem drzewnym

Leczenie węglem drzewnym

19.
Naturalna kuchnia wegetariańska. Część 2

Naturalna kuchnia wegetariańska. Część 2

20.
Leczenie domowe część 3

Leczenie domowe część 3

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Broń się! Jak dbać o swoją odporność

Broń się! Jak dbać o swoją odporność

2.
Sztuka stawiania baniek. Podstawy, wykonanie

Sztuka stawiania baniek. Podstawy, wykonanie

3.
Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Autor: Ben Lynch
4.
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

5.
Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szcz...

6.
Uspokój swoje hormony

Uspokój swoje hormony

7.
Wróćmy do ziół leczniczych

Wróćmy do ziół leczniczych

8.
Kinesiotaping

Kinesiotaping

9.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

10.
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2

Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co d...

11.
Masaż twarzy bańkami. Natychmiastowy efekt liftingu

Masaż twarzy bańkami. Natychmiastowy efekt lift...

12.
Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wskazówki, jak być piękną i promienną

Joga twarzy. Proste ćwiczenia i inspirujące wsk...

13.
Historia wewnętrzna

Historia wewnętrzna

14.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

15.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
16.
Leki z Bożej apteki dzieciom

Leki z Bożej apteki dzieciom

Autor: Jan Schulz
17.
Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską

18.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

19.
Apteka natury ma leki na wirusy

Apteka natury ma leki na wirusy

20.
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy