LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1623
Czasopisma
734
Dla dzieci i młodzieży
24582
Encyklopedie i słowniki
1043
Historia
3884
Języki obce
3271
Kalendarze
1671
Komiksy
3566
Kulinaria
976
Literatura faktu i publicys...
4235
Literatura naukowa
18529
Literatura obcojęzyczna
742
Literatura piękna
25293
Podręczniki
15003
Podróże
3580
Poradniki
6845
Pozostałe
20157
Religie i religioznawstwo
7053
Rozrywka, hobby
2709
Z autografem
13
Biografie
162
Dla dzieci i młodzieży
945
Fantastyka
443
Historia
207
Horror
36
Kryminał
426
Literatura faktu
98
Literatura i lektury
304
Obyczajowe
668
Opowiadania
44
Podróże
43
Popularnonaukowe
42
Poradniki, zdrowie i rozwój...
169
Pozostałe
28
Przygodowe
46
Psychologiczne
49
Religijne
181
Romans
151
Sensacja
82
Słuchowiska
19
Thriller
158
Alternatywna
4510
Awangarda
330
Blues
386
Country
234
Dance & Disco
352
Disco Polo
37
Dla dzieci
282
Elektroniczna
1952
Etniczna
168
Filmowa i teatralna
667
Folk
122
Folklorystyczna, biesiadna
88
Hardcore
108
Hip-hop
1096
Jazz
2165
Kabaret
26
Klasyczna
3045
Metal
7858
Muzyka świata
21
Pakiety
72
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
347
Pop
8189
Pozostałe
433
Punk
378
Reggae & Dub
889
Relaksacyjna
45
Religijna
212
Retro
21
Rock
6064
Składanki
321
Soul
130
Swing
4
Adaptacje
40
Akcja
333
Animowane
548
Biograficzne
68
Dokument
113
Dramat
293
Edukacyjne
10
Familijne
118
Fantastyka
331
Historyczne i wojenne
64
Horror
108
Humor, komedia, kabarety
240
Musicale i muzyczne
59
Obyczajowe
66
Pakiety
55
Pozostałe
3
Przygodowe
70
Religijne
32
Romantyczne
73
Sensacja i groza
148
Seriale
285
Sportowe
3
Teatr
9
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
604
Akcesoria domowe
866
Akcesoria sklepowe
71
Artykuły dla dzieci i niemo...
1942
Bańki mydlane
301
Breloki
271
Dmuchane
150
Drewniane
309
Edukacyjne
908
Figurki
2392
Gadżety licencjonowane
41
Instrumenty muzyczne
292
Kąpielowe
235
Klocki
1457
Klocki LEGO
510
Klocki Playmobil
403
Lalki
2404
Maskotki
1449
Masy plastyczne
568
Militarne
361
Modele do sklejania
668
Narzędzia i warsztaty
171
Ogrodowe
847
Pistolety na wodę
42
Pojazdy
4633
Pozostałe
1401
Roboty
144
Sport
1028
Torebki
72
Transformersy
76
Zabawki kreatywne
3034
Zawody
190
2000 elementów lub więcej
375
Do 50 elementów
875
Od 1001 do 1999 elementów
225
Od 201 do 1000 elementów
2309
Od 51 do 200 elementów
944
Pozostałe
174
Puzzle 3D
177
Edukacyjne
853
Familijne i dla dzieci
999
Karty i karcianki
838
Pamięciowe, logiczne, quizy
439
Pozostałe
85
Strategiczne, ekonomiczne i...
488
Towarzyskie, imprezowe
542
Zręcznościowe
358
Artykuły biurowe
3949
Artykuły dekoracyjne i okol...
8938
Artykuły piśmiennicze
2912
Artykuły plastyczne
3241
Artykuły szkolne
5088
Pozostałe
294
Akcesoria dla mamy
497
Akcesoria samochodowe
97
Foteliki samochodowe
238
Kąpiel i pielęgnacja
1484
Odzież i obuwie
5018
Pieluchy i akcesoria
688
Pokój dziecka
2423
Pozostałe
11
Przewijaki
397
Śpiworki
213
Uroda i zdrowie
67
Wózki i nosidła
651
Zdrowie i bezpieczeństwo
391
Żywność i karmienie
1915
Elektronarzędzia
173
Fotografia
94
Komputery
1416
Konsole i automaty
9
RTV i AGD
371
Telefony i akcesoria
2609
Gry
64
Programy
55
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Satchin Panda

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Autor:Satchin Panda
Wydawnictwo:Feeria
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka
Liczba stron:368
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-6638-029-5
Kod paskowy (EAN):9788366380295
Data premiery:styczeń 2020
Dostępna ilość:118 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 8,99 zł
ORLEN Paczka8,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
Kurier10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - opis wydawcy:

• Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?

• Nie możesz schudnąć?

• Masz kłopoty ze snem?

• Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju?

• Dokuczają ci jelita i problemy trawienne?

• A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie!

Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień!

Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt!

Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?

Data ukazania się w księgarni: 2019.12.20

Klienci, którzy kupili Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym, wybrali również

W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł

Autor: Linda Geddes, Wydawnictwo: Insignis

Nasza biologia została zaprogramowana do partnerskiej współpracy ze słońcem. Począwszy od cyklu ...

Cena: 30,79
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Marginesy

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiada...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem

Dr Kshirsagar: „Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy” Złe nawyki, t...

Cena: 33,30
Dodaj do koszyka
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Autor: Jon Kabat-Zinn, Wydawnictwo: Czarna Owca

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. „Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulne...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Autor: Stefanie Stahl, Wydawnictwo: Otwarte

Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i n...

Cena: 29,59
Dodaj do koszyka
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa

Autor: Federica Bosco, Wydawnictwo: Feeria

Książka dla czytelników bestsellerów Jak mniej myśleć i Wysoko wrażliwych! Czy: • wyczuwasz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

Na podstawie pism Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza. Antyczna mądrość w służbie codzienności. W...

Cena: 27,93
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej gło...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Zbyt inteligentni, żeby być szczęśliwi

Zbyt inteligentni, żeby być szczęśliwi

Autor: Jeanne Siaud-Facchin, Wydawnictwo: Feeria

• Co jeśli wyjątkowa inteligencja jest źródłem zbyt wielkiej wrażliwości? • Co jeśli ...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Testamenty

Testamenty

Autor: Margaret Atwood, Wydawnictwo: Wielka Litera

Najgłośniejsza powieść 2019 roku już w Polsce! Margaret Atwood po ponad trzydziestu latach wraca ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 34,98
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 28,08
Dodaj do koszyka
Tamte dni, tamte noce

Tamte dni, tamte noce

Autor: André Aciman, Wydawnictwo: Poradnia K

Tamte dni, tamte noce to historia nagłego i intensywnego romansu między dorastającym chłopcem a g...

Cena: 23,79
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerow...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Ciało. Instrukcja dla użytkownika

Ciało. Instrukcja dla użytkownika

Autor: Bill Bryson, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Całe życie spędzamy w jednym ciele, a jednak wielu z nas nie ma pojęcia ani jak ono dokładnie dzi...

Cena: 35,93
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Wpraw się w ruch

Wpraw się w ruch

2.
Samoleczenie potęgą podświadomości

Samoleczenie potęgą podświadomości

3.
100 naturalnych produktów według..

100 naturalnych produktów według..

4.
Zioła dla zdrowia i urody

Zioła dla zdrowia i urody

5.
Sekrety urody japońskich kobiet. Jak zerwać z uzależnieniem od kosmetyków i osiągnąć cerę swoich marzeń (wyd.2021)

Sekrety urody japońskich kobiet. Jak zerwać z u...

6.
Kolory które leczą

Kolory które leczą

7.
Medycyna ortomolekularna (Skuteczne lecznie chorób przewlekłych)

Medycyna ortomolekularna (Skuteczne lecznie cho...

8.
Hashimoto. Poradnik pacjenta

Hashimoto. Poradnik pacjenta

9.
Endometrioza. Leczenie dietą

Endometrioza. Leczenie dietą

10.
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

11.
Encyklopedia zdrowia. Układ pokarmowy i jego dolegliwości

Encyklopedia zdrowia. Układ pokarmowy i jego do...

12.
Ziołolecznictwo. Konopie - konopie siewne i medyczna marihuana

Ziołolecznictwo. Konopie - konopie siewne i med...

13.
Encyklopedia zdrowia. Alergia i nietolerancja pokarmowa

Encyklopedia zdrowia. Alergia i nietolerancja p...

14.
Bezsenność, czyli o tym, jak snu szukałam

Bezsenność, czyli o tym, jak snu szukałam

15.
Jak czytać etykiety? Produkty spożywcze, kosmetyki, chemia gospodarcza

Jak czytać etykiety? Produkty spożywcze, kosmet...

16.
Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu

Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i sc...

17.
Moje leczenie wodą

Moje leczenie wodą

18.
Spadaj, nadwago!

Spadaj, nadwago!

19.
Sukces terapii witaminą D

Sukces terapii witaminą D

20.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Moja lewa joga

Moja lewa joga

2.
Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

3.
Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki t...

4.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

5.
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

6.
Medytacja łatwiejsza niż myślisz + CD / mp3

Medytacja łatwiejsza niż myślisz + CD / mp3

7.
Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu

Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i sc...

8.
Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów. Autorskie techniki, dzięki którym oczyścisz wątrobę, nerki, krew, limfę oraz stawy

Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów. Auto...

9.
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny c...

10.
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy na...

11.
Endometrioza. Leczenie dietą

Endometrioza. Leczenie dietą

12.
Grzyby prozdrowotne. Przyrodolecznictwo z tradycją odkryte na nowo

Grzyby prozdrowotne. Przyrodolecznictwo z trady...

13.
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

Autor: Allen Carr
14.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

15.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

16.
Kamienie lecznicze w litoterapii. Jak z pomocą ponad 500 kamieni i kryształów wrócić do zdrowia, przyciągnąć szczęście i odzyskać spokój ducha

Kamienie lecznicze w litoterapii. Jak z pomocą ...

17.
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

18.
Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia...

19.
Wyrzuć chemię z domu

Wyrzuć chemię z domu

20.
Metoda 7 kluczy. Planer zdrowia. 7 minut dziennie

Metoda 7 kluczy. Planer zdrowia. 7 minut dziennie

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy