LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1583
Czasopisma
700
Dla dzieci i młodzieży
24332
Encyklopedie i słowniki
1024
Historia
3872
Języki obce
3268
Kalendarze
1269
Komiksy
3492
Kulinaria
967
Literatura faktu i publicys...
4171
Literatura naukowa
18551
Literatura obcojęzyczna
711
Literatura piękna
25007
Podręczniki
14367
Podróże
3587
Poradniki
6839
Pozostałe
20529
Religie i religioznawstwo
6966
Rozrywka, hobby
2712
Z autografem
11
Biografie
161
Dla dzieci i młodzieży
933
Fantastyka
439
Historia
203
Horror
36
Kryminał
424
Literatura faktu
95
Literatura i lektury
310
Obyczajowe
653
Opowiadania
40
Podróże
39
Popularnonaukowe
41
Poradniki, zdrowie i rozwój...
165
Pozostałe
27
Przygodowe
47
Psychologiczne
45
Religijne
180
Romans
147
Sensacja
83
Słuchowiska
19
Thriller
159
Alternatywna
4519
Awangarda
334
Blues
388
Country
232
Dance & Disco
360
Disco Polo
36
Dla dzieci
281
Elektroniczna
1973
Etniczna
171
Filmowa i teatralna
678
Folk
122
Folklorystyczna, biesiadna
90
Hardcore
113
Hip-hop
1096
Jazz
2237
Kabaret
26
Klasyczna
3001
Metal
7914
Muzyka świata
21
Pakiety
77
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
356
Pop
8288
Pozostałe
434
Punk
380
Reggae & Dub
901
Relaksacyjna
45
Religijna
212
Retro
21
Rock
6100
Składanki
329
Soul
125
Swing
4
Adaptacje
42
Akcja
324
Animowane
553
Biograficzne
68
Dokument
107
Dramat
284
Edukacyjne
10
Familijne
116
Fantastyka
332
Historyczne i wojenne
57
Horror
109
Humor, komedia, kabarety
232
Musicale i muzyczne
58
Obyczajowe
65
Pakiety
54
Pozostałe
3
Przygodowe
72
Religijne
31
Romantyczne
78
Sensacja i groza
150
Seriale
257
Sportowe
3
Teatr
7
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
568
Akcesoria domowe
821
Akcesoria sklepowe
73
Artykuły dla dzieci i niemo...
1835
Bańki mydlane
300
Breloki
279
Dmuchane
158
Drewniane
284
Edukacyjne
830
Figurki
2346
Gadżety licencjonowane
44
Instrumenty muzyczne
300
Kąpielowe
220
Klocki
1389
Klocki LEGO
463
Klocki Playmobil
238
Lalki
2417
Maskotki
1490
Masy plastyczne
552
Militarne
377
Modele do sklejania
607
Narzędzia i warsztaty
171
Ogrodowe
865
Pistolety na wodę
42
Pojazdy
4650
Pozostałe
1452
Roboty
130
Sport
1021
Torebki
75
Transformersy
86
Zabawki kreatywne
2874
Zawody
195
2000 elementów lub więcej
317
Do 50 elementów
850
Od 1001 do 1999 elementów
185
Od 201 do 1000 elementów
2041
Od 51 do 200 elementów
923
Pozostałe
174
Puzzle 3D
172
Edukacyjne
844
Familijne i dla dzieci
982
Karty i karcianki
820
Pamięciowe, logiczne, quizy
444
Pozostałe
72
Strategiczne, ekonomiczne i...
483
Towarzyskie, imprezowe
520
Zręcznościowe
368
Artykuły biurowe
3918
Artykuły dekoracyjne i okol...
8117
Artykuły piśmiennicze
2860
Artykuły plastyczne
3080
Artykuły szkolne
5137
Pozostałe
276
Akcesoria dla mamy
475
Akcesoria samochodowe
96
Foteliki samochodowe
219
Kąpiel i pielęgnacja
1540
Odzież i obuwie
4909
Pieluchy i akcesoria
723
Pokój dziecka
2363
Pozostałe
13
Przewijaki
362
Śpiworki
200
Uroda i zdrowie
67
Wózki i nosidła
692
Zdrowie i bezpieczeństwo
333
Żywność i karmienie
1882
Elektronarzędzia
179
Fotografia
96
Komputery
1449
Konsole i automaty
10
RTV i AGD
372
Telefony i akcesoria
2249
Gry
62
Programy
55
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Stretching dla zachowania młodości. Elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom

Jessica Matthews

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Stretching dla zachowania młodości. Elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom
Autor:Jessica Matthews
Wydawnictwo:Vital
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka
Liczba stron:288
Format:24.0 x 16.5 cm
Numer ISBN:978-83-8168-866-6
Kod paskowy (EAN):9788381688666
Data premiery:lipiec 2021
Dostępna ilość:263 egz.
Czas realizacji:
wyślemy 2021.09.19 Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
48,
72
Skreśl69,60
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 8,99 zł
ORLEN Paczka8,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
Kurier10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Stretching dla zachowania młodości. Elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom - opis wydawcy:

Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu!

Data ukazania się w księgarni: 2021.05.06

Klienci, którzy kupili Stretching dla zachowania młodości. Elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom, wybrali również

Martwa strefa

Martwa strefa

Autor: Stephen King, Wydawnictwo: Prószyński

Młody nauczyciel angielskiego Johnny Smith uważa się za człowieka szczęśliwego. Ma ukochaną dziew...

Cena: 25,20
Dodaj do koszyka
Czytamy w oryginale. Dracula / Drakula

Czytamy w oryginale. Dracula / Drakula

Autor: Bram Stoker, Wydawnictwo: 44.pl

Dwujęzyczna adaptacja powieści Dracula to atrakcyjna pomoc dla uczących się języka angielskiego. ...

Cena: 11,77
Dodaj do koszyka
Czytamy w oryginale. Alice's Adventures in Wonderland / Alicja w krainie czarów

Czytamy w oryginale. Alice's Adventures in Wonderland / Alicja w krainie czarów

Autor: Lewis Carroll, Wydawnictwo: 44.pl

Dwujęzyczna adaptacja powieści Alicja w krainie czarów to atrakcyjna pomoc dla uczących się język...

Cena: 11,77
Dodaj do koszyka
Czytamy w oryginale. The Wonderful Wizard of Oz / Czarnoksiężnik z Krainy Oz

Czytamy w oryginale. The Wonderful Wizard of Oz / Czarnoksiężnik z Krainy Oz

Autor: Frank Baum, Wydawnictwo: 44.pl

Dwujęzyczna adaptacja powieści Czarnoksiężnik z Krainy Oz to atrakcyjna pomoc dla uczących się ję...

Cena: 11,77
Dodaj do koszyka
Czytamy w oryginale wielkie powieści. The Hound of the Baskervilles / Pies Baskerville'ów

Czytamy w oryginale wielkie powieści. The Hound of the Baskervilles / Pies Baskerville'ów

Autor: Arthur Conan Doyle, Wydawnictwo: 44.pl

Dwujęzyczna adaptacja powieści The Hound of the Baskervilles. Pies Baskerville’ów to atrakc...

Cena: 11,77
Dodaj do koszyka
100 państw 5000 pomysłów

100 państw 5000 pomysłów

Niezależnie od tego, czy planujesz trzytygodniowy urlop marzeń czy weekendową wycieczkę ta książk...

Cena: 45,60
Felix, Net i Nika oraz (nie)Bezpieczne Dorastanie. Tom 14

Felix, Net i Nika oraz (nie)Bezpieczne Dorastanie. Tom 14

Autor: Rafał Kosik, Wydawnictwo: Powergraph

Wakacyjny Londyn to świetne miejsce na przygodę, lecz jeśli pojadą tam Felix, Net i Nika, a dołąc...

Cena: 33,03
Dodaj do koszyka
Opanowanie w 30 minut

Opanowanie w 30 minut

Autor: Monika A. Pohl, Wydawnictwo: KOS

Każdy z nas zna uczucie napięcia emocjonalnego – momentów, gdy rozprzestrzeniają się w nas ...

Cena: 11,90
Dodaj do koszyka
Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje

Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje

Autor: Krystyna Dajka, Wydawnictwo: WAM

Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać. Dla tych, którzy stosowali Post Daniela. Krystyna Daj...

Cena: 13,93
Dodaj do koszyka
Nie ma kto pisać do pułkownika

Nie ma kto pisać do pułkownika

Autor: Gabriel Garcia Marquez, Wydawnictwo: Muza

W zapyziałej nadrzecznej mieścinie starzejący się pułkownik, niegdyś bohater wojny domowej, od pi...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Wabi sabi. Japońska sztuka dostrzegania piękna w przemijaniu

Wabi sabi. Japońska sztuka dostrzegania piękna w przemijaniu

Autor: Andrew Juniper, Wydawnictwo: Sensus

Ta książka stanowi próbę wyjaśnienia ludziom Zachodu istoty wabi sabi. Być może dzięki niej zyska...

Cena: 24,78
Dodaj do koszyka
Dieta długowieczności

Dieta długowieczności

Autor: Krystyna Dajka, Wydawnictwo: WAM

Twój kolejny krok ku długowieczności! Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę na...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Krwiodziej

Krwiodziej

Autor: Susan Dennard, Wydawnictwo: Sine Qua Non

Historia Aeduana, tajemniczego krwiodzieja, którego pokochali czytelnicy poprzednich tomów bestse...

Cena: 29,59
Dodaj do koszyka
Władcy Polski. Historia na nowo opowiedziana

Władcy Polski. Historia na nowo opowiedziana

Dzieje Polskich królów i książąt opowiedziane inaczej. Anglicy i Francuzi uczynili ze swoich król...

Cena: 64,79
Dodaj do koszyka
Kamienie lecznicze w litoterapii. Jak z pomocą ponad 500 kamieni i kryształów wrócić do zdrowia, przyciągnąć szczęście i odzyskać spokój ducha

Kamienie lecznicze w litoterapii. Jak z pomocą ponad 500 kamieni i kryształów wrócić do zdrowia...

Litoterapia popularnie nazywana leczeniem kamieniami, to starożytna metoda, która opiera się na t...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Eden

Eden

Napisany w 1958 roku Eden otwiera epokę dojrzałej twórczości science fiction Lema Co zatem sprawi...

Cena: 28,33
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Zdrowie i uroda

1.
Hashimoto. Poradnik pacjenta

Hashimoto. Poradnik pacjenta

2.
Endometrioza. Leczenie dietą

Endometrioza. Leczenie dietą

3.
Encyklopedia zdrowia. Alergia i nietolerancja pokarmowa

Encyklopedia zdrowia. Alergia i nietolerancja p...

4.
Ziołolecznictwo. Konopie - konopie siewne i medyczna marihuana

Ziołolecznictwo. Konopie - konopie siewne i med...

5.
Encyklopedia zdrowia. Układ pokarmowy i jego dolegliwości

Encyklopedia zdrowia. Układ pokarmowy i jego do...

6.
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

7.
Bezsenność, czyli o tym, jak snu szukałam

Bezsenność, czyli o tym, jak snu szukałam

8.
Jak czytać etykiety? Produkty spożywcze, kosmetyki, chemia gospodarcza

Jak czytać etykiety? Produkty spożywcze, kosmet...

9.
Spadaj, nadwago!

Spadaj, nadwago!

10.
Moje leczenie wodą

Moje leczenie wodą

11.
Sukces terapii witaminą D

Sukces terapii witaminą D

12.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

13.
Bezpieczeństwo zdrowotne istota, pojęcie, ewolucja

Bezpieczeństwo zdrowotne istota, pojęcie, ewolucja

14.
Jantra-joga. Tybetańska joga ruchu

Jantra-joga. Tybetańska joga ruchu

15.
Leki prosto z natury. Tom 19. Menopauza. Druga wiosna życia. Leczenie produktami naturalnymi

Leki prosto z natury. Tom 19. Menopauza. Druga ...

16.
Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce

Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodży...

17.
Dieta w endometriozie

Dieta w endometriozie

18.
Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

19.
Powrót do natury

Powrót do natury

20.
SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć?

SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć?

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Zdrowie i uroda

1.
MMS. Mineralne panaceum

MMS. Mineralne panaceum

2.
Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania

3.
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny c...

4.
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi

Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzie...

5.
Srebro koloidalne – lek czy trucizna? Jak bezpiecznie stosować srebro koloidalne jako antybiotyk na ponad 300 dolegliwości

Srebro koloidalne – lek czy trucizna? Jak...

6.
Duchowość ciała

Duchowość ciała

7.
Magia polskich ziół

Magia polskich ziół

8.
Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia...

9.
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy na...

10.
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem...

11.
Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc

12.
Stretching. Rozciąganie

Stretching. Rozciąganie

13.
Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki t...

14.
Soda oczyszczona na straży zdrowia

Soda oczyszczona na straży zdrowia

15.
Wylecz się sam. Megadawki witamin

Wylecz się sam. Megadawki witamin

16.
SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć?

SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć?

17.
Aluminium o tym nie mówi się głośno

Aluminium o tym nie mówi się głośno

18.
Starosłowiański Masaż Brzucha

Starosłowiański Masaż Brzucha

19.
Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie

Autor: Ben Lynch
20.
Grzyby prozdrowotne. Przyrodolecznictwo z tradycją odkryte na nowo

Grzyby prozdrowotne. Przyrodolecznictwo z trady...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy