LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1423
Czasopisma
525
Dla dzieci i młodzieży
21252
Encyklopedie i słowniki
1084
Historia
3275
Języki obce
2729
Kalendarze
630
Komiksy
3016
Kulinaria
858
Literatura faktu i publicys...
3525
Literatura naukowa
14231
Literatura obcojęzyczna
794
Literatura piękna
20485
Podręczniki
7549
Podróże
3263
Poradniki
5857
Pozostałe
28475
Religie i religioznawstwo
5329
Rozrywka, hobby
2530
Z autografem
5
Biografie
128
Dla dzieci i młodzieży
779
Fantastyka
373
Historia
148
Horror
28
Kryminał
358
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
254
Obyczajowe
483
Opowiadania
33
Podróże
44
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
149
Pozostałe
24
Przygodowe
40
Psychologiczne
25
Religijne
172
Romans
123
Sensacja
81
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4799
Awangarda
370
Blues
355
Country
159
Dance & Disco
429
Disco Polo
36
Dla dzieci
251
Elektroniczna
1661
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
685
Folk
80
Folklorystyczna, biesiadna
62
Hardcore
115
Hip-hop
1088
Jazz
2378
Kabaret
24
Klasyczna
3578
Metal
7391
Muzyka świata
1
Pakiety
102
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
322
Pop
9135
Pozostałe
606
Punk
284
Reggae & Dub
717
Relaksacyjna
35
Religijna
193
Retro
20
Rock
5992
Składanki
374
Soul
75
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
237
Animowane
620
Biograficzne
71
Dokument
92
Dramat
245
Edukacyjne
17
Familijne
108
Fantastyka
323
Historyczne i wojenne
48
Horror
129
Humor, komedia, kabarety
218
Musicale i muzyczne
51
Obyczajowe
61
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
65
Religijne
32
Romantyczne
56
Sensacja i groza
131
Seriale
227
Sportowe
10
Teatr
7
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
417
Akcesoria domowe
536
Akcesoria sklepowe
41
Artykuły dla dzieci i niemo...
1879
Bańki mydlane
171
Breloki
149
Dmuchane
88
Drewniane
114
Edukacyjne
400
Figurki
1588
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
239
Kąpielowe
127
Klocki
1248
Klocki LEGO
463
Klocki Playmobil
276
Lalki
1819
Maskotki
1402
Masy plastyczne
357
Militarne
312
Modele do sklejania
413
Narzędzia i warsztaty
29
Ogrodowe
524
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
3695
Pozostałe
2404
Roboty
143
Sport
703
Torebki
60
Transformersy
61
Zabawki kreatywne
2639
Zawody
32
2000 elementów lub więcej
76
Do 50 elementów
670
Od 1001 do 1999 elementów
59
Od 201 do 1000 elementów
721
Od 51 do 200 elementów
615
Pozostałe
186
Puzzle 3D
146
Edukacyjne
675
Familijne i dla dzieci
798
Karty i karcianki
799
Pamięciowe, logiczne, quizy
339
Pozostałe
191
Strategiczne, ekonomiczne i...
495
Towarzyskie, imprezowe
374
Zręcznościowe
262
Artykuły biurowe
2677
Artykuły dekoracyjne i okol...
3714
Artykuły piśmiennicze
2357
Artykuły plastyczne
1796
Artykuły szkolne
4409
Pozostałe
181
Akcesoria dla mamy
199
Akcesoria samochodowe
20
Foteliki samochodowe
128
Kąpiel i pielęgnacja
590
Odzież i obuwie
5034
Pieluchy i akcesoria
414
Pokój dziecka
1098
Przewijaki
180
Śpiworki
2
Wózki i nosidła
139
Zdrowie i bezpieczeństwo
49
Żywność i karmienie
958
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
7
Lampy
1
Sport i rekreacja
5
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
58
Gry
49
Programy
65
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe
Autor:Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Wydawnictwo:Zwierciadło
Rok wydania:2019
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:224
Format:16.5 x 22.0 cm
Numer ISBN:978-83-8132-075-7
Kod paskowy (EAN):9788381320757
Data premiery:marzec 2019
Dostępna ilość:140 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe - opis wydawcy:

SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.

W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku:

• oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne,

• orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato,

• odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady,

• rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe.

Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energii i schudnąć oraz super odżywcze – zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.

Karolina i Maciej Szaciłło to eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia oraz warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami popularnych poradników dietetycznych, m.in.: Przyprawy, które leczą, Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

Data ukazania się w księgarni: 2019.02.04

Klienci, którzy kupili SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe, wybrali również

Chudnij w zgodzie ze swoją naturą

Chudnij w zgodzie ze swoją naturą

Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą ...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski

Autor: Monika Mrozowska, Wydawnictwo: Zwierciadło

Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą. Podobno najbardziej zdradliwy jes...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Przyprawy, które leczą

Przyprawy, które leczą

Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj Przyprawy, które leczą i skorz...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu

Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na Raw Food o...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2

Druga część bestsellerowej książki. Dzięki niej nauczysz się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsąd...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Depresja. Jedzenie, które leczy. 90 przepisów

Depresja. Jedzenie, które leczy. 90 przepisów

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jed...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Detoksy, czyli jak oczyścić swój organizm dla zdrowia i urody

Detoksy, czyli jak oczyścić swój organizm dla zdrowia i urody

Kilka, a może nawet kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niewiele, ale nie możesz zgubi...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej

Twoja droga do równowagi hormonalnej. Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w ja...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Jedzenie, które leczy

Jedzenie, które leczy

Jesteś tym, co... jesz. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy, wpływa nie tylko na...

Cena: 34,93
Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok

Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok

W poszukiwaniu szczęścia. Każdy z nas chce być szczęśliwy. Bez względu na pochodzenie, zajmowaną...

Cena: 27,93
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem

Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem

Jedzenie nie może być tylko koniecznością ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno równi...

Cena: 25,94
Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady

Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady

Zadbaj o serce! Choroby układu sercowo-naczyniowego w Polsce to prawdziwa plaga. Na chorobę wieńc...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Przepisy Joli. Prawdziwie domowa kuchnia. Od śniadania do kolacji

Przepisy Joli. Prawdziwie domowa kuchnia. Od śniadania do kolacji

Autor: Jola Caputa, Wydawnictwo: Edipresse Książki

Przepisy Joli to więcej niż blog i strona na facebooku – to już instytucja. A teraz ponad p...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Pacjentka

Pacjentka

Najbardziej oczekiwany thriller psychologiczny 2019 roku! Ceniona malarka i fotografka mody Alici...

Cena: 34,00
Dodaj do koszyka
Wojna i miłość. Katarzyna i Igor

Wojna i miłość. Katarzyna i Igor

Autor: Jolanta Maria Kaleta, Wydawnictwo: Otwarte

Poznali się na balu z okazji imienin carowej Aleksandry. To był pierwszy bal polskiej szlachciank...

Cena: 38,42
Dodaj do koszyka

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło – pozostałe pozycje

DobraNoc. Ureguluj swój cykl dobowy

DobraNoc. Ureguluj swój cykl dobowy

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem Zaburzenia snu są coraz p...

Cena: 41,93
Żyć dobrze... z alergią. Dieta, ajurweda i praktyczne porady

Żyć dobrze... z alergią. Dieta, ajurweda i praktyczne porady

Dobre życie z alergią? Przekonaj się, że to możliwe Czym jest alergia? Najprościej tłumaczy ją sa...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Leki z roślinnej apteki

Leki z roślinnej apteki

Lekarstwa prosto od Matki Natury! Z roku na rok zwiększa się sprzedaż i spożycie leków dostępnych...

Cena: 43,13
Dodaj do koszyka
Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady

Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady

Zadbaj o serce! Choroby układu sercowo-naczyniowego w Polsce to prawdziwa plaga. Na chorobę wieńc...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą

Chudnij w zgodzie ze swoją naturą

Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą ...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Przyprawy, które leczą

Przyprawy, które leczą

Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj Przyprawy, które leczą i skorz...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Depresja. Jedzenie, które leczy. 90 przepisów

Depresja. Jedzenie, które leczy. 90 przepisów

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jed...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu

Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na Raw Food o...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej

Twoja droga do równowagi hormonalnej. Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w ja...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2

Druga część bestsellerowej książki. Dzięki niej nauczysz się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsąd...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Detoksy, czyli jak oczyścić swój organizm dla zdrowia i urody

Detoksy, czyli jak oczyścić swój organizm dla zdrowia i urody

Kilka, a może nawet kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niewiele, ale nie możesz zgubi...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Karolina odNowa

Karolina odNowa

Czujesz się zagoniony, przytłoczony, zmęczony i wypalony? Myślisz, że twoje ciało i umysł są star...

Cena: 26,24
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Kod otyłości - książka kucharska. Przepisy kulinarne pozwalające kontrolować wydzielanie insuliny, schudnąć i poprawić stan zdrowia

Kod otyłości - książka kucharska. Przepisy kuli...

Autor: Jason Fung
2.
Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

3.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

4.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

5.
Księga kwiatów jadalnych

Księga kwiatów jadalnych

6.
Zioła i przyprawy. Naturalny sposób na zdrowe życie

Zioła i przyprawy. Naturalny sposób na zdrowe ż...

7.
Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Pakiet. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

8.
Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania

Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równ...

Autor: Bruce Fife
9.
Niewyczerpane źródło energii. Nasiona, rośliny strączkowe i zboża w naszej kuchni

Niewyczerpane źródło energii. Nasiona, rośliny ...

10.
Ketogeniczne superpaliwo

Ketogeniczne superpaliwo

11.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

12.
Domowe kiełbasy. 100 najlepszych przepisów w.2020

Domowe kiełbasy. 100 najlepszych przepisów w.2020

13.
Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4. 4 kluczowe produkty, 4-minutowe treningi, 4 tygodnie dla ciała, którego pragniesz

Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4. 4 kluczow...

Autor: Oprea Erin
14.
Składniki. Osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy

Składniki. Osobliwa chemia tego, co jemy i czym...

15.
Jak zdrowo odżywiać dzieci

Jak zdrowo odżywiać dzieci

16.
Kobiety bez diety

Kobiety bez diety

17.
Odżywianie mitochondrialne

Odżywianie mitochondrialne

18.
Wzdęcia. Dieta i jadłospisy

Wzdęcia. Dieta i jadłospisy

19.
Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach

Ketogeniczny post. Zwiększ sukces diety keto, d...

20.
Jadalne rośliny dziko rosnące. Lecznicze właściwości i składniki odżywcze 200 gatunków polskich roślin

Jadalne rośliny dziko rosnące. Lecznicze właści...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Jedz i chudnij z dietą SIRT

Jedz i chudnij z dietą SIRT

2.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

3.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

4.
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

5.
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

6.
Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników

Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiając...

Autor: Jen Fisch
7.
Dolegliwości żołądka, wątroby, układu trawiennego i pokarmowego

Dolegliwości żołądka, wątroby, układu trawienne...

8.
Zioła. Jak zbierać przetwarzać stosować

Zioła. Jak zbierać przetwarzać stosować

9.
Dieta dla zdrowia. Zupy, drugie dania, desery, koktajle

Dieta dla zdrowia. Zupy, drugie dania, desery, ...

10.
Ciało i ducha ratować żywieniem

Ciało i ducha ratować żywieniem

11.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

12.
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insu...

13.
Green Witch

Green Witch

14.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prze...

15.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

16.
Kuchnia Pięciu Przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych, wydanie 2

Kuchnia Pięciu Przemian dla dzieci zdrowych i a...

17.
Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach

Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieog...

18.
Insulinooporność w polskiej kuchni

Insulinooporność w polskiej kuchni

19.
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłuż...

20.
Jaglany detoks

Jaglany detoks

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy