LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1612
Czasopisma
727
Dla dzieci i młodzieży
24573
Encyklopedie i słowniki
1042
Historia
3884
Języki obce
3273
Kalendarze
1673
Komiksy
3568
Kulinaria
975
Literatura faktu i publicys...
4233
Literatura naukowa
18497
Literatura obcojęzyczna
743
Literatura piękna
25290
Podręczniki
15013
Podróże
3582
Poradniki
6848
Pozostałe
20119
Religie i religioznawstwo
7046
Rozrywka, hobby
2706
Z autografem
13
Biografie
162
Dla dzieci i młodzieży
945
Fantastyka
443
Historia
207
Horror
36
Kryminał
425
Literatura faktu
98
Literatura i lektury
304
Obyczajowe
668
Opowiadania
44
Podróże
43
Popularnonaukowe
42
Poradniki, zdrowie i rozwój...
169
Pozostałe
28
Przygodowe
46
Psychologiczne
49
Religijne
180
Romans
151
Sensacja
82
Słuchowiska
19
Thriller
158
Alternatywna
4509
Awangarda
330
Blues
386
Country
234
Dance & Disco
352
Disco Polo
37
Dla dzieci
282
Elektroniczna
1951
Etniczna
168
Filmowa i teatralna
665
Folk
122
Folklorystyczna, biesiadna
88
Hardcore
108
Hip-hop
1096
Jazz
2164
Kabaret
26
Klasyczna
3044
Metal
7856
Muzyka świata
21
Pakiety
72
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
347
Pop
8158
Pozostałe
434
Punk
378
Reggae & Dub
888
Relaksacyjna
45
Religijna
211
Retro
21
Rock
6044
Składanki
321
Soul
130
Swing
4
Adaptacje
40
Akcja
333
Animowane
548
Biograficzne
68
Dokument
113
Dramat
293
Edukacyjne
10
Familijne
118
Fantastyka
331
Historyczne i wojenne
64
Horror
108
Humor, komedia, kabarety
240
Musicale i muzyczne
59
Obyczajowe
66
Pakiety
55
Pozostałe
3
Przygodowe
70
Religijne
32
Romantyczne
73
Sensacja i groza
148
Seriale
285
Sportowe
3
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
603
Akcesoria domowe
865
Akcesoria sklepowe
72
Artykuły dla dzieci i niemo...
1927
Bańki mydlane
300
Breloki
272
Dmuchane
150
Drewniane
308
Edukacyjne
906
Figurki
2382
Gadżety licencjonowane
41
Instrumenty muzyczne
292
Kąpielowe
235
Klocki
1456
Klocki LEGO
512
Klocki Playmobil
403
Lalki
2412
Maskotki
1453
Masy plastyczne
566
Militarne
362
Modele do sklejania
668
Narzędzia i warsztaty
171
Ogrodowe
848
Pistolety na wodę
43
Pojazdy
4639
Pozostałe
1397
Roboty
145
Sport
1025
Torebki
73
Transformersy
76
Zabawki kreatywne
3017
Zawody
190
2000 elementów lub więcej
364
Do 50 elementów
874
Od 1001 do 1999 elementów
216
Od 201 do 1000 elementów
2260
Od 51 do 200 elementów
937
Pozostałe
173
Puzzle 3D
177
Edukacyjne
853
Familijne i dla dzieci
996
Karty i karcianki
830
Pamięciowe, logiczne, quizy
434
Pozostałe
82
Strategiczne, ekonomiczne i...
488
Towarzyskie, imprezowe
541
Zręcznościowe
357
Artykuły biurowe
3944
Artykuły dekoracyjne i okol...
8900
Artykuły piśmiennicze
2904
Artykuły plastyczne
3230
Artykuły szkolne
5112
Pozostałe
294
Akcesoria dla mamy
497
Akcesoria samochodowe
97
Foteliki samochodowe
237
Kąpiel i pielęgnacja
1488
Odzież i obuwie
5037
Pieluchy i akcesoria
686
Pokój dziecka
2412
Pozostałe
11
Przewijaki
398
Śpiworki
211
Uroda i zdrowie
67
Wózki i nosidła
651
Zdrowie i bezpieczeństwo
349
Żywność i karmienie
1912
Elektronarzędzia
173
Fotografia
94
Komputery
1406
Konsole i automaty
9
RTV i AGD
372
Telefony i akcesoria
2609
Gry
63
Programy
55
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach

Claudia Hammond

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach
Autor:Claudia Hammond
Wydawnictwo:Czarna Owca
Rok wydania:2021
Oprawa:twarda
Liczba stron:304
Format:13.5 x 21.5 cm
Numer ISBN:9788381437219
Kod paskowy (EAN):9788381437219
Data premiery:wrzesień 2021
Dostępna ilość:326 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
99
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 8,99 zł
ORLEN Paczka8,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
Kurier10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach - opis wydawcy:

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić.

Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię?

W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia.

Wymieniając – od końca – dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć.

Sztuka odpoczynku znalazła się na krótkiej liście książek nominowanych do nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najlepszej książki popularnonaukowej.


Claudia Hammond jest autorką wielu nagradzanych książek i dziennikarką radiową, prowadzi też zajęcia na temat publicznej wiedzy o psychologii na uniwersytecie w Sussex. W swoim programie radiowym All in the the Mind (Wszystko jest w umyśle) nadawanym na antenie BBC Radio4 propaguje wiedzę o psychologii i zdrowiu psychicznym.

Data ukazania się w księgarni: 2021.07.28

Klienci, którzy kupili Sztuka odpoczynku. Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach, wybrali również

Duchy minionych lat. Tom 3. Jesienne pożegnanie

Duchy minionych lat. Tom 3. Jesienne pożegnanie

Nadszedł rok 1978, w którym świat wita papieża Polaka. Władze w kraju zaczynają panikować, kryzys...

Cena: 29,13
Dodaj do koszyka
Wiatr ze Wschodu. Tom 4. Za zasłoną chmur

Wiatr ze Wschodu. Tom 4. Za zasłoną chmur

Autor: Maria Paszyńska, Wydawnictwo: Książnica

Wielki finał bestsellerowej serii o przyjaźni, miłości i nienawiści Lata 30. XX wieku. Nad Związk...

Cena: 28,33
Dodaj do koszyka
Bez winy

Bez winy

Autor: Charlotte Link, Wydawnictwo: Sonia Draga

Gdy wiesz zbyt wiele, ciągle towarzyszy ci strach… Sierżant Kate Linville podróżuje pociągi...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Studentka

Studentka

Nie ma nic gorszego na świecie niż furia porzuconej kobiety. Istnieją dziesiątki sposobów, by się...

Cena: 31,52
Dodaj do koszyka
Zazdrość

Zazdrość

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

Śledczy z Aten zostaje wezwany do zbadania sprawy zaginięcia niemieckiego turysty na wyspie Kalim...

Cena: 28,33
Dodaj do koszyka
W tajemnicy. Mimo twoich kłamstw

W tajemnicy. Mimo twoich kłamstw

Autor: Agata Przybyłek, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Czy kobieca intuicja nigdy nie zawodzi? Kinga wiedzie szczęśliwe życie. Stworzyła dom, o jakim za...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Matka roku

Matka roku

Autor: Gabriela Gargaś, Wydawnictwo: Skarpa Warszawska

Najnowsza powieść autorki książek uwielbianych przez polskie czytelniczki! Tatiana ma trzydzieści...

Cena: 29,17
Dodaj do koszyka
Pozwól odejść

Pozwól odejść

Autor: Kristin Hannah, Wydawnictwo: Świat Książki

Pokochałaś TullyiKate? Kiedyś – dawno temu – szła sama pogrążoną w ciemności drogą zw...

Cena: 33,03
Dodaj do koszyka
Kiedy nadejdziesz

Kiedy nadejdziesz

Autor: Anna Karpińska, Wydawnictwo: Prószyński

Czy warto poświęcić spokojne życie dla pełni szczęścia i realizacji największego marzenia? Aleksa...

Cena: 29,40
Dodaj do koszyka
Sekretne życie mózgu nastolatka

Sekretne życie mózgu nastolatka

Autor: Sarah-Jayne Blakemore, Wydawnictwo: Mamania

Dlaczego z prostego w obsłudze dziecka wyrasta wymagający nastolatek? Dlaczego tak ciężko zwlec g...

Cena: 30,53
Dodaj do koszyka
Kobusz. Jan Kobuszewski z drugiej strony sceny

Kobusz. Jan Kobuszewski z drugiej strony sceny

Autor: Hanna Faryna-Paszkiewicz, Wydawnictwo: Mando

Król śmiechu Natychmiast wywoływał śmiech. Przecież Pan Janeczek z Kabaretu Olgi Lipińskiej, prze...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Obca kobieta

Obca kobieta

Weronika ma pewien mroczny sekret, który zdeterminował całe jej życie. Pod maską spokojnej biblio...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Na własną rękę

Na własną rękę

Autor: Olga Rudnicka, Wydawnictwo: Prószyński

Komisarz Tomczak zaginął. Nowa partnerka policjanta Mareckiego nie zamierza współpracować z prywa...

Cena: 27,99
Dodaj do koszyka
Egzekucja

Egzekucja

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Minęły trzy miesiące, od kiedy Kordian Oryński zaginął. Przez cały ten czas Chyłka robiła wszystk...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Święto ognia

Święto ognia

Autor: Jakub Małecki, Wydawnictwo: Sine Qua Non

Wiedziałem, że prędzej czy później spotka mnie jakaś krzywda, a skoro tak, pragnąłem, by skrzywdz...

Cena: 31,38
Dodaj do koszyka
Leśne ustronie. Tom 1. Warkocz spleciony z kwiatów

Leśne ustronie. Tom 1. Warkocz spleciony z kwiatów

Autor: Agnieszka Krawczyk, Wydawnictwo: Filia

Pełna emocji i uczuć opowieść o tych, którzy się zagubili i muszą odnaleźć swoje miejsce na ziemi...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Popularnonaukowa

1.
Wszystko gra!

Wszystko gra!

2.
Globalizacja Unii Europejskiej

Globalizacja Unii Europejskiej

3.
Za milion lat od dzisiaj

Za milion lat od dzisiaj

4.
Battleships and Large Crusiers

Battleships and Large Crusiers

5.
Europa-Niemcy-Polska Szkice ekonomiczne i religijne

Europa-Niemcy-Polska Szkice ekonomiczne i relig...

6.
Prestiż zawodowy w perspektywie indywidualnej

Prestiż zawodowy w perspektywie indywidualnej

7.
Po co nam praca?

Po co nam praca?

8.
Racjonalność: co to jest, dlaczego jej brakuje, dlaczego ma znaczenie

Racjonalność: co to jest, dlaczego jej brakuje,...

9.
O państwie wynegocjowanym

O państwie wynegocjowanym

10.
Bitwy Kawalerii Tom 29

Bitwy Kawalerii Tom 29

11.
(Po)Rozum się czyli o co im wszystkim chodzi

(Po)Rozum się czyli o co im wszystkim chodzi

12.
O epistemologii i ontologii rzeczywistości bezpieczeństwa

O epistemologii i ontologii rzeczywistości bezp...

13.
Zasady rachunkowości zbiór zadań z rozwiązaniami z suplementem elektronicznym

Zasady rachunkowości zbiór zadań z rozwiązaniam...

14.
Błazen. Dzieje postaci i motywu

Błazen. Dzieje postaci i motywu

15.
Kosmos. Dziesięć rzeczy, które należy o nim wiedzieć

Kosmos. Dziesięć rzeczy, które należy o nim wie...

16.
Nomadyczna Europa Poststrukturalistyczne granice europejskiego uniwersalizmu

Nomadyczna Europa Poststrukturalistyczne granic...

17.
Witamy we Wszechświecie. Podróż astrofizyczna

Witamy we Wszechświecie. Podróż astrofizyczna

18.
Połącz kropki

Połącz kropki

19.
A (Very) Short History of Life

A (Very) Short History of Life

Autor: Gee Henry
20.
Magiczny świat zabytkowego wizytownika / The magic world of antique visiting card cases

Magiczny świat zabytkowego wizytownika / The ma...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Popularnonaukowa

1.
COVID-19. Globalna mistyfikacja

COVID-19. Globalna mistyfikacja

2.
Światy równoległe. Czego uczą nas płaskoziemcy, homeopaci i różdżkarze

Światy równoległe. Czego uczą nas płaskoziemcy,...

3.
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

4.
Zabójcze aplikacje. Jak smartfony zmieniły nasz świat

Zabójcze aplikacje. Jak smartfony zmieniły nasz...

5.
Pi razy oko. Komedia matematycznych pomyłek

Pi razy oko. Komedia matematycznych pomyłek

6.
Wielki Leksykon Uzbrojenia Wydanie Specjalne Tom 6 Czołg Renault R35

Wielki Leksykon Uzbrojenia Wydanie Specjalne To...

7.
Przyjaciele. O prawdziwej mocy naszych najważniejszych relacji

Przyjaciele. O prawdziwej mocy naszych najważni...

8.
Racjonalność: co to jest, dlaczego jej brakuje, dlaczego ma znaczenie

Racjonalność: co to jest, dlaczego jej brakuje,...

9.
100 Lat Polskich Skrzydeł Tom 70 RWD 8

100 Lat Polskich Skrzydeł Tom 70 RWD 8

10.
Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Mózg. To, o czym dorośli Ci nie mówią

11.
Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia r...

12.
Natura umysłów. Jak zrozumieć świadomość

Natura umysłów. Jak zrozumieć świadomość

13.
Nowy umysł cesarza. O komputerach, umyśle i prawach fizyki

Nowy umysł cesarza. O komputerach, umyśle i pra...

14.
Połącz kropki

Połącz kropki

15.
Plandemia Covid-19. To dopiero początek

Plandemia Covid-19. To dopiero początek

16.
Nieskończenie wiele Wszechświatów. Od Einsteina do nieskończoności

Nieskończenie wiele Wszechświatów. Od Einsteina...

17.
Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmie...

18.
Boskie równanie. W poszukiwaniu teorii wszystkiego

Boskie równanie. W poszukiwaniu teorii wszystkiego

19.
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

20.
Zakazane religie

Zakazane religie

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy