LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1431
Czasopisma
536
Dla dzieci i młodzieży
21370
Encyklopedie i słowniki
1087
Historia
3292
Języki obce
2742
Kalendarze
597
Komiksy
2984
Kulinaria
876
Literatura faktu i publicys...
3546
Literatura naukowa
14245
Literatura obcojęzyczna
802
Literatura piękna
20520
Podręczniki
7533
Podróże
3251
Poradniki
5869
Pozostałe
28739
Religie i religioznawstwo
5348
Rozrywka, hobby
2530
Z autografem
3
Biografie
127
Dla dzieci i młodzieży
777
Fantastyka
378
Historia
152
Horror
27
Kryminał
361
Literatura faktu
71
Literatura i lektury
252
Obyczajowe
490
Opowiadania
33
Podróże
44
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
148
Pozostałe
24
Przygodowe
41
Psychologiczne
25
Religijne
171
Romans
121
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
152
Alternatywna
4774
Awangarda
372
Blues
355
Country
159
Dance & Disco
433
Disco Polo
37
Dla dzieci
253
Elektroniczna
1669
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
692
Folk
82
Folklorystyczna, biesiadna
60
Hardcore
116
Hip-hop
1100
Jazz
2333
Kabaret
24
Klasyczna
3513
Metal
7313
Muzyka świata
1
Pakiety
98
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
328
Pop
9141
Pozostałe
603
Punk
288
Reggae & Dub
721
Relaksacyjna
34
Religijna
193
Retro
21
Rock
5993
Składanki
376
Soul
74
Swing
6
Adaptacje
1
Akcja
237
Animowane
617
Biograficzne
71
Dokument
92
Dramat
242
Edukacyjne
16
Familijne
104
Fantastyka
324
Historyczne i wojenne
51
Horror
132
Humor, komedia, kabarety
222
Musicale i muzyczne
49
Obyczajowe
60
Pakiety
58
Pozostałe
1
Przygodowe
66
Religijne
32
Romantyczne
59
Sensacja i groza
135
Seriale
229
Sportowe
9
Teatr
8
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
413
Akcesoria domowe
554
Akcesoria sklepowe
42
Artykuły dla dzieci i niemo...
1962
Bańki mydlane
169
Breloki
141
Dmuchane
97
Drewniane
117
Edukacyjne
400
Figurki
1620
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
243
Kąpielowe
136
Klocki
1276
Klocki LEGO
463
Klocki Playmobil
205
Lalki
1848
Maskotki
1416
Masy plastyczne
349
Militarne
332
Modele do sklejania
437
Narzędzia i warsztaty
31
Ogrodowe
528
Pistolety na wodę
22
Pojazdy
3716
Pozostałe
2467
Roboty
142
Sport
720
Torebki
60
Transformersy
58
Zabawki kreatywne
2658
Zawody
32
2000 elementów lub więcej
52
Do 50 elementów
651
Od 1001 do 1999 elementów
53
Od 201 do 1000 elementów
699
Od 51 do 200 elementów
624
Pozostałe
198
Puzzle 3D
144
Edukacyjne
680
Familijne i dla dzieci
793
Karty i karcianki
792
Pamięciowe, logiczne, quizy
341
Pozostałe
192
Strategiczne, ekonomiczne i...
485
Towarzyskie, imprezowe
372
Zręcznościowe
251
Artykuły biurowe
2749
Artykuły dekoracyjne i okol...
3863
Artykuły piśmiennicze
2347
Artykuły plastyczne
1791
Artykuły szkolne
4469
Pozostałe
165
Akcesoria dla mamy
201
Akcesoria samochodowe
20
Foteliki samochodowe
109
Kąpiel i pielęgnacja
838
Odzież i obuwie
5126
Pieluchy i akcesoria
213
Pokój dziecka
1075
Przewijaki
163
Wózki i nosidła
126
Zdrowie i bezpieczeństwo
45
Żywność i karmienie
981
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
8
Lampy
1
Sport i rekreacja
5
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
57
Gry
49
Programy
66
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Patrick McKeown

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 5Średnia: 4.60/6
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
Autor:Patrick McKeown
Wydawnictwo:Galaktyka
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Liczba stron:376
Format:15.2 x 22.7 cm
Numer ISBN:978-83-7579-642-1
Kod paskowy (EAN):9788375796421
Data premiery:październik 2017
Dostępna ilość:218 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - opis wydawcy:

Zdobądź tlenową przewagę!

Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”.

Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.

Dowiedz się, w jaki sposób możesz:

• zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,

• osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,

• poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,

• wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.

Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.

Data ukazania się w księgarni: 2017.08.28

Klienci, którzy kupili Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie, wybrali również

Co nas nie zabije

Co nas nie zabije

Autor: Scott Carney, Wydawnictwo: Galaktyka

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swo...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Rozciąganie odprężone

Rozciąganie odprężone

Autor: Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo: Aha!

36 wyjątkowych technik supergibkości Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia t...

Cena: 22,13
Dodaj do koszyka
Jak oddychać, aby być zdrowym. Metoda Butejki

Jak oddychać, aby być zdrowym. Metoda Butejki

Autor: Patrick McKeown, Wydawnictwo: M Wydawnictwo

Pomimo że oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie...

Cena: 20,93
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Autor: Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo: Aha!

W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań: • jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość s...

Cena: 22,13
Dodaj do koszyka
Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Autor: Markus Schirner, Wydawnictwo: KOS

Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrz...

Cena: 18,90
Dodaj do koszyka
Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Autor: Jimmy Moore, Wydawnictwo: Galaktyka

Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowy...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej gło...

Cena: 28,05
Dodaj do koszyka
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dobry tłuszcz

Dobry tłuszcz

Autor: Joseph Mercola, Wydawnictwo: Vivante

Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia! Wyobraź so...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Autor: Kelly Starrett, Wydawnictwo: Galaktyka

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bests...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Terapia ketonowa

Terapia ketonowa

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

Na czym polega terapia ketonowa? Największy autorytet na świecie w dziedzinie terapii ketonowej o...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Autor: Mark Rippetoe, Wydawnictwo: Galaktyka

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z ...

Cena: 62,93
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 35,28
Dodaj do koszyka
Bądź sprawny jak lampart

Bądź sprawny jak lampart

Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i? bądź spra...

Cena: 83,93
Dodaj do koszyka
Najbogatszy człowiek w Babilonie

Najbogatszy człowiek w Babilonie

Autor: George S. Clason, Wydawnictwo: Studio Emka

W 1926 roku George S. Clason opublikował pierwszą z serii broszur poświęconych oszczędzaniu, któr...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Powrót do zmysłów

Powrót do zmysłów

Rewelacyjny system uzdrawiania umysłu i ciała na miarę XXI wieku, oparty na neurologii i potwierd...

Cena: 24,49
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Żeglarstwo dla dzieci (wyd.2/2020)

Żeglarstwo dla dzieci (wyd.2/2020)

2.
Sternik motorowodny, wydanie 9

Sternik motorowodny, wydanie 9

3.
Fabio Caruana. W pogoni za marzeniami

Fabio Caruana. W pogoni za marzeniami

4.
Neymar. Nowa gwiazda FC Barcelona

Neymar. Nowa gwiazda FC Barcelona

5.
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem

Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwa...

6.
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do wital...

7.
Henryk Szost. Rekordzista

Henryk Szost. Rekordzista

8.
Komunikacja sponsoringowa w sporcie XXI w.

Komunikacja sponsoringowa w sporcie XXI w.

9.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski, wydanie 29

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski, wyd...

10.
Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci

Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej d...

11.
Szachy. Sprawność obliczeniowa

Szachy. Sprawność obliczeniowa

12.
Trening bez przyrządów (wyd. 2020)

Trening bez przyrządów (wyd. 2020)

13.
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości

Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możli...

14.
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny p...

15.
Jak uczyć dzieci jazdy konnej

Jak uczyć dzieci jazdy konnej

16.
Happy Joga. Energia

Happy Joga. Energia

Autor: Kasia Bem
17.
Happy Joga. Witalność

Happy Joga. Witalność

Autor: Kasia Bem
18.
Bushcraft weekendowy. Kompendium leśnych umiejętności

Bushcraft weekendowy. Kompendium leśnych umieję...

19.
Ćwiczenia fizyczne dla seniorów

Ćwiczenia fizyczne dla seniorów

20.
Mechanik rowerowy. Proste naprawy i użytkowanie roweru

Mechanik rowerowy. Proste naprawy i użytkowanie...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski, wydanie 29

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski, wyd...

2.
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

3.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

4.
Bushcraft weekendowy. Kompendium leśnych umiejętności

Bushcraft weekendowy. Kompendium leśnych umieję...

5.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

6.
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem

Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwa...

7.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

8.
Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nie przejmując się wiekiem

Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie tren...

Autor: Joe Friel
9.
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny p...

10.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

11.
Bikepacking weekendowy. Poradnik rowerowego podróżnika

Bikepacking weekendowy. Poradnik rowerowego pod...

12.
Sternik motorowodny, wydanie 9

Sternik motorowodny, wydanie 9

13.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

14.
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wyd...

15.
Jak bardzo tego chcesz?

Jak bardzo tego chcesz?

16.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

17.
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

18.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

19.
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

20.
Mindfulness w bieganiu

Mindfulness w bieganiu

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy