LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1431
Czasopisma
388
Dla dzieci i młodzieży
20607
Encyklopedie i słowniki
1080
Historia
3238
Języki obce
2341
Kalendarze
474
Komiksy
2713
Kulinaria
911
Literatura faktu i publicys...
3318
Literatura naukowa
12108
Literatura obcojęzyczna
497
Literatura piękna
19566
Podręczniki
6247
Podróże
3261
Poradniki
5620
Pozostałe
21302
Religie i religioznawstwo
5089
Rozrywka, hobby
2483
Z autografem
7
Biografie
121
Dla dzieci i młodzieży
669
Fantastyka
339
Historia
121
Horror
27
Kryminał
320
Literatura faktu
56
Literatura i lektury
206
Obyczajowe
357
Opowiadania
31
Podróże
38
Popularnonaukowe
23
Poradniki, zdrowie i rozwój...
171
Pozostałe
19
Przygodowe
38
Psychologiczne
19
Religijne
164
Romans
109
Sensacja
66
Słuchowiska
17
Thriller
141
Alternatywna
4599
Awangarda
411
Blues
370
Country
141
Dance & Disco
456
Disco Polo
40
Dla dzieci
219
Dubstep
231
Elektroniczna
1471
Etniczna
177
Filmowa
718
Folklorystyczna, biesiadna
318
Hardcore
129
Hip-hop
1178
Jazz
2417
Kabaret
21
Klasyczna
3652
Metal
7248
Pakiety
99
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
312
Pop
8995
Pozostałe
350
Punk
300
Reggae & Dub
810
Relaksacyjna
29
Religijna
197
Retro
17
Rock
5689
Składanki
365
Soul
74
Swing
8
Akcja
272
Animowane
751
Biograficzne
75
Dokument
117
Dramat
226
Edukacyjne
16
Familijne
120
Fantastyka
309
Historyczne i wojenne
40
Horror
140
Humor, komedia, kabarety
213
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
56
Pakiety
70
Pozostałe
14
Przygodowe
70
Religijne
46
Romantyczne
54
Sensacja i groza
136
Seriale
259
Teatr
32
Westerny
7
Akcesoria dla dziewczynek
386
Akcesoria domowe
475
Artykuły dla dzieci i niemo...
1622
Bańki mydlane
132
Breloki
115
Edukacyjne
239
Figurki
1432
Gadżety licencjonowane
16
Instrumenty muzyczne
193
Kąpielowe
56
Klocki
1078
Klocki LEGO
361
Klocki Playmobil
342
Lalki
1412
Maskotki
1339
Masy plastyczne
381
Militarne
345
Modele do sklejania
476
Ogrodowe
272
Pojazdy
3394
Pozostałe
2607
Roboty
120
Sport
562
Torebki
71
Transformersy
58
Zabawki kreatywne
2557
2000 elementów lub więcej
149
Do 50 elementów
595
Od 1001 do 1999 elementów
116
Od 201 do 1000 elementów
842
Od 51 do 200 elementów
514
Pozostałe
300
Puzzle 3D
102
Edukacyjne
568
Familijne i dla dzieci
733
Karty i karcianki
725
Pamięciowe, logiczne, quizy
264
Pozostałe
172
Strategiczne, ekonomiczne i...
437
Towarzyskie, imprezowe
327
Zręcznościowe
185
Artykuły biurowe
2062
Artykuły dekoracyjne i okol...
3058
Artykuły piśmiennicze
1774
Artykuły plastyczne
1344
Artykuły szkolne
3003
Pozostałe
154
Gry
56
Programy
65
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Patrick McKeown

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
Autor:Patrick McKeown
Wydawnictwo:Galaktyka
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka
Liczba stron:376
Format:15.2 x 22.7 cm
Numer ISBN:978-83-7579-642-1
Kod paskowy (EAN):9788375796421
Data premiery:październik 2017
Dostępna ilość:87 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - opis wydawcy:

Zdobądź tlenową przewagę!

Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”.

Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.

Dowiedz się, w jaki sposób możesz:

• zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,

• osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,

• poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,

• wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.

Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.

Data ukazania się w księgarni: 2017.08.28

Klienci, którzy kupili Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie, wybrali również

Co nas nie zabije

Co nas nie zabije

Autor: Scott Carney, Wydawnictwo: Galaktyka

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swo...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Autor: Mark Rippetoe, Wydawnictwo: Galaktyka

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z ...

Cena: 62,93
Dodaj do koszyka
Rozciąganie odprężone

Rozciąganie odprężone

Autor: Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo: Aha!

36 wyjątkowych technik supergibkości Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia t...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa dieta w teorii i praktyce

Autor: Jimmy Moore, Wydawnictwo: Galaktyka

Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowy...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich

Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Terapia ketonowa

Terapia ketonowa

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkr...

Cena: 41,65
Dodaj do koszyka
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Autor: Pavel Tsatsouline, Wydawnictwo: Aha!

W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań: • jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość s...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej gło...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Bądź sprawny jak lampart

Bądź sprawny jak lampart

Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i? bądź spra...

Cena: 83,93
Dodaj do koszyka
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Autor: Kelly Starrett, Wydawnictwo: Galaktyka

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bests...

Cena: 55,93
Dodaj do koszyka
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna

Autor: Bruce Fife, Wydawnictwo: Vital

Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc ...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Dobry tłuszcz

Dobry tłuszcz

Autor: Joseph Mercola, Wydawnictwo: Vivante

Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia! Wyobraź so...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Autor: Markus Schirner, Wydawnictwo: KOS

Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrz...

Cena: 18,90
Dodaj do koszyka
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Autor: Anders Hansen, Wydawnictwo: Znak

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Książka, którą zachwycili się Szwedzi ...

Cena: 29,13
Dodaj do koszyka
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stal...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch, wydanie rozszerzone

Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez natura...

2.
Sztuka umierania

Sztuka umierania

3.
STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

STO LAT JAK ŻYĆ DŁUGO W DOBRYM ZDROWIU

4.
Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

Rocznik 2018. 365 dni z Ewą Chodakowską

5.
Opowieści nawigacyjne

Opowieści nawigacyjne

6.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

7.
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha

8.
Idź na spacer!

Idź na spacer!

9.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

10.
Ruch naturalny w praktyce

Ruch naturalny w praktyce

11.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

12.
Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z...

13.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

14.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
15.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

16.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

17.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

18.
Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

19.
Mindfulness w bieganiu

Mindfulness w bieganiu

20.
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet

Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla k...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych

2.
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wyd...

3.
Dyskopatia. Ćwiczenia

Dyskopatia. Ćwiczenia

4.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

5.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

6.
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

7.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

8.
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze s...

9.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

10.
Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan trenin...

11.
Siła i sprawność - kalistenika.  Trening z ciężarem własnego ciała

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z cięż...

12.
Mocne plecy

Mocne plecy

13.
Jazda konna naturalnie!

Jazda konna naturalnie!

14.
Konie. Pasja od pokoleń

Konie. Pasja od pokoleń

15.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

16.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

17.
Wędkarstwo polskie. Podręczny poradnik

Wędkarstwo polskie. Podręczny poradnik

18.
Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Postaw na plecy. Jak zbudować skuteczny program...

19.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

20.
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy