| Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokichTom Danielson, Allison Westfahl | | | Liczba ocen: 1 | Średnia: 6.00/6 |
| |
| | | Autor: | Tom Danielson, Allison Westfahl | | Wydawnictwo: | Galaktyka | | Rok wydania: | 2015 | | Oprawa: | miękka | | Liczba stron: | 232 | | Format: | 15.8 x 24.0 cm | | Numer ISBN: | 978-83-7579-404-5 | | Kod paskowy (EAN): | 9788375794045 | | Data premiery: | maj 2015 | | Dostępna ilość: | 61 egz. | | Czas realizacji: | |
wyślemy jeszcze dziś!
|
|
|
|
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły | |  | -30% |
| 27, | 93  39,90 |
|
| NISKA CENA! |
| Koszty dostawy: | | Odbiór osobisty | GRATIS! | | Poczta Polska | od 7,99 zł | | Paczka w RUCHu | 7,99 zł | | Kurier | 11,99 zł | | Paczkomaty | 10,99 zł | | * Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów! |
|
Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich - opis wydawcy: Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfahl – znakomitą specjalistkę fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała. Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa ukryta przewaga. Data ukazania się w księgarni: 2015.04.10 Klienci, którzy kupili Ukryta przewaga. Trening mięśni głebokich, wybrali również | | | | | Rozciąganie odprężone Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieef... Cena: 20,93 |  |
|
| | | Stretching. Rozciąganie Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciąg... Cena: 2,73 | |
|
| | | | | | | Bądź sprawny jak lampart Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i? bądź spra... Cena: 83,93 | |
|
| | | | | | Bieganie metodą Danielsa "Bieganie metodą Danielsa" to książka, która przeorała świadomość treningową polskich biegaczy. N... Cena: 34,30 | |
|
| | | | | Dyskopatia. Ćwiczenia Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radz... Cena: 2,73 | |
|
| | | | | | |
|
| |
39,90
