LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1495
Czasopisma
482
Dla dzieci i młodzieży
19954
Encyklopedie i słowniki
1352
Historia
3281
Języki obce
3007
Kalendarze
308
Komiksy
2263
Kulinaria
937
Literatura faktu i publicys...
3219
Literatura naukowa
12421
Literatura obcojęzyczna
462
Literatura piękna
18361
Podręczniki
6684
Podróże
3337
Poradniki
5391
Pozostałe
36880
Religie i religioznawstwo
4786
Rozrywka, hobby
2725
Z autografem
9
Dla dzieci i młodzieży
557
Fantastyka
169
Historia
85
Horror
10
Kobiece
92
Literatura i lektury
471
Podróże
33
Poradniki, zdrowie i rozwój...
132
Pozostałe
33
Przygodowe
28
Religijne
98
Romans
59
Sensacja, groza, kryminał
376
Słuchowiska
10
Alternatywna
1854
Awangarda
517
Blues
209
Country
136
Dance & Disco
315
Disco Polo
42
Dla dzieci
249
Dubstep
265
Elektroniczna
1407
Etniczna
195
Filmowa
536
Folklorystyczna, biesiadna
361
Hardcore
142
Heavy metal
1853
Hip-hop
1043
Jazz
2065
Kabaret
33
Klasyczna
3107
Pakiety
41
Patriotyczna
17
Poezja śpiewana
401
Pop
7180
Pozostałe
63
Punk
375
Reggae & Dub
1135
Relaksacyjna
22
Religijna
191
Retro
28
Rock
4004
Składanki
293
Soul
58
Swing
7
Akcja
205
Animowane
778
Biograficzne
53
Dokument
112
Dramat
204
Edukacyjne
19
Familijne
132
Fantastyka
269
Historyczne i wojenne
32
Horror
105
Humor, komedia, kabarety
200
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
57
Pakiety
94
Pozostałe
16
Przygodowe
80
Religijne
35
Romantyczne
61
Sensacja i groza
134
Seriale
296
Teatr
35
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
228
Akcesoria domowe
303
Artykuły dla dzieci i niemo...
892
Bańki mydlane
110
Figurki
891
Gadżety licencjonowane
48
Instrumenty muzyczne
102
Klocki
907
Klocki LEGO
426
Klocki Playmobil
354
Lalki
900
Maskotki
1026
Masy plastyczne
312
Militarne
344
Pojazdy
2785
Pozostałe
3031
Roboty
104
Sport
458
Torebki
77
Transformersy
30
Zabawki kreatywne
1815
2000 elementów lub więcej
160
Do 50 elementów
513
Od 1001 do 1999 elementów
95
Od 201 do 1000 elementów
795
Od 51 do 200 elementów
515
Pozostałe
267
Puzzle 3D
86
Edukacyjne
333
Familijne i dla dzieci
707
Karty i karcianki
602
Pamięciowe, logiczne, quizy
198
Pozostałe
204
Strategiczne, ekonomiczne i...
337
Towarzyskie, imprezowe
275
Zręcznościowe
127
Artykuły biurowe
1442
Artykuły dekoracyjne i okol...
1550
Artykuły piśmiennicze
1296
Artykuły plastyczne
1050
Artykuły szkolne
2556
Pozostałe
109
Gry
94
Programy
80
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

W pułapce myśli

Steven Hayes, Spencer Smith

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 141Średnia: 2.86/6
W pułapce myśli
Autor:Steven Hayes, Spencer Smith
Wydawnictwo:GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania:2014
Oprawa:miękka
Liczba stron:300
Format:13.5x20.5 cm
Numer ISBN:978-83-7489-536-1
Kod paskowy (EAN):9788374895361
Data premiery:luty 2014
Dostępna ilość:2 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-35%
25,
94
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Poczta Polskaod 6,99 zł
Paczka w RUCHu6,99 zł
Paczkomaty8,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
W pułapce myśli - opis wydawcy:

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Data ukazania się w księgarni: 2014.02.04

Klienci, którzy kupili W pułapce myśli, wybrali również

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Ta książka zmienia życie. Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a t...

Cena: 34,77
Dodaj do koszyka
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie za...

Cena: 22,69
Dodaj do koszyka
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Autorzy: Avigail Lev, Matthew McKay, Michelle Skeen, Patrick Fanning Proste i jasne wskazówki pom...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa ...

Cena: 52,43
Dodaj do koszyka
Pokonać lęki i fobie

Pokonać lęki i fobie

Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, o...

Cena: 16,19
Dodaj do koszyka
Szczęśliwy mózg

Szczęśliwy mózg

Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomó...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT Zaburzenia lękowe należą d...

Cena: 43,66
Dodaj do koszyka
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za ...

Cena: 34,04
Dodaj do koszyka
Lęk i fobia

Lęk i fobia

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pe...

Cena: 36,52
Dodaj do koszyka
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Autor: Danny Penman, Wydawnictwo: Samo Sedno

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życi...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Toksyczni rodzice

Toksyczni rodzice

Autor: Susan Forward, Wydawnictwo: Czarna Owca

Pacjenci Susan Froward to ludzie, skatowani przez własnych rodziców. Fizycznie bądź psychicznie. ...

Cena: 19,49
Terapia schematów w praktyce. Praca z trybami schematów

Terapia schematów w praktyce. Praca z trybami schematów

Terapia schematów – łącząca elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Ge...

Cena: 44,93
Dodaj do koszyka
Depresja nastolatków

Depresja nastolatków

- Czym jest depresja? - Jak często dotyka nastolatki? - Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? - Ja...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
Unf*ck yourself. Napraw się!

Unf*ck yourself. Napraw się!

Autor: Gary John Bishop, Wydawnictwo: Insignis

W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wcią...

Cena: 24,84
Dodaj do koszyka
Terapia akceptacji i zaangażowania

Terapia akceptacji i zaangażowania

Terapia terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) opiera się na założeniu, że główną przyczyną dep...

Cena: 66,60
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Wielki Ogarniacz Życia

Wielki Ogarniacz Życia

2.
Umysł lubi tworzyć. Ćwiczenia pamięci i innych funkcji poznawczych na każdy dzień miesiąca

Umysł lubi tworzyć. Ćwiczenia pamięci i innych ...

3.
Nie jesteś taki za*ebisty, jak ci się wydaje. Ale inni też nie są

Nie jesteś taki za*ebisty, jak ci się wydaje. A...

Autor: Elan Gale
4.
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się...

5.
Księga dobrych myśli

Księga dobrych myśli

6.
365 Dni szczęścia

365 Dni szczęścia

7.
Być jak mnich

Być jak mnich

8.
Siła innych

Siła innych

9.
Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie

Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie

10.
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez...

11.
Mit motywacji. Jak grać, żeby wygrać

Mit motywacji. Jak grać, żeby wygrać

Autor: Jeff Haden
12.
Guru pije burbon?

Guru pije burbon?

13.
Odważ się żyć. Potęga bezwysiłkowej motywacji

Odważ się żyć. Potęga bezwysiłkowej motywacji

14.
Pełny potencjał odkodowanego umysłu + CD

Pełny potencjał odkodowanego umysłu + CD

15.
Zasady zwycięzców

Zasady zwycięzców

16.
Królowe strategii

Królowe strategii

17.
Niekoniecznie depresja

Niekoniecznie depresja

18.
Creative Flow. Rok uważnego życia

Creative Flow. Rok uważnego życia

19.
Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, kiedy wciąż pracujesz na etacie

Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, kiedy wci...

20.
Mistrzowskie mapowanie myśli. Podręcznik użytkownika najpotężniejszego narzędzia rozumowania

Mistrzowskie mapowanie myśli. Podręcznik użytko...

Autor: Tony Buzan
LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

2.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

3.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

4.
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

5.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

6.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

7.
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

8.
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

9.
W pułapce myśli

W pułapce myśli

10.
Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją prawdę

Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją...

11.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

12.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

13.
Bardzo brzydki dziennik

Bardzo brzydki dziennik

14.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

15.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

16.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

17.
Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego

Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliw...

18.
Unf*ck yourself. Napraw się!

Unf*ck yourself. Napraw się!

19.
Kintsugi. Jak czerpać siłę z życiowych trudności

Kintsugi. Jak czerpać siłę z życiowych trudności

20.
Powrót do swego wewnętrznego domu

Powrót do swego wewnętrznego domu

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy