LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Albumy
1465
Czasopisma
480
Dla dzieci i młodzieży
19602
Encyklopedie i słowniki
1314
Historia
3227
Języki obce
2870
Kalendarze
451
Komiksy
2451
Kulinaria
900
Literatura faktu i publicys...
3210
Literatura naukowa
12082
Literatura obcojęzyczna
376
Literatura piękna
17986
Podręczniki
6523
Podróże
3268
Poradniki
5260
Pozostałe
38850
Religie i religioznawstwo
4763
Rozrywka, hobby
2711
Z autografem
10
Dla dzieci i młodzieży
552
Fantastyka
162
Historia
83
Horror
10
Kobiece
87
Literatura i lektury
447
Podróże
30
Poradniki, zdrowie i rozwój...
133
Pozostałe
31
Przygodowe
27
Religijne
91
Romans
58
Sensacja, groza, kryminał
364
Słuchowiska
9
Alternatywna
2774
Awangarda
522
Blues
382
Country
150
Dance & Disco
336
Disco Polo
43
Dla dzieci
251
Dubstep
265
Elektroniczna
1642
Etniczna
208
Filmowa
586
Folklorystyczna, biesiadna
416
Hardcore
149
Heavy metal
7464
Hip-hop
1110
Jazz
2222
Kabaret
39
Klasyczna
3373
Pakiety
56
Patriotyczna
16
Poezja śpiewana
422
Pop
8376
Pozostałe
68
Punk
403
Reggae & Dub
1149
Relaksacyjna
24
Religijna
201
Retro
28
Rock
5927
Składanki
308
Soul
87
Swing
9
Akcja
212
Animowane
798
Biograficzne
54
Dokument
124
Dramat
210
Edukacyjne
17
Familijne
127
Fantastyka
268
Historyczne i wojenne
43
Horror
101
Humor, komedia, kabarety
210
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
56
Pakiety
94
Pozostałe
17
Przygodowe
84
Religijne
41
Romantyczne
60
Sensacja i groza
135
Seriale
307
Teatr
65
Westerny
7
Akcesoria dla dziewczynek
231
Akcesoria domowe
319
Artykuły dla dzieci i niemo...
930
Bańki mydlane
98
Figurki
868
Gadżety licencjonowane
60
Instrumenty muzyczne
122
Klocki
945
Klocki LEGO
281
Klocki Playmobil
237
Lalki
923
Maskotki
1082
Masy plastyczne
336
Militarne
310
Pojazdy
2940
Pozostałe
3115
Roboty
104
Sport
483
Torebki
78
Transformersy
20
Zabawki kreatywne
1925
2000 elementów lub więcej
155
Do 50 elementów
549
Od 1001 do 1999 elementów
92
Od 201 do 1000 elementów
856
Od 51 do 200 elementów
557
Pozostałe
267
Puzzle 3D
105
Edukacyjne
320
Familijne i dla dzieci
710
Karty i karcianki
584
Pamięciowe, logiczne, quizy
199
Pozostałe
198
Strategiczne, ekonomiczne i...
335
Towarzyskie, imprezowe
270
Zręcznościowe
132
Artykuły biurowe
1463
Artykuły dekoracyjne i okol...
1756
Artykuły piśmiennicze
1403
Artykuły plastyczne
1066
Artykuły szkolne
2666
Pozostałe
107
Gry
98
Programy
74
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

W pułapce myśli

Steven Hayes, Spencer Smith

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 137Średnia: 2.86/6
W pułapce myśli
Autor:Steven Hayes, Spencer Smith
Wydawnictwo:GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania:2014
Oprawa:miękka
Liczba stron:300
Format:13.5x20.5 cm
Numer ISBN:978-83-7489-536-1
Kod paskowy (EAN):9788374895361
Data premiery:luty 2014
Dostępna ilość:321 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Obniżka
-35%
25,
94
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Paczka w RUCHu3,99 zł
Poczta Polskaod 3,99 zł
Paczkomaty8,99 zł
Kurierod 8,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
W pułapce myśli - opis wydawcy:

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Data ukazania się w księgarni: 2014.02.04

Klienci, którzy kupili W pułapce myśli, wybrali również

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Ta książka zmienia życie. Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a t...

Cena: 34,77
Dodaj do koszyka
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie za...

Cena: 22,69
Dodaj do koszyka
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Autorzy: Avigail Lev, Matthew McKay, Michelle Skeen, Patrick Fanning Proste i jasne wskazówki pom...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa ...

Cena: 52,43
Dodaj do koszyka
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Pokonać lęki i fobie

Pokonać lęki i fobie

Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, o...

Cena: 16,19
Dodaj do koszyka
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

Autor: Viktor E. Frankl, Wydawnictwo: Czarna Owca

To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu dzieł Freuda. Fr...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
Szczęśliwy mózg

Szczęśliwy mózg

Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomó...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za ...

Cena: 34,04
Dodaj do koszyka
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT Zaburzenia lękowe należą d...

Cena: 43,66
Dodaj do koszyka
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Autor: Danny Penman, Wydawnictwo: Samo Sedno

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życi...

Cena: 25,35
Dodaj do koszyka
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

Autor: Joseph Murphy, Wydawnictwo: Świat Książki

Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek...

Cena: 10,13
Dodaj do koszyka
Lęk i fobia

Lęk i fobia

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pe...

Cena: 36,52
Dodaj do koszyka
Program zmiany sposobu życia

Program zmiany sposobu życia

Autorzy Programu zmiany sposobu życia przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życio...

Cena: 41,25
Dodaj do koszyka
Zalękniony mózg

Zalękniony mózg

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku cz...

Cena: 34,77
Dodaj do koszyka
Toksyczni rodzice

Toksyczni rodzice

Autor: Susan Forward, Wydawnictwo: Czarna Owca

Pacjenci Susan Froward to ludzie, skatowani przez własnych rodziców. Fizycznie bądź psychicznie. ...

Cena: 19,49
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez...

2.
Guru pije burbon?

Guru pije burbon?

3.
Odważ się żyć. Potęga bezwysiłkowej motywacji

Odważ się żyć. Potęga bezwysiłkowej motywacji

4.
Zasady zwycięzców

Zasady zwycięzców

5.
Królowe strategii

Królowe strategii

6.
Pełny potencjał odkodowanego umysłu + CD

Pełny potencjał odkodowanego umysłu + CD

7.
Niekoniecznie depresja

Niekoniecznie depresja

8.
Niezwykłe historie zwykłych ludzi. Sekrety ich osiągnięć

Niezwykłe historie zwykłych ludzi. Sekrety ich ...

9.
Sukces jest w twoich rękach

Sukces jest w twoich rękach

10.
Egzaminy bez spiny. Wiesz więcej i potrafisz więcej niż Ci się wydaje

Egzaminy bez spiny. Wiesz więcej i potrafisz wi...

11.
Nowa umowa

Nowa umowa

12.
Księga symboli intuicyjnych

Księga symboli intuicyjnych

13.
Na imię jej Mądrość. Podróż przez mandalę oświeconej kobiecości

Na imię jej Mądrość. Podróż przez mandalę oświe...

14.
Entuzjaści. Obudź energię swojego dzieciństwa

Entuzjaści. Obudź energię swojego dzieciństwa

15.
Samouzdrawianie relaksem, medytacją i modlitwą

Samouzdrawianie relaksem, medytacją i modlitwą

16.
Trening poznawczy

Trening poznawczy

17.
Jak być dwudziestolatkiem

Jak być dwudziestolatkiem

18.
Out of the Maze. A Simple Way to Change Your Thinking & Unlock Success

Out of the Maze. A Simple Way to Change Your Th...

19.
Nie daj się umrzeć, czyli siedem recept

Nie daj się umrzeć, czyli siedem recept

20.
Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości. Księga 3

Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświa...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją prawdę

Mów własnym głosem. 50 lekcji, jak głosić swoją...

2.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

3.
Bardzo brzydki dziennik

Bardzo brzydki dziennik

4.
Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego

Wielki Ogarniacz Życia, czyli jak być szczęśliw...

5.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

6.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

7.
Głaskologia

Głaskologia

8.
Rozwiń swoją wyobraźnię

Rozwiń swoją wyobraźnię

9.
Szkoła szpiegów

Szkoła szpiegów

10.
Twoje szczęście jest w Tobie

Twoje szczęście jest w Tobie

11.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

12.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

13.
Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka

14.
Atlas szczęścia

Atlas szczęścia

15.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

16.
Kochaj

Kochaj

17.
Jesteś cudem

Jesteś cudem

18.
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

19.
Unf*ck yourself. Napraw się!

Unf*ck yourself. Napraw się!

20.
Otoczeni przez idiotów

Otoczeni przez idiotów

LD
PD
© 2011 – 2018 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy