LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1606
Czasopisma
470
Dla dzieci i młodzieży
21250
Encyklopedie i słowniki
1379
Historia
3567
Języki obce
3031
Kalendarze
238
Komiksy
2618
Kulinaria
998
Literatura faktu i publicys...
3398
Literatura naukowa
14227
Literatura obcojęzyczna
778
Literatura piękna
19710
Podręczniki
6916
Podróże
3292
Poradniki
5937
Pozostałe
31324
Religie i religioznawstwo
5544
Rozrywka, hobby
2957
Z autografem
8
Dla dzieci i młodzieży
672
Fantastyka
213
Historia
98
Horror
15
Kobiece
105
Literatura i lektury
517
Podróże
38
Poradniki, zdrowie i rozwój...
144
Pozostałe
47
Przygodowe
26
Religijne
117
Romans
56
Sensacja, groza, kryminał
405
Słuchowiska
12
Alternatywna
2783
Awangarda
505
Blues
379
Country
147
Dance & Disco
338
Disco Polo
47
Dla dzieci
258
Dubstep
278
Elektroniczna
1719
Etniczna
226
Filmowa
611
Folklorystyczna, biesiadna
398
Hardcore
149
Heavy metal
6952
Hip-hop
1103
Jazz
2342
Kabaret
41
Klasyczna
3197
Pakiety
51
Patriotyczna
17
Poezja śpiewana
431
Pop
8164
Pozostałe
14
Punk
401
Reggae & Dub
1150
Relaksacyjna
40
Religijna
212
Retro
31
Rock
5925
Składanki
299
Soul
90
Swing
10
Akcja
214
Animowane
808
Biograficzne
61
Dokument
128
Dramat
208
Edukacyjne
21
Familijne
127
Fantastyka
286
Historyczne i wojenne
45
Horror
110
Humor, komedia, kabarety
211
Musicale i muzyczne
43
Obyczajowe
60
Pakiety
90
Pozostałe
17
Przygodowe
78
Religijne
49
Romantyczne
62
Sensacja i groza
139
Seriale
318
Teatr
51
Westerny
9
Akcesoria dla dziewczynek
273
Akcesoria domowe
338
Artykuły dla dzieci i niemo...
1058
Bańki mydlane
111
Figurki
1021
Gadżety licencjonowane
26
Instrumenty muzyczne
129
Klocki
1060
Klocki LEGO
477
Klocki Playmobil
397
Lalki
1159
Maskotki
1342
Masy plastyczne
376
Militarne
382
Pojazdy
3147
Pozostałe
3205
Roboty
110
Sport
552
Torebki
80
Transformersy
24
Zabawki kreatywne
2263
2000 elementów lub więcej
165
Do 50 elementów
610
Od 1001 do 1999 elementów
100
Od 201 do 1000 elementów
888
Od 51 do 200 elementów
577
Pozostałe
347
Puzzle 3D
93
Edukacyjne
419
Familijne i dla dzieci
766
Karty i karcianki
706
Pamięciowe, logiczne, quizy
253
Pozostałe
195
Strategiczne, ekonomiczne i...
402
Towarzyskie, imprezowe
331
Zręcznościowe
151
Artykuły biurowe
1622
Artykuły dekoracyjne i okol...
2225
Artykuły piśmiennicze
1425
Artykuły plastyczne
1250
Artykuły szkolne
2784
Pozostałe
145
Gry
94
Programy
83
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

W pułapce myśli

Steven Hayes, Spencer Smith

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 142Średnia: 2.86/6
W pułapce myśli
Autor:Steven Hayes, Spencer Smith
Wydawnictwo:GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania:2014
Oprawa:miękka
Liczba stron:300
Format:13.5x20.5 cm
Numer ISBN:978-83-7489-536-1
Kod paskowy (EAN):9788374895361
Data premiery:luty 2014
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Obniżka
-35%
25,
94
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Poczta Polskaod 6,99 zł
Paczka w RUCHu6,99 zł
Paczkomaty8,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych książek!
W pułapce myśli - opis wydawcy:

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Data ukazania się w księgarni: 2014.02.04

Klienci, którzy kupili W pułapce myśli, wybrali również

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie za...

Cena: 22,69
Dodaj do koszyka
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Autorzy: Avigail Lev, Matthew McKay, Michelle Skeen, Patrick Fanning Proste i jasne wskazówki pom...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 23,94
Dodaj do koszyka
Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa ...

Cena: 52,43
Dodaj do koszyka
Pokonać lęki i fobie

Pokonać lęki i fobie

Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, o...

Cena: 16,19
Dodaj do koszyka
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za ...

Cena: 34,04
Dodaj do koszyka
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

Autor: Joseph Murphy, Wydawnictwo: Świat Książki

Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek...

Cena: 10,13
Dodaj do koszyka
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT Zaburzenia lękowe należą d...

Cena: 43,66
Dodaj do koszyka
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

Autor: Viktor E. Frankl, Wydawnictwo: Czarna Owca

To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu dzieł Freuda. Fr...

Cena: 19,44
Dodaj do koszyka
Zalękniony mózg

Zalękniony mózg

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku cz...

Cena: 34,77
Dodaj do koszyka
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć t...

Autor: Mark Wolynn, Wydawnictwo: Czarna Owca

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądzili...

Cena: 22,74
Dodaj do koszyka
Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie

Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie

Pacjenci Susan Froward to ludzie skatowani przez własnych rodziców. Fizycznie bądź psychicznie. K...

Cena: 19,49
Dodaj do koszyka
Szczęśliwy mózg

Szczęśliwy mózg

Mądry poradnik, opisujący w jaki sposób najnowsze odkrycia z dziedziny neuropsychologii mogą pomó...

Cena: 25,94
Dodaj do koszyka
Lęk i fobia

Lęk i fobia

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pe...

Cena: 36,52
Dodaj do koszyka
Depresja nastolatków

Depresja nastolatków

- Czym jest depresja? - Jak często dotyka nastolatki? - Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? - Ja...

Cena: 29,19
Dodaj do koszyka
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)

Autor: Danny Penman, Wydawnictwo: Samo Sedno

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życi...

Cena: 25,35
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Psychologia dla trenerów. Szkolenia

Psychologia dla trenerów. Szkolenia

2.
Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania

Kompulsywne objadanie się. Jak dzięki mocy włas...

3.
Najlepszy czas na zmiany

Najlepszy czas na zmiany

Autor: Paul Sohn
4.
Siedem wyzwań lidera

Siedem wyzwań lidera

5.
P.R.O.M.O.T.E.

P.R.O.M.O.T.E.

6.
Kuracja antystresowa

Kuracja antystresowa

Autor: Peter Beer
7.
Przewodnik po mądrości ciała

Przewodnik po mądrości ciała

8.
Radość nawrócenia. Modlitwa, skrucha i sakrament pojednania drogą do szczęścia

Radość nawrócenia. Modlitwa, skrucha i sakramen...

9.
Ciszej, proszę... Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać

Ciszej, proszę... Siła introwersji w świecie, k...

Autor: Susan Cain
10.
Esencjalista. Mniej, ale lepiej

Esencjalista. Mniej, ale lepiej

11.
O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły

O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły

12.
Wymiatasz!

Wymiatasz!

13.
Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo

Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabi...

14.
Optymizm mimo wszystko

Optymizm mimo wszystko

15.
Kintsugi. Sztuka sklejania życia

Kintsugi. Sztuka sklejania życia

16.
Boża szkoła determinacji

Boża szkoła determinacji

17.
Awans gwarantowany

Awans gwarantowany

18.
Kreatywność S.A.

Kreatywność S.A.

19.
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz

Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, kt...

20.
Kod nadzwyczajnego umysłu

Kod nadzwyczajnego umysłu

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

2.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

3.
7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działania

4.
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zm...

5.
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie ra...

6.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

7.
Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Jestem wściekły! Jak pokonać złość

8.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

9.
Wymiatasz!

Wymiatasz!

10.
Głaskologia

Głaskologia

11.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

12.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

13.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

14.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

15.
Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo

Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabi...

16.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

17.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

18.
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

19.
Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie

Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej ...

20.
Życie, piękna katastrofa

Życie, piękna katastrofa

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy