LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1607
Czasopisma
462
Dla dzieci i młodzieży
21384
Encyklopedie i słowniki
1308
Historia
3623
Języki obce
3144
Kalendarze
381
Komiksy
2783
Kulinaria
1004
Literatura faktu i publicys...
3509
Literatura naukowa
14740
Literatura obcojęzyczna
1366
Literatura piękna
20219
Podręczniki
7619
Podróże
3402
Poradniki
5903
Pozostałe
31751
Religie i religioznawstwo
5382
Rozrywka, hobby
2795
Z autografem
10
Biografie
121
Dla dzieci i młodzieży
718
Fantastyka
359
Historia
126
Horror
35
Kryminał
320
Literatura faktu
64
Literatura i lektury
238
Obyczajowe
342
Opowiadania
35
Podróże
40
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
186
Pozostałe
21
Przygodowe
41
Psychologiczne
15
Religijne
184
Romans
102
Sensacja
77
Słuchowiska
17
Thriller
153
Alternatywna
4518
Awangarda
388
Blues
341
Country
118
Dance & Disco
398
Disco Polo
41
Dla dzieci
226
Dubstep
229
Elektroniczna
1420
Etniczna
199
Filmowa
565
Folklorystyczna, biesiadna
329
Hardcore
130
Hip-hop
991
Jazz
2163
Kabaret
26
Klasyczna
2831
Metal
6961
Pakiety
43
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
324
Pop
7615
Pozostałe
5
Punk
293
Reggae & Dub
686
Relaksacyjna
36
Religijna
190
Retro
25
Rock
5579
Składanki
289
Soul
82
Swing
9
Akcja
258
Animowane
743
Biograficzne
74
Dokument
123
Dramat
211
Edukacyjne
17
Familijne
117
Fantastyka
294
Historyczne i wojenne
44
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
219
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
58
Pakiety
74
Pozostałe
14
Przygodowe
68
Religijne
43
Romantyczne
61
Sensacja i groza
137
Seriale
278
Teatr
44
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
325
Akcesoria domowe
390
Artykuły dla dzieci i niemo...
1456
Bańki mydlane
146
Edukacyjne
245
Figurki
1270
Gadżety licencjonowane
69
Instrumenty muzyczne
165
Kąpielowe
30
Klocki
1103
Klocki LEGO
530
Klocki Playmobil
419
Lalki
1391
Maskotki
1220
Masy plastyczne
391
Militarne
227
Modele do sklejania
183
Ogrodowe
252
Pojazdy
3395
Pozostałe
3074
Roboty
103
Sport
591
Torebki
96
Transformersy
45
Zabawki kreatywne
2828
2000 elementów lub więcej
148
Do 50 elementów
727
Od 1001 do 1999 elementów
109
Od 201 do 1000 elementów
971
Od 51 do 200 elementów
662
Pozostałe
377
Puzzle 3D
117
Edukacyjne
622
Familijne i dla dzieci
822
Karty i karcianki
743
Pamięciowe, logiczne, quizy
297
Pozostałe
177
Strategiczne, ekonomiczne i...
428
Towarzyskie, imprezowe
360
Zręcznościowe
182
Artykuły biurowe
2104
Artykuły dekoracyjne i okol...
2609
Artykuły piśmiennicze
2006
Artykuły plastyczne
1444
Artykuły szkolne
3583
Pozostałe
136
Gry
88
Programy
82
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

W zdrowym ciele zdrowy mózg

Anders Hansen

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
W zdrowym ciele zdrowy mózg
Autor:Anders Hansen
Wydawnictwo:Znak
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:256
Format:14.7 x 21.0 cm
Numer ISBN:978-83-240-5356-8
Kod paskowy (EAN):9788324053568
Data premiery:lipiec 2018
Dostępna ilość:50 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
W zdrowym ciele zdrowy mózg - opis wydawcy:

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Książka, którą zachwycili się Szwedzi – przez miesiące nie schodziła z list bestsellerów.

Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Nawet niewielkie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres iniepokój oraz znacznie poprawiać sprawność i wydolność mózgu. Wystarczy 20 minut porannego biegu lub spaceru, aby podnieść zdolność koncentracji i poziom dopaminy.

Anders Hansen – popularny w Szwecji psychiatra – w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch iodpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg. Anders Hansen jest szwedzkim lekarzem, specjalistą w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.

Data ukazania się w księgarni: 2018.06.15

Klienci, którzy kupili W zdrowym ciele zdrowy mózg, wybrali również

Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak pra...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej

Jelita wiedzą lepiej

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 25,54
Dodaj do koszyka
Jak się dogadać. Czyli retoryka codzienna

Jak się dogadać. Czyli retoryka codzienna

Mówisz? To książka dla ciebie! Nigdy nie wiesz, o co jej chodzi? On nigdy cię nie słucha? Nie wie...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
A ja żem jej powiedziała...

A ja żem jej powiedziała...

Autor: Katarzyna Nosowska, Wydawnictwo: Wielka Litera

A ja żem jej powiedziała... – ta książka to petarda Wydawało się, że nic już nas nie zaskoc...

Cena: 23,54
Dodaj do koszyka
Tatuażysta z Auschwitz

Tatuażysta z Auschwitz

Autor: Heather Morris, Wydawnictwo: Marginesy

Prawdziwa historia Lalego Sokołowa, który tatuował numery seryjne na ramionach osadzonych w Ausch...

Cena: 19,89
Dodaj do koszyka
Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła na wynos

Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła na wynos

Autor: Julita Bator, Wydawnictwo: Znak

Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników od...

Cena: 24,43
Dodaj do koszyka
Hashtag

Hashtag

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Jedna przesyłka zmieniła jej życie „Twoja paczka już na ciebie czeka!” – brzmia...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
365 dni

365 dni

Obrzydliwie romantyczna, skrajnie prawdziwa i inspirująca.... Laura wraz ze swoim chłopakiem Mart...

Cena: 21,95
Dodaj do koszyka
Apartament w Paryżu

Apartament w Paryżu

Autor: Guillaume Musso, Wydawnictwo: Albatros

Sztuka jest kłamstwem, które mówi prawdę. Paryż, pracownia malarska ukryta w pełnym zieleni zaułk...

Cena: 26,93
Dodaj do koszyka
Pocieszki

Pocieszki

Opowieści z życia wzięte i życiu poświęcone – Pocieszki – nowa książka Katarzyny Groc...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Sen Alicji, czyli jak działa mózg

Sen Alicji, czyli jak działa mózg

To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd

Autor: Kaja Nordengen, Wydawnictwo: Marginesy

Czy mózg można wytrenować? Czy potrafimy uaktywnić te jego części, których zazwyczaj nie używamy?...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Noblista z Nowolipek. Józefa Rotblata wojna o pokój

Noblista z Nowolipek. Józefa Rotblata wojna o pokój

Autor: Marek Górlikowski, Wydawnictwo: Znak

Nieznana historia genialnego fizyka z Warszawy. Józef Rotblat ma 36 lat, gdy w tajnym projekcie M...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Posłuszna żona

Posłuszna żona

Wielka miłość, wspaniała rodzina i kłamstwa za zamkniętymi drzwiami idealnych domów. Świetnie nap...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Miejsce egzekucji

Miejsce egzekucji

Autor: Val McDermid, Wydawnictwo: Papierowy księżyc

Najmroczniejsza premiera roku! Książka od lat znajduje się na listach najważniejszych kryminałów ...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących

2.
Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem nietypowych przyborów

Ćwiczenia korekcyjno-terapeutyczne dla dzieci z...

3.
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skutecz...

4.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
5.
Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze

6.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

7.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

8.
Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

9.
Mindfulness w bieganiu

Mindfulness w bieganiu

10.
Bayern Monachium. Sztuczki i triki piłkarzy, wydanie drugie

Bayern Monachium. Sztuczki i triki piłkarzy, wy...

11.
FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy, wydanie drugie

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy, wydani...

12.
Trening siłowy, wydanie czwarte

Trening siłowy, wydanie czwarte

13.
Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

14.
Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i bie...

15.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

16.
Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

17.
Uciec od raka. Jak wykorzystać aktywność fizyczną w procesie zdrowienia. Poradnik zdrowie

Uciec od raka. Jak wykorzystać aktywność fizycz...

18.
Bieganie na weganie

Bieganie na weganie

19.
Slow jogging. Japońska droga do witalności

Slow jogging. Japońska droga do witalności

20.
Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego treningu do mety

Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego trenin...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Aktywność fizyczna

1.
Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Autor: Naval
2.
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD, wydanie 28

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski + CD...

3.
W zdrowym ciele zdrowy mózg

W zdrowym ciele zdrowy mózg

4.
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

5.
Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

Karta rowerowa. Moje pierwsze prawo jazdy

6.
Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

7.
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

8.
Węzły i sploty

Węzły i sploty

9.
Trening relaksacji

Trening relaksacji

10.
Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

11.
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku

12.
Morskie żeglarstwo turystyczne. Podręcznik RYA

Morskie żeglarstwo turystyczne. Podręcznik RYA

13.
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

14.
Programowanie treningu siłowego

Programowanie treningu siłowego

15.
Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie!

Joga dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo ...

16.
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

17.
A Adi powiedział...

A Adi powiedział...

18.
28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia

28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedze...

19.
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świ...

20.
4-godzinne ciało

4-godzinne ciało

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy