LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1536
Czasopisma
738
Dla dzieci i młodzieży
24373
Encyklopedie i słowniki
1056
Historia
3864
Języki obce
3356
Kalendarze
586
Komiksy
3416
Kulinaria
1006
Literatura faktu i publicys...
4105
Literatura naukowa
18252
Literatura obcojęzyczna
650
Literatura piękna
24568
Podręczniki
15334
Podróże
3591
Poradniki
6790
Pozostałe
21788
Religie i religioznawstwo
6955
Rozrywka, hobby
2636
Z autografem
12
Biografie
157
Dla dzieci i młodzieży
919
Fantastyka
436
Historia
191
Horror
34
Kryminał
413
Literatura faktu
90
Literatura i lektury
306
Obyczajowe
640
Opowiadania
42
Podróże
39
Popularnonaukowe
42
Poradniki, zdrowie i rozwój...
166
Pozostałe
30
Przygodowe
45
Psychologiczne
41
Religijne
183
Romans
146
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
147
Alternatywna
4297
Awangarda
317
Blues
354
Country
180
Dance & Disco
360
Disco Polo
38
Dla dzieci
258
Elektroniczna
1443
Etniczna
162
Filmowa i teatralna
605
Folk
76
Folklorystyczna, biesiadna
91
Hardcore
96
Hip-hop
912
Jazz
2054
Kabaret
25
Klasyczna
3071
Metal
7783
Muzyka świata
3
Pakiety
81
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
328
Pop
8028
Pozostałe
415
Punk
247
Reggae & Dub
616
Relaksacyjna
45
Religijna
184
Retro
22
Rock
5649
Składanki
329
Soul
61
Swing
3
Adaptacje
44
Akcja
321
Animowane
548
Biograficzne
67
Dokument
107
Dramat
280
Edukacyjne
10
Familijne
109
Fantastyka
335
Historyczne i wojenne
58
Horror
110
Humor, komedia, kabarety
242
Musicale i muzyczne
52
Obyczajowe
67
Pakiety
60
Pozostałe
1
Przygodowe
72
Religijne
32
Romantyczne
78
Sensacja i groza
143
Seriale
296
Sportowe
3
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
573
Akcesoria domowe
842
Akcesoria sklepowe
77
Artykuły dla dzieci i niemo...
1796
Bańki mydlane
296
Breloki
262
Dmuchane
170
Drewniane
310
Edukacyjne
802
Figurki
2284
Gadżety licencjonowane
41
Instrumenty muzyczne
296
Kąpielowe
246
Klocki
1357
Klocki LEGO
552
Klocki Playmobil
302
Lalki
2543
Maskotki
1458
Masy plastyczne
498
Militarne
398
Modele do sklejania
602
Narzędzia i warsztaty
158
Ogrodowe
865
Pistolety na wodę
43
Pojazdy
4777
Pozostałe
1463
Roboty
120
Sport
1035
Torebki
58
Transformersy
111
Zabawki kreatywne
2759
Zawody
193
2000 elementów lub więcej
249
Do 50 elementów
813
Od 1001 do 1999 elementów
165
Od 201 do 1000 elementów
1805
Od 51 do 200 elementów
869
Pozostałe
174
Puzzle 3D
163
Edukacyjne
836
Familijne i dla dzieci
977
Karty i karcianki
818
Pamięciowe, logiczne, quizy
439
Pozostałe
73
Strategiczne, ekonomiczne i...
476
Towarzyskie, imprezowe
503
Zręcznościowe
365
Artykuły biurowe
3903
Artykuły dekoracyjne i okol...
7489
Artykuły piśmiennicze
2892
Artykuły plastyczne
2978
Artykuły szkolne
5504
Pozostałe
341
Akcesoria dla mamy
449
Akcesoria samochodowe
104
Foteliki samochodowe
227
Kąpiel i pielęgnacja
1428
Odzież i obuwie
4923
Pieluchy i akcesoria
677
Pokój dziecka
2381
Pozostałe
14
Przewijaki
374
Śpiworki
221
Uroda i zdrowie
51
Wózki i nosidła
707
Zdrowie i bezpieczeństwo
345
Żywność i karmienie
1854
Elektronarzędzia
150
Fotografia
94
Komputery
1435
Konsole i automaty
8
RTV i AGD
354
Telefony i akcesoria
2270
Gry
46
Programy
56
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

W zdrowym ciele zdrowy mózg, wydanie 2

Anders Hansen

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
W zdrowym ciele zdrowy mózg, wydanie 2
Autor:Anders Hansen
Wydawnictwo:Znak
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka
Liczba stron:256
Format:14.5x20.5 cm
Numer ISBN:978-83-240-6254-6
Kod paskowy (EAN):9788324062546
Data premiery:marzec 2021
Dostępna ilość:701 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-26%
33,
29
Skreśl44,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
W zdrowym ciele zdrowy mózg, wydanie 2 - opis wydawcy:

Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu.

Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna.

Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy.

Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu? W czym mogą mu pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub droga do pracy?

Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres.

Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie.

Anders Hansen – bestsellerowy i nagradzany autor. Psychiatra, autor badań o wpływie sportu i technologii na mózg. W tej książce tłumaczy, jak najnowsze odkrycia neurobiologii wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie i w jak sposób możemy tę wiedzę wykorzystać w codziennym życiu.

Data ukazania się w księgarni: 2021.02.03

Klienci, którzy kupili W zdrowym ciele zdrowy mózg, wydanie 2, wybrali również

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Autor: Anders Hansen, Wydawnictwo: Znak

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak ko...

Cena: 29,59
Dodaj do koszyka
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Autor: Natalia de Barbaro, Wydawnictwo: Agora

Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy”. Natalia de Barb...

Cena: 24,00
Dodaj do koszyka
Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera

Zdrowy mózg. Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm,...

Autor: William J. Walsh, Wydawnictwo: Vital

Odkrycia współczesnej neurologii Neurobiolodzy określili, które składniki odżywcze są niezbędne d...

Cena: 34,58
Dodaj do koszyka
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Autor: Daniel Kahneman, Wydawnictwo: Media Rodzina

Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własn...

Cena: 34,79
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 36,75
Dodaj do koszyka
Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak pra...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Liderzy. 30 inspirujących rozmów z największymi liderami naszych czasów

Liderzy. 30 inspirujących rozmów z największymi liderami naszych czasów

Autor: David M. Rubenstein, Wydawnictwo: Znak

Rozmowy z największymi liderami naszych czasów Współtwórca Microsofta, założyciel Nike, właścicie...

Cena: 44,40
Dodaj do koszyka
Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

Autor: Ewa Kempisty-Jeznach, Wydawnictwo: Prószyński

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając – jeśli masz zdrowy umysł, to ...

Cena: 26,60
Dodaj do koszyka
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

Autor: Viktor E. Frankl, Wydawnictwo: Czarna Owca

To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu dzieł Freuda. Fr...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Autor: Nassim Nicholas Taleb, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Najbardziej prorocza książka XXI w.! Co łączy wynalazek wynalazek koła, zagładę Pompejów, krach n...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Przebudzenie

Przebudzenie

Autor: Anthony de Mello, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Przebudzenie jest zbiorem rekolekcji wygłoszonych przez Anthony'ego de Mello, indyjskiego jezuitę...

Cena: 28,08
Dodaj do koszyka
Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania

Autor: Hawking Stephen, Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania. Światowej sławy kosmolog i autor bestsellera nad bestselle...

Cena: 32,40
Dodaj do koszyka
Matka wszystkich pytań

Matka wszystkich pytań

Autor: Rebecca Solnit, Wydawnictwo: Karakter

„O ile zdołałam ustalić, być kobietą oznacza wiecznie coś robić źle. A przynajmniej tak jes...

Cena: 27,30
Dodaj do koszyka
Czuły narrator

Czuły narrator

Wyjątkowe zaproszenie za kulisy własnej twórczości i opowieść o współczesnym świecie – pier...

Cena: 24,70
Dodaj do koszyka
Jak się uczymy? Dlaczego mózgi uczą się lepiej niż komputery... jak dotąd

Jak się uczymy? Dlaczego mózgi uczą się lepiej niż komputery... jak dotąd

Największym talentem gatunku ludzkiego jest nasza wyjątkowa zdolność do uczenia się. Dlaczego nie...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Teoria parasola. Jak matematyka wywraca świat do góry nogami

Teoria parasola. Jak matematyka wywraca świat do góry nogami

Autor: Mickael Launay, Wydawnictwo: Feeria

Michaël Launay, absolutnie wyjątkowy popularyzator matematyki, autor bestsellera Pi razy drzwi, p...

Cena: 24,70
Dodaj do koszyka

Anders Hansen – pozostałe pozycje

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Autor: Anders Hansen, Wydawnictwo: Znak

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak ko...

Cena: 29,59
Dodaj do koszyka
Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak pra...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Popularnonaukowa

1.
Katastrofa w Czarnobylu. Przyczyny wybuchu reaktora - obalanie mitów

Katastrofa w Czarnobylu. Przyczyny wybuchu reak...

2.
Mózg incognito. Wojna domowa w twojej głowie

Mózg incognito. Wojna domowa w twojej głowie

3.
ZONA. Opowieść o radioaktywnym świecie

ZONA. Opowieść o radioaktywnym świecie

4.
SARS-CoV-2 i COVID-19. Plotki, dezinformacje i narracje spiskowe w polskim dyskursie publicznym

SARS-CoV-2 i COVID-19. Plotki, dezinformacje i ...

5.
Historia naszej świadomości. Jak po czterech miliardach lat ewolucji powstał świadomy mózg wyd. 2021

Historia naszej świadomości. Jak po czterech mi...

6.
The Great Great Wall

The Great Great Wall

Autor: Volner Ian
7.
Kultura i twórczość w czasach zarazy

Kultura i twórczość w czasach zarazy

8.
Bitwy Kawalerii t.24

Bitwy Kawalerii t.24

9.
Wielki Leksykon Uzbrojenia Wrzesień 1939

Wielki Leksykon Uzbrojenia Wrzesień 1939

10.
100 Lat Polskich Skrzydeł Tom 64

100 Lat Polskich Skrzydeł Tom 64

11.
Hormonal. Opowieści o naszym ciele i o tym, dlaczego chcemy być usłyszane

Hormonal. Opowieści o naszym ciele i o tym, dla...

12.
Blockchain Podstawy technologii łańcucha bloków w 25 krokach

Blockchain Podstawy technologii łańcucha bloków...

13.
Fizyka przyszłości. Nauka do 2100 roku

Fizyka przyszłości. Nauka do 2100 roku

14.
Fizyka rzeczy niemożliwych. Fazery, pola siłowe, teleportacja i podróże w czasie

Fizyka rzeczy niemożliwych. Fazery, pola siłowe...

15.
Hiperprzestrzeń. Wszechświaty równoległe, pętle czasowe i dziesiąty wymiar

Hiperprzestrzeń. Wszechświaty równoległe, pętle...

16.
Privacy is Power

Privacy is Power

17.
The End of Everything

The End of Everything

Autor: Katie Mack
18.
Bitwy Kawalerii Tom 23

Bitwy Kawalerii Tom 23

19.
Pułapka za Czeremoszem

Pułapka za Czeremoszem

20.
Wielki Leksykon Uzbrojenia Wydanie Specjalne Tom 4

Wielki Leksykon Uzbrojenia Wydanie Specjalne Tom 4

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Popularnonaukowa

1.
Pi razy oko. Komedia matematycznych pomyłek

Pi razy oko. Komedia matematycznych pomyłek

2.
Krewniacy. Życie, miłość, śmierć i sztuka Neandertalczyków

Krewniacy. Życie, miłość, śmierć i sztuka Neand...

3.
Niewidzialna obrona

Niewidzialna obrona

4.
Od Nerwosolka do Yansa: 50 komiksów z czasów PRL-u, które musisz przeczytać przed śmiercią

Od Nerwosolka do Yansa: 50 komiksów z czasów PR...

5.
Nie chcemy Żydów u siebie

Nie chcemy Żydów u siebie

6.
Wielki Leksykon Uzbrojenia Wrzesień 1939

Wielki Leksykon Uzbrojenia Wrzesień 1939

7.
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

8.
Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz

Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz

9.
100 Lat Polskich Skrzydeł Tom 64

100 Lat Polskich Skrzydeł Tom 64

10.
Listowieść

Listowieść

11.
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

12.
Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z ludzi to, co najgorsze, i to, co najlepsze

Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z ludzi to,...

13.
Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia r...

14.
Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego

Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego

Autor: Sue Black
15.
Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zj...

16.
Mroczne bractwa i tajne kulty, czyli historia sekretnych stowarzyszeń

Mroczne bractwa i tajne kulty, czyli historia s...

17.
Masoneria polska 2021. Wielki reset

Masoneria polska 2021. Wielki reset

18.
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń ...

19.
Jak powstała bomba atomowa

Jak powstała bomba atomowa

20.
Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmie...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy