LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1496
Czasopisma
500
Dla dzieci i młodzieży
21394
Encyklopedie i słowniki
1154
Historia
3340
Języki obce
2633
Kalendarze
302
Komiksy
2933
Kulinaria
865
Literatura faktu i publicys...
3492
Literatura naukowa
13899
Literatura obcojęzyczna
847
Literatura piękna
20239
Podręczniki
7065
Podróże
3285
Poradniki
5817
Pozostałe
30283
Religie i religioznawstwo
5376
Rozrywka, hobby
2558
Z autografem
2
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
768
Fantastyka
381
Historia
150
Horror
27
Kryminał
363
Literatura faktu
68
Literatura i lektury
249
Obyczajowe
462
Opowiadania
35
Podróże
42
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
171
Pozostałe
22
Przygodowe
40
Psychologiczne
25
Religijne
178
Romans
116
Sensacja
72
Słuchowiska
18
Thriller
149
Alternatywna
4641
Awangarda
381
Blues
364
Country
154
Dance & Disco
442
Disco Polo
37
Dla dzieci
255
Dubstep
222
Elektroniczna
1449
Etniczna
184
Filmowa i teatralna
706
Folk
84
Folklorystyczna, biesiadna
58
Hardcore
119
Hip-hop
1116
Jazz
2364
Kabaret
23
Klasyczna
3572
Metal
7215
Pakiety
104
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
323
Pop
9011
Pozostałe
585
Punk
292
Reggae & Dub
736
Relaksacyjna
38
Religijna
196
Retro
22
Rock
5916
Składanki
381
Soul
72
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
251
Animowane
644
Biograficzne
69
Dokument
104
Dramat
253
Edukacyjne
17
Familijne
114
Fantastyka
296
Historyczne i wojenne
51
Horror
128
Humor, komedia, kabarety
228
Musicale i muzyczne
53
Obyczajowe
63
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
74
Religijne
38
Romantyczne
63
Sensacja i groza
136
Seriale
226
Sportowe
12
Teatr
17
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
368
Akcesoria domowe
490
Akcesoria sklepowe
38
Artykuły dla dzieci i niemo...
1681
Bańki mydlane
181
Breloki
141
Dmuchane
123
Drewniane
129
Edukacyjne
294
Figurki
1621
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
242
Kąpielowe
132
Klocki
1270
Klocki LEGO
388
Klocki Playmobil
180
Lalki
1686
Maskotki
1297
Masy plastyczne
342
Militarne
358
Modele do sklejania
337
Narzędzia i warsztaty
30
Ogrodowe
434
Pistolety na wodę
17
Pojazdy
3740
Pozostałe
2729
Roboty
129
Sport
658
Torebki
62
Transformersy
59
Zabawki kreatywne
2614
Zawody
18
2000 elementów lub więcej
42
Do 50 elementów
589
Od 1001 do 1999 elementów
31
Od 201 do 1000 elementów
340
Od 51 do 200 elementów
534
Pozostałe
200
Puzzle 3D
126
Edukacyjne
620
Familijne i dla dzieci
780
Karty i karcianki
789
Pamięciowe, logiczne, quizy
307
Pozostałe
234
Strategiczne, ekonomiczne i...
434
Towarzyskie, imprezowe
335
Zręcznościowe
226
Artykuły biurowe
2463
Artykuły dekoracyjne i okol...
3235
Artykuły piśmiennicze
2130
Artykuły plastyczne
1487
Artykuły szkolne
4012
Pozostałe
166
Akcesoria dla mamy
1
Akcesoria samochodowe
2
Foteliki samochodowe
62
Pokój dziecka
28
Przewijaki
2
Wózki i nosidła
54
Zdrowie i bezpieczeństwo
6
Żywność i karmienie
2
Akcesoria audio i RTV
2
Baterie
12
Lampy
3
Sport i rekreacja
7
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
51
Gry
48
Programy
70
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Emil Stanisławski, Marta Mikita

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Autor:Emil Stanisławski, Marta Mikita
Wydawnictwo:Helion
Rok wydania:2020
Oprawa:zintegrowana
Liczba stron:192
Numer ISBN:9788328354852
Kod paskowy (EAN):9788328354852
Data premiery:maj 2020
Dostępna ilość:127 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-25%
29,
93
Skreśl39,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - opis wydawcy:

Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?

W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary.

Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu.

Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.

O autorach

Emil Stanisławski - współtwórca portalu Vegan Workout, instruktor Strong First, trener w warszawskiej Akademii Kettlebells, jeden z sześciu polskich instruktorów Top Team Polska. Medalista mistrzostw Polski w półmaratonie kettlebells. Przygodę ze sportem rozpoczął w polskiej sekcji Capoeira FICAG. Były pracownik Fundacji Viva!, współtwórca kampanii Zostań wege na 30 dni, współpracownik Magazynu Vege, ambasador kampanii Jasna Strona Mocy. Weganin od 10 lat.

Marta Mikita - weganka z ponad 15-letnim stażem. Wieloletnia aktywistka na rzecz praw zwierząt, obecnie zajmuje się komunikacją i kampaniami roślinnymi w Anima International. Była redaktor naczelna Magazynu Vege, współorganizatorka pierwszych edycji Tygodnia Wegetarianizmu w Polsce, współzałożycielka Vegan Workout, przez kilka lat prowadziła jeden z pierwszych wegańskich sklepów z kosmetykami i suplementami. Sport jest nieodłącznym elementem jej pracy - odskocznią od trudnych tematów, którymi się zajmuje. Od kilku lat ćwiczy z kettlami, należy do grupy Top Team Polska.

Data ukazania się w księgarni: 2020.05.01

Klienci, którzy kupili Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie, wybrali również

Platinum Collection, 3 CD

Platinum Collection, 3 CD

Autor: Queen, Wydawnictwo: Universal Music Polska

Przedstawiamy zbiór największych przebojów legendarnego zespołu Queen na trzech płytach. Wszystki...

Cena: 87,31
Dodaj do koszyka
Krzysztof Wielicki. Mój wybór. Wywiad-rzeka 1

Krzysztof Wielicki. Mój wybór. Wywiad-rzeka 1

• wywiad-rzeka z jednym z najwybitniejszych światowych himalaistów • pierwsza autobio...

Cena: 36,40
Dodaj do koszyka
Pracownia dobrych myśli

Pracownia dobrych myśli

Autor: Magdalena Witkiewicz, Wydawnictwo: Filia

Szczęście można uszyć z kawałków jak patchwork, połączyć je z elementów w nowy wzór. Ale trzeba w...

Cena: 27,31
Dodaj do koszyka
Czereśnie zawsze muszą być dwie

Czereśnie zawsze muszą być dwie

Autor: Magdalena Witkiewicz, Wydawnictwo: Filia

Drzewo czereśni potrzebujeinnego drzewa, aby rosnąć i dawać owoce.Tak jak człowiek, gdy kocha ...

Cena: 27,31
Dodaj do koszyka
Jedyne wyjście

Jedyne wyjście

Autor: Ryszard Ćwirlej, Wydawnictwo: Muza

Jest rok 2012. W małym sennym miasteczku porwany zostaje 17-letni syn miejscowego biznesmena. Por...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Rozmowy o Evereście

Rozmowy o Evereście

W lutym 1980 roku wszystkie agencje prasowe świata podały wiadomość: „Polacy jako pierwsi o...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Oświęcim. Czarna zima

Oświęcim. Czarna zima

Autor: Marcin Kącki, Wydawnictwo: Znak

Miejscowe legendy mówią o klątwie, która ciąży nad miastem od stuleci. Marcin Kącki, znakomity re...

Cena: 38,49
Dodaj do koszyka
Zjawa

Zjawa

Autor: Max Czornyj, Wydawnictwo: Filia

Czekałeś na śmierć? Właśnie po ciebie przyszłam. Podobno zdjęcia kradną dusze… Komisarz Ery...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Ostra jazda

Ostra jazda

Autor: Ryszard Ćwirlej, Wydawnictwo: Muza

Jest rok 2015 Cały kraj szykuje się do wyborów parlamentarnych, a Europą wstrząsa kryzys uchodźcz...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Mock

Mock

Autor: Marek Krajewski, Wydawnictwo: Znak

Nikt nie rodzi się niewinny... Wrocław, rok 1913. Młody wachmistrz kryminalny Eberhard Mock może...

Cena: 34,57
Dodaj do koszyka
Jeden dzień z życia

Jeden dzień z życia

Autor: Krzysztof Wielicki, Wydawnictwo: Góry Books

Na książkę, którą masz przed sobą, Drogi Czytelniku, składa się 30 kartek wyrwanych z pamiętnika ...

Cena: 26,60
Dodaj do koszyka
Krowa Matylda obchodzi urodziny

Krowa Matylda obchodzi urodziny

Matylda już się cieszy na swoje urodziny. W gospodarstwie panuje jednak dziwna cisza. Gdzie się ...

Cena: 18,00
Dodaj do koszyka
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Autor: Michael Mosley, Wydawnictwo: Otwarte

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczase...

Cena: 30,72
Dodaj do koszyka
Widma w mieście Breslau

Widma w mieście Breslau

Autor: Marek Krajewski, Wydawnictwo: Znak

Mock, przyznaj się do błędu! Wrzesień 1919. Wrocław. Czterech nagich mężczyzn w marynarskich czap...

Cena: 25,33
Dodaj do koszyka
Faworyty

Faworyty

Autor: Manuela Gretkowska, Wydawnictwo: Znak

Trzy faworyty Stanisława Augusta, króla Polski i zabawy, bezpardonowo rywalizują o serce kochanka...

Cena: 38,49
Dodaj do koszyka
Najmilszy prezent

Najmilszy prezent

Autor: Agnieszka Krawczyk, Wydawnictwo: Filia

Najmilsze prezenty to te niespodziewanie, przecież wiesz. Takie, na które wcale nie liczysz, a on...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Kulinaria

1.
Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinn...

2.
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie...

Autor: Josh Axe
3.
Napoje tłoczone na zimno Zdrowie i dobre samopoczucie zamknięte w szklance

Napoje tłoczone na zimno Zdrowie i dobre samopo...

4.
Pakiet: Wykorzystuję nie marnuję / Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku

Pakiet: Wykorzystuję nie marnuję / Gotuję, nie ...

5.
Dieta i odżywianie seniorów

Dieta i odżywianie seniorów

6.
Tarty i quiche. Nowe łączenie smaków

Tarty i quiche. Nowe łączenie smaków

7.
A jak nie mięso, to co?

A jak nie mięso, to co?

8.
Wielki leksykon kulinarny

Wielki leksykon kulinarny

9.
Żydzi od kuchni. Opowieści wokół rodzinnego stołu

Żydzi od kuchni. Opowieści wokół rodzinnego stołu

10.
Nie do wiary w kuchni czary

Nie do wiary w kuchni czary

11.
Chleb. Techniki wypieku, przepisy, wskazówki

Chleb. Techniki wypieku, przepisy, wskazówki

12.
Optymalna żywność dla zdrowych dzieci – bez alergii

Optymalna żywność dla zdrowych dzieci – b...

13.
Zjeść głowę cukru

Zjeść głowę cukru

14.
Szybko, zdrowo, smacznie

Szybko, zdrowo, smacznie

15.
Smakowite dania na rodzinne spotkania

Smakowite dania na rodzinne spotkania

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Kulinaria

1.
Jadłonomia po polsku

Jadłonomia po polsku

2.
Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinn...

3.
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie...

Autor: Josh Axe
4.
Tarty i quiche. Nowe łączenie smaków

Tarty i quiche. Nowe łączenie smaków

5.
Żydzi od kuchni. Opowieści wokół rodzinnego stołu

Żydzi od kuchni. Opowieści wokół rodzinnego stołu

6.
Chleb. Techniki wypieku, przepisy, wskazówki

Chleb. Techniki wypieku, przepisy, wskazówki

7.
Zjeść głowę cukru

Zjeść głowę cukru

8.
A jak nie mięso, to co?

A jak nie mięso, to co?

9.
Napoje tłoczone na zimno Zdrowie i dobre samopoczucie zamknięte w szklance

Napoje tłoczone na zimno Zdrowie i dobre samopo...

10.
Pakiet: Wykorzystuję nie marnuję / Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku

Pakiet: Wykorzystuję nie marnuję / Gotuję, nie ...

11.
Pakiet Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch / Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Pakiet Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy ...

12.
Dieta i odżywianie seniorów

Dieta i odżywianie seniorów

13.
Wielka księga domowych wyrobów

Wielka księga domowych wyrobów

14.
Zupy Szybko i smacznie

Zupy Szybko i smacznie

15.
Pasztety domowe

Pasztety domowe

16.
Klasztorna Kuchnia Św Hildegardy Ryby i dania postne

Klasztorna Kuchnia Św Hildegardy Ryby i dania p...

17.
Dania z truskawkami

Dania z truskawkami

18.
Moje ulubione przepisy

Moje ulubione przepisy

19.
150 szybkich potraw. Śniadania. Część 3 + DVD

150 szybkich potraw. Śniadania. Część 3 + DVD

20.
Zdrowa kuchnia

Zdrowa kuchnia

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy