LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1401
Czasopisma
478
Dla dzieci i młodzieży
21322
Encyklopedie i słowniki
1039
Historia
3258
Języki obce
2802
Kalendarze
1039
Komiksy
2883
Kulinaria
837
Literatura faktu i publicys...
3574
Literatura naukowa
14273
Literatura obcojęzyczna
768
Literatura piękna
20452
Podręczniki
11317
Podróże
3248
Poradniki
5872
Pozostałe
27073
Religie i religioznawstwo
5165
Rozrywka, hobby
2464
Z autografem
6
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
766
Fantastyka
390
Historia
149
Horror
28
Kryminał
361
Literatura faktu
74
Literatura i lektury
249
Obyczajowe
503
Opowiadania
33
Podróże
42
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
149
Pozostałe
25
Przygodowe
41
Psychologiczne
28
Religijne
170
Romans
124
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
151
Alternatywna
4803
Awangarda
366
Blues
344
Country
167
Dance & Disco
426
Disco Polo
36
Dla dzieci
244
Elektroniczna
1648
Etniczna
177
Filmowa i teatralna
685
Folk
78
Folklorystyczna, biesiadna
65
Hardcore
114
Hip-hop
1030
Jazz
2302
Kabaret
23
Klasyczna
3459
Metal
7256
Muzyka świata
2
Pakiety
95
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
308
Pop
8954
Pozostałe
504
Punk
281
Reggae & Dub
701
Relaksacyjna
35
Religijna
192
Retro
22
Rock
5900
Składanki
372
Soul
73
Swing
6
Adaptacje
1
Akcja
232
Animowane
575
Biograficzne
72
Dokument
74
Dramat
243
Edukacyjne
16
Familijne
106
Fantastyka
303
Historyczne i wojenne
49
Horror
117
Humor, komedia, kabarety
208
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
55
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
65
Religijne
25
Romantyczne
62
Sensacja i groza
127
Seriale
213
Sportowe
6
Teatr
4
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
480
Akcesoria domowe
542
Akcesoria sklepowe
41
Artykuły dla dzieci i niemo...
1956
Bańki mydlane
170
Breloki
134
Dmuchane
102
Drewniane
133
Edukacyjne
514
Figurki
1734
Gadżety licencjonowane
10
Instrumenty muzyczne
273
Kąpielowe
154
Klocki
1261
Klocki LEGO
474
Klocki Playmobil
289
Lalki
1913
Maskotki
1343
Masy plastyczne
378
Militarne
332
Modele do sklejania
492
Narzędzia i warsztaty
66
Ogrodowe
592
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
3905
Pozostałe
2291
Roboty
142
Sport
674
Torebki
57
Transformersy
72
Zabawki kreatywne
2660
Zawody
56
2000 elementów lub więcej
86
Do 50 elementów
635
Od 1001 do 1999 elementów
71
Od 201 do 1000 elementów
767
Od 51 do 200 elementów
617
Pozostałe
182
Puzzle 3D
140
Edukacyjne
712
Familijne i dla dzieci
812
Karty i karcianki
789
Pamięciowe, logiczne, quizy
348
Pozostałe
202
Strategiczne, ekonomiczne i...
501
Towarzyskie, imprezowe
380
Zręcznościowe
270
Artykuły biurowe
2482
Artykuły dekoracyjne i okol...
3586
Artykuły piśmiennicze
2213
Artykuły plastyczne
1637
Artykuły szkolne
3645
Pozostałe
165
Akcesoria dla mamy
333
Akcesoria samochodowe
68
Foteliki samochodowe
305
Kąpiel i pielęgnacja
1006
Odzież i obuwie
6200
Pieluchy i akcesoria
600
Pokój dziecka
2054
Przewijaki
302
Śpiworki
197
Wózki i nosidła
544
Zdrowie i bezpieczeństwo
312
Żywność i karmienie
1564
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
7
Lampy
1
Sport i rekreacja
4
Zegarki i smartwatche
56
Gry
47
Programy
64
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Wege. Dieta roślinna w praktyce

Iwona Kibil, Danuta Gajewska

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 17Średnia: 4.18/6
Wege. Dieta roślinna w praktyce
Autor:Iwona Kibil, Danuta Gajewska
Wydawnictwo:PZWL
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:324
Format:16.5x20.5 cm
Numer ISBN:978-83-2005-489-7
Kod paskowy (EAN):9788320054897
Dostępna ilość:261 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-18%
64,
99
Skreśl79,00
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Wege. Dieta roślinna w praktyce - opis wydawcy:

Wege – dieta roślinna w praktyce jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaję jeść mięso”. Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane. Jeżeli w diecie zabraknie ważnych składników (m.in. wapnia, żelaza, cynku, witaminy B12 itd.), taki sposób żywienia będzie prowadził do niedoborów i złego stanu zdrowia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, w jaki sposób mądrze zbilansować dietę roślinną, uniknąć błędów żywieniowych i niedoborów. Ponad 320 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które w diecie wegańskiej warto zwrócić uwagę. Ponadto, w książce znajdziesz przykłady zestawień produktów, jadłospisów oraz informacje o składnikach, które należy suplementować.

Tę książkę powinni przeczytać nie tylko wegetarianie i weganie, ale również dietetycy i lekarze, gdyż w programie studiów w tym temacie informacji jest bardzo niewiele lub nie ma w ogóle.

Wege – dieta roślinna w praktyce jest to przewodnik dopasowany do wegan i wegetarian żyjących w Polsce. Produkty opisane w książce są łatwo dostępne, dzięki czemu nie trzeba wyszukiwać ich w internecie czy zamawiać z zagranicy. Wystarczy udać się do warzywniaka lub supermarketu. Książka napisana jest prostym językiem, dzięki czemu treści w niej zawarte będą zrozumiałe zarówno dla specjalistów żywienia, jak i dla osób, które nie pracują w tej branży. Jednocześnie wszystkie informacje zawarte w poradniku są poparte badaniami naukowymi oraz własnym doświadczeniem autorki.

Co znajdziesz w książce:

- Informacje poparte badaniami naukowymi

- Przegląd wiadomości na temat diet roślinnych, korzystne właściwości zdrowotne oraz informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach

- Jakie znaczenie dla organizmu mają poszczególne składniki odżywcze i gdzie ich szukać w produktach roślinnych

- Jak powinny wyglądać prawidłowo zbilansowane posiłki oparte na żywności pochodzenia roślinnego

- W jaki sposób bilansować dietę dla osób dorosłych, ale również kobiet ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie

- Praktyczne porady na temat robienia zakupów, komponowania posiłków, odchudzania czy przytycia na diecie roślinnej

Dla kogo jest ta książka:

- Dla wegan i wegetarian

- Dla osób zainteresowanych wpływem diet roślinnych na zdrowie

- Dla rodziców dzieci na diecie roślinnej

Data ukazania się w księgarni: 2018.04.18

Klienci, którzy kupili Wege. Dieta roślinna w praktyce, wybrali również

Wege rodzina

Wege rodzina

Autor: Iwona Kibil, Wydawnictwo: PZWL

Edukacja żywieniowa jest bardzo istotną kwestią a nawyki żywieniowe kształtowane są już w dzieciń...

Cena: 49,90
Dodaj do koszyka
Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej, wydanie 2

Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej, wydanie 2

Autor: Katarzyna Gubała, Wydawnictwo: Septem

Przedstawiamy książkę dla każdego, komu wydaje się, że kuchnia wegetariańska i wegańska jest skom...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wie...

Cena: 34,99
Dodaj do koszyka
Jadłonomia po polsku

Jadłonomia po polsku

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Marginesy

Nowość Marty Dymek! Obłędnie smaczne dowody, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz. I ż...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Obowiązkowa pozycja na półce każdego miłośnika kuchni roślinnej! Jak z prostych składników zrobić...

Cena: 42,27
Dodaj do koszyka
Roślinny lunchbox dla każdego

Roślinny lunchbox dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginaln...

Cena: 42,27
Dodaj do koszyka
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Dwie siostry

Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Kuchnia wegańska

Kuchnia wegańska

Autor: Magdalena Pieńkos, Wydawnictwo: SBM

Dziś już mało kogo trzeba przekonywać o walorach kuchni wegańskiej. Odpowiednio zbilansowana, opa...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią

Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią

• Pisana z perspektywy matki i weganki, na podstawie własnych doświadczeń; • Bogate ...

Cena: 33,29
Dodaj do koszyka
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Marginesy

Nowe, poręczne wydanie superbestsellera! Zjeździła Wietnam i Tajlandię, zmarzła w Korei, pojechał...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Love vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni

Love vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni

Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczeni...

Cena: 23,99
Dodaj do koszyka
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Marginesy

Marta Dymek, autorka najgłośniejszej polskiej książki o kuchni roślinnej, powraca z długo wyczeki...

Cena: 48,93
Dodaj do koszyka
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Dwie siostry

Pierwsza książka kucharska twórczyni „Jadłonomii” – najpopularniejszego polskie...

Cena: 27,93
Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

Nowoczesne zasady odżywiania. Nowe wydanie

Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów os...

Cena: 41,93
Dodaj do koszyka
Pyszności z roślin. Proste wypieki, desery, śniadania bez jajek i nabiału

Pyszności z roślin. Proste wypieki, desery, śniadania bez jajek i nabiału

Autor: Paweł Ochman, Wydawnictwo: Znak

Proste roślinne wypieki i desery mistrza słodkości Słodycze kochamy wszyscy, zwłaszcza Paweł Ochm...

Cena: 42,27
Wege siła

Wege siła

Autor: Brendan Brazier, Wydawnictwo: Vivante

Wegańska rewolucja w spojrzeniu na dietę sportowca! Najbardziej kompleksowy program zdrowego odży...

Cena: 27,93
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan terapii naturalnych w leczeniu nowotworów

Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan te...

Autor: Chris Wark
2.
Edukacja zdrowotna i dietetyczna w walce z nowotworami

Edukacja zdrowotna i dietetyczna w walce z nowo...

3.
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. Ponad 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. Ponad ...

4.
Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i..

Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i..

5.
Kiedy dziecko waży za dużo. Dietoterapia otyłości

Kiedy dziecko waży za dużo. Dietoterapia otyłości

6.
Jedz, by pokonać chorobę. 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

Jedz, by pokonać chorobę. 5 dróg od jedzenia do...

Autor: William Li
7.
Dieta wzmacniająca odporność

Dieta wzmacniająca odporność

8.
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulin...

9.
Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28...

Autor: Josh Axe
10.
Dania 3-składnikowe

Dania 3-składnikowe

11.
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników

100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. P...

12.
Dania 5-składnikowe

Dania 5-składnikowe

13.
Pierogi. Klasycznie i nowocześnie

Pierogi. Klasycznie i nowocześnie

14.
Makarony. Pyszne, proste i zakręcone

Makarony. Pyszne, proste i zakręcone

15.
Kod otyłości - książka kucharska. Przepisy kulinarne pozwalające kontrolować wydzielanie insuliny, schudnąć i poprawić stan zdrowia

Kod otyłości - książka kucharska. Przepisy kuli...

Autor: Jason Fung
16.
Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

17.
Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

Lecznicza moc natury według Hildegardy z Bingen

18.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

19.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

20.
Szparagi i nowalijki. Wiosna na talerzu

Szparagi i nowalijki. Wiosna na talerzu

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Diety i zdrowe odżywianie

1.
Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości

Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulin...

2.
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

Łatwe lunchboxy. Insulinooporność

3.
Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżywiania

Zakłamane jedzenie. Obalamy mity zdrowego odżyw...

4.
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy

Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umys...

5.
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insu...

6.
Kuchnia polska dla diabetyków

Kuchnia polska dla diabetyków

7.
Jedz i chudnij z dietą SIRT

Jedz i chudnij z dietą SIRT

8.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiaj...

9.
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Prog...

10.
Dieta w insulinooporności

Dieta w insulinooporności

11.
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować spo...

12.
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

13.
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

14.
Smak zdrowia

Smak zdrowia

15.
Jedz, by pokonać chorobę. 5 dróg od jedzenia do uzdrowienia, które zna nauka

Jedz, by pokonać chorobę. 5 dróg od jedzenia do...

Autor: William Li
16.
Green Witch

Green Witch

17.
Dieta w chorobie nowotworowej

Dieta w chorobie nowotworowej

18.
Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

Przewodnik stosowania MMS. Jak odzyskać zdrowie

19.
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

20.
Dieta wzmacniająca odporność

Dieta wzmacniająca odporność

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy