LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
Ostatnio oglądane:
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1585
Czasopisma
477
Dla dzieci i młodzieży
21065
Encyklopedie i słowniki
1288
Historia
3748
Języki obce
3010
Kalendarze
455
Komiksy
2874
Kulinaria
983
Literatura faktu i publicys...
3592
Literatura naukowa
15043
Literatura obcojęzyczna
1488
Literatura piękna
20413
Podręczniki
7037
Podróże
3427
Poradniki
5912
Pozostałe
29383
Religie i religioznawstwo
5371
Rozrywka, hobby
2762
Z autografem
10
Biografie
120
Dla dzieci i młodzieży
708
Fantastyka
358
Historia
131
Horror
34
Kryminał
323
Literatura faktu
65
Literatura i lektury
226
Obyczajowe
345
Opowiadania
31
Podróże
37
Popularnonaukowe
25
Poradniki, zdrowie i rozwój...
191
Pozostałe
20
Przygodowe
41
Psychologiczne
15
Religijne
175
Romans
100
Sensacja
73
Słuchowiska
18
Thriller
147
Alternatywna
4537
Awangarda
386
Blues
354
Country
117
Dance & Disco
454
Disco Polo
39
Dla dzieci
218
Dubstep
228
Elektroniczna
1441
Etniczna
188
Filmowa
568
Folklorystyczna, biesiadna
320
Hardcore
126
Hip-hop
968
Jazz
2125
Kabaret
29
Klasyczna
2840
Metal
7012
Pakiety
44
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
315
Pop
7575
Pozostałe
11
Punk
294
Reggae & Dub
825
Relaksacyjna
41
Religijna
181
Retro
25
Rock
5636
Składanki
296
Soul
84
Swing
9
Akcja
252
Animowane
735
Biograficzne
77
Dokument
123
Dramat
211
Edukacyjne
18
Familijne
123
Fantastyka
309
Historyczne i wojenne
41
Horror
119
Humor, komedia, kabarety
211
Musicale i muzyczne
45
Obyczajowe
58
Pakiety
75
Pozostałe
13
Przygodowe
69
Religijne
46
Romantyczne
63
Sensacja i groza
140
Seriale
268
Teatr
43
Westerny
9
Akcesoria dla dziewczynek
394
Akcesoria domowe
418
Artykuły dla dzieci i niemo...
1649
Bańki mydlane
143
Breloki
123
Edukacyjne
269
Figurki
1443
Gadżety licencjonowane
45
Instrumenty muzyczne
168
Kąpielowe
44
Klocki
1074
Klocki LEGO
540
Klocki Playmobil
407
Lalki
1459
Maskotki
1234
Masy plastyczne
430
Militarne
267
Modele do sklejania
436
Ogrodowe
283
Pojazdy
3701
Pozostałe
2379
Roboty
112
Sport
592
Torebki
85
Transformersy
51
Zabawki kreatywne
2941
2000 elementów lub więcej
150
Do 50 elementów
723
Od 1001 do 1999 elementów
104
Od 201 do 1000 elementów
991
Od 51 do 200 elementów
661
Pozostałe
338
Puzzle 3D
117
Edukacyjne
640
Familijne i dla dzieci
837
Karty i karcianki
762
Pamięciowe, logiczne, quizy
309
Pozostałe
176
Strategiczne, ekonomiczne i...
444
Towarzyskie, imprezowe
367
Zręcznościowe
196
Artykuły biurowe
2021
Artykuły dekoracyjne i okol...
2765
Artykuły piśmiennicze
1896
Artykuły plastyczne
1434
Artykuły szkolne
3447
Pozostałe
131
Gry
90
Programy
77
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Więcej warzyw na talerzu

Magdalena Gembacka

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 8Średnia: 1.25/6
Więcej warzyw na talerzu
Autor:Magdalena Gembacka
Wydawnictwo:Marginesy
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:232
Format:17.0 x 22.5 cm
Numer ISBN:9788365973702
Kod paskowy (EAN):9788365973702
Data premiery:wrzesień 2018
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
31,
43
Skreśl44,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Więcej warzyw na talerzu - opis wydawcy:

Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. Oraz pyszne desery, jak choćby lody bazyliowe z awokado.

A wszystko z warzyw i owoców – ponieważ to one chronią nas przed chorobami cywilizacyjnymi i są podstawą dobrze zbilansowanej diety. Niestety jest ich wciąż za mało na talerzach dzieci i dorosłych.

Ta książka pomoże rozwiązać warzywny problem i urozmaicić rodzinne menu. Znajdziecie tu ponad 80 przepisów na proste, zdrowe i kolorowe dania z warzywami w roli głównej.

Nie do przecenienia jest wprowadzenie dietetyczki Małgorzaty Desmond, która jasno i precyzyjnie – w oparciu o najnowsze wyniki badań – wyjaśnia wpływ diety roślinnej na zdrowie w dzieciństwie i życiu dorosłym.

„Książka Magdaleny Gembackiej jest ważną lekturą dla wszystkich rodziców. To praktyczny instruktaż, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób u twojego dziecka dziś i w przyszłości lub po prostu jak je zdrowo żywić, wprowadzając więcej smacznych i prostych potraw opartych o niskoprzetworzone produkty roślinne.

Dlaczego? Diety oparte o niskoprzetworzone produkty roślinne (w tym wegetariańskie) to najskuteczniejsza profilaktyka chorób serca, nowotworów, nadwagi i otyłości, cukrzycy i nadciśnienia. Diety roślinne sprawdzają się również jako interwencje terapeutyczne z efektem porównywalnym do terapii farmakologicznej”.

– Małgorzata Desmond, dietetyk, specjalista medycyny żywienia

Data ukazania się w księgarni: 2018.08.24

Klienci, którzy kupili Więcej warzyw na talerzu, wybrali również

Kolorowa kuchnia roślinna. Uczta dla podniebienia i zdrowie dla organizmu

Kolorowa kuchnia roślinna. Uczta dla podniebienia i zdrowie dla organizmu

Autor: Magdalena Gembacka, Wydawnictwo: Publicat

Bogactwo roślin jest wprost zachwycające! Dobrze zbilansowana dieta oparta na warzywach, owocach,...

Cena: 41,30
Dodaj do koszyka
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Autor: Malwina Bareła, Wydawnictwo: Znak

Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo do...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Marginesy

Nowe, poręczne wydanie superbestsellera! Zjeździła Wietnam i Tajlandię, zmarzła w Korei, pojechał...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Roślinny lunchbox dla każdego

Roślinny lunchbox dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Czy posiłki jedzone codziennie w pracy, na uczelni, w szkole mogą być pełnowartościowe, oryginaln...

Cena: 38,43
Dodaj do koszyka
Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Autor: Viola Urban, Wydawnictwo: Publicat

„Zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień? Mam na to niezawodny sposób – pozwól s...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Krasnoludki. Fakty, mity, głupoty

Krasnoludki. Fakty, mity, głupoty

Niezwykły zbiór informacji na temat krasnoludków! Skąd się biorą i jak przemieszczają? Gdzie mie...

Cena: 26,94
Dodaj do koszyka
Smakoterapia 2

Smakoterapia 2

Autor: Iwona Zasuwa, Wydawnictwo: Edipresse Książki

„Drogi Czytelniku, Nieznajomy, Przyjacielu, jeśli trzymasz w dłoniach Smakoterapię 2, śmiem...

Cena: 37,43
Dodaj do koszyka
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Autor: Marta Dymek, Wydawnictwo: Dwie siostry

Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie...

Cena: 34,93
Dodaj do koszyka
Food Pharmacy. Przepisy

Food Pharmacy. Przepisy

„Cześć, tu Mia i Lina! Jeśli czytałeś naszą książkę Food Pharmacy, to już trochę nas znasz...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Domowe kiszonki z owoców, warzyw i ziół

Domowe kiszonki z owoców, warzyw i ziół

Autor: Magdalena Pieńkos, Wydawnictwo: SBM

Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą doskonałą przekąską, a ...

Cena: 20,97
Dodaj do koszyka
Pucio mówi pierwsze słowa

Pucio mówi pierwsze słowa

Poznajcie Pucia i jego wesołą rodzinkę, spędzając z nimi cały dzień! Ten sympatyczny maluch stani...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Mniam, mniam, maluch je już sam

Mniam, mniam, maluch je już sam

Druga część bestsellerowego poradnika o żywieniu niemowląt U malucha na talerzu. Publikacja zawie...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Hazana. Kuchnia wegetariańska Żydów z całego świata

Hazana. Kuchnia wegetariańska Żydów z całego świata

Autor: Paola Gavin, Wydawnictwo: Buchmann / GW Foksal

Hazana to podróż po świecie w poszukiwaniu często zapomnianych, żydowskich smaków. W publikacji z...

Cena: 41,99
Dodaj do koszyka
Łatwa matma

Łatwa matma

Łatwa matma to rewolucyjny przewodnik, dzięki któremu zrozumiecie matematykę. Nie będzie tu żmudn...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego

Autor: Eryk Wałkowicz, Wydawnictwo: Znak

Obowiązkowa pozycja na półce każdego miłośnika kuchni roślinnej! Jak z prostych składników zrobić...

Cena: 38,43
Dodaj do koszyka
Hummusy i pasty

Hummusy i pasty

Autor: Konrad Budzyk, Wydawnictwo: Znak

76 prostych i inspirujących przepisów na zdrowe i pyszne hummusy i pasty To nieprawda, że hummus ...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka

Magdalena Gembacka – pozostałe pozycje

Kolorowa kuchnia roślinna. Uczta dla podniebienia i zdrowie dla organizmu

Kolorowa kuchnia roślinna. Uczta dla podniebienia i zdrowie dla organizmu

Autor: Magdalena Gembacka, Wydawnictwo: Publicat

Bogactwo roślin jest wprost zachwycające! Dobrze zbilansowana dieta oparta na warzywach, owocach,...

Cena: 41,30
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Autorskie książki kucharskie

1.
Przepisy Joli. Złote przeboje. Wszystko, co najsmaczniejsze – wybrali czytelnicy

Przepisy Joli. Złote przeboje. Wszystko, co naj...

2.
Jak smakuje rok. 103 autorskie przepisy w zgodzie z naturą

Jak smakuje rok. 103 autorskie przepisy w zgodz...

3.
Ugotuj sobie szczęście. Jak Duńczycy

Ugotuj sobie szczęście. Jak Duńczycy

4.
Forma obfitości. Lokalnie, zdrowo, sezonowo

Forma obfitości. Lokalnie, zdrowo, sezonowo

5.
Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy

Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy

6.
Nastoletnie wypiekanie. Pyszne i fit

Nastoletnie wypiekanie. Pyszne i fit

7.
Zdrowe zupy

Zdrowe zupy

8.
Jedz bez glutenu, pszenicy i nabiału. Kuchnia domowa, wydanie 2

Jedz bez glutenu, pszenicy i nabiału. Kuchnia d...

9.
Tradycyjna kuchnia polska

Tradycyjna kuchnia polska

10.
Ogniem i dymem. Niebanalne przepisy. Nie tylko z warzyw

Ogniem i dymem. Niebanalne przepisy. Nie tylko ...

11.
Kucharka szlachecka

Kucharka szlachecka

12.
Przepisy Joli. W rodzinnej kuchni

Przepisy Joli. W rodzinnej kuchni

13.
Wegetariańska dieta Fodmap. Bez objawów zespołu jelita drażliwego

Wegetariańska dieta Fodmap. Bez objawów zespołu...

14.
Pinch of Nom

Pinch of Nom

15.
W kuchni mamy i córki 2

W kuchni mamy i córki 2

16.
Natural Baking

Natural Baking

17.
Kalafior to król

Kalafior to król

18.
Sztuka gotowania

Sztuka gotowania

19.
Z warzyw można zrobić wszystko. Warzywne historie

Z warzyw można zrobić wszystko. Warzywne historie

20.
Śniadanka z czterech stron świata

Śniadanka z czterech stron świata

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Autorskie książki kucharskie

1.
Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy

Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy

2.
Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

3.
Przetwory, które leczą

Przetwory, które leczą

4.
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie...

5.
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim Bento

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane j...

6.
Gotowanie jest super

Gotowanie jest super

7.
Ottolenghi Prosto

Ottolenghi Prosto

8.
Przepisy Joli. Złote przeboje. Wszystko, co najsmaczniejsze – wybrali czytelnicy

Przepisy Joli. Złote przeboje. Wszystko, co naj...

9.
Ugotuj sobie szczęście. Jak Duńczycy

Ugotuj sobie szczęście. Jak Duńczycy

10.
Zdrowe odżywianie. Dzieci gotują

Zdrowe odżywianie. Dzieci gotują

11.
Forma obfitości. Lokalnie, zdrowo, sezonowo

Forma obfitości. Lokalnie, zdrowo, sezonowo

12.
Ziemniak

Ziemniak

13.
Leksykon smaków

Leksykon smaków

14.
Sztuka gotowania

Sztuka gotowania

15.
Smakoterapia

Smakoterapia

16.
Jak smakuje rok. 103 autorskie przepisy w zgodzie z naturą

Jak smakuje rok. 103 autorskie przepisy w zgodz...

17.
Nowe AlaAntkowe BLW

Nowe AlaAntkowe BLW

18.
Pyszne kolacje

Pyszne kolacje

19.
Smak życia, nowe wydanie

Smak życia, nowe wydanie

20.
Smak świąt

Smak świąt

LD
PD
© 2011 – 2019 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy