LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1437
Czasopisma
535
Dla dzieci i młodzieży
21251
Encyklopedie i słowniki
1116
Historia
3304
Języki obce
2692
Kalendarze
473
Komiksy
2997
Kulinaria
862
Literatura faktu i publicys...
3522
Literatura naukowa
14092
Literatura obcojęzyczna
708
Literatura piękna
20440
Podręczniki
7272
Podróże
3258
Poradniki
5865
Pozostałe
29299
Religie i religioznawstwo
5391
Rozrywka, hobby
2506
Z autografem
4
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
779
Fantastyka
383
Historia
153
Horror
27
Kryminał
362
Literatura faktu
69
Literatura i lektury
247
Obyczajowe
489
Opowiadania
32
Podróże
45
Popularnonaukowe
27
Poradniki, zdrowie i rozwój...
158
Pozostałe
24
Przygodowe
42
Psychologiczne
25
Religijne
171
Romans
124
Sensacja
81
Słuchowiska
18
Thriller
156
Alternatywna
4679
Awangarda
375
Blues
348
Country
159
Dance & Disco
434
Disco Polo
38
Dla dzieci
258
Elektroniczna
1660
Etniczna
178
Filmowa i teatralna
690
Folk
81
Folklorystyczna, biesiadna
60
Hardcore
118
Hip-hop
1102
Jazz
2386
Kabaret
24
Klasyczna
3470
Metal
7234
Pakiety
107
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
321
Pop
9214
Pozostałe
598
Punk
289
Reggae & Dub
737
Relaksacyjna
37
Religijna
196
Retro
21
Rock
5919
Składanki
381
Soul
70
Swing
7
Adaptacje
1
Akcja
246
Animowane
624
Biograficzne
70
Dokument
96
Dramat
245
Edukacyjne
16
Familijne
110
Fantastyka
295
Historyczne i wojenne
52
Horror
130
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
52
Obyczajowe
59
Pakiety
57
Pozostałe
1
Przygodowe
68
Religijne
30
Romantyczne
57
Sensacja i groza
131
Seriale
229
Sportowe
11
Teatr
15
Westerny
8
Akcesoria dla dziewczynek
395
Akcesoria domowe
512
Akcesoria sklepowe
38
Artykuły dla dzieci i niemo...
1924
Bańki mydlane
190
Breloki
137
Dmuchane
114
Drewniane
124
Edukacyjne
396
Figurki
1630
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
249
Kąpielowe
132
Klocki
1290
Klocki LEGO
479
Klocki Playmobil
217
Lalki
1731
Maskotki
1400
Masy plastyczne
351
Militarne
331
Modele do sklejania
335
Narzędzia i warsztaty
33
Ogrodowe
482
Pistolety na wodę
23
Pojazdy
3721
Pozostałe
2581
Roboty
130
Sport
742
Torebki
64
Transformersy
56
Zabawki kreatywne
2685
Zawody
26
2000 elementów lub więcej
46
Do 50 elementów
628
Od 1001 do 1999 elementów
39
Od 201 do 1000 elementów
672
Od 51 do 200 elementów
583
Pozostałe
197
Puzzle 3D
143
Edukacyjne
672
Familijne i dla dzieci
780
Karty i karcianki
795
Pamięciowe, logiczne, quizy
335
Pozostałe
221
Strategiczne, ekonomiczne i...
426
Towarzyskie, imprezowe
365
Zręcznościowe
249
Artykuły biurowe
2689
Artykuły dekoracyjne i okol...
3818
Artykuły piśmiennicze
2224
Artykuły plastyczne
1663
Artykuły szkolne
4408
Pozostałe
171
Akcesoria dla mamy
200
Akcesoria samochodowe
19
Foteliki samochodowe
117
Kąpiel i pielęgnacja
809
Odzież i obuwie
5206
Pieluchy i akcesoria
193
Pokój dziecka
1013
Przewijaki
132
Wózki i nosidła
110
Zdrowie i bezpieczeństwo
40
Żywność i karmienie
943
Akcesoria audio i RTV
2
Baterie
9
Lampy
1
Sport i rekreacja
5
Telefony
1
Zegarki i smartwatche
51
Gry
49
Programy
66
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Anders Hansen

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 3Średnia: 4.67/6
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Autor:Anders Hansen
Wydawnictwo:Znak
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:280
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-240-6042-9
Kod paskowy (EAN):9788324060429
Data premiery:styczeń 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-23%
30,
79
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - opis wydawcy:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację. Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.12.02

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii, wybrali również

Położna z Auschwitz

Położna z Auschwitz

Autor: Magda Knedler, Wydawnictwo: Mando

Przejmująca opowieść o Stanisławie Leszczyńskiej W piekle obozu koncentracyjnego ocaliła tysiące ...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Marginesy

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiada...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Światło w środku nocy

Światło w środku nocy

Autor: Jojo Moyes, Wydawnictwo: Znak

Nowość autorki Zanim się pojawiłeś. Gwiazdy widać tylko w ciemności. Alice czuje się jak wybrakow...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 35,28
Dodaj do koszyka
Prawda. Krótka historia wciskania kitu

Prawda. Krótka historia wciskania kitu

Autor: Tom Phillips, Wydawnictwo: Albatros

Nowa książka autora bestsellera Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko. Tym ra...

Cena: 29,22
Dodaj do koszyka
Podróż Cilki

Podróż Cilki

Autor: Heather Morris, Wydawnictwo: Marginesy

Kontynuacja międzynarodowego bestsellera Tatuażysta z Auschwitz. Historia młodziutkiej dziewczyny...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Autor: Janina Bąk, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Statystycznie rzecz biorąc to książka o statystyce (tak, o statystyce!), której lektura przyprawi...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 28,08
Dodaj do koszyka
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Autor: Stefanie Stahl, Wydawnictwo: Otwarte

Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i n...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

Autor: Jacek Hołub, Wydawnictwo: Czarne

Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi na...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dylemat

Dylemat

Autor: B.A. Paris, Wydawnictwo: Albatros

Jak daleko się posuniesz, by zapewnić osobie, którą kochasz, kilka dodatkowych godzin szczęścia? ...

Cena: 29,94
Dodaj do koszyka
21 lekcji na XXI wiek

21 lekcji na XXI wiek

Jakie wyzwania stawia przed ludzkością teraźniejszość? Nowa książka autora światowych bestselleró...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
O krok za daleko

O krok za daleko

Autor: Harlan Coben, Wydawnictwo: Albatros

Sekrety nie umierają nigdy. Simon Greene żyje na krawędzi obłędu. Od miesięcy szuka swojej córki,...

Cena: 30,73
Dodaj do koszyka
O kobiecie pracującej. Dlaczego mniej zarabia, chociaż więcej pracuje

O kobiecie pracującej. Dlaczego mniej zarabia, chociaż więcej pracuje

Autor: Kamil Fejfer, Wydawnictwo: Czerwone i Czarne

Jest taki gorzki rysunek Janka Kozy: dwie sprzątaczki, jedna pochylona szoruje kibel, druga stoi ...

Cena: 31,52
Dodaj do koszyka
Sztuka kobiecości

Sztuka kobiecości

Przedstawiamy zbiór rozmów z seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel. Dziennikarka Aneta Borowi...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Przyjaciel człowieka

Przyjaciel człowieka

Autor: Andrzej Pilipiuk, Wydawnictwo: Fabryka Słów

Oto nadciąga czterech jeźdźców, a każdy ma swoją historię. Wojna zacznie swoją opowieść od niemoż...

Cena: 35,47
Dodaj do koszyka

Anders Hansen – pozostałe pozycje

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak pra...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia

1.
Zachowania wolnoczasowe młodzieży polsko-litewskiej. Studium komparatywne

Zachowania wolnoczasowe młodzieży polsko-litews...

2.
Psychologia dla coachów

Psychologia dla coachów

3.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

4.
Dziecko i nastolatek w żałobie. Rola nauczycieli i pedagogów

Dziecko i nastolatek w żałobie. Rola nauczyciel...

5.
Między konfesjonałem a kozetką

Między konfesjonałem a kozetką

6.
Psychologia emocji pokolenia digital natives

Psychologia emocji pokolenia digital natives

7.
Przemoc w rodzinie wobec kobiet z wyższym wykształceniem. Indywidualne studium przypadku

Przemoc w rodzinie wobec kobiet z wyższym wyksz...

8.
Bezpieczeństwo zdrowotne ujęcie interdyscyplinarne

Bezpieczeństwo zdrowotne ujęcie interdyscyplinarne

9.
Jak i dlaczego otrzymana pomoc wpływa na samoocenę

Jak i dlaczego otrzymana pomoc wpływa na samoocenę

10.
DNA Nastolatka

DNA Nastolatka

11.
ADHD. Podjąć wyzwanie  Kompletny przewodnik dla rodziców, wydanie 2

ADHD. Podjąć wyzwanie Kompletny przewodnik dla...

12.
Terapia z użyciem MDMA i innych entaktogenów

Terapia z użyciem MDMA i innych entaktogenów

13.
Piekło nie ma dna.Rozmowy z trzeźwymi alkoholiczkami

Piekło nie ma dna.Rozmowy z trzeźwymi alkoholic...

14.
Dzień, który zmienił wszystko

Dzień, który zmienił wszystko

15.
Nadwaga otyłość i psychologia

Nadwaga otyłość i psychologia

16.
Manipulacja neuroperswazyjna

Manipulacja neuroperswazyjna

17.
Zrozumieć konflikt w sobie

Zrozumieć konflikt w sobie

18.
Teoria poliwagalna w psychoterapii

Teoria poliwagalna w psychoterapii

Autor: Deb Dana
19.
Na huśtawce emocji. Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

Na huśtawce emocji. Jak rozmawiać z bliskim z o...

20.
Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości?

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia

1.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

2.
Terapeutyczna moc nerwu błędnego

Terapeutyczna moc nerwu błędnego

3.
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dob...

4.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodzi...

5.
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i ja...

6.
Wprowadzenie do systemowego rozumienia rodziny

Wprowadzenie do systemowego rozumienia rodziny

7.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wydanie 3

Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wyda...

8.
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

9.
Psychologia tłumu

Psychologia tłumu

10.
Erystyka, czyli sztuka prowadzenia sporów

Erystyka, czyli sztuka prowadzenia sporów

11.
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjolog...

12.
Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

13.
Teoria poliwagalna w psychoterapii

Teoria poliwagalna w psychoterapii

Autor: Deb Dana
14.
Koniec współuzależnienia

Koniec współuzależnienia

15.
W co grają ludzie

W co grają ludzie

Autor: Eric Berne
16.
Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia

Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia

17.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

18.
Z wielką odwagą

Z wielką odwagą

19.
Siła czy moc

Siła czy moc

20.
Psychologia miłości

Psychologia miłości

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy