LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1516
Czasopisma
444
Dla dzieci i młodzieży
21727
Encyklopedie i słowniki
1203
Historia
3517
Języki obce
2736
Kalendarze
405
Komiksy
2853
Kulinaria
929
Literatura faktu i publicys...
3557
Literatura naukowa
14273
Literatura obcojęzyczna
1306
Literatura piękna
20562
Podręczniki
7086
Podróże
3310
Poradniki
5803
Pozostałe
30794
Religie i religioznawstwo
5039
Rozrywka, hobby
2591
Z autografem
8
Biografie
123
Dla dzieci i młodzieży
698
Fantastyka
367
Historia
139
Horror
31
Kryminał
348
Literatura faktu
63
Literatura i lektury
248
Obyczajowe
409
Opowiadania
29
Podróże
40
Popularnonaukowe
24
Poradniki, zdrowie i rozwój...
162
Pozostałe
21
Przygodowe
42
Psychologiczne
20
Religijne
168
Romans
117
Sensacja
71
Słuchowiska
20
Thriller
149
Alternatywna
4621
Awangarda
398
Blues
374
Country
145
Dance & Disco
454
Disco Polo
36
Dla dzieci
221
Dubstep
228
Elektroniczna
1454
Etniczna
168
Filmowa
728
Folklorystyczna, biesiadna
311
Hardcore
128
Hip-hop
1192
Jazz
2476
Kabaret
25
Klasyczna
3687
Metal
7110
Pakiety
106
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
318
Pop
9372
Pozostałe
367
Punk
306
Reggae & Dub
784
Relaksacyjna
34
Religijna
198
Retro
24
Rock
5839
Składanki
370
Soul
75
Swing
7
Akcja
247
Animowane
674
Biograficzne
68
Dokument
105
Dramat
219
Edukacyjne
16
Familijne
114
Fantastyka
289
Historyczne i wojenne
44
Horror
133
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
41
Obyczajowe
60
Pakiety
68
Pozostałe
14
Przygodowe
63
Religijne
39
Romantyczne
62
Sensacja i groza
125
Seriale
228
Teatr
19
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
433
Akcesoria domowe
499
Artykuły dla dzieci i niemo...
1797
Bańki mydlane
161
Breloki
119
Edukacyjne
293
Figurki
1519
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
193
Kąpielowe
64
Klocki
1242
Klocki LEGO
413
Klocki Playmobil
326
Lalki
1650
Maskotki
1382
Masy plastyczne
394
Militarne
370
Modele do sklejania
475
Ogrodowe
326
Pojazdy
3744
Pozostałe
2886
Roboty
127
Sport
655
Torebki
76
Transformersy
65
Zabawki kreatywne
2778
2000 elementów lub więcej
149
Do 50 elementów
602
Od 1001 do 1999 elementów
102
Od 201 do 1000 elementów
863
Od 51 do 200 elementów
558
Pozostałe
171
Puzzle 3D
114
Edukacyjne
628
Familijne i dla dzieci
789
Karty i karcianki
760
Pamięciowe, logiczne, quizy
291
Pozostałe
212
Strategiczne, ekonomiczne i...
445
Towarzyskie, imprezowe
334
Zręcznościowe
217
Artykuły biurowe
2137
Artykuły dekoracyjne i okol...
3238
Artykuły piśmiennicze
1927
Artykuły plastyczne
1457
Artykuły szkolne
3224
Pozostałe
150
Gry
68
Programy
71
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Anders Hansen

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 2Średnia: 5.50/6
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Autor:Anders Hansen
Wydawnictwo:Znak
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:280
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-240-6042-9
Kod paskowy (EAN):9788324060429
Data premiery:styczeń 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie
i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-25%
29,
99
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - opis wydawcy:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.12.02

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii, wybrali również

Położna z Auschwitz

Położna z Auschwitz

Autor: Magda Knedler, Wydawnictwo: Mando

Przejmująca opowieść o Stanisławie Leszczyńskiej W piekle obozu koncentracyjnego ocaliła tysiące ...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Dobra zmiana

Dobra zmiana

A jak antypolski, E jak element animalny, D jak demon postępu, M jak mordy zdradzieckie – b...

Cena: 33,74
Dodaj do koszyka
O krok za daleko

O krok za daleko

Autor: Harlan Coben, Wydawnictwo: Albatros

Sekrety nie umierają nigdy Simon Greene żyje na krawędzi obłędu. Od miesięcy szuka swojej córki, ...

Cena: 29,18
Dodaj do koszyka
Podróż Cilki

Podróż Cilki

Autor: Heather Morris, Wydawnictwo: Marginesy

Kontynuacja międzynarodowego bestsellera Tatuażysta z Auschwitz. Historia młodziutkiej dziewczyny...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
O kobiecie pracującej. Dlaczego mniej zarabia, chociaż więcej pracuje

O kobiecie pracującej. Dlaczego mniej zarabia, chociaż więcej pracuje

Autor: Kamil Fejfer, Wydawnictwo: Czerwone i Czarne

Jest taki gorzki rysunek Janka Kozy: dwie sprzątaczki, jedna pochylona szoruje kibel, druga stoi ...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

Autor: Jacek Hołub, Wydawnictwo: Czarne

Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi na...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Czas burz

Czas burz

Autor: Charlotte Link, Wydawnictwo: Znak

Bestsellerowa Charlotte Link w nieznanej dotychczas odsłonie! Jest rok 1914. Świat stoi u progu w...

Cena: 33,74
Dodaj do koszyka
Przyjaciel człowieka

Przyjaciel człowieka

Autor: Andrzej Pilipiuk, Wydawnictwo: Fabryka Słów

Oto nadciąga czterech jeźdźców, a każdy ma swoją historię. Wojna zacznie swoją opowieść od niemoż...

Cena: 33,68
Dodaj do koszyka
Światło w środku nocy

Światło w środku nocy

Autor: Jojo Moyes, Wydawnictwo: Znak

Nowość autorki Zanim się pojawiłeś. Gwiazdy widać tylko w ciemności. Alice czuje się jak wybrakow...

Cena: 33,74
Dodaj do koszyka
Sztuka kobiecości

Sztuka kobiecości

Przedstawiamy zbiór rozmów z seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel Dziennikarka Aneta Borowie...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Zadra

Zadra

Autor: Robert Małecki, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Są kości i ślady, które rzucają nowe światło na tajemnicze zaginięcie pary studentów. Jednak zmow...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje

Autor: Haemin Sunim, Wydawnictwo: Znak

Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać ko...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Honor. Opowieść ojca, który zabił własną córkę

Honor. Opowieść ojca, który zabił własną córkę

Autor: Lene Wold, Wydawnictwo: Czarne

Prawo obowiązujące w Jordanii bywa bezwzględne wobec kobiet, a surowa obyczajowość sprawia, że w...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Maryla z Zielonego Wzgórza

Maryla z Zielonego Wzgórza

Autor: Sarah McCoy, Wydawnictwo: Świat Książki

Niezwykła, płynąca prosto z serca powieść dla miłośniczek serii „Ania z Zielonego Wzgórza&#...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Nocna droga

Nocna droga

Autor: Kristin Hannah, Wydawnictwo: Świat Książki

Życie każdej matki składa się z trudnych wyborów… Przez osiemnaście lat Jude Farraday stawi...

Cena: 29,93
Dodaj do koszyka
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej gło...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia

1.
Samobójstwo, a dusza

Samobójstwo, a dusza

2.
Czerwona księga

Czerwona księga

3.
Terapia duszy

Terapia duszy

Autor: MANNE JOY
4.
Oddycham, więc jestem

Oddycham, więc jestem

Autor: MANNE JOY
5.
Praktyczny przewodnik po konstelacjach rodzinnych

Praktyczny przewodnik po konstelacjach rodzinnych

Autor: MANNE JOY
6.
Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas...

7.
100 pomysłów, jak lepiej radzić sobie z ADHD

100 pomysłów, jak lepiej radzić sobie z ADHD

8.
On. Pytania intymne / Ona. Pytania intymne

On. Pytania intymne / Ona. Pytania intymne

9.
Nie tylko mózg. Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Nie tylko mózg. Opowieść psychiatry o ludzkim u...

10.
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

11.
Oswajanie niepewności

Oswajanie niepewności

12.
Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala

Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię ...

13.
Psychologia dla liderów

Psychologia dla liderów

14.
Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego

Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycz...

15.
Molestowanie moralne. Perwersyjna przemoc w życiu codziennym

Molestowanie moralne. Perwersyjna przemoc w życ...

16.
Psychopatologia zaburzeń nerwicowych i osobowości

Psychopatologia zaburzeń nerwicowych i osobowości

17.
Inteligencja społeczna

Inteligencja społeczna

18.
Podstawy terapii traumy. Wydanie drugie rozszerzone zgodne z DSM-5

Podstawy terapii traumy. Wydanie drugie rozszer...

19.
Dialog z głosem

Dialog z głosem

Autor: MANNE JOY
20.
Skradzione jutro. Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywane seksualnie w dzieciństwie

Skradzione jutro. Jak zrozumieć i leczyć kobiet...

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia

1.
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dob...

2.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

3.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodzi...

4.
Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas...

5.
Nie tylko mózg. Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Nie tylko mózg. Opowieść psychiatry o ludzkim u...

6.
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i ja...

7.
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatyw...

8.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wydanie 3

Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wyda...

9.
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

10.
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

11.
Wykłady z psychologii. Tom 15. Psychopatologia

Wykłady z psychologii. Tom 15. Psychopatologia

12.
Psychologia miłości

Psychologia miłości

13.
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trenin...

14.
PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. Tom 2

PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. T...

15.
Tymon i emocje

Tymon i emocje

16.
Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala

Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię ...

17.
Koniec współuzależnienia

Koniec współuzależnienia

18.
W co grają ludzie

W co grają ludzie

Autor: Eric Berne
19.
Nienawidzę cię! Nie odchodź!

Nienawidzę cię! Nie odchodź!

20.
Praca bez sensu. Teoria

Praca bez sensu. Teoria

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy