LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1404
Czasopisma
475
Dla dzieci i młodzieży
21405
Encyklopedie i słowniki
1062
Historia
3267
Języki obce
2832
Kalendarze
1118
Komiksy
2995
Kulinaria
836
Literatura faktu i publicys...
3604
Literatura naukowa
14368
Literatura obcojęzyczna
814
Literatura piękna
20685
Podręczniki
12842
Podróże
3264
Poradniki
5904
Pozostałe
27137
Religie i religioznawstwo
5238
Rozrywka, hobby
2471
Z autografem
4
Biografie
130
Dla dzieci i młodzieży
775
Fantastyka
393
Historia
151
Horror
28
Kryminał
368
Literatura faktu
73
Literatura i lektury
256
Obyczajowe
511
Opowiadania
33
Podróże
39
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
150
Pozostałe
26
Przygodowe
42
Psychologiczne
28
Religijne
168
Romans
128
Sensacja
79
Słuchowiska
18
Thriller
151
Alternatywna
4798
Awangarda
365
Blues
345
Country
165
Dance & Disco
427
Disco Polo
36
Dla dzieci
246
Elektroniczna
1646
Etniczna
176
Filmowa i teatralna
682
Folk
78
Folklorystyczna, biesiadna
65
Hardcore
114
Hip-hop
1040
Jazz
2341
Kabaret
22
Klasyczna
3463
Metal
7300
Muzyka świata
2
Pakiety
95
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
306
Pop
8962
Pozostałe
505
Punk
279
Reggae & Dub
700
Relaksacyjna
34
Religijna
191
Retro
22
Rock
5934
Składanki
371
Soul
73
Swing
6
Adaptacje
2
Akcja
230
Animowane
575
Biograficzne
69
Dokument
72
Dramat
243
Edukacyjne
14
Familijne
108
Fantastyka
310
Historyczne i wojenne
51
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
206
Musicale i muzyczne
47
Obyczajowe
54
Pakiety
56
Pozostałe
1
Przygodowe
66
Religijne
25
Romantyczne
61
Sensacja i groza
126
Seriale
227
Sportowe
6
Teatr
7
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
492
Akcesoria domowe
595
Akcesoria sklepowe
45
Artykuły dla dzieci i niemo...
1976
Bańki mydlane
162
Breloki
129
Dmuchane
102
Drewniane
153
Edukacyjne
529
Figurki
1725
Gadżety licencjonowane
9
Instrumenty muzyczne
274
Kąpielowe
161
Klocki
1309
Klocki LEGO
466
Klocki Playmobil
265
Lalki
1948
Maskotki
1467
Masy plastyczne
399
Militarne
342
Modele do sklejania
476
Narzędzia i warsztaty
77
Ogrodowe
600
Pistolety na wodę
20
Pojazdy
4027
Pozostałe
2251
Roboty
140
Sport
672
Torebki
57
Transformersy
69
Zabawki kreatywne
2710
Zawody
108
2000 elementów lub więcej
99
Do 50 elementów
638
Od 1001 do 1999 elementów
69
Od 201 do 1000 elementów
780
Od 51 do 200 elementów
633
Pozostałe
192
Puzzle 3D
139
Edukacyjne
715
Familijne i dla dzieci
819
Karty i karcianki
803
Pamięciowe, logiczne, quizy
347
Pozostałe
207
Strategiczne, ekonomiczne i...
513
Towarzyskie, imprezowe
396
Zręcznościowe
274
Artykuły biurowe
2525
Artykuły dekoracyjne i okol...
3683
Artykuły piśmiennicze
2305
Artykuły plastyczne
1703
Artykuły szkolne
3663
Pozostałe
164
Akcesoria dla mamy
326
Akcesoria samochodowe
67
Foteliki samochodowe
294
Kąpiel i pielęgnacja
1060
Odzież i obuwie
5900
Pieluchy i akcesoria
627
Pokój dziecka
2014
Przewijaki
295
Śpiworki
185
Wózki i nosidła
557
Zdrowie i bezpieczeństwo
308
Żywność i karmienie
1559
Akcesoria audio i RTV
4
Baterie
7
Sport i rekreacja
4
Telefony
2
Zegarki i smartwatche
61
Gry
47
Programy
64
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Anders Hansen

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 3Średnia: 4.67/6
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Autor:Anders Hansen
Wydawnictwo:Znak
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:280
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-240-6042-9
Kod paskowy (EAN):9788324060429
Data premiery:styczeń 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-23%
30,
79
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - opis wydawcy:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację. Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.12.02

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii, wybrali również

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Marginesy

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiada...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
21 lekcji na XXI wiek

21 lekcji na XXI wiek

Jakie wyzwania stawia przed ludzkością teraźniejszość? Nowa książka autora światowych bestselleró...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 35,28
Dodaj do koszyka
Położna z Auschwitz

Położna z Auschwitz

Autor: Magda Knedler, Wydawnictwo: Mando

Przejmująca opowieść o Stanisławie Leszczyńskiej W piekle obozu koncentracyjnego ocaliła tysiące ...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 28,08
Dodaj do koszyka
Prawda. Krótka historia wciskania kitu

Prawda. Krótka historia wciskania kitu

Autor: Tom Phillips, Wydawnictwo: Albatros

Nowa książka autora bestsellera Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko. Tym ra...

Cena: 29,22
Dodaj do koszyka
Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Autor: Janina Bąk, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Statystycznie rzecz biorąc to książka o statystyce (tak, o statystyce!), której lektura przyprawi...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Dylemat

Dylemat

Autor: B.A. Paris, Wydawnictwo: Albatros

Jak daleko się posuniesz, by zapewnić osobie, którą kochasz, kilka dodatkowych godzin szczęścia? ...

Cena: 29,94
Dodaj do koszyka
Sztuka kobiecości

Sztuka kobiecości

Przedstawiamy zbiór rozmów z seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel. Dziennikarka Aneta Borowi...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Światło w środku nocy

Światło w środku nocy

Autor: Jojo Moyes, Wydawnictwo: Znak

Nowość autorki Zanim się pojawiłeś. Gwiazdy widać tylko w ciemności. Alice czuje się jak wybrakow...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
Sapiens. Od zwierząt do bogów

Sapiens. Od zwierząt do bogów

Światowy hit. Książka, dzięki której rozpoczęła się międzynarodowa kariera Harariego. Całościowa ...

Cena: 43,13
Dodaj do koszyka
Normalni ludzie

Normalni ludzie

Autor: Sally Rooney, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Jedna z najgłośniejszych powieści 2018 roku! Sally Rooney, nazywana Salingerem doby Instagrama, w...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
Bibliotekarka z Auschwitz

Bibliotekarka z Auschwitz

Oparta na historii więźniarki obozu Auschwitz-Birkenau, Dity Kraus, opowieść o nastolatce, która ...

Cena: 28,73
Dodaj do koszyka
Podróż Cilki

Podróż Cilki

Autor: Heather Morris, Wydawnictwo: Marginesy

Kontynuacja międzynarodowego bestsellera Tatuażysta z Auschwitz. Historia młodziutkiej dziewczyny...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

Autor: Jacek Hołub, Wydawnictwo: Czarne

Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi na...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Autor: Stefanie Stahl, Wydawnictwo: Otwarte

Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i n...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka

Anders Hansen – pozostałe pozycje

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak pra...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia

1.
Dialog motywujący i terapia poznawczo-behawioralna

Dialog motywujący i terapia poznawczo-behawioralna

2.
Własne zdanie. Nie tylko w pracy

Własne zdanie. Nie tylko w pracy

3.
Sztuka przyciągania ludzi

Sztuka przyciągania ludzi

4.
Menadżer doskonały. Rozwiązywanie problemów

Menadżer doskonały. Rozwiązywanie problemów

5.
Przemoc instytucjonalna wobec dzieci. Kulturowe uzasadnienie przemocy instytucjonalnej

Przemoc instytucjonalna wobec dzieci. Kulturowe...

6.
Mowa ciała. Jak zrozumiec innych...

Mowa ciała. Jak zrozumiec innych...

7.
Niewielka suma szczęścia

Niewielka suma szczęścia

8.
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych (wyd. 2020)

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie ra...

9.
Naga prawda (wydanie pocketowe)

Naga prawda (wydanie pocketowe)

10.
Cyberzaburzenia. Cyberuzależnienia

Cyberzaburzenia. Cyberuzależnienia

11.
Metody w psychoterapii dzieci i młodzieży oparte na dowodach

Metody w psychoterapii dzieci i młodzieży opart...

12.
Psychologia Akademicka Tom 2. Podręcznik (dodruk 2020)

Psychologia Akademicka Tom 2. Podręcznik (dodru...

13.
Psychologia Akademicka Tom 1. Podręcznik (dodruk 2020)

Psychologia Akademicka Tom 1. Podręcznik (dodru...

14.
Mentalny kod DNA

Mentalny kod DNA

15.
Emocjonalność studentów cz.1

Emocjonalność studentów cz.1

16.
Namiętna obecność

Namiętna obecność

17.
Psychologia i 46 zasad zdrowego rozsądku

Psychologia i 46 zasad zdrowego rozsądku

18.
Depresja

Depresja

19.
Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w..

Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w..

20.
Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i..

Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i..

Autor: Nir Eyal
LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia

1.
Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne

Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne

2.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

3.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wydanie 3

Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wyda...

4.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodzi...

5.
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dob...

6.
Terapeutyczna moc nerwu błędnego

Terapeutyczna moc nerwu błędnego

7.
Tymon i emocje

Tymon i emocje

8.
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

9.
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i ja...

10.
Bohater o tysiącu twarzy

Bohater o tysiącu twarzy

11.
Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia

Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia

12.
Nienawidzę cię! Nie odchodź!

Nienawidzę cię! Nie odchodź!

13.
Psychologia tłumu

Psychologia tłumu

14.
Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia

Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia

Autor: Lucy Leu
15.
W co grają ludzie

W co grają ludzie

Autor: Eric Berne
16.
Mama i sens życia. Opowieści psychoterapeutyczne

Mama i sens życia. Opowieści psychoterapeutyczne

17.
Objaśnianie marzeń sennych

Objaśnianie marzeń sennych

18.
Radykalne wybaczanie

Radykalne wybaczanie

19.
Teoria poliwagalna w psychoterapii

Teoria poliwagalna w psychoterapii

Autor: Deb Dana
20.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy