LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1509
Czasopisma
423
Dla dzieci i młodzieży
20906
Encyklopedie i słowniki
1173
Historia
3312
Języki obce
2591
Kalendarze
153
Komiksy
2767
Kulinaria
899
Literatura faktu i publicys...
3449
Literatura naukowa
13882
Literatura obcojęzyczna
1005
Literatura piękna
19937
Podręczniki
6922
Podróże
3293
Poradniki
5754
Pozostałe
30167
Religie i religioznawstwo
5054
Rozrywka, hobby
2473
Z autografem
6
Biografie
124
Dla dzieci i młodzieży
724
Fantastyka
376
Historia
141
Horror
25
Kryminał
335
Literatura faktu
65
Literatura i lektury
246
Obyczajowe
430
Opowiadania
32
Podróże
40
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
157
Pozostałe
21
Przygodowe
37
Psychologiczne
25
Religijne
167
Romans
114
Sensacja
66
Słuchowiska
19
Thriller
141
Alternatywna
4627
Awangarda
392
Blues
363
Country
148
Dance & Disco
441
Disco Polo
38
Dla dzieci
219
Dubstep
228
Elektroniczna
1423
Etniczna
179
Filmowa
697
Folklorystyczna, biesiadna
304
Hardcore
128
Hip-hop
1140
Jazz
2421
Kabaret
25
Klasyczna
3594
Metal
7198
Pakiety
98
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
313
Pop
9132
Pozostałe
418
Punk
304
Reggae & Dub
760
Relaksacyjna
36
Religijna
195
Retro
23
Rock
5811
Składanki
351
Soul
73
Swing
7
Akcja
245
Animowane
630
Biograficzne
66
Dokument
101
Dramat
232
Edukacyjne
17
Familijne
107
Fantastyka
300
Historyczne i wojenne
50
Horror
134
Humor, komedia, kabarety
223
Musicale i muzyczne
37
Obyczajowe
65
Pakiety
61
Pozostałe
12
Przygodowe
74
Religijne
38
Romantyczne
63
Sensacja i groza
127
Seriale
234
Teatr
14
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
379
Akcesoria domowe
463
Artykuły dla dzieci i niemo...
1712
Bańki mydlane
149
Breloki
114
Edukacyjne
272
Figurki
1524
Gadżety licencjonowane
14
Instrumenty muzyczne
249
Kąpielowe
134
Klocki
1242
Klocki LEGO
448
Klocki Playmobil
308
Lalki
1666
Maskotki
1418
Masy plastyczne
329
Militarne
371
Modele do sklejania
366
Ogrodowe
412
Pojazdy
3577
Pozostałe
2965
Roboty
112
Sport
724
Torebki
64
Transformersy
66
Zabawki kreatywne
2600
2000 elementów lub więcej
9
Do 50 elementów
523
Od 1001 do 1999 elementów
14
Od 201 do 1000 elementów
119
Od 51 do 200 elementów
416
Pozostałe
254
Puzzle 3D
140
Edukacyjne
620
Familijne i dla dzieci
756
Karty i karcianki
747
Pamięciowe, logiczne, quizy
291
Pozostałe
213
Strategiczne, ekonomiczne i...
425
Towarzyskie, imprezowe
325
Zręcznościowe
197
Artykuły biurowe
2082
Artykuły dekoracyjne i okol...
3191
Artykuły piśmiennicze
1927
Artykuły plastyczne
1264
Artykuły szkolne
3517
Pozostałe
152
Gry
67
Programy
64
LD
PD
LG
PG

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Anders Hansen

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 2Średnia: 5.50/6
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Autor:Anders Hansen
Wydawnictwo:Znak
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:280
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-240-6042-9
Kod paskowy (EAN):9788324060429
Data premiery:styczeń 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
2 dni robocze Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-23%
30,
79
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - opis wydawcy:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację. Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.12.02

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii, wybrali również

Położna z Auschwitz

Położna z Auschwitz

Autor: Magda Knedler, Wydawnictwo: Mando

Przejmująca opowieść o Stanisławie Leszczyńskiej W piekle obozu koncentracyjnego ocaliła tysiące ...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
O krok za daleko

O krok za daleko

Autor: Harlan Coben, Wydawnictwo: Albatros

Sekrety nie umierają nigdy Simon Greene żyje na krawędzi obłędu. Od miesięcy szuka swojej córki, ...

Cena: 30,73
Dodaj do koszyka
Podróż Cilki

Podróż Cilki

Autor: Heather Morris, Wydawnictwo: Marginesy

Kontynuacja międzynarodowego bestsellera Tatuażysta z Auschwitz. Historia młodziutkiej dziewczyny...

Cena: 26,53
Dodaj do koszyka
Dobra zmiana

Dobra zmiana

A jak antypolski, E jak element animalny, D jak demon postępu, M jak mordy zdradzieckie – b...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
Światło w środku nocy

Światło w środku nocy

Autor: Jojo Moyes, Wydawnictwo: Znak

Nowość autorki Zanim się pojawiłeś. Gwiazdy widać tylko w ciemności. Alice czuje się jak wybrakow...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

Niegrzeczne. Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera

Autor: Jacek Hołub, Wydawnictwo: Czarne

Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi na...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Czas burz

Czas burz

Autor: Charlotte Link, Wydawnictwo: Znak

Bestsellerowa Charlotte Link w nieznanej dotychczas odsłonie! Jest rok 1914. Świat stoi u progu w...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
O kobiecie pracującej. Dlaczego mniej zarabia, chociaż więcej pracuje

O kobiecie pracującej. Dlaczego mniej zarabia, chociaż więcej pracuje

Autor: Kamil Fejfer, Wydawnictwo: Czerwone i Czarne

Jest taki gorzki rysunek Janka Kozy: dwie sprzątaczki, jedna pochylona szoruje kibel, druga stoi ...

Cena: 31,52
Dodaj do koszyka
Sztuka kobiecości

Sztuka kobiecości

Przedstawiamy zbiór rozmów z seksuolożką i ginekolożką dr Beatą Wróbel Dziennikarka Aneta Borowie...

Cena: 29,99
Dodaj do koszyka
Przyjaciel człowieka

Przyjaciel człowieka

Autor: Andrzej Pilipiuk, Wydawnictwo: Fabryka Słów

Oto nadciąga czterech jeźdźców, a każdy ma swoją historię. Wojna zacznie swoją opowieść od niemoż...

Cena: 35,47
Dodaj do koszyka
Zadra

Zadra

Autor: Robert Małecki, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Są kości i ślady, które rzucają nowe światło na tajemnicze zaginięcie pary studentów. Jednak zmow...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Maryla z Zielonego Wzgórza

Maryla z Zielonego Wzgórza

Autor: Sarah McCoy, Wydawnictwo: Świat Książki

Niezwykła, płynąca prosto z serca powieść dla miłośniczek serii „Ania z Zielonego Wzgórza&#...

Cena: 30,32
Dodaj do koszyka
Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje

Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje

Autor: Haemin Sunim, Wydawnictwo: Znak

Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać ko...

Cena: 30,79
Dodaj do koszyka
Nocna droga

Nocna droga

Autor: Kristin Hannah, Wydawnictwo: Świat Książki

Życie każdej matki składa się z trudnych wyborów… Przez osiemnaście lat Jude Farraday stawi...

Cena: 30,32
Dodaj do koszyka
Drań

Drań

Autor: Katarzyna Michalak, Wydawnictwo: WM

Agent sił specjalnych ściga mężczyznę podejrzanego o zabójstwo prezydenta i kobietę, która go ukr...

Cena: 31,12
Dodaj do koszyka
Prawda. Krótka historia wciskania kitu

Prawda. Krótka historia wciskania kitu

Autor: Tom Phillips, Wydawnictwo: Albatros

Nowa książka autora bestsellera Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko. Tym ra...

Cena: 29,22
Dodaj do koszyka

Anders Hansen – pozostałe pozycje

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność pozwala poczuć smak pra...

Cena: 20,93
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia

1.
PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. Tom 3

PDM-2. Podręcznik diagnozy psychodynamicznej. T...

2.
Przecież jesteśmy! Homofobiczna przemoc w polskich szkołach - narracje gejów i lesbijek

Przecież jesteśmy! Homofobiczna przemoc w polsk...

3.
Psychologia osobowości. Nurty, teorie, koncepcje, wydanie 3

Psychologia osobowości. Nurty, teorie, koncepcj...

4.
Społeczno-pedagogiczne i kulturowe konteksty migracji dzieci

Społeczno-pedagogiczne i kulturowe konteksty mi...

5.
Zranione stany świadomości

Zranione stany świadomości

6.
Teoria poliwagalna. Przewodnik

Teoria poliwagalna. Przewodnik

7.
Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko. Wydanie II poszerzone

Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla senio...

Autor: Rees
8.
Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach. Wiedza i kluczowe kompetencje

Terapia poznawczo-behawioralna oparta na proces...

9.
Człowiek jako podmiot dyskursu w psychologii i wybranych ujęciach filozoficzno-humanistycznych

Człowiek jako podmiot dyskursu w psychologii i ...

10.
Język i parajęzyk wypowiedzi o emocjach. Podmiotowe uwarunkowania

Język i parajęzyk wypowiedzi o emocjach. Podmio...

11.
Prozodia emocjonalna w wypowiedziach osób dorosłych. Analiza akustyczna i audytywna

Prozodia emocjonalna w wypowiedziach osób doros...

12.
Psychiatra korpoświata

Psychiatra korpoświata

13.
Samobójstwo, a dusza

Samobójstwo, a dusza

14.
Przytul mnie. Terapia poprzez czułość

Przytul mnie. Terapia poprzez czułość

15.
Czerwona księga

Czerwona księga

16.
Praktyczny przewodnik po konstelacjach rodzinnych

Praktyczny przewodnik po konstelacjach rodzinnych

Autor: MANNE JOY
17.
Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas...

18.
100 pomysłów, jak lepiej radzić sobie z ADHD

100 pomysłów, jak lepiej radzić sobie z ADHD

19.
Wbrew bogom, czyli od magii i religii do metody naukowej ... i z powrotem

Wbrew bogom, czyli od magii i religii do metody...

20.
On. Pytania intymne / Ona. Pytania intymne

On. Pytania intymne / Ona. Pytania intymne

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia

1.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

2.
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dob...

3.
Teoria poliwagalna. Przewodnik

Teoria poliwagalna. Przewodnik

4.
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i ja...

5.
Psychologia tłumu

Psychologia tłumu

6.
Psychopaci są wśród nas

Psychopaci są wśród nas

7.
Nie tylko mózg. Opowieść psychiatry o ludzkim umyśle

Nie tylko mózg. Opowieść psychiatry o ludzkim u...

8.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodzi...

9.
Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

10.
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

11.
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

12.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wydanie 3

Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wyda...

13.
Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas samych

Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas...

14.
Listy starego diabła do młodego

Listy starego diabła do młodego

15.
Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem

Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem

16.
Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia

Nowa Ziemia. Przebudzenie świadomości sensu życia

17.
Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach. Wiedza i kluczowe kompetencje

Terapia poznawczo-behawioralna oparta na proces...

18.
Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne

Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne

19.
Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala

Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię ...

20.
Objaśnianie marzeń sennych

Objaśnianie marzeń sennych

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy