LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1391
Czasopisma
671
Dla dzieci i młodzieży
23288
Encyklopedie i słowniki
1100
Historia
3619
Języki obce
2977
Kalendarze
225
Komiksy
3261
Kulinaria
956
Literatura faktu i publicys...
3867
Literatura naukowa
16813
Literatura obcojęzyczna
557
Literatura piękna
23022
Podręczniki
14342
Podróże
3391
Poradniki
6459
Pozostałe
23249
Religie i religioznawstwo
6472
Rozrywka, hobby
2586
Z autografem
10
Biografie
151
Dla dzieci i młodzieży
850
Fantastyka
437
Historia
177
Horror
35
Kryminał
404
Literatura faktu
88
Literatura i lektury
288
Obyczajowe
602
Opowiadania
38
Podróże
38
Popularnonaukowe
37
Poradniki, zdrowie i rozwój...
163
Pozostałe
20
Przygodowe
41
Psychologiczne
38
Religijne
179
Romans
136
Sensacja
78
Słuchowiska
20
Thriller
142
Alternatywna
4390
Awangarda
334
Blues
320
Country
163
Dance & Disco
370
Disco Polo
36
Dla dzieci
257
Elektroniczna
1488
Etniczna
152
Filmowa i teatralna
625
Folk
73
Folklorystyczna, biesiadna
73
Hardcore
104
Hip-hop
938
Jazz
2101
Kabaret
24
Klasyczna
3253
Metal
7272
Muzyka świata
4
Pakiety
93
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
294
Pop
8214
Pozostałe
421
Punk
245
Reggae & Dub
624
Relaksacyjna
38
Religijna
185
Retro
19
Rock
5583
Składanki
336
Soul
62
Swing
5
Adaptacje
26
Akcja
272
Animowane
515
Biograficzne
59
Dokument
68
Dramat
236
Edukacyjne
11
Familijne
96
Fantastyka
317
Historyczne i wojenne
49
Horror
110
Humor, komedia, kabarety
210
Musicale i muzyczne
44
Obyczajowe
60
Pakiety
58
Pozostałe
1
Przygodowe
58
Religijne
24
Romantyczne
79
Sensacja i groza
139
Seriale
247
Sportowe
4
Teatr
11
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
622
Akcesoria domowe
773
Akcesoria sklepowe
78
Artykuły dla dzieci i niemo...
1876
Bańki mydlane
238
Breloki
142
Dmuchane
208
Drewniane
243
Edukacyjne
754
Figurki
2094
Gadżety licencjonowane
19
Instrumenty muzyczne
276
Kąpielowe
208
Klocki
1264
Klocki LEGO
490
Klocki Playmobil
288
Lalki
2378
Maskotki
1495
Masy plastyczne
455
Militarne
423
Modele do sklejania
416
Narzędzia i warsztaty
150
Ogrodowe
829
Pistolety na wodę
53
Pojazdy
4570
Pozostałe
1487
Roboty
120
Sport
909
Torebki
52
Transformersy
97
Zabawki kreatywne
2747
Zawody
176
2000 elementów lub więcej
156
Do 50 elementów
796
Od 1001 do 1999 elementów
78
Od 201 do 1000 elementów
1265
Od 51 do 200 elementów
773
Pozostałe
115
Puzzle 3D
138
Edukacyjne
820
Familijne i dla dzieci
907
Karty i karcianki
818
Pamięciowe, logiczne, quizy
408
Pozostałe
127
Strategiczne, ekonomiczne i...
457
Towarzyskie, imprezowe
424
Zręcznościowe
312
Artykuły biurowe
3283
Artykuły dekoracyjne i okol...
4625
Artykuły piśmiennicze
2688
Artykuły plastyczne
2573
Artykuły szkolne
4091
Pozostałe
199
Akcesoria dla mamy
367
Akcesoria samochodowe
97
Foteliki samochodowe
251
Kąpiel i pielęgnacja
1279
Odzież i obuwie
5116
Pieluchy i akcesoria
675
Pokój dziecka
2149
Przewijaki
315
Śpiworki
141
Uroda i zdrowie
20
Wózki i nosidła
584
Zdrowie i bezpieczeństwo
352
Żywność i karmienie
1842
Elektronarzędzia
157
Fotografia
93
Komputery
1305
RTV i AGD
318
Telefony i akcesoria
2296
Gry
47
Programy
55
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Anders Hansen

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 5Średnia: 4.40/6
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Autor:Anders Hansen
Wydawnictwo:Znak
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:280
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-240-6042-9
Kod paskowy (EAN):9788324060429
Data premiery:styczeń 2020
Dostępna ilość:ponad 1000 egz.
Czas realizacji:
wyślemy już jutro! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-23%
30,
79
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - opis wydawcy:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację. Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.12.02

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii, wybrali również

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Marginesy

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiada...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników naj...

Cena: 32,32
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 35,28
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 28,08
Dodaj do koszyka
Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie

Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie

Autor: Jordan Shapiro, Wydawnictwo: Mamania

„Nasz opór przed cyfrową zabawą jest jak opór Sokratesa przed słowem pisanym. Jest daremny....

Cena: 27,13
Dodaj do koszyka
Czuły narrator

Czuły narrator

Wyjątkowe zaproszenie za kulisy własnej twórczości i opowieść o współczesnym świecie – pier...

Cena: 32,33
Dodaj do koszyka
21 lekcji na XXI wiek

21 lekcji na XXI wiek

Jakie wyzwania stawia przed ludzkością teraźniejszość? Nowa książka autora światowych bestselleró...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Autor: Daniel Kahneman, Wydawnictwo: Media Rodzina

Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własn...

Cena: 35,28
Dodaj do koszyka
Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

Autor: Jerzy Vetulani, Wydawnictwo: Homini

Neurobiologia jest dziś jedną z najważniejszych i najbardziej wszechstronnych nauk. Pomaga odpowi...

Cena: 22,40
Dodaj do koszyka
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

Autor: Viktor E. Frankl, Wydawnictwo: Czarna Owca

To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu dzieł Freuda. Fr...

Cena: 22,43
Dodaj do koszyka
Sapiens. Od zwierząt do bogów

Sapiens. Od zwierząt do bogów

Światowy hit. Książka, dzięki której rozpoczęła się międzynarodowa kariera Harariego. Całościowa ...

Cena: 43,13
Dodaj do koszyka
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 28,73
Dodaj do koszyka
Królestwo

Królestwo

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

W norweskiej wiosce gdzieś w górach mechanik Roy wiedzie spokojne, proste życie. Kiedy jego przed...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Autor: Janina Bąk, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Statystycznie rzecz biorąc to książka o statystyce (tak, o statystyce!), której lektura przyprawi...

Cena: 34,00
Dodaj do koszyka
Zakłamane życie dorosłych

Zakłamane życie dorosłych

Autor: Elena Ferrante, Wydawnictwo: Sonia Draga

Po co dorastamy? Kim się stajemy? Do kogo się upodabniamy? Najnowsza powieść lubianej na całym św...

Cena: 29,33
Dodaj do koszyka
Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat

Autor: Justyna Suchecka, Wydawnictwo: Znak

Ponownie w sprzedaży od 14.07.2020 r. Poznaj 30 historii o młodych, którzy swoją pomysłowością za...

Cena: 30,00
Dodaj do koszyka

Anders Hansen – pozostałe pozycje

W zdrowym ciele zdrowy mózg, wydanie 2

W zdrowym ciele zdrowy mózg, wydanie 2

Autor: Anders Hansen, Wydawnictwo: Znak

Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Książka szwedzkiego psychiatry, autora bes...

Cena: 34,64
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia

1.
Odwaga bycia samotnym

Odwaga bycia samotnym

2.
Myśl jest twoim wrogiem

Myśl jest twoim wrogiem

3.
KONTEKSTUALNA TERAPIA SCHEMATÓW

KONTEKSTUALNA TERAPIA SCHEMATÓW

4.
Pisma Tom 2. Psychoanaliza dzieci

Pisma Tom 2. Psychoanaliza dzieci

5.
Pisma Tom 1. Miłość, poczucie winy i reparacja oraz inne prace z lat 1921-1945

Pisma Tom 1. Miłość, poczucie winy i reparacja ...

6.
Wybrane zagadnienia z psychologii religii

Wybrane zagadnienia z psychologii religii

7.
Psychospołeczne uwarunkowania stresu nauczycielek

Psychospołeczne uwarunkowania stresu nauczycielek

8.
4 kroki do przezwyciężania życiowych testów

4 kroki do przezwyciężania życiowych testów

9.
Zabunkrowani. O chorobach duszy

Zabunkrowani. O chorobach duszy

10.
Żyj odważnie

Żyj odważnie

11.
Wszystkie koty są w spektrum autyzmu

Wszystkie koty są w spektrum autyzmu

12.
Bóg jest we mnie

Bóg jest we mnie

13.
Mała wielka zmiana (wyd. 2021)

Mała wielka zmiana (wyd. 2021)

14.
Neurofizjologiczne podstawy emocji i przywiązania

Neurofizjologiczne podstawy emocji i przywiązania

15.
Socjologia stosowana. Tradycje naukowe polskiego kooperatyzmu XX wieku

Socjologia stosowana. Tradycje naukowe polskieg...

16.
Książka do rozmawiania ze sobą

Książka do rozmawiania ze sobą

17.
Asperger. Życie w dwóch światach

Asperger. Życie w dwóch światach

18.
Okres wielkich migracji

Okres wielkich migracji

19.
Na drugą stronę i z powrotem

Na drugą stronę i z powrotem

20.
Bliżej siebie (książka + karty KIS) w.2021

Bliżej siebie (książka + karty KIS) w.2021

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia

1.
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

2.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

3.
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

4.
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dob...

5.
Wszystkie koty są w spektrum autyzmu

Wszystkie koty są w spektrum autyzmu

6.
Ciało pamięta. Tom 2. Rewolucja w terapii traumy

Ciało pamięta. Tom 2. Rewolucja w terapii traumy

7.
Terapeutyczna moc nerwu błędnego

Terapeutyczna moc nerwu błędnego

8.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodzi...

9.
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i ja...

10.
W co grają ludzie

W co grają ludzie

Autor: Eric Berne
11.
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek

12.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wydanie 3

Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wyda...

13.
Neurofizjologiczne podstawy emocji i przywiązania

Neurofizjologiczne podstawy emocji i przywiązania

14.
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjolog...

15.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

16.
Psychologia szefa 1. Szef to zawód. Wydanie 3, rozszerzone

Psychologia szefa 1. Szef to zawód. Wydanie 3, ...

17.
Ciało pamięta. Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Ciało pamięta. Psychofizjologia traumy i terapi...

18.
Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem

Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem

19.
Patologia duchowości

Patologia duchowości

20.
Czego najbardziej żałują umierający

Czego najbardziej żałują umierający

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy