LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1312
Czasopisma
550
Dla dzieci i młodzieży
21493
Encyklopedie i słowniki
1053
Historia
3380
Języki obce
2729
Kalendarze
402
Komiksy
2999
Kulinaria
845
Literatura faktu i publicys...
3612
Literatura naukowa
15245
Literatura obcojęzyczna
488
Literatura piękna
21415
Podręczniki
12970
Podróże
3267
Poradniki
6084
Pozostałe
23940
Religie i religioznawstwo
5584
Rozrywka, hobby
2384
Z autografem
4
Biografie
131
Dla dzieci i młodzieży
779
Fantastyka
395
Historia
159
Horror
28
Kryminał
372
Literatura faktu
75
Literatura i lektury
257
Obyczajowe
560
Opowiadania
38
Podróże
37
Popularnonaukowe
28
Poradniki, zdrowie i rozwój...
145
Pozostałe
30
Przygodowe
40
Psychologiczne
31
Religijne
178
Romans
131
Sensacja
73
Słuchowiska
18
Thriller
139
Alternatywna
4675
Awangarda
352
Blues
331
Country
167
Dance & Disco
401
Disco Polo
34
Dla dzieci
233
Elektroniczna
1571
Etniczna
148
Filmowa i teatralna
656
Folk
77
Folklorystyczna, biesiadna
75
Hardcore
109
Hip-hop
976
Jazz
2169
Kabaret
20
Klasyczna
3271
Metal
7087
Muzyka świata
5
Pakiety
88
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
304
Pop
8475
Pozostałe
475
Punk
262
Reggae & Dub
653
Relaksacyjna
33
Religijna
179
Retro
20
Rock
5633
Składanki
363
Soul
71
Swing
4
Adaptacje
23
Akcja
273
Animowane
522
Biograficzne
66
Dokument
69
Dramat
242
Edukacyjne
9
Familijne
94
Fantastyka
335
Historyczne i wojenne
49
Horror
116
Humor, komedia, kabarety
206
Musicale i muzyczne
39
Obyczajowe
58
Pakiety
54
Pozostałe
1
Przygodowe
57
Religijne
25
Romantyczne
73
Sensacja i groza
129
Seriale
207
Sportowe
4
Teatr
8
Westerny
4
Akcesoria dla dziewczynek
582
Akcesoria domowe
768
Akcesoria sklepowe
84
Artykuły dla dzieci i niemo...
1825
Bańki mydlane
206
Breloki
142
Dmuchane
101
Drewniane
187
Edukacyjne
656
Figurki
1844
Gadżety licencjonowane
11
Instrumenty muzyczne
273
Kąpielowe
199
Klocki
1257
Klocki LEGO
417
Klocki Playmobil
192
Lalki
2021
Maskotki
1551
Masy plastyczne
460
Militarne
400
Modele do sklejania
309
Narzędzia i warsztaty
137
Ogrodowe
658
Pistolety na wodę
63
Pojazdy
4284
Pozostałe
1581
Roboty
124
Sport
767
Torebki
56
Transformersy
93
Zabawki kreatywne
2742
Zawody
191
2000 elementów lub więcej
29
Do 50 elementów
567
Od 1001 do 1999 elementów
31
Od 201 do 1000 elementów
493
Od 51 do 200 elementów
611
Pozostałe
154
Puzzle 3D
98
Edukacyjne
782
Familijne i dla dzieci
801
Karty i karcianki
777
Pamięciowe, logiczne, quizy
399
Pozostałe
158
Strategiczne, ekonomiczne i...
421
Towarzyskie, imprezowe
383
Zręcznościowe
302
Artykuły biurowe
3014
Artykuły dekoracyjne i okol...
4242
Artykuły piśmiennicze
2505
Artykuły plastyczne
2272
Artykuły szkolne
3645
Pozostałe
163
Akcesoria dla mamy
333
Akcesoria samochodowe
66
Foteliki samochodowe
264
Kąpiel i pielęgnacja
1205
Odzież i obuwie
5459
Pieluchy i akcesoria
640
Pokój dziecka
1963
Przewijaki
283
Śpiworki
144
Wózki i nosidła
576
Zdrowie i bezpieczeństwo
344
Żywność i karmienie
1755
Elektronarzędzia
141
Fotografia
96
Komputery
1230
RTV i AGD
297
Telefony i akcesoria
2267
Gry
50
Programy
52
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Anders Hansen

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 4Średnia: 4.25/6
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Autor:Anders Hansen
Wydawnictwo:Znak
Rok wydania:2020
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:280
Format:14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN:978-83-240-6042-9
Kod paskowy (EAN):9788324060429
Data premiery:styczeń 2020
Dostępna ilość:814 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-30%
27,
99
Skreśl39,99
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Paczkomaty9,99 zł
Kurier9,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii - opis wydawcy:

Książka szwedzkiego psychiatry i autora badań nad internetem w przystępny sposób tłumaczy, jak korzystać z najnowszych technologii, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji i lęku. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację. Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii?

Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Data ukazania się w księgarni: 2019.12.02

Klienci, którzy kupili Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii, wybrali również

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych

Autor: Matthew Walker, Wydawnictwo: Marginesy

Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów naszego życia, odpowiada...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników naj...

Cena: 32,32
Dodaj do koszyka
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Autor: Charles Duhigg, Wydawnictwo: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustan...

Cena: 35,28
Dodaj do koszyka
Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Statystycznie rzecz biorąc. Czyli ile trzeba zjeść czekolady, żeby dostać Nobla?

Autor: Janina Bąk, Wydawnictwo: W.A.B. / GW Foksal

Statystycznie rzecz biorąc to książka o statystyce (tak, o statystyce!), której lektura przyprawi...

Cena: 33,99
Dodaj do koszyka
21 lekcji na XXI wiek

21 lekcji na XXI wiek

Jakie wyzwania stawia przed ludzkością teraźniejszość? Nowa książka autora światowych bestselleró...

Cena: 35,93
Dodaj do koszyka
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wied...

Factfulness: nawyk wygłaszania opinii w oparciu o niepodważalne fakty. Kiedy ktoś zadaje nam pros...

Cena: 28,08
Dodaj do koszyka
Sapiens. Od zwierząt do bogów

Sapiens. Od zwierząt do bogów

Światowy hit. Książka, dzięki której rozpoczęła się międzynarodowa kariera Harariego. Całościowa ...

Cena: 43,13
Dodaj do koszyka
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

Autor: Viktor E. Frankl, Wydawnictwo: Czarna Owca

To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu dzieł Freuda. Fr...

Cena: 22,43
Dodaj do koszyka
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

Autor: Daniel Kahneman, Wydawnictwo: Media Rodzina

Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własn...

Cena: 35,28
Dodaj do koszyka
Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie

Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie

Autor: Jordan Shapiro, Wydawnictwo: Mamania

„Nasz opór przed cyfrową zabawą jest jak opór Sokratesa przed słowem pisanym. Jest daremny....

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Dylemat

Dylemat

Autor: B.A. Paris, Wydawnictwo: Albatros

Jak daleko się posuniesz, by zapewnić osobie, którą kochasz, kilka dodatkowych godzin szczęścia? ...

Cena: 29,94
Dodaj do koszyka
Homo deus. Krótka historia jutra

Homo deus. Krótka historia jutra

Światowy bestseller. Nowa książka najbardziej inspirującego myśliciela XXI wieku. Tak będzie wygl...

Cena: 43,13
Dodaj do koszyka
Jak nie dać sobą manipulować

Jak nie dać sobą manipulować

Autor: Christel Petitcollin, Wydawnictwo: Feeria

Kolejny poradnik autorki bestselleru Jak mniej myśleć. Każdy z nas może stać się ofiarą manipulat...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

Autor: Jerzy Vetulani, Wydawnictwo: Homini

Neurobiologia jest dziś jedną z najważniejszych i najbardziej wszechstronnych nauk. Pomaga odpowi...

Cena: 22,40
Dodaj do koszyka
Królestwo

Królestwo

Autor: Jo Nesbo, Wydawnictwo: Dolnośląskie

W norweskiej wiosce gdzieś w górach mechanik Roy wiedzie spokojne, proste życie. Kiedy jego przed...

Cena: 31,75
Dodaj do koszyka
Mózg odporny na stres

Mózg odporny na stres

Autor: Melanie Greenberg, Wydawnictwo: Rebis

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się unik...

Cena: 28,73
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia

1.
Początki psychologii naukowej na ziemiach polskich

Początki psychologii naukowej na ziemiach polskich

2.
Autonomia osób ze spektrum autyzmu. Predyktory psychospołeczne

Autonomia osób ze spektrum autyzmu. Predyktory ...

3.
Uzdrawianie intuicyjne. 5 kroków do lepszego samopoczucia w sferze fizycznej, emocjonalnej i seksualnej

Uzdrawianie intuicyjne. 5 kroków do lepszego sa...

4.
Połączeni

Połączeni

5.
Wszystko jest dobrze w całym stworzeniu T.2

Wszystko jest dobrze w całym stworzeniu T.2

6.
Wszystko jest dobrze w całym stworzeniu T.1

Wszystko jest dobrze w całym stworzeniu T.1

7.
Człowiek w obliczu pandemii. Psychologiczne i społeczne uwarunkowania zachowań w warunkach kryzysu zdrowotnego

Człowiek w obliczu pandemii. Psychologiczne i s...

8.
Współczesna duchowość świata i człowieka. Tom 1

Współczesna duchowość świata i człowieka. Tom 1

9.
Współczesna duchowość świata i człowieka. Tom 3

Współczesna duchowość świata i człowieka. Tom 3

10.
Nowa psychologia miłości

Nowa psychologia miłości

11.
(Nie)nawidzenia. Świat przez nienawiść

(Nie)nawidzenia. Świat przez nienawiść

12.
Współczesna duchowość świata i człowieka

Współczesna duchowość świata i człowieka

13.
Diagnoza psychiatryczna (wyd.2, zgodne z DSM-5)

Diagnoza psychiatryczna (wyd.2, zgodne z DSM-5)

14.
Kameleon Społeczny

Kameleon Społeczny

15.
Biedy i bogactwo samotności. Studium psychologiczne

Biedy i bogactwo samotności. Studium psychologi...

16.
Psychologia, medycyna i prawo w zawodach trudnych i niebezpiecznych

Psychologia, medycyna i prawo w zawodach trudny...

17.
Poznać, zrozumieć i zaakceptować starość

Poznać, zrozumieć i zaakceptować starość

18.
Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Część 2

Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Część 2

19.
Emocjonalne SOS. Scenariusze zajęć socjoterapeutycznych dla uczniów klas 1-3 szkoły podstawowej

Emocjonalne SOS. Scenariusze zajęć socjoterapeu...

Autor: Anna Busz
20.
Schizofrenia u kobiet

Schizofrenia u kobiet

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia

1.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

2.
Tajemnice podświadomości

Tajemnice podświadomości

3.
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i ja...

4.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wydanie 3

Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wyda...

5.
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

6.
Koniec współuzależnienia

Koniec współuzależnienia

7.
Czego najbardziej żałują umierający

Czego najbardziej żałują umierający

8.
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dob...

9.
Terapeutyczna moc nerwu błędnego

Terapeutyczna moc nerwu błędnego

10.
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

11.
Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

12.
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjolog...

13.
Dobra pamięć, zła pamięć

Dobra pamięć, zła pamięć

14.
Ludzie, ludzie... 2

Ludzie, ludzie... 2

15.
Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko. Wydanie II poszerzone

Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla senio...

Autor: Rees
16.
Psychoterapia psychoanalityczna

Psychoterapia psychoanalityczna

17.
Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna

18.
W co grają ludzie

W co grają ludzie

Autor: Eric Berne
19.
Psychologia i życie

Psychologia i życie

20.
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mó...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy