LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1599
Czasopisma
721
Dla dzieci i młodzieży
24626
Encyklopedie i słowniki
1029
Historia
3881
Języki obce
3263
Kalendarze
1822
Komiksy
3567
Kulinaria
1003
Literatura faktu i publicys...
4244
Literatura naukowa
18468
Literatura obcojęzyczna
685
Literatura piękna
25284
Podręczniki
15038
Podróże
3570
Poradniki
6837
Pozostałe
19796
Religie i religioznawstwo
6997
Rozrywka, hobby
2686
Z autografem
14
Biografie
164
Dla dzieci i młodzieży
961
Fantastyka
442
Historia
208
Horror
37
Kryminał
427
Literatura faktu
99
Literatura i lektury
309
Obyczajowe
674
Opowiadania
43
Podróże
43
Popularnonaukowe
41
Poradniki, zdrowie i rozwój...
170
Pozostałe
29
Przygodowe
47
Psychologiczne
49
Religijne
179
Romans
153
Sensacja
83
Słuchowiska
19
Thriller
163
Alternatywna
4513
Awangarda
326
Blues
376
Country
236
Dance & Disco
345
Disco Polo
36
Dla dzieci
268
Elektroniczna
1929
Etniczna
167
Filmowa i teatralna
661
Folk
122
Folklorystyczna, biesiadna
92
Hardcore
106
Hip-hop
1081
Jazz
2187
Kabaret
26
Klasyczna
2973
Metal
7917
Muzyka świata
20
Pakiety
71
Patriotyczna
19
Poezja śpiewana
356
Pop
8005
Pozostałe
425
Punk
386
Reggae & Dub
882
Relaksacyjna
43
Religijna
201
Retro
21
Rock
6005
Składanki
281
Soul
129
Swing
4
Adaptacje
38
Akcja
337
Animowane
550
Biograficzne
67
Dokument
108
Dramat
290
Edukacyjne
10
Familijne
117
Fantastyka
333
Historyczne i wojenne
60
Horror
110
Humor, komedia, kabarety
239
Musicale i muzyczne
59
Obyczajowe
64
Pakiety
54
Pozostałe
3
Przygodowe
70
Religijne
30
Romantyczne
75
Sensacja i groza
150
Seriale
281
Sportowe
3
Teatr
9
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
629
Akcesoria domowe
851
Akcesoria sklepowe
77
Artykuły dla dzieci i niemo...
1986
Bańki mydlane
304
Breloki
270
Dmuchane
142
Drewniane
304
Edukacyjne
905
Figurki
2390
Gadżety licencjonowane
37
Instrumenty muzyczne
296
Kąpielowe
234
Klocki
1430
Klocki LEGO
495
Klocki Playmobil
405
Lalki
2462
Maskotki
1585
Masy plastyczne
551
Militarne
351
Modele do sklejania
695
Narzędzia i warsztaty
160
Ogrodowe
883
Pistolety na wodę
43
Pojazdy
4638
Pozostałe
1390
Roboty
143
Sport
1031
Torebki
72
Transformersy
86
Zabawki kreatywne
3069
Zawody
179
2000 elementów lub więcej
389
Do 50 elementów
873
Od 1001 do 1999 elementów
225
Od 201 do 1000 elementów
2423
Od 51 do 200 elementów
928
Pozostałe
175
Puzzle 3D
171
Edukacyjne
848
Familijne i dla dzieci
1002
Karty i karcianki
833
Pamięciowe, logiczne, quizy
420
Pozostałe
87
Strategiczne, ekonomiczne i...
483
Towarzyskie, imprezowe
545
Zręcznościowe
361
Artykuły biurowe
3920
Artykuły dekoracyjne i okol...
9086
Artykuły piśmiennicze
2910
Artykuły plastyczne
3296
Artykuły szkolne
5071
Pozostałe
256
Akcesoria dla mamy
520
Akcesoria samochodowe
93
Foteliki samochodowe
236
Kąpiel i pielęgnacja
1479
Odzież i obuwie
5133
Pieluchy i akcesoria
684
Pokój dziecka
2436
Pozostałe
13
Przewijaki
403
Śpiworki
211
Uroda i zdrowie
62
Wózki i nosidła
655
Zdrowie i bezpieczeństwo
394
Żywność i karmienie
1909
Elektronarzędzia
166
Fotografia
92
Komputery
1394
Konsole i automaty
9
RTV i AGD
370
Telefony i akcesoria
2584
Gry
78
Programy
54
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

David A. Clark, Aaron T. Beck

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 37Średnia: 2.95/6
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej
Autor:David A. Clark, Aaron T. Beck
Wydawnictwo:Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka
Liczba stron:304
Format:21.0 x 29.0 cm
Numer ISBN:978-83-233-4366-0
Kod paskowy (EAN):9788323343660
Dostępna ilość:173 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-17%
48,
97
Skreśl59,00
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 8,99 zł
ORLEN Paczka8,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
Kurier10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - opis wydawcy:

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT.

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych – trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT – dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku – w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

Data ukazania się w księgarni: 2018.04.11

Klienci, którzy kupili Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej, wybrali również

Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi

Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pe...

Cena: 42,70
Dodaj do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Ta książka zmienia życie Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a ty...

Cena: 39,66
Dodaj do koszyka
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznaw...

Wyjątkowy poradnik zarówno dla terapeutów, jak i osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompuls...

Cena: 41,49
Dodaj do koszyka
Wytrenuj swój mózg. Siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej

Wytrenuj swój mózg. Siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją opart...

Wytrenuj swój mózg oraz uwolnij się od lęku i depresji, by w pełni cieszyć się życiem. Lęk i depr...

Cena: 39,72
Dodaj do koszyka
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napię...

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i...

Cena: 39,76
Dodaj do koszyka
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Praktyczny podręcznik i przewodnik po teorii

Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Praktyczny podręcznik i przewodnik po teorii

Zwięzły i praktyczny podręcznik terapii poznawczej przeznaczony zarówno dla doświadczonych psycho...

Cena: 49,68
Dodaj do koszyka
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwia...

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku cz...

Cena: 39,00
Dodaj do koszyka
Lęk i zamartwianie się u nastolatków

Lęk i zamartwianie się u nastolatków

Ćwiczenia, które pomogą w przezwyciężeniu lęku i zamartwiania się. Mniej więcej jeden na trzech n...

Cena: 38,18
Dodaj do koszyka
Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par

Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par

Ekspertki z dziedziny terapii par pomagają ulepszyć związek… Książka skierowana jest do par...

Cena: 41,40
Dodaj do koszyka
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za ...

Cena: 38,18
Dodaj do koszyka
Terapia pacjenta z ryzykiem samobójczym. Metoda oparta na współpracy

Terapia pacjenta z ryzykiem samobójczym. Metoda oparta na współpracy

Sprawdzone narzędzie terapeutyczne redukujące ryzyko samobójstwa Niniejszy podręcznik, opracowany...

Cena: 41,42
Dodaj do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty

Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty

Jeśli chcą Państwo zalecić swoim pacjentom korzystanie z podręcznika Umysł ponad nastrojem, lecz ...

Cena: 41,42
Dodaj do koszyka
Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna

„Oprócz podstawowych aspektów psychoterapii poznawczo-behawioralnej, które zostały przedsta...

Cena: 58,03
Dodaj do koszyka
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć now...

Poznaj sposób na pokonanie traumy i trudnych doświadczeń z dzieciństwa. Osoby wychowywane przez n...

Cena: 39,00
Dodaj do koszyka
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjentów

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności Materiały i ćwiczenia dla pacjent...

Niezbędna pomoc dla pacjentów biorących udział w treningu umiejętności DBT i dla terapeutów, któr...

Cena: 53,95
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników naj...

Cena: 32,32
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia

1.
Mam tak samo jak Ty

Mam tak samo jak Ty

2.
Psychoterapia Ewangelią

Psychoterapia Ewangelią

3.
Pojawianie się i ustawanie. Psychologia buddyjska w codziennym życiu

Pojawianie się i ustawanie. Psychologia buddyjs...

Autor: Joy Manne
4.
Podwójna diagnoza

Podwójna diagnoza

5.
Pozytywny egoista

Pozytywny egoista

6.
Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego d...

7.
Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego...

Superumysł. Myśl klarownie i skutecznie każdego...

8.
Człowiek i uzależnienia

Człowiek i uzależnienia

9.
Sztuka obsługi życia. O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie

Sztuka obsługi życia. O fobiach, nadziejach i c...

10.
Karty Pozytywnej Inspiracji

Karty Pozytywnej Inspiracji

11.
Myśli to materia. Szokujące odkrycia o tym, jak Twój mózg tworzy materialną rzeczywistość (wyd.2021)

Myśli to materia. Szokujące odkrycia o tym, jak...

12.
Psychologia kluczowe koncepcje Tom 5

Psychologia kluczowe koncepcje Tom 5

13.
Leniwy umysł. Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje

Leniwy umysł. Dlaczego warto ciągle weryfikować...

Autor: Adam Grant
14.
Bioenergetyka

Bioenergetyka

15.
Status osób małoletnich - piecza zastępcza...

Status osób małoletnich - piecza zastępcza...

16.
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki prak...

17.
48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi

48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do ...

18.
Sztuka uwodzenia. Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji

Sztuka uwodzenia. Praktyczny przewodnik po taje...

19.
W zakamarkach mózgu

W zakamarkach mózgu

20.
Rola rodziny w leczeniu osoby chorej psychicznie

Rola rodziny w leczeniu osoby chorej psychicznie

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia

1.
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki prak...

2.
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i ja...

3.
Człowiek w poszukiwaniu sensu

Człowiek w poszukiwaniu sensu

4.
Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów

Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie gł...

Autor: Gabor Mate
5.
Psychologia i życie

Psychologia i życie

6.
Sztuka obsługi życia. O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie

Sztuka obsługi życia. O fobiach, nadziejach i c...

7.
Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wydanie 3

Porozumienie bez przemocy. O języku życia, wyda...

8.
Potęga teraźniejszości

Potęga teraźniejszości

9.
Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego d...

10.
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)

11.
Leniwy umysł. Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje

Leniwy umysł. Dlaczego warto ciągle weryfikować...

Autor: Adam Grant
12.
W zakamarkach mózgu

W zakamarkach mózgu

13.
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona tra...

14.
Potęga podświadomości

Potęga podświadomości

15.
Terapeutyczna moc nerwu błędnego

Terapeutyczna moc nerwu błędnego

16.
Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

Mózg. Fascynacje, problemy, tajemnice

17.
Historia współczesnej psychologii

Historia współczesnej psychologii

18.
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjolog...

19.
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dob...

20.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodzi...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy