LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1512
Czasopisma
430
Dla dzieci i młodzieży
20918
Encyklopedie i słowniki
1171
Historia
3313
Języki obce
2597
Kalendarze
152
Komiksy
2786
Kulinaria
903
Literatura faktu i publicys...
3459
Literatura naukowa
13893
Literatura obcojęzyczna
1009
Literatura piękna
19966
Podręczniki
6926
Podróże
3296
Poradniki
5758
Pozostałe
30250
Religie i religioznawstwo
5052
Rozrywka, hobby
2475
Z autografem
8
Biografie
124
Dla dzieci i młodzieży
724
Fantastyka
376
Historia
142
Horror
25
Kryminał
335
Literatura faktu
65
Literatura i lektury
246
Obyczajowe
431
Opowiadania
32
Podróże
40
Popularnonaukowe
26
Poradniki, zdrowie i rozwój...
158
Pozostałe
21
Przygodowe
37
Psychologiczne
25
Religijne
167
Romans
114
Sensacja
66
Słuchowiska
19
Thriller
140
Alternatywna
4629
Awangarda
392
Blues
364
Country
147
Dance & Disco
441
Disco Polo
38
Dla dzieci
220
Dubstep
228
Elektroniczna
1424
Etniczna
179
Filmowa
698
Folklorystyczna, biesiadna
304
Hardcore
128
Hip-hop
1139
Jazz
2424
Kabaret
25
Klasyczna
3598
Metal
7208
Pakiety
97
Patriotyczna
21
Poezja śpiewana
314
Pop
9149
Pozostałe
418
Punk
304
Reggae & Dub
760
Relaksacyjna
36
Religijna
195
Retro
23
Rock
5815
Składanki
352
Soul
73
Swing
7
Akcja
245
Animowane
629
Biograficzne
67
Dokument
97
Dramat
232
Edukacyjne
17
Familijne
107
Fantastyka
299
Historyczne i wojenne
49
Horror
134
Humor, komedia, kabarety
221
Musicale i muzyczne
37
Obyczajowe
65
Pakiety
62
Pozostałe
12
Przygodowe
74
Religijne
39
Romantyczne
63
Sensacja i groza
127
Seriale
233
Teatr
14
Westerny
6
Akcesoria dla dziewczynek
381
Akcesoria domowe
464
Artykuły dla dzieci i niemo...
1715
Bańki mydlane
151
Breloki
116
Edukacyjne
272
Figurki
1527
Gadżety licencjonowane
14
Instrumenty muzyczne
250
Kąpielowe
134
Klocki
1256
Klocki LEGO
452
Klocki Playmobil
308
Lalki
1669
Maskotki
1420
Masy plastyczne
329
Militarne
373
Modele do sklejania
369
Ogrodowe
413
Pojazdy
3571
Pozostałe
2977
Roboty
113
Sport
728
Torebki
64
Transformersy
66
Zabawki kreatywne
2609
2000 elementów lub więcej
7
Do 50 elementów
517
Od 1001 do 1999 elementów
13
Od 201 do 1000 elementów
89
Od 51 do 200 elementów
420
Pozostałe
228
Puzzle 3D
140
Edukacyjne
618
Familijne i dla dzieci
755
Karty i karcianki
747
Pamięciowe, logiczne, quizy
292
Pozostałe
213
Strategiczne, ekonomiczne i...
425
Towarzyskie, imprezowe
325
Zręcznościowe
196
Artykuły biurowe
2086
Artykuły dekoracyjne i okol...
3193
Artykuły piśmiennicze
1922
Artykuły plastyczne
1266
Artykuły szkolne
3520
Pozostałe
153
Gry
68
Programy
64
LD
PD
LG
PG

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

David A. Clark, Aaron T. Beck

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 27Średnia: 3.04/6
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej
Autor:David A. Clark, Aaron T. Beck
Wydawnictwo:Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:2018
Oprawa:miękka
Liczba stron:304
Format:21.0 x 29.0 cm
Numer ISBN:978-83-233-4366-0
Kod paskowy (EAN):9788323343660
Dostępna ilość:112 egz.
Czas realizacji:
1 dzień roboczy Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-16%
49,
56
Skreśl59,00
DOBRA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 7,99 zł
Paczka w RUCHu7,99 zł
Kurier11,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej - opis wydawcy:

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych – trwałe uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów – szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT – dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku – w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości” – dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem.

David A. Clark to doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.

Aaron T. Beck to twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji – pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Data ukazania się w księgarni: 2018.04.11

Klienci, którzy kupili Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej, wybrali również

Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi

Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pe...

Cena: 43,22
Dodaj do koszyka
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za ...

Cena: 38,64
Dodaj do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Ta książka zmienia życie Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a ty...

Cena: 40,15
Dodaj do koszyka
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Praktyczny podręcznik i przewodnik po teorii

Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Praktyczny podręcznik i przewodnik po teorii

Zwięzły i praktyczny podręcznik terapii poznawczej przeznaczony zarówno dla doświadczonych psycho...

Cena: 50,27
Dodaj do koszyka
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwia...

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku cz...

Cena: 39,47
Dodaj do koszyka
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznaw...

Wyjątkowy poradnik zarówno dla terapeutów, jak i osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompuls...

Cena: 41,99
Dodaj do koszyka
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD

Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napię...

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i...

Cena: 40,24
Dodaj do koszyka
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne to przewlekła choroba wpływającą na codzienne funkcjonowanie i j...

Cena: 17,91
Dodaj do koszyka
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

„Proste i jasne wskazówki pomogą ci stworzyć lepsze życie dla siebie i dla tych, których ko...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty

Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty

Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umys...

Cena: 41,92
Dodaj do koszyka
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Podręcznik

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Podręcznik

Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzenia obsesyjno-kom...

Cena: 35,91
Dodaj do koszyka
Lęk i zamartwianie się u nastolatków

Lęk i zamartwianie się u nastolatków

Ćwiczenia, które pomogą w przezwyciężeniu lęku i zamartwiania się. Mniej więcej jeden na trzech n...

Cena: 38,64
Dodaj do koszyka
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek s...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT. Możesz sobie wszystko dokładnie z...

Cena: 25,83
Dodaj do koszyka
Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna

„Oprócz podstawowych aspektów psychoterapii poznawczo-behawioralnej, które zostały przedsta...

Cena: 58,72
Dodaj do koszyka
Terapia poznawcza zaburzeń osobowości

Terapia poznawcza zaburzeń osobowości

Książka pod redakcją Aarona T. Becka, Denise D. Davies i Arthura Freemana jest najważniejszym źró...

Cena: 74,97
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Podręczniki akademickie

1.
Praca socjalna w środowisku lokalnym

Praca socjalna w środowisku lokalnym

2.
Podstawy dydaktyki dla studentów przygotowujących się do zawodu nauczyciela

Podstawy dydaktyki dla studentów przygotowujący...

3.
Niepełnosprawność. Wyzwania. Praca socjalna

Niepełnosprawność. Wyzwania. Praca socjalna

4.
Akademicki program. Mentoringowy w praktyce

Akademicki program. Mentoringowy w praktyce

5.
Stany splątane. Fizyka a literatura współczesna

Stany splątane. Fizyka a literatura współczesna

6.
Statystyka dla psychologów i pedagogów

Statystyka dla psychologów i pedagogów

7.
Prawo designu i mody. Kreowanie produktu

Prawo designu i mody. Kreowanie produktu

8.
Hydraulika urządzeń uzdatniania wody

Hydraulika urządzeń uzdatniania wody

9.
Socjologia i przestrzeń miejska

Socjologia i przestrzeń miejska

10.
Poradnik inżyniera elektryka. Tom 2. Część 1, rozdziały 1-5

Poradnik inżyniera elektryka. Tom 2. Część 1, r...

11.
Calculus. Rachunek różniczkowy i całkowy funkcji jednej zmiennej

Calculus. Rachunek różniczkowy i całkowy funkcj...

12.
Modernizacja elektrowni. Efektywność energetyczna i ekonomiczna

Modernizacja elektrowni. Efektywność energetycz...

13.
Edukacja akademicka w perspektywie krytycznej, wydanie II

Edukacja akademicka w perspektywie krytycznej, ...

14.
Matematyka dla studentów ekonomii, finansów i zarządzania

Matematyka dla studentów ekonomii, finansów i z...

15.
Historia Autoklawizowanego Betonu Komórkowego w Polsce

Historia Autoklawizowanego Betonu Komórkowego w...

16.
Matematyka. Poradnik encyklopedyczny

Matematyka. Poradnik encyklopedyczny

17.
Kryminalistyka a nowoczesne technologie

Kryminalistyka a nowoczesne technologie

18.
Wprowadzenie do bioinformatyki

Wprowadzenie do bioinformatyki

19.
Kosmetologia. Tom 1

Kosmetologia. Tom 1

20.
Medycyna sądowa. Tom 1. Tanatologia

Medycyna sądowa. Tom 1. Tanatologia

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Podręczniki akademickie

1.
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opa...

2.
Logopedia. Standardy postępowania logopedycznego. Podręcznik akademicki

Logopedia. Standardy postępowania logopedyczneg...

3.
Biologia Campbella

Biologia Campbella

4.
Anatomia ruchu

Anatomia ruchu

5.
Wprowadzenie do algorytmów

Wprowadzenie do algorytmów

6.
Stany splątane. Fizyka a literatura współczesna

Stany splątane. Fizyka a literatura współczesna

7.
Instytucje i prawo Unii Europejskiej. Podręcznik dla kierunków prawa, zarządzania i administracji

Instytucje i prawo Unii Europejskiej. Podręczni...

8.
Hydraulika urządzeń uzdatniania wody

Hydraulika urządzeń uzdatniania wody

9.
Socjologia edukacji

Socjologia edukacji

10.
Psychologia stresu

Psychologia stresu

11.
Jak projektować kroje pisma. Od szkicu do ekranu

Jak projektować kroje pisma. Od szkicu do ekranu

12.
Psychologia poznawcza + CD

Psychologia poznawcza + CD

13.
Dendrologia

Dendrologia

14.
Feynmana wykłady z fizyki. Tom 2, część 1. Elektryczność i magnetyzm. Elektrodynamika

Feynmana wykłady z fizyki. Tom 2, część 1. Elek...

15.
Biologiczne podstawy psychologii

Biologiczne podstawy psychologii

16.
Teoria mnogości

Teoria mnogości

17.
Psychoterapia analityczna. Procesy i zjawiska grupowe

Psychoterapia analityczna. Procesy i zjawiska g...

18.
Anatomia prawidłowa człowieka. Miednica. Podręcznik dla studentów i lekarzy

Anatomia prawidłowa człowieka. Miednica. Podręc...

19.
NLP. Wprowadzenie do programowania neurolingwistycznego

NLP. Wprowadzenie do programowania neurolingwis...

20.
Publikacje naukowe

Publikacje naukowe

LD
PD
© 2011 – 2020 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy