hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Zdrowe odżywianie. Potrawy wegetariańskie”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Zdrowe odżywianie. Potrawy wegetariańskie

Udostępnij
Wydawnictwo:
Seria wydawnicza:
Rok wydania:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.07.19

Opis od wydawcy

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód.

Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne – niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery.

Przykładowe potrawy:

• pikantna sałatka z melona,

• tarta brokułowa,

• brukselka zapiekana z ryżem,

• zupa cytrynowa,

• ciasto migdałowe,

• gulasz z tofu,

• pakora.

AutorAnna Smaza
WydawnictwoLiterat
Seria wydawniczaPorady lekarza rodzinnego
Rok wydania2015
Oprawamiękka
Liczba stron32
Format14.8 x 21.0 cm
Numer ISBN9788378981169
Kod paskowy (EAN)9788378981169
Waga70 g
Wymiary148 x 210 x 3 mm
Data premiery2015.01.15
Data pojawienia się2015.01.14

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Zdrowe odżywianie. Potrawy wegetariańskie”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Zdrowe odżywianie. Potrawy wegetariańskie“ – wybrali również

Zdrowe odżywianie. Surówki i sałatki - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
4,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Przepisy wegetariańskie dla początkujących - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 7,00 zł
5,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Gotowanie na parze. Zdrowe potrawy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
3,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Zdrowe odżywianie.Na surowo. Sokoterapia. Porady Lekarza Rodzinnego 139 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
4,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
201 dań do pudełka. Domowa dieta wegetariańska - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,99 zł
12,99 zł
15 osób kupiło
Informacja
Nerki. Porady Lekarza Rodzinnego - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
3,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Porady Lekarza Rodzinnego nr 115. Zdrowe odżywianie. Przepisy antynowotworowe - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
3,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Porady lek. rodzinnego. Trening umysłu nr 99 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
3,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Nadciśnienie tętnicze - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Nadciśnienie tętnicze
Dostępny
Produkt dostępny 151 szt.
3,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Kuchnia grecka - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kuchnia grecka
Dostępny
Produkt dostępny 3 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 7,33 zł
5,99 zł
Atlas anatomiczny. Porady lekarza rodzinnego - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Atlas anatomiczny. Porady lekarza rodzinnego
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.01.03
3,99 zł
Zdrowe odżywianie. Dzieci gotują - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
3,99 zł

Anna Smaza – pozostałe pozycje

Kolorowanka. Bądź bezpieczny na drodze. ??????-???????????. ???? ????????? ?? ?????? - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 4,90 zł
3,99 zł
Porady lekarza rodzinnego. Zioła i przyprawy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
4,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Origami dla dzieci - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Origami dla dzieci
Dostępny
Produkt dostępny 172 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,90 zł
11,99 zł
40 osób kupiło
Informacja
Origami dla każdego - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 14,90 zł
11,99 zł
13 osób kupiło
Informacja
Zdrowe odżywianie. Surówki i sałatki - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
4,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Kolorowanka. Bądź bezpieczny na drodze. Znaki drogowe - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
4,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Owoce egzotyczne - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Owoce egzotyczne
Dostępny
Produkt dostępny 150 szt.
3,99 zł
Kuchnia domowa. Kuchnia włoska. Poradnik - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
3,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Kuchnia polska. Potrawy mięsne. Poradnik - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kuchnia polska. Potrawy mięsne. Poradnik
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.29
3,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Wróć do góry