LG
PG
Książki - Wyszukiwarka
Tytuł, autor lub wydawnictwo
LD
PD
LG
PG
Promocje
LD
PD
LG
PG
Albumy
1586
Czasopisma
708
Dla dzieci i młodzieży
24445
Encyklopedie i słowniki
1015
Historia
3888
Języki obce
3251
Kalendarze
1356
Komiksy
3505
Kulinaria
976
Literatura faktu i publicys...
4182
Literatura naukowa
18587
Literatura obcojęzyczna
642
Literatura piękna
25063
Podręczniki
14195
Podróże
3588
Poradniki
6849
Pozostałe
20399
Religie i religioznawstwo
7006
Rozrywka, hobby
2719
Z autografem
12
Biografie
162
Dla dzieci i młodzieży
940
Fantastyka
440
Historia
205
Horror
36
Kryminał
426
Literatura faktu
99
Literatura i lektury
309
Obyczajowe
661
Opowiadania
43
Podróże
40
Popularnonaukowe
41
Poradniki, zdrowie i rozwój...
167
Pozostałe
27
Przygodowe
47
Psychologiczne
48
Religijne
180
Romans
149
Sensacja
84
Słuchowiska
19
Thriller
160
Alternatywna
4488
Awangarda
332
Blues
384
Country
231
Dance & Disco
356
Disco Polo
37
Dla dzieci
283
Elektroniczna
1963
Etniczna
171
Filmowa i teatralna
679
Folk
121
Folklorystyczna, biesiadna
89
Hardcore
112
Hip-hop
1092
Jazz
2215
Kabaret
26
Klasyczna
2991
Metal
7892
Muzyka świata
21
Pakiety
76
Patriotyczna
20
Poezja śpiewana
358
Pop
8275
Pozostałe
437
Punk
382
Reggae & Dub
898
Relaksacyjna
46
Religijna
207
Retro
21
Rock
6061
Składanki
327
Soul
127
Swing
4
Adaptacje
45
Akcja
328
Animowane
550
Biograficzne
67
Dokument
110
Dramat
291
Edukacyjne
10
Familijne
117
Fantastyka
330
Historyczne i wojenne
62
Horror
107
Humor, komedia, kabarety
238
Musicale i muzyczne
58
Obyczajowe
66
Pakiety
57
Pozostałe
3
Przygodowe
72
Religijne
32
Romantyczne
78
Sensacja i groza
153
Seriale
286
Sportowe
3
Teatr
10
Westerny
5
Akcesoria dla dziewczynek
574
Akcesoria domowe
826
Akcesoria sklepowe
75
Artykuły dla dzieci i niemo...
1875
Bańki mydlane
298
Breloki
278
Dmuchane
156
Drewniane
295
Edukacyjne
831
Figurki
2423
Gadżety licencjonowane
42
Instrumenty muzyczne
302
Kąpielowe
221
Klocki
1383
Klocki LEGO
510
Klocki Playmobil
400
Lalki
2394
Maskotki
1451
Masy plastyczne
555
Militarne
366
Modele do sklejania
579
Narzędzia i warsztaty
171
Ogrodowe
865
Pistolety na wodę
42
Pojazdy
4621
Pozostałe
1441
Roboty
133
Sport
1032
Torebki
76
Transformersy
84
Zabawki kreatywne
2959
Zawody
197
2000 elementów lub więcej
312
Do 50 elementów
853
Od 1001 do 1999 elementów
184
Od 201 do 1000 elementów
2045
Od 51 do 200 elementów
928
Pozostałe
173
Puzzle 3D
176
Edukacyjne
841
Familijne i dla dzieci
972
Karty i karcianki
823
Pamięciowe, logiczne, quizy
442
Pozostałe
78
Strategiczne, ekonomiczne i...
485
Towarzyskie, imprezowe
522
Zręcznościowe
363
Artykuły biurowe
3932
Artykuły dekoracyjne i okol...
8316
Artykuły piśmiennicze
2896
Artykuły plastyczne
3156
Artykuły szkolne
5120
Pozostałe
255
Akcesoria dla mamy
473
Akcesoria samochodowe
96
Foteliki samochodowe
212
Kąpiel i pielęgnacja
1528
Odzież i obuwie
4855
Pieluchy i akcesoria
709
Pokój dziecka
2365
Pozostałe
13
Przewijaki
399
Śpiworki
210
Uroda i zdrowie
69
Wózki i nosidła
670
Zdrowie i bezpieczeństwo
351
Żywność i karmienie
1905
Elektronarzędzia
175
Fotografia
94
Komputery
1433
Konsole i automaty
10
RTV i AGD
372
Telefony i akcesoria
2277
Gry
62
Programy
55
LD
PD
LG
PG
LD
PD
LG
PG

Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Tian Dayton

G0G1G2G3G4G5
Liczba ocen: 0Średnia: brak
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości
Autor:Tian Dayton
Wydawnictwo:Feeria
Rok wydania:2021
Oprawa:miękka
Liczba stron:368
Format:14.3 x 20.4 cm
Numer ISBN:9788382250657
Kod paskowy (EAN):9788382250657
Data premiery:czerwiec 2021
Dostępna ilość:575 egz.
Czas realizacji:
wyślemy jeszcze dziś! Czas
Darmowy odbiór osobisty w Bielsku-Białej, Chorzowie, Gdańsku, Gdyni, Gliwicach, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Łodzi, Poznaniu, Rzeszowie, Warszawie i we Wrocławiu! Sprawdź szczegóły
Obniżka
-31%
29,
60
Skreśl42,90
NISKA CENA!
Koszty dostawy:
Odbiór osobistyGRATIS!
Poczta Polskaod 8,99 zł
ORLEN Paczka8,99 zł
Paczkomaty10,99 zł
Kurier10,99 zł
* Płatne tylko raz bez względu na liczbę zamawianych produktów!
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości - opis wydawcy:

Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto doświadczywszy życia w dysfunkcyjnym domu, chciałby wreszcie odnaleźć spokój wewnętrzny i zacząć prowadzić zrównoważone życie.

Dowolne cierpienie związane z relacją międzyludzką, którego doświadczyłeś i którego wciąż kurczowo się trzymasz, może sprawić, że odnajdziesz się na stronicach tej książki. W moim przypadku był to nałóg ojca, rozwód rodziców i ból, który zdarzenia te zostawiły po sobie (…) Innymi przykładami są zaniedbanie, maltretowanie fizyczne lub emocjonalne, przebywanie na co dzień z osobą chorą umysłowo albo przedłużająca się separacja.

Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas poczucie pustki i niepokoju.

Dzięki tej książce zlokalizujesz źródła swojego bólu i uwolnisz się emocjonalnie od współuzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój wewnętrzny świat, nauczysz się tolerować własne emocje i odzyskasz utracony spokój i równowagę, pozwalającą ci prowadzić satysfakcjonujące życie.

Dr Tian Dayton, doświadczona psychoterapeutka, posługując się wynikami badań z zakresu neuronauk, w szczegółowy i pomocny sposób wyjaśnia, jak powstają rany serca, umysłu i ducha oraz co trzeba zrobić, aby się zagoiły, a także przedstawia strategie wychodzenia z traumy. Każdy, kto chce zmienić bieg swojego życia i przerwać międzypokoleniowy łańcuch, dowie się z tej książki, jakie działania powinien podjąć, by odnaleźć własną ścieżkę do równowagi emocjonalnej.

„Jestem dorosłym dzieckiem alkoholika (DDA), które w wieku 23 lat zakochało się w innym DDA. (…) Zakochanie się w mężu przyszło mi bardzo łatwo. Nie wiem, czy zabrało więcej niż sześć sekund. Żyć długo i szczęśliwie – to było jedno z najtrudniejszych przedsięwzięć, jakiego się kiedykolwiek podjęłam, i jedna z najlepszych rzeczy, na jakie kiedykolwiek się porwałam. Bliskość z towarzyszącymi jej uczuciami bezbronności i zależności wyciągnęła na powierzchnię wszystkie moje lęki, niezagojone rany oraz rozpaczliwą nadzieję, którą w sobie nosiłam. (…) W momencie ślubu byliśmy parą idealistycznych poranionych ludzi poszukujących przyszłości. (…) Rzuciliśmy się sobie w ramiona jako sterani życiem dwudziestotrzy-, dwudziestoczterolatkowie. Oboje byliśmy świadkami, jak rozpadały się małżeństwa naszych rodziców, jak nasi ukochani rodzice zagłębiali się powoli w koszmarze alkoholizmu, a nasze szczęśliwe ongiś rodziny zapadały się od środka”.

– autorka

Data ukazania się w księgarni: 2021.05.24

Klienci, którzy kupili Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości, wybrali również

Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

Autor: Charles L. Whitfield, Wydawnictwo: Feeria

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko to książka, która pomogła setkom tysięcy dorosłych dzieci z rod...

Cena: 27,53
Dodaj do koszyka
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

Autor: Natalia de Barbaro, Wydawnictwo: Agora

Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy”. Natalia de Barb...

Cena: 28,79
Dodaj do koszyka
Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Autor: Robert Ackerman, Wydawnictwo: Feeria

Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą...

Cena: 29,60
Dodaj do koszyka
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Autor: Stefanie Stahl, Wydawnictwo: Otwarte

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drug...

Cena: 29,53
Dodaj do koszyka
Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

Autor: Agnieszka Maciąg, Wydawnictwo: Otwarte

Od wielu lat pielęgnuję w sobie świadomość, że wszystko, co mnie w życiu spotyka, jest darem. Zar...

Cena: 44,39
Dodaj do koszyka
Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek

Autor: Karyl McBride, Wydawnictwo: Feeria

Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem ...

Cena: 27,53
Dodaj do koszyka
Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików

Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików

Autor: Tommy Hellsten, Wydawnictwo: Feeria

Nowe wydanie bestsellerowej książki, która pomogła tysiącom dorosłych dzieci alkoholików! Dorosłe...

Cena: 24,08
Dodaj do koszyka
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

Autor: Jon Frederickson, Wydawnictwo: W drodze

Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej...

Cena: 31,41
Dodaj do koszyka
Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?

Autor: Alexander Kugelstadt, Wydawnictwo: Otwarte

Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczy...

Cena: 33,29
Dodaj do koszyka
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

– Cześć, jestem Pink! – Cześć, Pinku. Kim jesteś? – Nie wiem. – Jak to ni...

Cena: 24,78
Dodaj do koszyka
Wybaczam ci

Wybaczam ci

Autor: Remigiusz Mróz, Wydawnictwo: Czwarta Strona

Ina Kobryn prowadzi spokojne, uporządkowane życie. Spełnia się w pracy, wraz z mężem stara się o ...

Cena: 30,03
Dodaj do koszyka
Wielka księga wartości. Opowiadania o szczerości, tolerancji i innych ważnych sprawach

Wielka księga wartości. Opowiadania o szczerości, tolerancji i innych ważnych sprawach

Wielka księga wartości to szesnaście niezwykłych opowieści, dzięki którym nauczymy się stawiać cz...

Cena: 27,93
Dodaj do koszyka
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

Autorka pochodzenia meksykańsko-hiszpańskiego wychowana w poszanowaniu tradycji i w bliskości z n...

Cena: 35,28
Dodaj do koszyka
Narzeczona nazisty

Narzeczona nazisty

Autor: Barbara Wysoczańska, Wydawnictwo: Filia

Czym była miłość w obliczu gigantycznej nienawiści, śmierci i poniżenia? Czy miała prawo się z ni...

Cena: 31,43
Dodaj do koszyka
Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych

Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depres...

Autor: Naidoo Uma, Wydawnictwo: Feeria

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę • Zmagasz się ze stanami lękowymi lu...

Cena: 34,43
Dodaj do koszyka
Jak dobrze być razem. Więzi, dzięki którym żyjemy szczęśliwie

Jak dobrze być razem. Więzi, dzięki którym żyjemy szczęśliwie

Czy zdarza ci się czasem pomyśleć: „Nie warto polegać na innych”? A może unikasz siln...

Cena: 27,53
Dodaj do koszyka
LD
PD
LG
PG

Nowości w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Jestem kobietą (autograf)

Jestem kobietą (autograf)

2.
18 minut

18 minut

3.
Pisz jak mistrz. Poznaj nawyki codziennego pisania i uwolnij się od blokady twórczej

Pisz jak mistrz. Poznaj nawyki codziennego pisa...

Autor: Scott S.J.
4.
Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji

Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekła...

5.
7 nawyków skutecznego działania. 52 karty z wyzwaniem i inspioracją na każdy tydzień roku

7 nawyków skutecznego działania. 52 karty z wyz...

Autor: Sean Covey
6.
Żeby wygrać, trzeba grać

Żeby wygrać, trzeba grać

7.
Idź własną drogą

Idź własną drogą

8.
Upór. Potęga pasji i wytrwałości

Upór. Potęga pasji i wytrwałości

9.
Podstawy gastronomii

Podstawy gastronomii

10.
Projektowanie i realizacja szkoleń

Projektowanie i realizacja szkoleń

11.
Jak stać się wnikliwym

Jak stać się wnikliwym

12.
Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nastolatków. Jak porażkę zmienić w sukces

Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nast...

13.
Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z ty...

14.
Kochaj ludzi, używaj rzeczy. Odwrotnie to nie działa

Kochaj ludzi, używaj rzeczy. Odwrotnie to nie d...

15.
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksy...

16.
Błyskawiczne przyswajanie umiejętności

Błyskawiczne przyswajanie umiejętności

17.
Prawdziwe historie o sile człowieka

Prawdziwe historie o sile człowieka

18.
Jak mierzyć się z upływem czasu i wciąż mieć dużo energii

Jak mierzyć się z upływem czasu i wciąż mieć du...

19.
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje ż...

Autor: Edith Eger
20.
Napisz i spal, wydanie 2

Napisz i spal, wydanie 2

LD
PD
LG
PG

Bestsellery w kategorii Psychologia, motywacja

1.
Wypalenie

Wypalenie

2.
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej...

3.
Biegnąca z wilkami

Biegnąca z wilkami

4.
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmow...

5.
12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

6.
Kłamstwa, którymi żyjemy

Kłamstwa, którymi żyjemy

7.
Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

8.
Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym ...

9.
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

10.
Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak radzić sobie z życiem

Szkoła bohaterek i bohaterów, czyli jak radzić ...

11.
Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w...

12.
Wysoko wrażliwi

Wysoko wrażliwi

13.
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje ż...

Autor: Edith Eger
14.
Jak człowiek staje się mordercą

Jak człowiek staje się mordercą

15.
Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dzieck...

16.
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ...

17.
Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Z wielką odwagą. Jak odwaga bycia wrażliwym zmi...

18.
Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i...

19.
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwi...

20.
Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż my...

LD
PD
© 2011 – 2021 Dyskont książkowy ArosPolityka prywatności i plików cookiesObowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych

Jesteśmy tanią księgarnią internetową oferującą książki dla dzieci, młodzieży i dorosłych! Filmy DVD i Blu-Ray, muzykę na płytach CD, gry planszowe. Zabawki i Puzzle. Wydawnictwa Autorzy