Natychmiastowy numer jeden bestsellerów „New York Timesa”
Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks – profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia – dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie.
Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba,ale coś, po co każdy z nas może sięgnąć. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los.
Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, możemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentują skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami. Nauczą cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwają nas każdego dnia, bez ich wypierania. Pokażą cztery filary, które pozwalają na budowanie szczęśliwego życia. I przekonują, że niezależnie od tego w jakim momencie życia jesteś, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia.
Dzięki tej książce bycie szczęśliwszym stanie się Twoim nowym sposobem na życie.
Autor | Oprah Winfrey, Arthur C. Brooks |
Wydawnictwo | Znak |
Rok wydania | 2024 |
Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
Liczba stron | 320 |
Format | 13.5 x 20.5 cm |
Numer ISBN | 978-83-240-9672-5 |
Kod paskowy (EAN) | 9788324096725 |
Wymiary | 135 x 205 mm |
Data premiery | 2024.02.13 |
Data pojawienia się | 2024.01.03 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 7549 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 214 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | 3 szt. na miejscu |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | 4 szt. na miejscu |
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej) | 3 szt. na miejscu |
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1) | 3 szt. na miejscu |
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej) | 2 szt. na miejscu |
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony) | 2 szt. na miejscu |
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP) | 2 szt. na miejscu |
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego) | 2 szt. na miejscu |
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka") | 4 szt. na miejscu |
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze) | 1 szt. na miejscu |
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny) | 3 szt. na miejscu |
ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej) | 1 szt. na miejscu |
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego) | Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj |
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską) | 1 szt. na miejscu |
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika) | 2 szt. na miejscu |
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego) | 2 szt. na miejscu |
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów) | 3 szt. na miejscu |
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka) | 1 szt. na miejscu |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | 3 szt. na miejscu |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | 1 szt. na miejscu |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | 2 szt. na miejscu |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | 1 szt. na miejscu |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | 2 szt. na miejscu |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | 4 szt. na miejscu |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | 1 szt. na miejscu |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | 2 szt. na miejscu |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | 2 szt. na miejscu |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | 2 szt. na miejscu |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | 2 szt. na miejscu |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | 2 szt. na miejscu |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | 1 szt. na miejscu |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | 3 szt. na miejscu |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | 3 szt. na miejscu |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Rzadko sięgam po tego typu książki, ale tę kupiłam po poleceniu Joanny Flis w jej podcaście. Bardzo mile mnie zaskoczyło, jak merytoryczną i popartą wieloma badaniami wiedzę można tutaj znaleźć, co otworzyło mi oczy na głównie jedną kwestię - szczęście to nie wyświechtany frazes tylko coś, to naprawdę możemy nauczyć się budować. Szczególnie zainteresował mnie rozdział o pracy, która jednak stanowi ogromną cześć życia każdego z nas. Polecam wszystkim, którzy sceptycznie podchodzą do książek rozwojowych, ale poszukują wiedzy, jak lepiej walczyć z pochmurną codziennością.
"Życie którego pragniesz" jest książką przeznaczoną dla osób, które nadal poszukują własnego szczęścia, do końca nie wiedząc, czym powinny się kierować w życiu, aby je odnaleźć.
Bo czym właściwie jest "szczeście"?
To przede wszystkim stan łączący ze sobą radość, satysfakcję oraz poczucie dążenia do wyznaczonego przez nas samych celu. Według autora, im więcej tych "składników", pozyskanych w odpowiednich proporcjach, tym bardziej czujemy się szczęśliwi.
I choć nie mamy wpływu na to co się wokół nas dzieje, możemy decydować o tym, jak w danej sytuacji zareagujemy i jakie wnioski z niej wyciągniemy.
Interesującym twierdzeniem zawartym w książce jest, że bez poczucia bycia nieszczęśliwym, nie bylibyśmy w stanie przetrwać, nabywać nowej wiedzy, a także wpadać na dobre pomysły.
Oznacza to więc, że bez tych całych "nieszczęść", nie moglibyśmy osiągnąć prawdziwego poczucia spełnienia jakim jest bycie szczęśliwym.
"Sekretem najlepszego życia jest zaakceptowanie swojego nieszczęścia (aby móc się uczyć i rozwijać) i radzenie sobie z uczuciami, które z niego wynikają".
Autorzy przekazują w swojej książce wiedzę, w jaki sposób kontrolować negatywne myśli i odczucia, które wpływają na nas niekorzystnie, bez potrzeby ich wypierania.
Książka wywarła na mnie ogromne wrażenie i z zainteresowaniem śledziłam kolejne akapity poradnika.
Styl autora jest przystępny dla każdego czytelnika, tak że uwazam, że warto po nią sięgnąć, bo zapewne wielu z Was przypadnie ona do gustu i może i Wy odnajdziecie swoje szczęście.
Ta książka zupełnie mnie zaskoczyła. Nie dlatego, że zaoferowała sposób na to, jak odmienić swoje życie jakimś magicznym zaklęciem, rytuałem czy mantrą, ale tym, że dała mi praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Bo nie ma sensu się oszukiwać: nie da się ich uniknąć. Ale możemy się nauczyć, jak sobie z nimi radzić - przede wszystkim przez skuteczne zarządzanie emocjami, szczególnie tymi złymi. Bo często to nie świat jest naszym wrogiem, ale to jak reagujemy na niego. Dzięki tej książce zrozumiałem, że mogę stać się szfem swojego życia, a nie tylko biernym obserwatorem, który obrywa od losu. Jak pisze Oprah: poczuj swoje emocje i przejmij stery. Oprah Winfrey i Arthur Brooks uczą, jak poznać siebie, a jednocześnie nie skupiać się na sobie. Jak wybierać te dobre emocje i jak poradzić sobie z rodziną, która z definicji jest niedoskonała. Wreszcie fantastyczny rozdział o przyjaźni - szczególnie tej pozornie bezużytecznej. I o pracy, która wbrew temu, co się nam próbuje wmawiać, nie musi przesłaniać całego świata. Dzięki Winfrey i Brooksowi do mojego słownika na stałe wejdą takie pojęcia jak "bezużyteczni przyjaciele" czy "szabat od pracy". I gorąco zachęcam do tego, żebyście przeczytali książkę i odkryli, jak są ważne dla każdego z nas.