hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.04
25,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 34,90 zł

Opis od wydawcy

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania

Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.

Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.

AutorAgnieszka Wróbel
WydawnictwoSamo Sedno
Rok wydania2011
Oprawamiękka
Liczba stron200
Format15.0 x 21.0 cm
Numer ISBN978-83-7788-017-3
Kod paskowy (EAN)9788377880173
Waga332 g
Wymiary150 x 210 x 13 mm
Data premiery2011.10.24
Data pojawienia się2011.10.24

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Średnia ocen:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Asertywność
2016.01.05 09:38
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Na każdym kroku spotykamy się i stosujemy różne sposoby manipulacji. Można powiedzieć, że życie społeczne bez takiego wzajemnego oddziaływania nie jest możliwe: dzieci mają swoje sposoby na wymuszanie tego co chcą na rodzicach, rodzice na dzieciach, pracownicy na pracodawcach, pracodawcy na pracownikach i tak dalej. Wszędobylskość wywierania na nas i przez nas wpływu nie jest jednak problemem. Jesteśmy indywidualnymi jednostkami, które chcą przekazywać/ komunikować swoje potrzeby i stawiać granice, w które bardzo łatwo mogą wkroczyć inni dzielący się swoimi pragnieniami. Od sposobu komunikacji zależy to czy będziemy czuć się dobrze i jakie będą nasze relacje z ludźmi.

Dzięki życzliwości Agnieszki Krizel, autorki bloga „Recenzje Agi" do moich rąk trafiła książka Agnieszki WróbelAsertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi” wprowadzająca nas w prosty sposób w zawiły świat psychologii, przybliżająca podstawowe potrzeby każdego człowieka. Autorka uświadamia nas jak bardzo ważne jest wyznaczanie granic i odpowiedni przekaz pozwalający otoczeniu zrozumieć nasze potrzeby. Dowiemy się również, jakich ludzi unikać, a jeśli już musimy z nimi obcować to w jaki sposób formułować zdania, by nie wzbudzać ich agresji.

Poza wyznaczaniem własnego pola czytelnicy dowiedzą się w jaki sposób zwracać się do dzieci, aby budować ich poczucie własnej wartości. Pozwala również na diagnozę własnego sposobu komunikacji z pociechą/ wewnętrznym dzieckiem/ modelu wyniesionego z dzieciństwa. Przekonuje nas, że nikt z nas nie żyje w idealnym świecie z idealnymi rodzicami, dlatego trudno nam o lepsze wzorce, ale możemy starać się zmienić dla siebie, dzieci i otoczenia, co nie znaczy, że musimy innym się podporządkowywać. Wręcz przeciwnie: musimy jasno postawić granice i odpowiednio je komunikować. Odpowiednia diagnoza swojej i bliskich osobowości pozwoli na zyskanie i wymaganie szacunku.

W publikacji znajdziemy wiele przykładów, które będą wielką pomocą w życiu codziennym i zawodowym. Autorka nauczy nas prosto komunikować swoje potrzeby i uczucia bez obrażania innych.

Asertywność na co dzień” to doskonała lektura dla osób, które czują się ofiarami otoczenia lub dostrzegają, że ich relacje z bliskimi praz współpracownikami nie są dobre.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi“ – wybrali również

10 prostych kroków do prawdziwej przyjaźni z Jezusem - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
10 prostych kroków do prawdziwej przyjaźni z Jezusem
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.02.12
Cena sugerowana
przez wydawcę: 27,00 zł
19,99 zł
Kolorowanka medyczna - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kolorowanka medyczna
Dostępny
Produkt dostępny 156 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 7,99 zł
5,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Asertywność. Skuteczna komunikacja w biznesie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Asertywność. Skuteczna komunikacja w biznesie
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.11.29
Cena sugerowana
przez wydawcę: 65,00 zł
46,99 zł
DMSO naturalny środek przeciwzapalny - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
DMSO naturalny środek przeciwzapalny
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.08.14
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,50 zł
43,99 zł
Pan Kuleczka - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Pan Kuleczka
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.08.23
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
18,99 zł
Pan Kuleczka. Skrzydła - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
16,99 zł
14 osób kupiło
Informacja
Pan Kuleczka. Spotkanie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Pan Kuleczka. Spotkanie
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.12.14
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
18,99 zł
Pan Kuleczka. Światło - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
17,99 zł
8 osób kupiło
Informacja
W co grają ludzie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
W co grają ludzie
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.04.19
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,00 zł
46,99 zł
118 osób kupiło
Informacja
Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai. Tajemnica diamentów - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,90 zł
17,99 zł
122 osoby kupiły
Informacja
Pan Kuleczka. Dom - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Pan Kuleczka. Dom
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.16
Cena sugerowana
przez wydawcę: 24,90 zł
18,99 zł
Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai. Tajemnica kawiarni - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,90 zł
17,99 zł
41 osób kupiło
Informacja

Agnieszka Wróbel – pozostałe pozycje

Siła lidera - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 69,00 zł
62,10 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Łódzkie budynki 1945-1970 - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
43,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
25,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Piąte przez dziewiąte - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,90 zł
21,99 zł
Sztuka wychowania, czyli jak pomóc dziecku i zadbać o siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
24,99 zł
Wróć do góry