hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek, dodruk

Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:

DostępnyProdukt dostępny 16 szt.

DostępnyWyślemy 2022.07.04

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 47 punktach Bonito

44,40 zł
32,41
Rabat 27,0% – oszczędzasz 11,99 zł
AutorClive Witham
WydawnictwoVital
Rok wydania2020
Oprawamiękka
Liczba stron192
Format14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN978-83-8168-477-4
Kod paskowy (EAN)9788381684774
Waga266 g
Wymiary145 x 204 x 10 mm
Data premiery2020.05.05
Data pojawienia się2020.05.05

Gua Sha, czyli powrót do korzeni

Leczniczy masaż Gua Sha jest zarówno pradawną techniką, jak i elastycznym, ewoluującym systemem. Znalazł sobie miejsce wśród technik medycznych XXI wieku obok takich metod jak akupunktura, akupresura czy bańkoterapia. Gua Sha postrzega ludzkie ciało holistycznie, gdzie wszystko jest połączone, od najmniejszej molekuły do największej części. Ta popularna metoda masażu wywodzi się z Chin. Słowo gua w dosłownym tłumaczeniu oznacza skrobanie, z kolei shaczerwoną wysypkę. Gua Sha jako metoda leczenia zajmuje się jedynie skórą: tym, co dzieje się na niej i pod nią. Terapia ta ma szerokie zastosowanie samodzielnie, jak i w połączeniu z innymi formami leczenia, dzięki czemu jest szczególnie użyteczna w praktyce klinicznej. Co najważniejsze, wykazuje dużą skuteczność w warunkach domowych, gdzie może być wykorzystywana jako zabieg profilaktyczny lub leczniczy.

Na czym polega tradycyjny masaż leczniczy Gua Sha?

Gua Sha polega na stymulacji powierzchni ciała w celu pobudzenia procesów wewnątrz organizmu. Podstawowe akcesoria wymagane przy tym masażu są bardzo proste i nie trzeba kupować specjalistycznych skrobaczek. Można wykorzystać chińską łyżkę do zupy lub nakrętkę od słoika, którą należy przesuwać po skórze, uwzględniając siłę nacisku i kierunek pociągnięć. Clive Witham w swojej publikacji podkreśla, że przed praktyką Gua Sha istotne jest pozytywne nastawienie psychiczne i skoncentrowanie wyłącznie na masażu. Jeśli myślami jesteśmy gdzie indziej, zaprzątnięci troskami dnia codziennego, wtedy cały zabieg, zamiast stać się uzdrawiającym doświadczeniem, nie będzie niczym więcej, jak tylko mechanicznym skrobaniem skóry.

Zdrowotne właściwości masażu Gua Sha

Chodzi tu o poprawę przepływu krwi i limfy, ale również energii „qi”, której zastój według filozofii chińskiej, skutkuje zaburzeniem równowagi organizmu oraz powstaniem bólu i dyskomfortu. Terapia Gua Sha ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, pozwala pozbyć się sztywności stawów oraz rozluźnia spięte mięśnie. Doskonale poprawia kondycję skóry, a także wygładza płytkie zmarszczki. Wpływa na jakość snu, pomaga przy infekcjach oraz podnosi sprawność fizyczną i psychiczną. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, likwiduje uczucie chłodu czy gorączkę. Badania wykazały, że Gua Sha stymuluje reakcje immunologiczne i przeciwzapalne, które utrzymują się przez wiele dni po kuracji. Ten poradnik zawiera ilustracje kluczowych punktów i kanałów (merydianów) stosowanych w medycynie Wschodu oraz jasno objaśnione techniki leczenia całego ciała, w tym twarzy. Dzięki tej książce poznasz zasady masażu i będziesz mógł z łatwością pomóc sobie i innym.

Wypróbuj Gua Sha na własnej skórze!

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita16 szt.
Dostępność w naszym magazynie6 szt. (realizacja 2022.07.04)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek, dodruk”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Gua Sha - chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek, dodruk“ – wybrali również
Księgarnia - Przewodnik tapingu dla każdego
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Przewodnik tapingu dla każdego
Langendoen John
Vital
Dostępny Produkt dostępny 63 szt.

Rabat 35,0%
oszczędzasz 27,96 zł

79,90 zł
51,94 zł
Księgarnia - Masaż twarzy bańkami. Natychmiastowy efekt liftingu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Masaż twarzy bańkami. Natychmiastowy efekt liftingu
Elena Karkukly
Vital
Dostępny Produkt dostępny 36 szt.

Rabat 27,0%
oszczędzasz 10,61 zł

39,30 zł
28,69 zł
Księgarnia - Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Samodzielne usuwanie bólu. Terapia powięzi
Jacek Skarbek
Vital
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 34,0%
oszczędzasz 11,66 zł

34,30 zł
22,64 zł
Do koszyka
Księgarnia - Sztuka stawiania baniek
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Sztuka stawiania baniek
Hedwig Piotrowski-Manz
Bernardinum
Dostępny Produkt dostępny 395 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 11,17 zł

34,90 zł
23,73 zł
Księgarnia - Kinesiotaping
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kinesiotaping
Andrzej Markowski
SBM
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 27,0%
oszczędzasz 8,09 zł

29,95 zł
21,86 zł
Do koszyka
Księgarnia - Akupresura całego ciała
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Akupresura całego ciała
Maitri Hillebrecht
Astrum
Dostępny Produkt dostępny 8 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 12,60 zł

45,00 zł
32,40 zł
Księgarnia - Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik
Clair Davies, Amber Davies
Vital
Dostępny Produkt dostępny 59 szt.

Rabat 27,0%
oszczędzasz 18,99 zł

70,35 zł
51,36 zł
Księgarnia - Współczesna terapia bańkowa
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Współczesna terapia bańkowa
Shannon Gilmartin
Purana
Dostępny Produkt dostępny 61 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 16,77 zł

59,90 zł
43,13 zł
Księgarnia - Kinesiotaping w pediatrii
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kinesiotaping w pediatrii
Emilia Mikołajewska
Wydawnictwo Naukowe PWN
Dostępny Produkt dostępny 141 szt.

Rabat 12,0%
oszczędzasz 5,88 zł

49,00 zł
43,12 zł
Księgarnia - Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 27,0%
oszczędzasz 10,77 zł

39,90 zł
29,13 zł
Do koszyka
Księgarnia - Koreański masaż dłoni
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Koreański masaż dłoni
Georg Stefan Georgieff
KOS
Dostępny Produkt dostępny 59 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 7,00 zł

25,00 zł
18,00 zł
Księgarnia - Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik
Amber Davies, Claire Davier
Vital
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 27,0%
oszczędzasz 16,17 zł

59,90 zł
43,73 zł
Do koszyka
Wróć do góry