Healthy year by Ann 2018

Healthy sweets by Ann Zdrowe desery? To możliwe! Z przysmakami Anny Lewandowskiej twoje życie może być słodsze. Wiele osób, sięgając po słodycze, ma wyrzuty sumienia. Wiedzą, że nadmiar cukru nie jest zdrowy, a oczami wyobraźni widzą dodatkowe niechciane kilogramy. A gdyby tak słodkości stały się wartościową częścią diety? Czyż świat od razu nie stałby się lepszy? Teraz, dzięki autorskim przepisom Anny Lewandowskiej, Ty i Twoi bliscy możecie cieszyć się pysznymi i zdrowymi słodyczami bez wyrzutów sumienia. Ciasta, ciasteczka, tarty, torty, zdrowe wersje różnych przysmaków. Do wyboru, do koloru! Może masz ochotę na zdrowe śniadanie w słodkiej odsłonie? Nic prostszego. Zdrowe lody dla ochłody? Nie ma problemu! Pełne wartości odżywczych zdrowe wersj...

Ten zeszyt przedstawia tropy i ślady zwierząt. Pokazuje, że o obecności zwierząt świadczą nie tylko odciski ich łap, ale dużo innych, ciekawych śladów. Podpowiada, jak je rozpoznać, gdzie ich szukać, i co ciekawego można z nich wyczytać. Uczy, jak rozróżniać tropy, kryjówki, żerowiska. Seria kolorowych zeszytów „Młody obserwator przyrody” powstała, by ułatwić dzieciom poznanie i pokochanie polskiej przyrody. Podpowiada, jak zainteresować dziecko otaczającym nas środowiskiem. Zachęcamy do wspólnego odkrywania świata polskiej przyrody.

Czasami narzekamy, że czas biegnie zbyt szybko i niepostrzeżenie mija rok za rokiem. Możemy mieć takie wrażenie, ale w istocie każdy rok to niezwykłe bogactwo chwil. Od nas zależy, jak je przeżyjemy, jak je wykorzystamy i co w danym roku zrobimy. Dla siebie i dla innych. Pragniesz żyć w równowadze i zdrowiu? Rozwijać się? Pielęgnować relacje? Celebrować codzienność? Anna Lewandowska przygotowała dla Ciebie plan na rok 2022, dzięki któremu w każdym miesiącu skupisz się na jednej spośród sfer swojego życia. Poczuj, że może być ono pełniejsze. Z miesiąca na miesiąc, z dnia na dzień!

SPIS TREŚCI 1. Wstęp 2. Epidemiologia chorób nowotworowych w Polsce i na świecie 2.1. Zachorowalność, umieralność wśród dorosłych w Polsce 2.2. Zachorowalność, umieralność wśród dzieci i młodzieży w Polsce 2.3. Zachorowalność, umieralność na świecie 3. Powstawanie nowotworów 4. Podział, charakterystyka nowotworów 4.1. Nowotwory wieku dorosłego 4.2. Nowotwory wieku rozwojowego 5. Etiologia chorób nowotworowych 5.1. Czynniki genetyczne 5.2. Czynniki fizyczne 5.3. Czynniki chemiczne 5.4. Czynniki biologiczne 6. Profilaktyka chorób nowotworowych 6.1. Profilaktyka pierwotna 6.2. Profilaktyka wtórna 7. Rozpoznanie chorób nowotworowych 7.1. Wywiad i badanie przedmiotowe 7.2. Diagnostyka obrazowa 7.3. Badanie patomorfologiczne 7.4. Badania biochemiczne 7.5. Badania...

W książce opisano metody projektowania i wykonania głębokich wykopów, które są nieodłącznym elementem budownictwa komunikacyjnego, podziemnego i ogólnego. Uwzględniono w niej zalecenia nowych norm europejskich, a zwłaszcza normy Eurokod 7 i pokrewnych. Szczególnie wnikliwie opisano zagadnienia rozpoznania geotechnicznego i doboru parametrów, projektowania, monitorowania oraz stosowania norm europejskich. Z uwagi na rolę zagadnień analizy ryzyka we wstępie zamieszczono podstawowe informacje o zarządzaniu ryzykiem w realizacji wykopów głębokich. Książka jest adresowana zwłaszcza do studentów specjalności: konstrukcje budowlane i inżynierskie, mosty i budowle podziemne oraz inżynieria komunikacyjna. Z pewnością będzie również przydatna dla początkujących pra...

Przedstawiamy podręcznik dla każdego, kto chce być świadomym rodzicem i opierać swoje działania na wiedzy ze sprawdzonych źródeł. Książka w przystępny sposób przedstawia aktualne badania, a także zalecenia krajowych i międzynarodowych instytucji zajmujących się opieką nad ciężarną, a potem matką i jej maleństwem. Zebrane tu informacje pomogą rodzicom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących prowadzenia ciąży, planowania porodu i opieki nad noworodkiem.

Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny! Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samo­poczucie i siłę do działania. Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze – jak wytrwać w postanowieniach? Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu życia. W Diet & Training by Ann znajdziesz: – Kompleksową i zbilansowaną dietę. Będzie pysznie! – Ws...

Zeszyt ćwiczeń dla klasy 8 jest doskonałym uzupełnieniem podręcznika. Wszystkie tytuły działów i rozdziałów są takie same jak w podręczniku. Zamieszczone w zeszycie ćwiczenia i zadania mają zróżnicowany stopnień trudności i umożliwiają wielopoziomową pracę. Porządkują i utrwalają zdobyte na lekcji wiadomości i umiejętności. Część zadań została zgrupowana w działach Chemiczne rachunki – pozwalają one wytrenować umiejętności dotyczące obliczeń chemicznych. Każdy dział rozpoczyna się tabelą umiejętności, która ma pomóc uczniowi w planowaniu własnej pracy oraz w przeprowadzeniu samooceny. Na końcu każdego działu zamieszczono zadania podsumowujące, które warto rozwiązać przed lekcją powtórzeniową. Wśród nich polecamy mapy myśli, kt...

Część 2 podręcznika Świat chemii została poświęcona kwasom, zasadom i solom, z których jest zbudowana litosfera, a także związkom węgla: węglowodorom, pochodnym węglowodorów i substancjom o znaczeniu biologicznym. W podręczniku ujęte zostały wszystkie wymagania podstawy programowej oraz nowe treści takie jak: pojęcie elektroujemności, katalizatora, znajdują się w podręczniku. Treść została przedzielona śródtytułami w formie pytań, a każdy z krótkich bloków tekstowych odpowiada na zadane wcześniej pytanie. Krótkie bloki tekstu to forma, do której uczniowie, korzystający na co dzień z Internetu, są przyzwyczajeni. Ułatwia im to zapoznawanie się z materiałem w odpowiednim dla nich tempie. Każde doświadczenie jest uzupełnione o schematyczny rysunek...

W Zbiorze zadań znajdują się zadania dla uczniów klasy 8 zróżnicowane pod względem formy, treści oraz stopnia trudności. Zadania są pogrupowane w działy odpowiadające wymaganiom szczegółowym podstawy programowej. Duża liczba zadań zapewnia skuteczne ćwiczenie umiejętności i utrwalanie wiadomości. Zbiór zawiera Testy podsumowujące, a na końcu odpowiedzi do zadań, tabelę rozpuszczalności soli i wodorotlenków w wodzie, szeregi homologiczne alkanów, alkenów i alkinów oraz układ okresowy pierwiastków chemicznych. Uczniowie szczególnie zainteresowani chemią, którzy pragną rozwijać swoją wiedzę chemiczną w szerszym zakresie niż przewiduje podstawa programowa, znajdą w tym zbiorze również zadania problemowe. Publikacja jest cenną pomocą zarówno dla n...

Techniki laboratoryjne w biologii molekularnej to wyjątkowy podręcznik dla studentów nauk biologicznych i medycznych oraz dla wszystkich tych, którzy na co dzień zajmują się pracą laboratoryjną. Zawiera on dokładne opisy najpowszechniej stosowanych i najbardziej znanych procedur, kładąc szczególny nacisk na wyjaśnienie celowości przeprowadzania pewnych etapów, chrakterystykę używanych reagentów oraz wskazanie zalet i wad wybranych technik laboratoryjnych.

Podręcznik Świat chemii to chemia bez zawiłości ponieważ: • język przekazu dostosowany do wieku i poziomu umiejętności uczniów ułatwia zrozumienie chemii, • treść przedzielono śródtytułami w formie pytań, aby wykład budził zaciekawienie. Odpowiedzi na pytania uczeń znajdzie w krótkich blokach tekstu. Taka forma, znana młodzieży z internetu, pozwala na zapoznawanie się z materiałem w odpowiednim tempie i nie wykracza poza możliwości percepcyjne nastolatków, • każde doświadczenie jest uzupełnione o schematyczny rysunek i barwną fotografię, które w połączeniu z opisem pokazują krok po kroku jego przebieg. Uczniowie dokładnie widzą, co się dzieje podczas doświadczenia, nawet kiedy nie można go przeprowadzić w szkole. Treść podręcznika odpowiad...