hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki
Wyprzedaż
Udostępnij

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2

DostępnyProdukt dostępny 1 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 12 godz. 5 min. 1 sek.
19,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 29,13 zł

Opis od wydawcy

Druga część bestsellerowej książki. Dzięki niej nauczysz się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos.

Książka zawiera przepisy przeznaczone dla każdego, kto:

• cały dzień lub jego dużą część spędza poza domem,

• nieustannie brakuje mu czasu na gotowanie,

• zwykle jada obiad na stołówkach, w restauracjach lub barach szybkiej obsługi,

• wydaje sporą część budżetu na jedzenie, które mu nie służy i nie zawsze smakuje,

• chce zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków.

W książce znajdą się:

• przepisy na proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane posiłki na cały tydzień,

• menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie,

• listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy na każdy dzień z produktami świeżymi),

• menu inspirowane smakami światowych kuchni.

AutorKarolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
WydawnictwoZwierciadło
Rok wydania2016
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron240
Format16.5 x 22.0 cm
Numer ISBN9788365456267
Kod paskowy (EAN)9788365456267
Waga540 g
Wymiary160 x 220 x 18 mm
Data premiery2016.10.12
Data pojawienia się2016.08.24
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita1 szt.
Dostępność w naszym magazynie1 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Średnia ocen:
2,0
Star2Star2Star0Star0Star0
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
dla zaczynających pierwszą pracę
2017.09.11 13:05
Ocena:
2,0
Star2Star2Star0Star0Star0

Ładnie wydana książka z niestety bardzo podstawowymi poradami np. do kanapek z pastą zapakuj oddzielnie chleb i pastę, posmaruje je w pracy. Spodziewałam się większej ilości przepisów i mniejszej ilości tych "porad".

Minusem jest to, że dni są zaplanowane na 4 posiłki (ja jem 5), w tym jeden z nich to deser.

Dla osób które nie gotują i nigdy nie pakowały jedzenia do pracy może to być użyteczne, dla pozostałych radzę poszukać czegoś innego.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2“ – wybrali również

Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą. Dieta, ajurweda i praktyczne porady - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
36,99 zł
Jedzenie, które leczy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jedzenie, które leczy
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.07.28
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
36,99 zł
Jestem kobietą - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jestem kobietą
Dostępny
Produkt dostępny 2 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,99 zł
34,99 zł
30 minut nauki zarządzania czasem - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,00 zł
13,99 zł
30 minut przeciwko manipulacjom - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,00 zł
13,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
30 minut dla skutecznej komunikacji - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,00 zł
13,99 zł
30 minut dla większej kreatywności - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
30 minut dla większej kreatywności
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.09.19
Cena sugerowana
przez wydawcę: 17,00 zł
12,99 zł
30 minut dla doskonałego stylu i taktu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
30 minut dla doskonałego stylu i taktu
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.12.13
Cena sugerowana
przez wydawcę: 19,00 zł
13,99 zł
Kuchnia polska - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 79,90 zł
59,93 zł
5 osób kupiło
Informacja
Przypadki księdza Grosera. Tom 2. Trufle - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,90 zł
23,99 zł
Skąpiec (wydanie z opracowaniem i streszczeniem) - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 12,98 zł
7,99 zł
33 osoby kupiły
Informacja

Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło – pozostałe pozycje

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
36,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Przyprawy, które leczą - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
36,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
DobraNoc. Ureguluj swój cykl dobowy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
43,99 zł
Żyć dobrze... z alergią. Dieta, ajurweda i praktyczne porady - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
29,99 zł
Depresja. Jedzenie, które leczy. 90 przepisów - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
36,99 zł
Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
29,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Detoksy, czyli jak oczyścić swój organizm dla zdrowia i urody - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
29,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Karolina na detoksie... - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,99 zł
25,99 zł
Karolina odNowa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,99 zł
25,99 zł
Wróć do góry