hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Kiedy złość rani”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Kiedy złość rani

Udostępnij
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.08.05
32,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 34,90 zł

Opis od wydawcy

Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze większe napięcie i stres. To błędne koło.

Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.

Złość jest kwestią wyboru. Zależy przede wszystkim od naszego myślenia.

Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. Jego skutkiem jest jeszcze większe napięcie i złość.

Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia.

Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, ale wystawia na ataki innych. Złość rodzi złość.

Można nauczyć się żyć bez złości ? i żyć zdrowiej.

AutorMcKay Matthew, Rogers Peter D., McKay Judith
WydawnictwoMiND
Rok wydania2014
Oprawamiękka
Liczba stron400
Format13.5x21.0cm
Numer ISBN9788362445486
Kod paskowy (EAN)9788362445486
Waga410 g
Wymiary135 x 210 x 18 mm
Data premiery2014.08.27
Data pojawienia się2014.08.27

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Kiedy złość rani”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Kiedy złość rani“ – wybrali również

Złość w związku. Proste metody na trudne emocje - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
31,99 zł
Zapanuj nad gniewem. Jak rozwiązywać konflikty, podtrzymywać relacje i wyrażać własne zdanie, nie tracąc panowania nad sobą - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
27,99 zł
100 osób kupiło
Informacja
Kłamstwa, którymi żyjemy. Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 34,90 zł
30,99 zł
Za zasłoną złości - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
36,99 zł
6 osób kupiło
Informacja
Sztuka skutecznego porozumiewania się (wyd. 2021) - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
54,51 zł
6 osób kupiło
Informacja
Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
51,99 zł
31 osób kupiło
Informacja
Samookaleczenia nastolatków - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
51,99 zł
20 osób kupiło
Informacja
Życie ze złością. Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem. - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
36,99 zł
Terapia skoncentrowana na osobie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 56,00 zł
48,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Agresja nowe tabu. Dlaczego jest potrzebna nam i naszym dzieciom - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,90 zł
22,99 zł
19 osób kupiło
Informacja
Sposoby na złość, gniew i dobre relacje - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 54,90 zł
40,99 zł
107 osób kupiło
Informacja
Wróć do góry