hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:

DostępnyProdukt dostępny 30 szt.

DostępnyWyślemy jeszcze dzisiaj

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 47 punktach Bonito

34,99 zł
26,24
Rabat 25,0% – oszczędzasz 8,75 zł
AutorJon Kabat-Zinn
WydawnictwoCzarna Owca
Rok wydania2019
Oprawamiękka
Liczba stron280
Format13.3 x 20.3 cm
Numer ISBN9788381432122
Kod paskowy (EAN)9788381432122
Waga302 g
Wymiary133 x 210 x 20 mm
Data premiery2019.10.16
Data pojawienia się2019.08.16

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.

„Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz” – Jack Kornfield.

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące cię pytania i dowodem na to, jak istotna jest praktyka uważności.

Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita30 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w naszym magazynie0 szt.
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna“ – wybrali również
Księgarnia - Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 40 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,50 zł

29,99 zł
22,49 zł
Księgarnia - Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 54 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, wydanie 4
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, wydanie 4
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 112 szt.

Rabat 12,5%
oszczędzasz 5,00 zł

39,99 zł
34,99 zł
Księgarnia - Życie, piękna katastrofa
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Życie, piękna katastrofa
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 25,0%
oszczędzasz 15,00 zł

60,00 zł
45,00 zł
Do koszyka
Księgarnia - Życie, piękna katastrofa
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Życie, piękna katastrofa
Kabat-Zinn Jon
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 96 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 19,20 zł

59,99 zł
40,79 zł
Księgarnia - Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 97 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Trwała przemiana
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Trwała przemiana
Daniel Goleman, Richard Davidson
Media Rodzina
Dostępny Produkt dostępny 60 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 9,75 zł

39,00 zł
29,25 zł
Księgarnia - Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji
Thich Nhat Hanh
Czarna Owca
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,50 zł

30,00 zł
22,50 zł
Do koszyka
Księgarnia - Trzy filary Zen
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Trzy filary Zen
Philip Kapleau
Galaktyka
Dostępny Produkt dostępny 12 szt.

Rabat 27,0%
oszczędzasz 10,77 zł

39,90 zł
29,13 zł
Księgarnia - Praktyka uważności dla początkujących, wydanie 2
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Praktyka uważności dla początkujących, wydanie 2
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 104 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 10,00 zł

39,99 zł
29,99 zł
Księgarnia - Człowiek w poszukiwaniu sensu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Człowiek w poszukiwaniu sensu
Viktor E. Frankl
Czarna Owca
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,47 zł

29,90 zł
22,43 zł
Do koszyka
Księgarnia - Mindfulness. Trening uważności (książka + CD)
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD)
Danny Penman
Samo Sedno
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 28,0%
oszczędzasz 13,13 zł

46,90 zł
33,77 zł
Do koszyka

Jon Kabat-Zinn – pozostałe pozycje

Księgarnia - Mindfulness for All
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mindfulness for All
Kabat-Zinn Jon
Piatkus, Judy Publishers
Dostępny Produkt dostępny 6 szt.

Rabat 10,0%
oszczędzasz 7,90 zł

79,00 zł
71,10 zł
Księgarnia - Życie, piękna katastrofa
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Życie, piękna katastrofa
Kabat-Zinn Jon
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 96 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 19,20 zł

59,99 zł
40,79 zł
Księgarnia - Praktyka uważności dla początkujących, wydanie 2
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Praktyka uważności dla początkujących, wydanie 2
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 104 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 10,00 zł

39,99 zł
29,99 zł
Księgarnia - Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 97 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 54 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, wydanie 4
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, wydanie 4
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 112 szt.

Rabat 12,5%
oszczędzasz 5,00 zł

39,99 zł
34,99 zł
Księgarnia - Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 40 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,50 zł

29,99 zł
22,49 zł
Księgarnia - Wherever You Go There You Are
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wherever You Go There You Are
Kabat-Zinn Jon
Little Brown
Dostępny Produkt dostępny 4 szt.

Rabat 6,0%
oszczędzasz 4,74 zł

79,00 zł
74,26 zł
Księgarnia - The Healing Power of Mindfulness
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
The Healing Power of Mindfulness
Kabat-Zinn Jon
Little Brown
Dostępny Produkt dostępny 5 szt.

Rabat 6,0%
oszczędzasz 4,74 zł

79,00 zł
74,26 zł
Wróć do góry