hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy

DostępnyProdukt dostępny 208 szt.

DostępnyWyślemy już jutro

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 47 punktach Bonito

36,99 zł
25,15
Rabat 32,0% – oszczędzasz 11,84 zł
AutorPeter A. Levine, Ann Fredrick
WydawnictwoCzarna Owca
Rok wydania2020
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron216
Format15.0 x 22.5 cm
Numer ISBN9788381436397
Kod paskowy (EAN)9788381436397
Wymiary150 x 225 mm
Data premiery2020.04.15
Data pojawienia się2020.03.04

Obudźcie tygrysa proponuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalną istotę, wyposażoną zarówno w instynktowną zdolność do uzdrawiania siebie, jak i intelektualnego ducha, który potrafi ten wewnętrzny potencjał wykorzystać.

Zadaje intrygujące pytanie: dlaczego zwierzęta żyjące w naturze, na wolności, chociaż wciąż doświadczają rozmaitych zagrożeń, nie cierpią na skutki traumy? I na nie odpowiada. Zrozumienie dynamiki, która sprawia, iż dzikie zwierzęta nie mają praktycznie objawów traumy prowadzi do odsłonięcia tajemnicy, dlaczego podlega im człowiek.

Obudźcie tygrysa objaśnia objawy traumy i kroki niezbędne do ich wyleczenia. Po urazie ludzie często cierpią na symptomy nerwicowe z powodu pozornie zwyczajnych wydarzeń. Czytelnikowi tej książki ofiarowuje się wycieczkę z przewodnikiem po subtelnych, acz potężnych impulsach, które władają naszymi reakcjami na przygniatające życiowe sytuacje. Aby tego dokonać, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomogą skupić się na odczuciach z ciała. Traumę można uzdrowić poprzez zwiększoną świadomość tych wrażeń.

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita208 szt.
Dostępność w naszym magazynie7 szt. (realizacja już jutro)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Średnia ocen:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Jak leczyć traumę
2020.04.05 18:40
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Druga z kwietniowych nowości w ramach serii "Terapia traumy" (która jest de facto reedycją, wydanie pierwsze książki miało miejsce bodajże w 2012 roku) traktuje o sposobach wyjścia z tytułowej traumy. Peter A. Levine wraz z Ann Frederick stawia ciekawą tezę, zgodnie z którą ludzie powinni czerpać na polu terapeutycznym z instynktownej mądrości własnego ciała i z wrodzonej zdolności do samouzdrawiania się.

Teza intrygująca, nawiązuje ona bowiem w większości założeń do... świata stricte zwierzęcego (!). Autorzy zwracają uwagę na to, że żyjące w naturze zwierzęta w zasadzie nie przeżywają traumy jako takiej, a jeśli nawet padają ofiarą sytuacji trudnej, w pojęciu człowieka traumatycznej, to błyskawicznie otrząsają się z jej skutków i raz-dwa wracają do normalnego funkcjonowania. Dlaczego więc nie mogłoby być tak samo z człowiekiem? Wszak także jesteśmy zwierzętami, a więc być może dysponujemy - tak jak one - mechanizmami samouzdrawiającymi, bazującymi na mądrości własnego ciała w tym względzie?

Założenie książki może wydawać się kontrowersyjne (zwłaszcza w ujęciu stricte terapeutycznym), jednak jeśli wczytać się w kolejne strony i rozdziały... to nabiera to sensu. Levine i Frederick nawiązują w książce wielokrotnie do teorii dotyczącej zjawiska traumy, na każdym kroku jednak próbują powiązać je z ludzką fizjologią. Wywody te brzmią sensownie i wiarygodnie, nie należałoby zatem zbywać ich machnięciem ręki. Zasługują na uwagę.

Lektura jest szalenie ciekawa, a na jej koniec dostajemy małą wisienkę na torcie - rozdział poświęcony pierwszej pomocy psychologicznej, w tym także tej dedykowanej dzieciom. Znajdą się tam także fragmenty traktujące o tym, jak rozmawiać i postępować z najmłodszymi aby nie doświadczyli oni traumy po trudnych wydarzeniach będących ich udziałem. Ciekawe i pouczające.

Polecam.

https://cosnapolce.blogspot.com/2020/04/obudzcie-tygrysa-leczenie-traumy-peter.html

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy“ – wybrali również
Księgarnia - Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie, wydanie 2
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie, wyd...
Peter A. Levine
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 36 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 11,25 zł

45,00 zł
33,75 zł
Księgarnia - Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Peter A. Levine
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 164 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 11,20 zł

34,99 zł
23,79 zł
Księgarnia - Terapia traumy. Trauma i pamięć
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Terapia traumy. Trauma i pamięć
Peter A. Levine
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 148 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 11,20 zł

34,99 zł
23,79 zł
Księgarnia - Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała
Peter A. Levine, Maggie Phillips
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 39 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Uleczyć traumę
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uleczyć traumę
Peter A. Levine
Czarna Owca
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,50 zł

29,99 zł
22,49 zł
Do koszyka
Księgarnia - Trauma i pamięć. Praktyczny przewodnik do pracy z traumatycznymi wspomnieniami
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Do koszyka
Księgarnia - Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy
Bessel van der Kolk
Czarna Owca
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 25,0%
oszczędzasz 12,50 zł

50,00 zł
37,50 zł
Do koszyka
Księgarnia - Leczenie traumy rozwojowej
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Leczenie traumy rozwojowej
Laurence Heller, Aline LaPierre
INSTYTUT TERAPII PSYCHOSOMATYCZNEJ
Dostępny Produkt dostępny 127 szt.

Rabat 30,0%
oszczędzasz 20,70 zł

69,00 zł
48,30 zł
Księgarnia - Człowiek w poszukiwaniu sensu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Człowiek w poszukiwaniu sensu
Viktor E. Frankl
Czarna Owca
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,47 zł

29,90 zł
22,43 zł
Do koszyka
Księgarnia - Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Do koszyka
Księgarnia - Teoria poliwagalna. Przewodnik
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Teoria poliwagalna. Przewodnik
Stephen W. Porges
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 99 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,50 zł

49,99 zł
41,49 zł
Księgarnia - Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu
Robert M. Sapolsky
Wydawnictwo Naukowe PWN
Dostępny Produkt dostępny 170 szt.

Rabat 12,0%
oszczędzasz 11,28 zł

94,00 zł
82,72 zł
Wróć do góry