Od stresu do sukcesu

Inspirujący poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień chcą świadomie dbać o jakość swojego życia.

Dzięki tej książce:

– określisz, co naprawdę jest dla ciebie ważne w życiu,

– uświadomisz sobie, dlaczego warto dbać o siebie codziennie,

– sprawdzisz poziom swojego stresu,

– poznasz źródła stresu w życiu prywatnym i zawodowym,

– zyskasz motywację do wprowadzania prostych, pozytywnych zmian,

– nauczysz się niwelować wpływ codziennego stresu,

– osiągniesz spokój i równowagę.

Agata Limanówka – praktyk i psycholog biznesu. Trener rozwoju osobistego. Mentor i coach ICF. Szlifuje diamenty, dopóki nie zaczynają idealnie błyszczeć. Narzędzia, dzięki którym uzyskuje tak jasny blask, to szkolenia, coaching i mentoring.

Jest przekonana, że najważniejsi są ludzi. Pracuje z klientami indywidualnymi i korporacjami, pomagając tworzyć i wdrażać indywidualne strategie efektywności. Autorka programów rozwojowych, wielu publikacji naukowych oraz bloga o rozwoju osobistym.