hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Praktyka uważności dla początkujących, wydanie 2

Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:

DostępnyProdukt dostępny 103 szt.

DostępnyWyślemy 2022.07.04

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 47 punktach Bonito

39,99 zł
29,99
Rabat 25,0% – oszczędzasz 10,00 zł
AutorJon Kabat-Zinn
WydawnictwoCzarna Owca
Rok wydania2021
Oprawatwarda
Liczba stron208
Format13.9 x 20.9 cm
Numer ISBN9788381437776
Kod paskowy (EAN)9788381437776
Data premiery2021.02.24
Data pojawienia się2021.01.27

Recepta na życie bardziej świadome wydaje się dość prosta: stale na nowo powracać uwagą do tego, co właśnie się dzieje. Każdy, kto tego próbował, wie jednak, że dopiero w tym momencie pojawiają się zasadnicze pytania dotyczące naszego funkcjonowania.

Praktyka uważności dla początkujących dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą – chwila po chwili – przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością.

Doktor Jon Kabat-Zinn jest twórcą metody MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, redukcji stresu poprzez uważność), stosowanej dziś w ośrodkach zdrowia, szpitalach i klinikach w różnych częściach świata. Założył Klinikę Redukcji Stresu przy Centrum Medycznym Uniwersytetu Massachusetts oraz Centrum na Rzecz Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie. Jego książki poświęcone między innymi praktyce uważności stały się międzynarodowymi bestsellerami. Światową sławę przyniosły mu Życie – piękna katastrofa oraz Gdziekolwiek jesteś, bądź. Jest współautorem prac Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia oraz Dary codzienności. Podręcznik uważnego rodzicielstwa.

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita103 szt.
Dostępność w naszym magazynie3 szt. (realizacja 2022.07.04)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Praktyka uważności dla początkujących, wydanie 2”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Praktyka uważności dla początkujących, wydanie 2“ – wybrali również
Księgarnia - Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, wydanie 4
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, wydanie 4
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 109 szt.

Rabat 12,5%
oszczędzasz 5,00 zł

39,99 zł
34,99 zł
Księgarnia - Życie, piękna katastrofa
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Życie, piękna katastrofa
Kabat-Zinn Jon
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 94 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 19,20 zł

59,99 zł
40,79 zł
Księgarnia - Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 52 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 38 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,50 zł

29,99 zł
22,49 zł
Księgarnia - Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 27 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolni...
John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 123 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,14 zł

47,90 zł
39,76 zł
Księgarnia - Mindfulness. Trening uważności (książka + CD)
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD)
Danny Penman
Samo Sedno
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 28,0%
oszczędzasz 13,13 zł

46,90 zł
33,77 zł
Do koszyka
Księgarnia - Życie, piękna katastrofa
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Życie, piękna katastrofa
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 25,0%
oszczędzasz 15,00 zł

60,00 zł
45,00 zł
Do koszyka
Księgarnia - Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia
praca zbiorowa
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 38 szt.

Rabat 31,0%
oszczędzasz 15,50 zł

49,99 zł
34,49 zł
Księgarnia - Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 97 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Kartka okolicznościowa Świnka K150
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kartka okolicznościowa Świnka K150
Cardie
Dostępny Produkt dostępny 10 szt.

Rabat 10,0%
oszczędzasz 1,28 zł

12,80 zł
11,52 zł
Księgarnia - Oblicza lęku. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Oblicza lęku. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
Fritz Riemann
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 31 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 10,00 zł

39,99 zł
29,99 zł

Jon Kabat-Zinn – pozostałe pozycje

Księgarnia - Mindfulness for All
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mindfulness for All
Kabat-Zinn Jon
Piatkus, Judy Publishers
Dostępny Produkt dostępny 6 szt.

Rabat 10,0%
oszczędzasz 7,90 zł

79,00 zł
71,10 zł
Księgarnia - Życie, piękna katastrofa
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Życie, piękna katastrofa
Kabat-Zinn Jon
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 94 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 19,20 zł

59,99 zł
40,79 zł
Księgarnia - Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 97 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 52 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, wydanie 4
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, wydanie 4
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 109 szt.

Rabat 12,5%
oszczędzasz 5,00 zł

39,99 zł
34,99 zł
Księgarnia - Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 38 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,50 zł

29,99 zł
22,49 zł
Księgarnia - Wherever You Go There You Are
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wherever You Go There You Are
Kabat-Zinn Jon
Little Brown
Dostępny Produkt dostępny 4 szt.

Rabat 6,0%
oszczędzasz 4,74 zł

79,00 zł
74,26 zł
Księgarnia - Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 27 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 8,75 zł

34,99 zł
26,24 zł
Księgarnia - The Healing Power of Mindfulness
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
The Healing Power of Mindfulness
Kabat-Zinn Jon
Little Brown
Dostępny Produkt dostępny 5 szt.

Rabat 6,0%
oszczędzasz 4,74 zł

79,00 zł
74,26 zł
Wróć do góry