hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Udostępnij
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.05.31
46,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 59,00 zł

Opis od wydawcy

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji.

Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:

• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju,

• zdusić w zarodku negatywne uczucia,

• pozbyć się poczucia winy,

• radzić sobie z wrogością i krytyką,

• pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych,

• zbudować poczucie własnej wartości,

• czuć się dobrze każdego dnia.

AutorDavid D. Burns
WydawnictwoZysk i S-ka
Rok wydania2022
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron560
Format16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN978-83-8202-123-3
Kod paskowy (EAN)9788382021233
Data premiery2022.07.08
Data pojawienia się2022.06.29

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju“ – wybrali również

Zanim wystygnie kawa - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
26,99 zł
271 osób kupiło
Informacja
Soledad znaczy samotność - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wyprzedaż
Soledad znaczy samotność
Dostępny
Produkt dostępny 3 szt.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 23,95 zł
24,99 zł
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,99 zł
29,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Marzenie panny Benson - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Marzenie panny Benson
Dostępny
Produkt dostępny 561 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
37,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 65,00 zł
47,99 zł
236 osób kupiło
Informacja
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
41,99 zł
Skradzione lato - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 23,85 zł
27,00 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
30,99 zł
6 osób kupiło
Informacja
Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.03.07
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,99 zł
40,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
31,99 zł
11 osób kupiło
Informacja
Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
24,99 zł
51 osób kupiło
Informacja
Jesteś kimś więcej, niż myślisz - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,90 zł
54,51 zł

David D. Burns – pozostałe pozycje

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 64,90 zł
50,62 zł
Wróć do góry