Smaczne potrawy dla diabetyków. Wyd. 3

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Chociaż jest to dieta lecznicza, bardziej pasuje do niej określenie zdrowy trend w odżywianiu. Jest szczególnie zalecana tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, ale doskonale sprawdzi się także u osób zupełnie zdrowych, chcących żyć bez cywilizacyjnych schorzeń. Ta książka to nie tylko sprawdzony jadłospis na 28 dni, ale też praktyczny przewodnik po zdrowym stylu życi...

Książka zawiera 100 przepisów dla diabetyków oraz przedmowę z najważniejszymi zaleceniami żywieniowymi dla osób chorych na cukrzycę, zgodnymi z najnowszymi wytycznymi Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego; tabelę wybranych produktów o niskim, średnim i wysokim IG; tabelę zawartości WW w wybranych produktach; talerz całodziennej diety diabetyka z objaśnieniami. Każdy przepis zawiera wyliczoną wartość kaloryczną i odżywczą oraz wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe. W publikacji zamieszczono kilkadziesiąt zdjęć potraw i produktów.

W książce czytelnik znajdzie wskazówki, jak cieszyć się życiem pomimo choroby. Autor opracował swoje przepisy na podstawie najnowszych badań z dziedziny medycyny i udowadnia, że diabetycy stosując odpowiedni sposób odżywiania, mogą rozkoszować się smakiem i najeść się do syta. Najnowsze badania naukowe pokazują, że życie z cukrzycą nie jest już tak skomplikowane jak niegdyś i dlatego też osoby na nią chorujące, chcąc się odpowiednio odżywiać, nie muszą już przestrzegać dawnych nakazów żywieniowych. Zebrane w tej książce przepisy są dowodem na to, że można przygotować wykwintne i świeże potrawy bez jakichkolwiek ograniczeń - warzywa, orzechy, tłuszcze najwyższej jakości, ryby i mięso są filarami współczesnej diety, i nie tylko tej przez...

Chorujesz na cukrzycę i szukasz smacznych, a jednocześnie sprawdzonych przepisów na potrawy przygotowywane każdego dnia? Przy odrobinie wiedzy i odżywianiu zorientowanym na białko z łatwością zmienisz swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. W niniejszej książce znajdziesz przepisy na dania, które spełnią wszystkie twoje wymagania: w czasie nie dłuższym niż pół godziny wyczarujesz pyszności! Książka ta pomoże prowadzić aktywne życie z dobrym jedzeniem, a wszystko to przy odrobinie uważności i bez konieczności rezygnacji z ulubionych smaków. • Do codziennego użytku: przepisy na dania, które można przygotować w krótkim czasie, dopasowane do życia rodzinnego i zawodowego. • Sukces dzięki zasadzie „low carb”: odżywianie zorientowane na białko oraz d...

Książeczka jest znakomitą pomocą dla rodziców i nauczycieli przedszkoli, rozwijającą podstawowe sprawności dzieci. Ćwiczenia pomyślane są jako części cyklu wczesnego wspierania rozwoju. Dużym walorem opracowania są zadania ćwiczące operacje myślowe oraz zadania potrzebne do nauki pisania i czytania, które doskonalą analizę i syntezę wzrokową.

Książeczka jest znakomitą pomocą dla rodziców i nauczycieli przedszkoli, rozwijającą podstawowe sprawności dzieci. Ćwiczenia pomyślane są jako części cyklu wczesnego wspierania rozwoju. Dużym walorem opracowania są zadania ćwiczące operacje myślowe oraz zadania potrzebne do nauki pisania i czytania, które doskonalą analizę i syntezę wzrokową.

Pierwsze wydanie "To rzekł Zaratustra" ukazało się nakładem Państwowego instytutu Wydawniczego w 1999 roku w Warszawie, nieomal w stulecie pierwszego tłumaczenia dzieła Nietschego na język polski. Obecne trzecie wydanie przynosi tekst ponownie przejrzany i skorygowany przez autorów przekładu. Nową edycję uzupełnia aneks, w którym przedrukowano napisane przez tłumaczy posłowie do wydania PIW-owskiego.

Oto szósta płyta wielokrotnego laureata Grammy, uwielbianego na całym świecie Kanadyjczyka Michaela Bublé. Jak mówi sam artysta, „To Be Loved” to opowieść o tym, co w życiu najważniejsze – miłości, szczęściu, zabawie i smakowitych rzeczach. Nad utworami na krążek artysta pracował w rodzinnej Kanadzie oraz w Los Angeles. Michael w studiu po raz kolejny spotkał się z legendarnym Bobem Rockiem, który znacząco przyczynił się do wielkich komercyjnych sukcesów Metalliki, Aerosmith, Simple Plan, czy Bryana Adamsa.. A propos Bryana Adamsa – na „To Be Loved” pojawia się on gościnnie jako wokalista i współkompozytor (wraz z Michaelem) piosenki „After All”. Na następcę multiplatynowego krążka „Christmas” (ponad 7 mln sprzedanych egzemplarzy) Michael...

Brulion A4 w kratkę w twardej okładce. Szyty. Zawiera 192 kartki. Uwaga. Dostępne różne wzory, towar wysyłany losowo. Cena dotyczy 1 sztuki.

Do Pestki kłopoty zwykle przychodzą niespodziewanie. Tym razem rodzice obwieszczają jej, że zostanie pod opieką okropnej starszej siostry, Anki, na CAŁE popołudnie. Ma spędzić dzień z Anką? Niedoczekanie! Prosi o pomoc Lilkę, by znaleźć wyjście z tej sytuacji. Jak choćby wyjście oknem po drabince linowej, bo dla nierozłącznych przyjaciółek nie ma przecież rzeczy niemożliwych! Co tym razem wymyślą pomysłowe dziewczynki? Heca z opiekunką to kolejna część przygód dwóch niezwykłych przyjaciółek przeznaczona dla dzieci w wieku od 7 do 13 lat. Lilka i Pestka znowu muszą stawić czoła nowemu wyzwaniu i jak zawsze znajdą sposób na to, by świetnie się przy tym bawić. Zabawna, wciągająca opowieść sprawi, że Twoje dziecko nie będzie mogło oderwać s...

Pogimnastykuj umysł i sprawdź jego możliwości dzięki książkom z serii „Mądry dzieciak”! Znajdziesz tu zbiór różnorodnych zadań, krzyżówek, rebusów, quizów i łamigłówek, dzięki którym rozwiniesz umiejętność logicznego myślenia oraz spostrzegawczość. Zadania w książkach z serii „Mądry dzieciak” podzielone zostały na różne poziomy trudności – każdy znajdzie coś dla siebie. Na końcu każdej książki podane są odpowiedzi.