hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Techniki samoobrony dla kobiet. Uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Wydawnictwo:
Rok wydania:
Liczba stron:
48
Kategoria:
DostępnyProdukt dostępny 39 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 9 godz. 12 min. 0 sek.
9,90 zł
7,13
Rabat 28,0% – oszczędzasz 2,77 zł

Poznaj skuteczne techniki samoobrony. Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami. Stosuj bloki, zbicia, uniki. Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką

Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni oraz Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni.

AutorMartin J. Dougherty
WydawnictwoVesper
Rok wydania2017
Liczba stron48
Format16.0x24.0 cm
Numer ISBN9788377312698
Kod paskowy (EAN)9788377312698
Wymiary160 x 240 mm
Data premiery2017.08.18
Data pojawienia się2017.08.18
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita39 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w naszym magazynie0 szt.
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. 11 Listopada 60 (przy Placu Wolności)Zamów i odbierz już jutro
al. Korfantego 51 (blisko Spodka)Zamów i odbierz już jutro
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 (naprzeciwko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Łaszkiewicza 2 (obok Lidla przy Mogilskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Techniki samoobrony dla kobiet. Uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Techniki samoobrony dla kobiet. Uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy“ – wybrali również
Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 2,97 zł

10,60 zł
7,63 zł
Kiedy musisz się bronić. Naucz się chronić siebie i bliskich w sytuacjach zagrożenia - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 26,0%
oszczędzasz 11,15 zł

42,90 zł
31,75 zł
501 sposobów samoobrony bez użycia broni. Odbicia, chwyty, rzuty, ciosy i kopnięcia - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 8,37 zł

29,90 zł
21,53 zł
Do koszyka
Terenowa apteczka ziołowa. Sztuczki survivalowe - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 40,0%
oszczędzasz 13,16 zł

32,90 zł
19,74 zł
Vademecum przetrwania. Jak wyjść cało z kataklizmu, katastrofy i konfliktu - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 25,0%
oszczędzasz 16,22 zł

64,90 zł
48,68 zł
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 7,9%
oszczędzasz 0,31 zł

3,90 zł
3,59 zł
Do koszyka
Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 39,0%
oszczędzasz 19,46 zł

49,90 zł
30,44 zł
Podręcznik przetrwania dla sił specjalnych - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 20,0%
oszczędzasz 6,98 zł

34,90 zł
27,92 zł
Wytrzymałość psychiczna. Podręcznik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 29,0%
oszczędzasz 10,70 zł

36,90 zł
26,20 zł
Domowy surwiwal, wydanie 2 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 23,0%
oszczędzasz 10,35 zł

45,00 zł
34,65 zł
Do koszyka
Kuchnia survivalowa bez ekwipunku. Gotowanie w terenie. Część 1 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 39,0%
oszczędzasz 14,39 zł

36,90 zł
22,51 zł
Oddycham i znowu wszystko gra! - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 27,0%
oszczędzasz 9,42 zł

34,90 zł
25,48 zł

Martin J. Dougherty – pozostałe pozycje

Chińskie czołgi i opancerzone wozy bojowe od 1950 do współczesności.Czołgi. Działa samobieżne. Transportery opancerzone. Bojowe wozy piechoty - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 19,0%
oszczędzasz 7,41 zł

39,00 zł
31,59 zł
Drony - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Drony
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 20,0%
oszczędzasz 5,00 zł

25,00 zł
20,00 zł
Do koszyka
Broń palna. Ilustrowana encyklopedia - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 36,37 zł

129,90 zł
93,53 zł
Wróć do góry