hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

DostępnyProdukt dostępny 220 szt.

DostępnyWyślemy już jutro

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 47 punktach Bonito

59,00 zł
48,97
Rabat 17,0% – oszczędzasz 10,03 zł
AutorDavid A. Clark, Aaron T. Beck
WydawnictwoWydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania2021
Oprawamiękka
Liczba stron304
Format21.0 x 29.0 cm
Numer ISBN978-83-233-4366-0
Kod paskowy (EAN)9788323343660
Data premiery2018.04.11
Data pojawienia się2018.04.11

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT.

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych – trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT – dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku – w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita220 szt.
Dostępność w naszym magazynie32 szt. (realizacja już jutro)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej“ – wybrali również
Księgarnia - Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi
Edmund J. Bourne
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,75 zł

51,45 zł
42,70 zł
Do koszyka
Księgarnia - Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 304 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,12 zł

47,78 zł
39,66 zł
Księgarnia - Wytrenuj swój mózg. Siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wytrenuj swój mózg. Siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami ...
Seth J. Gillihan
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 70 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,13 zł

47,85 zł
39,72 zł
Księgarnia - Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Praktyczny podręcznik i przewodnik po teorii
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Praktyczny podręcznik i przewodni...
Adrian Wells
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 58 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 10,17 zł

59,85 zł
49,68 zł
Księgarnia - Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe,...
Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 29 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 7,99 zł

46,99 zł
39,00 zł
Księgarnia - Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na u...
Jon Hershfield, Tom Corboy
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,50 zł

49,99 zł
41,49 zł
Do koszyka
Księgarnia - Lęk i zamartwianie się u nastolatków
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Lęk i zamartwianie się u nastolatków
Lisa M. Schab
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 86 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 7,82 zł

46,00 zł
38,18 zł
Księgarnia - Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par
Veronica Kallos-Lilly, Jennifer Fitzgerald
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 83 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,48 zł

49,88 zł
41,40 zł
Księgarnia - Terapia poznawczo-behawioralna
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Terapia poznawczo-behawioralna
Judith S. Beck
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 36 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 11,88 zł

69,90 zł
58,02 zł
Księgarnia - Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolni...
John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 78 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,14 zł

47,90 zł
39,76 zł
Księgarnia - Techniki terapii poznawczej. Podręcznik praktyka
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Techniki terapii poznawczej. Podręcznik praktyka
Robert L. Leahy
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 28 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 15,64 zł

92,00 zł
76,36 zł
Księgarnia - Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dostępny Produkt dostępny 51 szt.

Rabat 17,0%
oszczędzasz 8,48 zł

49,90 zł
41,42 zł
Wróć do góry