hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Bestseller

Insulinooporność. Szybkie dania

DostępnyProdukt dostępny 304 szt.

DostępnyWyślemy jeszcze dzisiaj

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 47 punktach Bonito

39,90 zł
26,33
Rabat 34,0% – oszczędzasz 13,57 zł
AutorMagdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
WydawnictwoFeeria
Rok wydania2019
Oprawamiękka
Liczba stron408
Format16.5 x 20.5 cm
Numer ISBN978-83-7229-848-5
Kod paskowy (EAN)9788372298485
Waga628 g
Wymiary165 x 205 x 15 mm
Data premiery2019.05.15
Data pojawienia się2019.04.24

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych…

• Jadłospisy na 3 miesiące,

• Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich,

• 5 podstawowych produktów w każdym przepisie,

• Czas przygotowania: do 20 minut.

Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście.

Co znajdziesz w tej książce?

• rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności,

• listę produktów, z których warto korzystać,

• podstawowe zasady gotowania dla zabieganych,

• przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością,

• sposoby na okiełznanie głodu.

„Od dawna chciałam, żeby powstała książka dla tych, którzy wiecznie żyją w niedoczasie, nie lubią spędzać w kuchni długich godzin i szukają jak najprostszych rozwiązań. Czyli dokładnie dla takich osób jak ja”– Dominika Musiałowska.

„Zależało mi na pokazaniu, że zdrowe gotowanie jest łatwe i przyjemne i dieta może być stylem życia, a nie smutną koniecznością” – Magdalena Makarowska.

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita304 szt.
Dostępność w naszym magazynie142 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. 11 Listopada 60 (przy Placu Wolności)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności)3 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
al. Korfantego 51 (blisko Spodka)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Pawia 34 (naprzeciwko Galerii Krakowskiej)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Łaszkiewicza 2 (obok Lidla przy Mogilskiej)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Narutowicza 11 (przy przystanku Plac Wolności 01)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Święty Marcin 47 (250 m od Zamku Cesarskiego)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 (300 m od Galerii Rzeszów)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej)3 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy)2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna)2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. gen. Felicjana Sławoja Składowskiego 4 (wyspa w Centrum Skorosze)4 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego)2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Światowida 17 (wyspa w Galerii Północnej)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej)3 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB)2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. ks. Piotra Skargi 22 (200 m od Galerii Dominikańskiej)3 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Pojezierska 1A (skrzyżowanie z ul. Zgierską)2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)
ul. Strażacka 5 (w parku handlowym)2 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Średnia ocen:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
przez-zamrożone-okulary.blogspot.com
2019.07.15 20:49
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Dziś przychodzę do Was z czymś zupełnie innym niż do tej pory, chciałabym Wam opowiedzieć na temat bardzo ciekawej i pomocnej książce, która ma pomóc nam w walce z insulinoopornością. Jeszcze świeżutka, ponieważ premierę miała w maju tego roku, ma nam pomóc w codziennej diecie, kiedy to czas przygotowania posiłków odgrywa u nas istotną rolę. Jesteśmy zapracowani, ciągle gdzieś gnamy, dom, praca, zakupy, dzieci, dodatkowe obowiązki domowe i gdzieś w tym wszystkim czas na czytanie. Kobiety są mocne, dadzą radę, a żeby im ułatwić i przekonać do większej świadomości żywienia, a tym samym do dbania o samego siebie.

Insulinooporność szybkie dania” to nie tylko książka kucharska, jeśli określilibyśmy ją tym mianem to zdecydowanie byłoby to krzywdzące i nie oddające złożoności przekazywanej treści.

Od czego zaczynamy? Książka została podzielona na dwie części, które z kolei rozdzielono na rozdziały, a także jadłospisy na trzy miesiące.

W pierwszej części otrzymujemy ważne informacje na temat samej insulinooporności, ale także kilka słów wstępu pokrzepiających, autorki nas rozumieją i nie potępiają mimo grzeszków żywieniowych jakich na co dzień się dopuszczamy. Wbrew temu, co możecie pomyśleć, jest to ważne, ponieważ nie zostajemy napiętnowani na „dzień dobry”, ale zrozumiani. Tryb naszego życia sprawia, że coraz częściej odżywiamy się niewłaściwie, gnamy coraz szybciej, nie mając czasu na wielogodzinne stanie w kuchni i przygotowanie posiłków. Z wygodnictwa i możliwości skracamy ten czas do minimum stołując się w barach, wpychając w siebie fast foody lub półprodukty, które odgrzewamy w domu. To niestety prowadzi do częstych chorób, cukrzyca jest coraz powszechniejsza, a wraz z nią inne schorzenia, gdzie bez opieki lekarskiej nie można sobie z tym poradzić. Autorki pokazały nam, że powrót do zdrowia to przede wszystkim zmiana stylu życia, w tym naszego żywienia i oczywiście opieka medyczna. Mamy szansę na cofnięcie cukrzycy drugiego stopnia, więc myślę, że warto spróbować przyjrzeć się sobie i swoim grzeszkom.

Insulinoporność to stan obniżonej wartości tkanek na działanie insuliny przy prawidłowym lub podwyższonym poziomie. Wbrew pozorom cierpi na to wielu ludzi, a niestety ich liczba jedynie się zwiększa, więc zróbmy wszystko, aby także zaczęła maleć, a nasz dyskomfort stał się mniejszy. Autorki opowiadają nam hiperglikemii, insulinooporności u dzieci i o tym, co robić, aby z tym walczyć. Zaskoczył mnie fakt, że do walki z chorobą ważne jest oprócz odrzucenia używek, których akurat nie mam, także dobry sen, w tym przypadku 7-8 godzin oraz ograniczenie, unikanie stresu.

W części drugiej książki otrzymujemy rady w pigułce, jak zaoszczędzić czas dobrze planując zakupy, na co zwrócić uwagę, czego się wystrzegać, produkty light są odtłuszczone, ale zapełnione wypełniaczami, przeważnie zwiększoną zawartością cukru. Zauważyłam to, kiedy zaczęłam większą uwagę zwracać na etykiety na produktach, które mnie interesują. Nie dajcie się też nabrać na napis, bio i Eco, które są modne, porównałam kilka marek płatków śniadaniowych i okazuje się, że te mające być zdrowe miały ogromne ilości cukru, kiedy najzwyklejsze kukurydziane, były atrakcyjne pod tym kątem. Autorki zwracają uwagę na marketingowe zagrywki stosowane przez sklepy. Człowiek, gdzieś tam to wie, a jednak warto mu o tym przypomnieć. Bardzo podobały mi się przyprawy, które możemy sami skomponować, różnorodność jest bardzo bogata, azjatycka, do dań po indyjsku, do sałatek. Co ciekawego dostrzegłam? Przepisy na ciekawe i nie drogie pasty i humusy na kanapki. Warte uwagi, określona gramatura i czas, jak długo możemy je przechowywać w lodówce.

Przepisy są przygotowane i przedstawione w sposób bardzo atrakcyjny, smakowite i estetyczne zdjęcia, a przede wszystkim przygotowanie ich ma nie trwać dłużej niż dwadzieścia minut. Produkty, które są zastosowane do ich przygotowania nie są ani drogie, ani specjalnie trudno dostępne. Książka jest naprawdę atrakcyjna i przekonująca, robię się głodna i zdeterminowana, aby spróbować spojrzeć na swoje nawyki żywieniowe inaczej.

Bardzo przydatną jest lista zakupów, która została podzielona na każdy tydzień każdego miesiąca zamieszczonych jadłospisów. Panie zadbały o to, aby dla tych, którzy lubią słodycze pojawiły się desery, które nie sprawią, że przepadniecie w ilości, są przygotowane bez dodatków szkodliwych cukrów. Są sycące i zdrowe, zrobione przez nas samych. Co jeszcze mogę powiedzieć? Dziewczyny wykonałyście kawał dobrej roboty, bibliografia, która pomagała Wam w stworzeniu książki dla takich słodkich insulinoopornych jest imponująca, bardzo bogata. Jeśli szukacie fachowej książki, która Was zainspiruje to jesteście we właściwym miejscu i we właściwym czasie, a „Insulinooporność szybkie dania” jest tym, czego potrzebujcie. Gorąco polecam.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Insulinooporność. Szybkie dania”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Insulinooporność. Szybkie dania“ – wybrali również
Księgarnia - Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 581 szt.

Rabat 34,0%
oszczędzasz 12,89 zł

37,90 zł
25,01 zł
Księgarnia - Insulinooporność w polskiej kuchni
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Insulinooporność w polskiej kuchni
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 507 szt.

Rabat 34,0%
oszczędzasz 13,57 zł

39,90 zł
26,33 zł
Księgarnia - Słodkości w insulinooporności
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Słodkości w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 542 szt.

Rabat 34,0%
oszczędzasz 15,27 zł

44,90 zł
29,63 zł
Księgarnia - 190 dań do pudełka. Insulinooporność
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
190 dań do pudełka. Insulinooporność
Joanna Zielewska
Ringier Axel Springer Polska
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 28,0%
oszczędzasz 7,00 zł

25,00 zł
18,00 zł
Do koszyka
Księgarnia - Dieta w insulinooporności
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dieta w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 297 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 12,77 zł

39,90 zł
27,13 zł
Księgarnia - Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 180 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 14,37 zł

44,90 zł
30,53 zł
Księgarnia - Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Magdalena Makarowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 389 szt.

Rabat 34,0%
oszczędzasz 13,57 zł

39,90 zł
26,33 zł
Księgarnia - Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 27,0%
oszczędzasz 8,09 zł

29,95 zł
21,86 zł
Do koszyka
Księgarnia - Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkano...
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 263 szt.

Rabat 26,0%
oszczędzasz 11,67 zł

44,90 zł
33,23 zł
Księgarnia - Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 316 szt.

Rabat 30,0%
oszczędzasz 14,97 zł

49,90 zł
34,93 zł
Księgarnia - Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 27,0%
oszczędzasz 8,09 zł

29,95 zł
21,86 zł
Księgarnia - Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 119 szt.

Rabat 26,0%
oszczędzasz 11,67 zł

44,90 zł
33,23 zł

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska – pozostałe pozycje

Księgarnia - Insulinooporność. Szybkie dania, wydanie 2
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Insulinooporność. Szybkie dania, wydanie 2
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 295 szt.

Rabat 26,0%
oszczędzasz 14,27 zł

54,90 zł
40,63 zł
Księgarnia - Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 316 szt.

Rabat 30,0%
oszczędzasz 14,97 zł

49,90 zł
34,93 zł
Księgarnia - Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkano...
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 263 szt.

Rabat 26,0%
oszczędzasz 11,67 zł

44,90 zł
33,23 zł
Księgarnia - Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 581 szt.

Rabat 34,0%
oszczędzasz 12,89 zł

37,90 zł
25,01 zł
Księgarnia - Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 119 szt.

Rabat 26,0%
oszczędzasz 11,67 zł

44,90 zł
33,23 zł
Księgarnia - Słodkości w insulinooporności
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Słodkości w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 542 szt.

Rabat 34,0%
oszczędzasz 15,27 zł

44,90 zł
29,63 zł
Księgarnia - Insulinooporność w polskiej kuchni
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Insulinooporność w polskiej kuchni
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 507 szt.

Rabat 34,0%
oszczędzasz 13,57 zł

39,90 zł
26,33 zł
Księgarnia - Dieta w insulinooporności
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dieta w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 297 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 12,77 zł

39,90 zł
27,13 zł
Księgarnia - Jak dbać o odporność w insulinooporności
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jak dbać o odporność w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Feeria
Dostępny Produkt dostępny 768 szt.

Rabat 26,0%
oszczędzasz 13,75 zł

52,90 zł
39,15 zł
Wróć do góry